Jeg skal på en tre ukers familieferie til USA til sommeren. Gleder meg selvsagt veldig, men bekymrer meg endel i forhold til stoffskiftet og medisinering. Jeg har etter Anisa's gode råd, og etter å ha lest litt om cirkadisk rytme (som for de som ikke er kjent med begrepet er forklart her) startet med medisinering om natten. Nå når jeg skal til USA har jeg begynt å tenke på når det er hensiktsmessig å ta medisinene (både Erfa og Kortison). Skal jeg følge den døgnrytmen kroppen min er på ihht norsk tid? Eller skal jeg tilpasse meg Amerikansk tid for deretter å snu tilbake når jeg kommer hjem?...eller skal jeg følge en mellomting? Noen som har noen tanker? Hører med til historien at vi skal være borte i tre uker. Per når tar jeg mine medisiner som følger:
Erfa kl 0245
Kortison kl 0645
Kortison 1100
Kortison kl 1500
Evt ekstra kortisondoser ved behov.
Døgnet vil bli forsøvet 6 timer tilbake i tid. Det vil si at i skrivende stund er kl 18 her i Norge, så er den 12 (på dagen) i USA.