Ernæringsstudent med hypothyreose

[Blondie]

Dette kan du legge frem for foreleseren din.
http://articles.mercola.com/sites/ar...aspx?aid=CD945

http://www.relis.no/Publikasjoner/20...atilskudd.aspx

Ikke sikkert det er så vondt ment at hun ber deg skaffe dokumentasjon. Kanskje dette er hennes måte å utfordre studenter på? Så nå kan du jo vise henne at du fikser utfordringen;-)

[rexxy69]

Hei Som jeg har nevnt i en annen tråd er jeg siste års student på ernæringsstudiet, og har opplevd mye underlig.. Først og fremst har vi hatt så og si ingen ting om hypothyreose, bortsett fra noen dårlige bilder av eldre mennesker med ubehandlet hypothyreose og noen få linjer om struma og så ferdig med det.. Videre har jeg selv prøvd å komme med litt informasjon om sykdommen og uttrykt savn om mangel på informasjon om denne sykdommen til andre elever (vi skal tross alt bli ernæringsfysiologer). I dag igjen opplevde jeg å bli "dyttet vekk" av en foreleser som er ernæringsfysiolog (arbeider med allergi/intoleranser) da jeg nevnte for henne at soya kan forverre hypothyreoe. Må innrømme at jeg blir irritert over hennes og andre holdninger. Hun (foreleseren) ba meg sende henne studier, og at hun ikke tar noe seriøst før hun ser en studie eller flere.

Argh, altså!

RosaElefant

Hei på deg
Mulig jeg vil irritere deg litt nå med hva jeg kommer til å si, men bruk det til din fordel i oppgaven din. Jeg studerer som deg ernæring men har ikke kommet riktig like langt ennå. Har imidlertid lest alt jeg kommer over av utallige medisinske og kostholdsmessige artikler og studier med utgangspunkt i å hjelpe meg selv til å bli friskere. Svært lite av dette vil jeg kunne benytte i studiet og er fullstendig klar over at jeg ikke kommer til å lære om på skolen. FORDI:

Alle skolene som utdanner ernæringsfysiologer (type statlig eller privat utdanningsinstitusjon) med støtte fra lånekassa tar utgangspunkt i etableret "sannheter", skolemedisin (AF) og (SL) og store randomiserte studier i sine læreplaner. Foreleserne er jo ordinære leger og andre som også er utdannet under disse institusjonene. For å forenkle veldig kan man like gjerne bare lære seg myndighetenes anbefalinger vedr. kosthold. Det er i utgangspunktet dette du vil ikke lære i studiet. Jeg har ennå til gode å høre en ernæringsfysiolog som anbefaler massive vitamin og mineraltilskudd. Du får alt igjennom maten om du spiser riktig sammensatt mat er som regel gjennomgangstonen. 5 om dagen osv.

Jeg har ennå ikke møtt en foreleser eller annen "ekspert" som anbefaler noe annet enn dette. Problemet med dette er at du da ikke har noen papirer på at du kan - at du har vært igjennom det samme som dem - og papirer trenger man i dette samfunnet - selv om man etter endt utdannelse bruker sine kunnskaper og eksamner til å tale om f.eks. alle problemene soya kan skape for personer med stoffskifteproblemetikk. Da har du din utdannelse i ryggen og kjenner til og kan forklare hvorfor soya ikke er bra. For å gjøre det må du ha kunnskap om biokjemi, anatomi, fysiologi, endokrinologi - goitrogener, isoflavoner (genistein og daidzein, fytoøstrogener, oxalsyre osv. og hva dette gjør med kroppens biokjemi.

Bare noter deg alt du overhode ikke lærer noe om og bruk alt dette i din kommende karriere som ernæringsfysiolog. Bruk ikke opp energi på at andre ikke vet. En dag vil du med din utdannelse i ryggen kunne tale de samme personene imot med autoritet og respekt. For du har rett, men du må våge annet enn å følge strømmen og myndighetenes snbefalinger.

Som ett eksempel under ett foredarag på skolen jeg selv er student har jeg opplevd opplevd å høre: Så lenge myndighetene anbefaler 10 ug vitamin D/dag - må dere ALDRI finne på å si noe annet til en kunde/pasient - selv om alle vet at det er altfor lite!!!

Man kan ikke bli "tatt for noe" så lenge man holder seg til offisielle anbefalinger. Og det er det de aller fleste leger og ernæringsfysiologer gjør - behandler etter offisielle anbefalinger (legemiddelprodusentenes agenda) og protokoll og det er også derfor så få av oss (og andre pasientgrupper) blir friske dessverre.

Lykke til med valg av problemstilling til din oppgave. Selv tror jeg kanskje jeg får større problem med å velge...

H:-)

[rosaelefant]

Anisa: Tusen takk for info

Driftssjefen: Så spennende! Nå fikk jeg nesten litt prestasjonsangst

Blondie: Takk for linkene! - Har vurdert om det er dette jeg skal skrive om...

rexxy69: Hei du. Jeg ble absolutt ikke irritert, var enig med alt du skrev Har merket alle årene jeg har gått på studiet, at jeg ikke har lært noe om hypothyreose f.eks, og det er nå jeg har mulighet til å fokusere på dette - og nettopp derfor jeg valgte dette temaet som bachelor. Problemet nå er at jeg har vanskeligheter med å bestemme meg helt og holdent..

I dag har jeg tittet innom flere sider, og må få litt hjelp til å bestemme meg for hva jeg bør fokusere på. Jeg har tenkt på disse emnene:

Hypothyreose og selen
Hypothyreose og graviditet (dette er et stort tema - kanskje jeg bør vente med dette til evt. masterstudier?)¨
Hypothyreose og soya
Hypothyreose og osteoporose
Hypothyreose og TSH- problematikk..

RosaElefant

[smgj]

Ta soyaen du. Den er ganske godt dokumentert (mye forsket på), men likevel har ikke resultatene kommet nok ut i sirkulasjon - så det bør være mulig å finne stoff.

Videre er den 100% relevant innen ditt fagområdet siden mange måltidserstattere er soyabaserte.... Noe som kan forverre problemet med folk som har en halvfungerende kjertel og som forsøker å slanke seg.

Og trenger du mer bredde kan du dra inn GMO-siden av det (genmodifisering) - eller du kan la oppgaven omhandle goitrogens (stoffskiftehemmende matvarer) generelt.

[rosaelefant]

smgj: Tenker det samme - at det er enklere å finne stoff om soya og hypo, og det ser jeg nå som jeg sitter og søker rundt på nett. Funnet noe via PubMed og tittet litt her på forumet...
I forbindelse med slike skoleoppgaver er det nok viktig å ikke "ta vann over hodet", for det er lett å bli overinspirert og til slutt sitter jeg der og ikke kommer videre fordi jeg ikke finner informasjon siden denne oppgaven skal handle om resultater fra andre forskningsartikler, så jeg er ikke så fri som jeg kunne ønske.

Dette med goitrogene matvarer er jo veldig interessant! Husker jeg leste om soya, og etter det ble det ingen kaffe latte på soya for meg!

RosaElefant

[rosaelefant]

Hei til dere alle som leser innlegget mitt
Jeg har helt siden jeg ble diagnostisert med lavt stoffskifte gått på Levaxin i varierende doser. Likevel har jeg blitt satt på 100 ug 5 dager i uken, og 200 ug 2 ganger i uken (dette resulterte i TSH på 3, 0 / 0, 03, T4 på 22 og T3 på 6, 8). Dette mener både fastlegen og endokrinologen på Aker sykehus er bra nok. Til tross for dette har jeg alene begynt å ta 150 ug daglig (dette er da 50 ug mer i uken sammenlignet med den "gamle" dosen).

I tillegg spiser jeg ca. 1500 kcal daglig, inkludert rent kjøtt, fisk, grønnsaker og litt frukt - ingen bakverk som brød, eller pasta/ris/poteter. Likevel ståt vekten min bom stille, eller så går den opp. Det er til å bli deprimert av! Desverre, og mye pga nedstemtheten, har jeg lite energi til fysisk aktivitet utenom det vanlige (er fullt opptatt student) og prøver mitt beste på å syke (ergometersykkel) hjemme 30 min flere ganger i uka..

Hva gjør jeg egentlig galt? Jeg vet ikke mine verdier nå som jeg bruker 150 ug Levaxin, men får svar på dette i løpet av neste uke.

RosaElefant

[smgj]

Du skal være veldig forsiktig med kalorirestriksjon på levaxin. Det kan forskyve forholdet mellom rT3 og T3. rT3 signaliserer til kroppen at den skal på sparebluss ...

Søk og let litt i forumet og på nett så finnes det en del (skremmende!!!) forskningsrapporter om dette. Og det forklarer hvorfor en del i kroppsbyggemiljøet bruker T3 og T2 for å øke forbrenningen... :(

Teoriene om dette var én av årsakene til at jeg ville ha inn ERFA (helt eller delvis) i stedet for ren levaxin. Nå er jeg midt i en stor kostomlegging på grunn av antatt matintoleranse og candida (bl.a ingen gjær, intet sukker/honning etc, intet mel, intet egg, ingen melk... og kun 250g frisk frukt daglig), så det har nok sitt å si. Men tilfeldighetene vil iallfall at fra morgenen den første dagen jeg byttet ut 50µg levaxin med 30mg ERFA og startet denne kuren til dagen etter så hadde jeg gått ned 0,8 kilo. Og jeg spiser så mye jeg vil, bare jeg holder meg til dietten. I går var det pølse, kylling, rotmos, salat, bacon, nøtter ...

Sånt har ikke skjedd meg annet enn ved dødsens hard trening etter at jeg ble stoffskiftesyk. Nå har jeg kun gått på dette i 2 dager da. Men det virker veldig lovende.

[rosaelefant]

Hei Tenkte jeg kunne komme med en liten oppdatering siden sist..

Jeg valgte å skrive om soya og hypothyreose - et tema som er mye mer spennende enn jeg opprinnelig trodde, og det er godt å ha en slags motivasjon/spark i rumpa i form av denne foreleseren jeg har nevnt tidligere Jeg har vært og skrevet ut flere artikler via PubMed og andre steder, og er nå godt i gang Jeg har fortsatt en liten stund på å bli ferdig, og håper det blir en ålreit oppgave

Ellers har jeg vært hos en endokrinolog (igjen) på Aker, og det var en positiv opplevelse (har hatt en negativ erfaring derfra) og fikk møte en ny lege, og hun var hyggelig - både forståelsesfull og villig til å hjelpe. Endelig! Syntes selv jeg fortjente å treffe en ålreit lege
Det jeg sliter med nå er at det er forferdelig vanskelig å stå opp om morgenen, og føler meg hver dag stiv og støl i kroppen om morgenen. Hva kan dette være, tror dere? Og selvfølgelig vekten, men prøver å være fornøyd med meg selv - legen på Aker sa at jeg burde heller fokusere på å spise sunt, være så fysisk aktiv som jeg har energi til og heller være fornøyd med meg selv.

RosaElefant

[rosaelefant]

Argh! Jeg merker at jeg begynner og bli lei av å ikke bli tatt seriøst! Vi har om kostveiledning i dag, og snakket om vektnedgang og en spurte om dette med lav eller høy forbrenning. Foreleser sa at mennesker har så og si samme forbrenning og svært sjelden kan noen unnskylde på forbrenningen sin.

Jeg rakk og hånda og spurte om hun snakket om friske eller syke mennesker, fordi det er dem med f.eks stoffskiftesykdommer som har nedsatt forbrenning. Foreleser svarer at det er kun de som ikke er under behandling. Jeg svarte at dette ikke stemmer, for selv om man er adekvat behandlet (ifølge blodprøver) betyr ikke dette at forbrenningen er "normal". Men det ble bare avblåst!

Kjenner jeg blir irritert! Til og med lege ved Aker sa det samme som meg. Nei, vi blir tydeligvis ikke tatt seriøst så lenge vi ikke tenker innenfor den fastbestemte "boksen".

RosaElefant

[Sonja Midtlien]

Slike svar tyder vel på at de egentlig ikke har peiling på stoffskiftet. Og det viser også, mener jeg, hvilken klokkertro de har på at bare man har fått levaxin, så er alt så bra atte...!

Minner meg om foredragsholderne på det livsstilsendringskurset jeg nettopp har gjennomført på Bærum sykehus. Ernæringseksperten nevnte såvidt stoffskifte og at det kunne ha innvirkning på vektoppgang. Men det gjaldt visst bare noen ytterst få, så det var nok ikke interessant for de som var der...

Kirurgen som skulle informere oss om vektoperasjoner hadde stoffskiftesykdom nevnt på overheaden som en av følgene av overvekt. Men det punktet hoppet han glatt over! Og da jeg etterpå spurte om hva han mente med det, fikk jeg bare noe babbel om "metabolsk syndrom" og ikke noe svar på det jeg spurte om. Stoffskiftesykdom var altså ikke årsak til overvekt, men en følge av overvekt. Jeg gadd ikke diskutere mere med ham. Jeg mener selv bestemt at jeg fikk hypothyreosen først, og at vekta kom etter det. Men i likhet med deg snakker visst også jeg for døve ører om jeg prøver å nevne noe slikt...