Ja - jeg måler selv. Har kjøpt meg blodtrykks-måleappartat selv slik at jeg kan måle jevnt over dagen selv. Har begynt å føre logg over dagsformen; blodtrykk, puls, temperatur, blødninger, intensitet av nummenhet/prikkinger samt "hvordan jeg føler meg"(svimmel, fryser, synsforstyrrelser, hodepine, etc.) og hva jeg har bedrevet (og til en viss grad spist).. Noterer på bestemt klokkeslett + når det oppstår "spesielle tilstander" el. forverring/forbedring. Det fremkommer både tydelige mønstre og uventede ting.. Tenkte dette kunne være til hjelp for både min egen forståelse og en mer interessert lege sin forståelse.
Ellers så leser jeg så mye jeg kan om stoffskifte-/binyre-sykdom og tilstøtende tema de dagene hodet tillater det..