Mine stoffskifteprøver - er de normale?

[Jerene]

Hei,

Kan du ta med referanseverdiene for prøvene dine? Ellers går det ikke an å mene så mye, for tallene varierer fra den ene laben til den andre.

Har du prøvd tabletter for å få opp B12? Verdien din var ikke spesielt høy, selv om den antakelig er innenfor referanseverdiene. Litt lettere å få resept på tabletter enn å få sprøyter, tror jeg. Drikker du melk? Et glass om dagen skal være mer enn nok, kan godt være skummet. Egg er også en god kilde til B12.

[Vigdis]

Hvis du ikke får B-12 av legen din anbefaler jeg å kjøpe flytende B-12. Det tas bedre opp enn tabletter. Prøv på iherb.com, du får ikke kjøpt det i Norge. Og ja, det høres lavt ut med B-12 på 265. Få i deg rikelig med B-12. Hvordan ligger du på B-6, magnesium, sink, jern, selen?