Orthomolekylær sygdomsbehandling med aminosyrerne
Af Erik Kirchheiner
Forlaget Sund & Rask 1999
Histidine
(Semi-essentiel = voksne kan danne den selv, dog med faldende effektivitet pga. alderen og/eller sygdom. Børn under opvæksten skal have den tilført med kosten)

Nøgleord: Ledegigt, grå stær, stress, vævsregeneration, blodtryk (?), stråleskader, orgasme.

Histidine omdannes i organismen til histamine, der er en neurotransmitter og stimulator af det autonome nervesystem. Den øger produktionen af mavesyre, udvider de små blodkar og fremmer visse allergiske reaktioner. Desårsag bruges antihistami-ner til at kontrollere allergier af høfebertypen. Kræver kobber, mangan, zink og vitamin E for at fungere.

Et af de bedst udforskede områder i aminosyreterapi er relationen mellem ledegigt og histidinemangel. Et meget stort antal undersø-gelser bekræfter, at dette forhold er så gennemgående, at visse forskere har brugt histidinanalyser af vævene til at afgøre sygdommens intensitet og graden af degeneration. Daglig behandling med 1 g histidine eller mere har forbedret tilstaanden målbart med hensyn til gang og gribestyrke. Svært angrebne gigtpatienter er med held blevet behandlet med op til 5 g histidine daglig.

Blodets indhold af histamine er en væsentlig faktor i analysen af rheumatiske, allergiske, neurologisk og psykiatriske lidelser. Højt histamineleje er fundet hos patienter med depression, tvangsmanier og fobier samt visse typer skizofreni. Rheumatiske patienter og personer med parkinsonisme har lave histamineværdier, som man også finder ved nogle tilfælde med paranoia, hyperaktivitet og hallucinationer. Histidinetilskud til patienter med lavt histamineleje giver ikke nødvendigvis en forbedring af tilstanden. Omdannnelsen af histidine til histamine er i flere tilfælde for kompliceret til at give umiddelbare resultater.

Strees øger i højere grad behovet for histidine end for nogen anden aminosyre. Forsøgsdyr på kost underlødig med hensyn til indholdet af histine udvikler tendens til grå stær. Kost helt uden histidine vil inden for 3 uger forårsage grå stær.

Man har forsøgt at fremme kønsdrift og orgasme med histidine-tilskud, men resultaterne er uklare.

Beskytter mod stråleskader og fjerner tungmetaller fra organismen. Beskytter nerveskeder, reducerer sygelig ængstelse og fremmer hørelsen. Chelerer mineraler som kobber og zink. Effektiv ved blodmangel, idet den fremmer dannelsen af både røde og hvide blodceller.

Terapeutisk dosering: 1 til 6 g dagligt efter behov for rheumatisme og leddegigt. Skal indtages sammen med vitamin C.

Histidine-rige fødevarer: bønner, ølgær, brune ris klid, kaseinat, mejeriprodukter, æg, fisk, lactalbumin, bælgfrugter, kød, nødder, skaldyr, frø, soja, valle, fuldkorn.

Giv agt! Rapporter om at histidine sænker eller øger blodtrykket er modstridende, og spørgsmålet er foreløbig uafklaret. Histidine må ikke gives til skizofrene eller personer med skizoide anlæg. Bør ikke indtages af individer, der i forvejen har et højt histidineleje og ikke af patienter med depressioner eller PMS.