Hei,

Kan du ta med referanseverdiene for prøvene dine? Ellers går det ikke an å mene så mye, for tallene varierer fra den ene laben til den andre.

Har du prøvd tabletter for å få opp B12? Verdien din var ikke spesielt høy, selv om den antakelig er innenfor referanseverdiene. Litt lettere å få resept på tabletter enn å få sprøyter, tror jeg. Drikker du melk? Et glass om dagen skal være mer enn nok, kan godt være skummet. Egg er også en god kilde til B12.