hei
Jeg har tidligere tatt rødbete-testen og ikke fått noe særlig utslag, men muligens jeg ikke sjekket urinen nøye nok (jeg tror jeg var litt slumsete med det). Uansett, jeg blir jo aldri kvitt candidaen min. Tror det er en viktig grunn for at jeg ikke føler meg 100%. Så jeg vurderer å prøve meg fram med HCl igjen, da jeg tror at det kan være et problem med meg med min kroniske candida, oppblåsthet, forstoppede mage etc.

Framgangsmåten for å ta HCl jeg har lest meg til ligner litt på den Sharon linker til, men er noe enklere: Den sier at man begynner med 10 mg betainin HCl med hvert måltid som inkluderer proteiner. Om man ikke får varmefølelse i magen ved inntak, tar man en ekstra 10 mg ved neste måltid. Man kan gå opp til 50 mg. Om man får en varm eller brennende følelse i magen, har man tatt litt for mye. Man kan nøytralisere dette med et glass melk eller vann med baking soda. (Det er dette heftet jeg har lest: http://www.amazon.com/Leaky-Gut-Synd...3712591&sr=8-6).