Hvorfor er jern viktig for oss?

[Vigdis]

Det er ikke uvanlig at de med lavt stoffskifte opplever at jernnivåene er lave.

Hvorfor er jern viktig?

• Jern frakter oksygen fra vevet til lungene, dermed kan du oppleve at du ikke får nok luft og pulsen øker http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1592266/
• Jern hjelper til å øke dopamine og serotonin i hjernen. dermed kan lavt jern gi deg opplevelsen av å være deprimert eller hyperaktiv.http://www.medicalnewstoday.com/releases/137015.php
• Jernet hjelper til med sekresjonen av kortisol etter ATCH stimulering. Hvis jernet ditt er lavt, synker kortisol, senker glukosen i cellene og det kan forårsake at T3 hoper seg opp i blodet http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1651678
• Jern fremmer en god omdanning av thyroide hormoner T4 til T3. http://ajpregu.physiology.org/content/239/5/R377
• Jern balanserer ditt autonome nervesystem. Dersom jern er lavt kan du bli værende i en konstant fight or flight situasjon.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17660705
• Jern beskytter kvinner fra vekst av brysttumor http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20723262
• Jern øker immunsystemet ditt. Med lavt jern er det lettere å få infeksjoner http://ajcn.nutrition.org/content/79/3/516.full
• Jern støtter hjernecellenes helse. http://www.mdri.com/healthy_living/d...alzheimers.php

Les mer på STTM: http://www.stopthethyroidmadness.com...-milk-thistle/

[Mod]

Hvorfor er jern viktig?

Funnet til oss av en venn (takk )

Fokus på jern – viktigheten av tilstrekkelig jern ved lavt stoffskifte og kanskje spesielt ved t4-behandling.

• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4031012 Om jerns rolle i perifert opptak av stoffskiftehormon.

• http://www.thyroid-rt3.com/iron.htm Samme - og litt om rT3 som følge av mangelfult jern.

• http://thinksteroids.com/forum/mens-...134273298.html En dialog på et forum som forklarer noe mer. JanSz er også aktiv på Primal Blueprint-forumet og framstår som meget godt kjent med biokjemi ifht anti-aging og også hvordan thyroideahormonene innvirker her.

• http://www.lmreview.com/articles/vie...amin-d-part-I/ og http://www.lmreview.com/articles/vie...min-d-part-II/ Denne artikkelen er om jod, men se jernets rolle i flytskjemaet…

[Kevlin]

Det er ikke uvanlig at de med lavt stoffskifte opplever at jernnivåene er lave.

Hvorfor er jern viktig?
..

Jeg har vært lav på jern så lenge jeg kan huske, men jeg glemte det da jeg skrev dette før idag

..

.. lav B12 (pga manglende intrinisic factor) ble ikke oppdaget hos meg før i 2008, men fastlegen ga
meg ingen respt på B12 av den grunn! Han snakket ikke om det en gang...
Likeledes med det at flere blodprøver gjennom flere år hadde vist at jeg hadde forhøyet TSH -
når man så legger til lav D3; da er det ikke rart man blir slapp til slutt

Og hvem vet? Det er jo godt mulig at det er andre ting og tang det er for lite av i denne kroppen,
jeg kan neppe forvente at leger skal sjekke og/eller informere meg om det

Kort oppsummert: mindre av så mange ting - ikke minst hukommelse