Kobbertilskud - hvornår bør det tages?

[Sharon]

Jeg prøver i øjeblikket at sætte mig ind i og få overblik over relevante vitamin- og mineraltilskud ved lavt stofskifte og binyretræthed.

Jeg kan dog ikke rigtig blive klog på, hvornår det kan være relevant at tage tilskud af kobber. Så vidt jeg kan læse rundt omkring, kan det være godt og hjælpe ved jernmangel(?) - og kan være nødvendigt, når man tager store tilskud og c-vitamin og zink(?).

Jeg mener ikke, jeg nogensinde har fået målt mit kobberniveau... kan det mon måles i en almindelig blod- eller urinprøve?

Er der nogle, der har viden om eller erfaringer med kobber?

[Vigdis]

Du får målt kobber i en vanlig blodprøve. Mitt lå veldig høyt i referanseområdet sist. Jeg ville ventet med å ta noe før jeg visste om jeg trengte det.