Hei alle sammen

Jeg satt å leste innleggene om irritasjon og sinne, og kom til å tenke på, at jeg takler stress utrolig dårlig etter at jeg ble syk.

Er det noen av dere andre som sliter med det? For meg blir det litt slik at jeg unngår stressende situasjoner om jeg kan. Stress tapper meg totalt for energi, tiltakslyst og humør. Spenninger i kroppen kommer som rekende på ei fjøl, med en gang stress kommer til syne. Ganske frustrerende siden jeg ikke kan unngå stressende situasjoner resten av livet.

Noen råd eller innspill??