Det betyr at for hver del magnesium du inntar skal du ta dobbel mengde kalsium. Dette for å skape balanse i kroppen. Feks 200mg kalsium pluss 100mg magnesium. Magnesium er flyktig i kroppen. Det betyr at det fort vaskes ut med urin. Når det vaskes ut tar det med seg kalsium i samme slengen, osmose prinsippet. Slik forstår jeg det rexxy69 skriver.