Jeg leser her at mange skriver det er viktig å få nok proteiner generellt, men også fordi det hjelper oss som sliter med stoffskiftet.

Jeg lurer derfor på om noen kan si meg om det er en bra ting eller en dårlig ting å ta kosttilskudd som proteinpulver? eks:

http://www.proteinfabrikken.no/aspx/prd ... ?plid=1772

Noen som veit? eller tar slikt tilskudd og føler det hjelper?