Vitaminer og kosttilskudd

[KIDA]

Hei
Er det slik at vi som har lavt stoffskifte bør ta ekstra med vitaminer og kosttillskudd? Har fått tips her inne om at det er viktig å ta selen. Vet noen hvorfor? Har også fått kraftige blødninger under mensen og har lest at vitamin E skal hjelpe for det. Noen som har erfaring med dette?
Har nevnt dette med vitaminer og kostilskudd for legen min, men fikk til svar at dette ikke var nødvendig

[kris]

Har skrevet litt om kosttilskudd her (skroll litt ned):

http://www.stoffskifte.info/selvhjelp.html

[nora]

Jeg lette etter noe om vitaminer på sidene til sykepleieren.no, og det var bare artikler og linker til avisartikler der som sa at vitaminer var unødvendige og farlige......
Men i Finland har de målt vitamin D hos istitusjonsboere for noen år siden og funnet ut at de nesten ikke hadde vitamin D, og det ble påbudt å gi dem det som tiskudd. En undersøkelse viste at bare halvparten fikk.
Og i Norge har ingen engang tenkt tanken (unntatt en professor)

[RIGG]

Bruker nå 2 stk multivitaminer, biologiske, ikkje kjemisk fremstilte. Uten Calsium. Mange med hypothyreose har for mye calsium- avleiringer. Lurt å være litt forsiktig med det(: