Jeg har alltid tenkt som så at har du symptomer, så er dosen for liten.
Det er nok litt hold i det - mange sliter med for liten dose, men man kan jo få symptomr av for høy dose da. Mine var først symptomer fra hjertet, og jeg satt ned dosen litt, så fikk jeg hælsmerter som var så store at jeg hadde vansker med å gå. De ble langsomt borte når jeg satte ned dosen ytterligere.
Når jeg hadde hatt dennne dosen et halvår så fikk jeg mer ubestemmelige symptomer som jeg var usikker på om stammet fra for høy eller for lav dose.
Jeg ble verre etter få dager på en høyere dose og satte så ned til enda lavere dose nå nylig og bedringen kom etter få dager.

Overgang fra Levaxin til Armour i mai04 gjorde at de verste symptomene forsvant, så som influensafølelse, obstipasjon og vektøkning. Og jeg var bra i vel et år på 2G Armour, men etterhvert så glemmer man jo de plagene man hadde og synes det hadde vært ok å bli kvitt resten også.
Så da begynnte jeg å øke denne dosen - sakte og pent, men på grunn av usikkerhet litt opp og ned, til 5G ifjor som ga hjertearytmier etter et par måneder.
Dosereduksjon var da nødvendig men selv på 4G fikk jeg hælproblemer etter et halvår.

Jeg måtte gjøre noe radikalt og har etterhvert fått sansen for kombinasjonsbehandling med Levaxin og prøvde dette i 06, men da ble leggkrampene mye verre og jeg gikk over til Armour igjen.
Tidlig i 07 oppdaget jeg at kalsiumtabletter øyeblikkelig fjernet krampene og at D-vitamin gjorde det akkutt mye verre.
høsten 07 oppdaget jeg at salt var bedre ! En almindelig borsaltmengde man får fatt i med peke og tommelfinger fjerner krampene. Tar jeg dette før og etter trening så har jeg ikke kramper.

Og nå fikk jeg mot til å forsøke litt levaxin igjen og innførte 25µ+3,5G som gikk bra til jeg etterhvert fikk høydose symtomer og nå er jeg nede på 2,25G+50µ Levaxin som blir snautt 1000µgT4 i uka.
Saltbehovet har økt med inføringen av Levaxinen, men klarer å kurrere krampene.

Så hvorfor trenger jeg ekstra salt for å stoppe krampene ?
Noen som har innspill på det ?

Natrium, som det heter reguleres av aldosteronet fra binyrebarken.
Jeg har flere blodprøver å referere til som alle har vært "normale".

Jeg lot meg vel påvirke av statlig styrte kampanjer som hevet pekefingeren mot saltbruk, så jeg har ikke hatt salt på maten siden, ja, i 80åra vel ? Har stolt på at jeg har fått nok gjennom maten uten å strø på noe ekstra.
Så husker jeg fortellingen om personer som dyra slikker......
Og jeg er nødt til å bruke svettereim når jeg trener - svetten er så sterk at det svir i øynene.
Med salt mener vi gjerne Natrium, men så enkelt er det ikke.......

http://no.wikipedia.org/wiki/Aldosteron
http://www.matoghelse.no/salt-et-livsvi ... 49278.html
http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=555