trener jevnlig, og var idag på spinning hvor man trener med pulsbelte.
vet ikke makspulsen min, men skjønte kjapt av standardberegning viser endel lavere enn det pulsen egentlig er på.
svettet jo som en gal, og hjertet banket hardt, men lå alltid iallefall ti prosent under alle andre. når jeg selv følte jeg var på ca 80% viste det maaaaks 70%.

noen som vet ca hvor mye man bør legge på i alder/prosent på makspuls når man har lavt stoffskifte?