Sitat Opprinnelig skrevet av Vigdis Vis post
Hei rexxy69

Problemet, som du sa et annet sted, et at jeg gjør mange forskjellige ting samtidig. Så, hva virker? Men jeg har det bedre, mye bedre. Det er det ikke tvil om.

Kroppen føles mer i balanse. Jeg er sterkere. Tarmen med dens funskjoner kjennes mer ok. Men selvsagt, jeg har jo kuttet ut melkeprodukter som jeg har en svak allergisk reaksjon på. Det kan jo også påvirke formen. Jeg har samtidig trappet ned thyroid, som jeg har ligget litt høyt på, bruker nå 125+60 mg ERFA, eller 3 grain på gamlemåten. Og trapper sakte ned på HC, bruker nå 30 mg mot 32.5, men skal forsøke om det er ok å komme ytterligere ned.
Så bra! Nå ble jeg glad. Som du sikkert forsto var jeg litt bekymret for hvordan dette skulle gå. Egentlig litt samme erfaring som jeg har fra tarm/mage begynte å fungere bedre selv om det var candida. Var i kjempeform -æ dessverre varte det jo ikke evig, men vi tar med oss alle de gode periodene vi får.

Søvnen er forsatt det store problemet. Jeg har jobbet med Wilsons råd. Noen netter sover jeg som en gudinne, andre netter ligger jeg som en mark og vrir meg i senga. Og alt henger jo sammen, ikke sant?
Har du forsøkt melatonin? Eneste som funker for min egen del 2-3 mg time før sengetid. Blir advart mot melatonin og autoimmune sykdommer men jeg har ikke merket forværring.

Jeg kjenner at monotont arbeid fungerer dårlig, da blir jeg raskt sliten. Jeg må drive vekselbruk. En gammel gartner sa det slik: Det er hvile i å skifte arbeid. Det stemmer veldig bra for mitt vedkommende. Så etter en tung arbeidsøkt på noen timer kunne jeg altså gå ut og spa bed. Det kunne jeg ikke gjort for noen måneder siden!
Vekselbruk er bra. Akkurat som ferie når man har hus og hage. Man bare endrer form for sysselsetting har jeg funnet ut. Blir allikevel langt mindre sliten av noen timer med malekosten enn min vanlige jobb.

Fortsatt god sommer og håper det blir frodig og fint i de nye bedene dine Ruth!

H:-)