Kan jeg ha kastet opp levaxin?

[Lilja]

Jeg trente litt hardt idag da på trimsykkeln og jeg fikk så ont i magen og magen vælva det ente i at jeg kasta opp litt . Da hadde jeg jo tatt tablettene mine og lurte på kan jeg ha kastet opp levaxin og hva skjer da Uff :,( Jeg tør ikke ta ny for det er jo ikke sikkert den kom opp for det var så lite som kom opp men :,(

[Anne Ma]

Jeg har forstått det slik at du ikke skal ta en ny om du har kastet opp. Men det er kanskje noen som har lest noe/erfart noe annet

[Hansen]

Ville nok vært mer bekymre for oppkasten enn for tabletten da.
Tabletten forsvinner jo fort ut i tarmen og da skal du jo vrenge deg endel for å få den opp
Dosen skal være så høy at du ikke trenger å erstatte en glemt dose.

[Lilja]

Takker for svar Har hendt at magen blir så grusom vond nesten som jeg blir sjøsyk på en båt. Men jeg trener på den sykkeln litt hardt selv om det er under 15 min så er det hardt :,( Klemz

[Hansen]

15 minutter og hardt ?
Bedre med en time og rolig da. Hensikten med mye rolig trening er at da blir kroppen istand til å tåle og absorbere hardtrening.
Uten dette grunnlaget vil du ikke få nytte av hardtreninga, og kroppen protesterer på en eller annen måte. Kanskje med oppkast, men det kan jo være andre ting. Feks at man nettopp har spist.

[Lilja]

Jeg hadde ikke spist drukket litt vann. Tar noe som heter Giralja Cardo eller noe he he skal være litt rolig så trå på så hvile så trå hardt uff. En time rolig hadde ikke klart så leng. Skal jo på treningsenteret seinere etter middag så da blir det mer trening mye de dagene jeg trener :,( Men sånn er det :,( Sku klart slappe mer av men da blir jeg urolig :,(

[Yvette]

Vet at ikke nytter å gi råd. Kjenner meg igjen Lilja. Er like hekta selv, men vet at mye trening bryter ned og vet at det er på hviledagene vi bygger opp.

Men tror at både du og jeg ikke trener etter dette prinsippet. Vi trener for å gå ned i vekt, og vonde vaner er ikke gode å snu. Sliter ennå jeg - selv om vekta er på plass. Prøver å lytte til fornuftige råd om laaange økter med lav puls. Har fått det inn i hodet, men vanskelig å praktisere. Aner meg at du har samme problematikken.

Er det ikke slik at når vi stresser kroppen sånn så produseres det cortisol? Og dette cortisolet gjør at vi går opp i vekt? Altså vi oppnår det motsatte av hva vi ønsker? Er jeg på bærtur?

[Lilja]

Ja viss det er sant vil jeg ikke trene mer Er nok det og gå ned i vekt som er mitt mål , men det går sakte eller så føles det som kroppen står bom stille :,(

[Hansen]

Bærtur ?
Når vi trener så trener vi samtidig på å stresse binyrene, og cortisolnivået øker fordi det gjør oss istand til å forbrenne mer glykose. Etter treninga er også cortisolnivået også høyt fordi det trengs til å restituere muskulaturen.
Alle disse prosesser trenger energi og derfor forbruker vi mer også etter treninga.
Er det ikke insulinmekanismen du tenker på da ?
Er man fet så er insulinnivået høyt. Dette skal omdanne det overskydende blodsukkeret til fett og lagre det. Ved Type2 dia. er det nok insulin, men feilen er da at cellene ikke tar imot så det blir værende i blodet. (insulinresistens)
Det er altå en stoffskiftesykdom det også.

[Yvette]

Mulig jeg har bommet her. Vet ikke helt hvor jeg har dette fra? Jeg har lest så mye om slanking og trening at det går helt sikkert trill rundt for meg. Stoler på det du sier.