Jeg kan ikke si noe om binyretrøtthet, men jeg kuttet ut alt mel + hvitt sukker (og andre lette sukker som fruktose, glukose, maltodextrin og honning)... og har siden det (+ oppstart av thyroid sluppet 8 kg på 4 måneder)

Vel og merke spiser jeg karbohydrater i frukt (maks 250g pr dag), grønnsaker og ris/poteter. Men her forsøker jeg å spise fullkornsris og stekte poteter med skall slik at jeg får i meg næringsstoffer, ikke bare kalorier.