Det eneste jeg kommer på er meditasjon, kanskje støttet av musikk. Såkalte jordingsteknikker innenfor meditasjon kan være effektive etter kort tids øvelse, men du må gjøre det hver dag. Tar bare fra 5-15 min om dagen, og man blir aldeles deilig bløt i kroppen når man får teken på det.

Gjør et søk på jording meditasjon, så tenker jeg du finner noe. Evt. meditation grounding om du leser engelsk. OBS på mange rare folk i den forbindelse, og utrolige påstander det bare er å le av, du får sortere selv.

Og det finnes cd-er med såkalt hvit støy, som brukes mye hos tinnitus-pasienter (ja, jeg oppfattet at det ikke er det du har, men nytten kan kanskje være den samme).