Vanskelig å si om doser, og det er ikke lov å anbefale mer enn 50µg.

Kan ikke du ta en posrsjon Sanasol, pluss et par kalktabletter med D-vitamin, og kanskje noe tran, da er du oppe i 25-30µg?

pluss noe svolværpostei noen ganger, og sol noen ganger?

Moan anbefaler sol et par ganger i uka. Det ville gjort samme nytten.