Problemet med vitamintabletter av ymse slag er at de aller fleste er tilsatt magnesiumsteerat /stearic acid som er stoff som ikke er godt for mennesker. magnesium steerat forhindrer en i å oppta næringstoffer fordi det på sikt danner en hinne i fordøyelsessystemet. Jeg ble ikke særlig glad da jeg oppdaget dette, særlig etter å ha sett igjennom mine egne dyrt innkjøpte supplementer, at det aller meste inneholder disse stoffene. Søppelkassa neste!

sitat:"Magnesium Stearate or Stearic Acid is basically a toxin; a combination of hydrogenated oils that gets into your body and starts killing cells almost immediately."tatt fra: http://www.articlesbase.com/wellness...ts-443927.html

Om man ikke kan få tak i rene produkter må man ty til superfoods. Mat som er speisielt næringsrik. her er to eksempel. Brønnkarse og grønn kål. Førstnevnte er veldig gunstig for hypothyroid-pasienter pga jod innholdet !