Lavt stoffskifte. Hva er rett og hva er galt?

[Hansen]

Hva mener du nå - med lav hvilefrekvens?

Jeg mener hvilepuls.
Den tar du liggende, gjerne en tid etter at du våkner - men før du står opp. Hvis denne er lavere enn din treningsstatus tilsier og du har bank - så har du lavt stoffskifte, eventuellt for lav dose.

Er hvilefrekvensen høy, og du opplkever bank, er stoffskiftet for høyt, eventuellt er dosen for høy.