Kalsiumtilskudd, farlig?

[nora]

Sjekk dette http://www.uib.no/isf/eyr/2008q3/012666.html kanske det er feil type kalsium, og for eksempel hjemmelaget suppe på bein og suppekjøtt er bedre....

[cleo]

De fleste mangler magnesium IKKE kalsium .

Når det gjelder Anti-Tpo så fikk jeg min i null ved å bruke SUN CLORELLA , 10 stk i 3 mndr. , opphold i 1 mnd, 10 pr.dag i 3 mndr. osv i ca 1 år.

Ellers bruker jeg Levaxin og Armour sammen.

[Ingvild]

Jeg har akkuratt tatt en blodprøve for og det viste seg at jeg har lav Magnesium.
Fikk anbefalt Solray Mg, Kalk og D vitamintilskudd.
Vet at det ikke er skadelig å ta Mg, men at en kan få for mye kalk,-og at det kan være skadelig.
Det er ikke noe i veien for å ta et tilskudd av Kalk, sålenge man ikke tar store doser?
Inneholder: 500 mg Kalsium, 250 mg Mg og 2,5 mcg D vitamin.

[Nielsigne]

Jeg tillader mig at citere mig selv:

Hvis man mangler både magnesium og calcium, kan det være smart at bruge denne http://www.biosym.dk/index.php?optio...eoform&lang=da Det er nemlig et blandingsprodukt, og det calcium, der er brugt, er mestendels af en type, der er let at optage.

Jeg tager sådan en en gang imellem men altid med ekstra magnesium til. Har vist ikke så meget brug for calcium...
Bruger denne magnesium: http://www.naturoghelse.dk/shop/magn...sen-3387p.html men er også begyndt at tage lidt af denne: http://www.bigvits.co.uk/product.asp?pid=597&bid=5 (pulver-udgave)
Og begyndte i går at eksperimentere med denne, der kun er til udvortes brug: http://www.iherb.com/Life-Flo-Health...-ml/33840?at=0

Magnesium er et spændende mineral. Læs om det hos bl.a. vitamindoktor.dk:
http://www.vitamindoktor.com/cm78/

Nielsigne

Der er nemlig forskellige former for calcium, og nogle af dem - fx calcium carbonat - er ikke særlig nem at optage. Har jeg læst herinde



REDIGERT: Et vigtigt p.s.: Tag vitamin K2, så kalken kommer de rigtige steder hen. Det er godt for både knogler, lever og hjerte/kar.
.... og så vitamin D3, selvfølgelig

[Ingvild]

Jeg tillader mig at citere mig selv:



Der er nemlig forskellige former for calcium, og nogle af dem - fx calcium carbonat - er ikke særlig nem at optage. Har jeg læst herinde



REDIGERT: Et vigtigt p.s.: Tag vitamin K2, så kalken kommer de rigtige steder hen. Det er godt for både knogler, lever og hjerte/kar.
.... og så vitamin D3, selvfølgelig

Det blir ikke for mye kalk ved å ta dette tilskuddet? 500 mg Kalk i 3 tabl. daglig er jo ikke så mye når det daglige anbefalte inntaket er 1000 mg? Skilles overskuddet ut slik som ved Magnesium?

[Nielsigne]

Jeg mener, man kan sige, at det vigtigste er, det kommer de rigtige steder hen og ikke fx er til gene ... eller noget farligt ... i blodbanen. Men det skulle tilpas med D3 og K2 kunne styre

[Kevlin]

Det blir ikke for mye kalk ved å ta dette tilskuddet? 500 mg Kalk i 3 tabl. daglig er jo ikke så mye når det daglige anbefalte inntaket er 1000 mg?
Skilles overskuddet ut slik som ved Magnesium?

Jeg orker ikke skrive så mye idag - men kalsium er et av de tilskuddene jeg ikke tar - og heller ikke kommer til å ta:

Thomas2011 startet i 2009 en veldig informativ kalsium-tråd:
Kalsium - løgnen: Det er mineraler vi trenger mer av, ikke kalsium. - anbefaler hele tråden -

her er Elbeths innlegg i tråden:
Overflødig kalsium i kroppen fører til en kaskade av negative effekter

Listen er hentet fra dr. Robert Thompsons The Calcium Lie - A Letter from Doctor to Doctor,

CHAPTER 9 Doctor to Doctor:
An Impassioned Plea

The Calcium Cascade (side fire i brevet)

Her følger en oversettelse:

Kalsium kaskaden

Overflødig kalsium i kroppen fører til en kaskade av negative effekter som har
enorme negative konsekvenser for vår helse.
Denne prosessen kan ikke diagnostiseres gjennom standard blodprøver.
Det kreves et pålitelig og kompetent laboratorium til å gjennomføre en hårmineralanalyse.

Du har overflødig kalsium i kroppen

SOM FØRER TIL

at kalsium søker mer magnesium for å opprettholde mineralbalanse i kroppen

SOM FØRER TIL

en relativ magnesiummangel i forhold til kalsium

SOM FØRER TIL

økt muskelspenning, ”nerveskudd” og
andre ”elektriske” funksjoner i kroppen som ikke fungerer

OG

I sitt behov for mer magnesium, undertrykker kroppen binyrefunksjonen
for å beholde mer magnesium,
for å kompensere for det høye kalsiumnivået som forårsaket
at tap av natrium og kalium går ut i urinen

OG SOM FØRER TIL

en kontinuerlig nedbryting av natrium og kalium som er lagret inne i
billioner av kroppens celler

SOM IGJEN FØRER TIL

tap av natrium og klorid som trengs for å produsere magesyre og for å fordøye protein

OG

Dette øker forekomst av halsbrann og andre fordøyelsesproblemer
og bruken av reseptbelagte legemidler
som har ytterligere ødeleggende effekter og hemmer fordøyelsen;

SÅ

kroppen mister gradvis sin evne til å fordøye protein og
å absorbere de essensielle aminosyrene som er byggesteinene i protein.

OGSÅ

natriumtapping fører til svikt i natriumpumpen
- mekanismen som fører essensielle aminosyrer og glukose inn i våre celler,
unntatt i fettceller.

EN VIDERE

dramatisk nedgangen i kaliumverdiene fører til tyroidea resistens og nedsatt stoffskifte

SÅ

alle cellene (unntatt fettcellene) blir sultet for glukose

SOM RESULTERER I

økt higen etter glukose og mineraler som igjen fører til mer higen

OGSÅ

mangler av natrium, kalium og essensielle aminosyrer fører til mer higen

OG SLUTTRESULTATET BLIR:

Flere metabolske forstyrrelser, inkludert fedme, hjertesykdom,
hypotyreose type 2, diabetes type 2, angst, migrene, depresjon, høyt blodtrykk

og listen fortsetter og fortsetter….

Les flere innlegg om kalsumløgnene fra The Calcium Lie