Hei! Godt å høre at du ble møtt med forståelse.

Når det gjelder blodprøvesvar på kortisol, har dette ingen verdi alene. Som du selv sier, så er prøvene høyst sannsynlig blitt påvirket av ditt høye stressnivå rett før.

Du spør om flere har det som deg- ja, jeg kjenner til uroen innvendig samtidig som man er dødssliten. Beroligende mineraler & vitaminer & aminosyrer er: magnesium (ta 1200 mg om dagen), B6 (100 pr dag) og zink (50-100 pr dag, om det tolereres), taurin (aminosyre). Dette vil også roe binyrene, noe som det høres ut som du ganske sikkert sliter med.

Som deg går det også greit med meg så lenge jeg er i rimelig ro. Med en gang aktivitetsnivået stiger (har også to små barn), blir det verre. Det har kommet seg en del hos meg, men fortsatt sitter mye igjen. Trening er uaktuelt- det å komme seg gjennom en normal hverdag med jobb og småbarn er mer enn nok trening i seg selv.

Berit