Magetrøbbel, slitenhet, hukommelses- og konsentrasjonsvansker, kribling i hender og føtter (som at de sovner veldig lett) mm. Med andre ord vanskelig å skille både fra f.eks. hypo og jernmangel.

I eldreomsorgen er det stadig større fokus på B12 som et enkelt middel til å forsinke alderdomssvekkelse av hjernen, fant en hel del om det på New England Journal of medicine, www.nejm.co.uk (fritt etter hukommelsen, ikke sikkert den virker selv om jeg fikk en sprøyte i dag... *fnis* ).

Det er jo blodprøver av B12 og folsyre som skal avgjøre om man skal ha tilskudd. Mener å huske at tilskudd av folsyre også kan skjule B12-mangel?