Sitat Opprinnelig skrevet av trude.lutt Vis post
Ble for 2 uker siden sykemeldt, og var hos legen i dag. Knakk sammen da jeg satte meg ned i stolen, er bare så deprimert. Og depresjonen sitter godt, og det er et så stort nederlag for meg at jeg har måttet begynne på antidep. I forhold til jobben tør jeg ikke si at jeg er deprimert, er sosialarbeider og redd for at det skal bli bruke mot meg. Har en fantastisk lege som prøver å trøste meg, hun mener jeg må se på dette som en mangelsykdom og at jeg trenger medisin for det. Hun sier hun opplever at mange med hypo er deprimert og at vi har en sårhet i oss. Har prøvd å gi råd til andre som sliter, og nå trenger jeg det selv. Er hard mot meg selv og sammeligner meg med superdamene. Prøver nå å få tak i en psykolog som kan hjelpe meg med dette.

På www.matoghelse.no vil du i denne mnd utgave finne en stor artikkel om psykisk helse, bl.a depresjon. De tar også opp det med at depresjon ofte er ett resultat av langvarig utmattelse....Ved langvarig stress bruker kroppen ekstra mye b-vit, c, zink og magnesium, for å nevne noe. Blir ikke dette fyllt opp igjen i tilstrekkelige doser, vil man vanskeligere bli frisk igjen. Info om dette kan du finne i samme tidskrift. Ellers så er det en ting som regnes som sikkert ved depresjon, det går over igjen : )! Mener ikke "pytt" "pytt" eller å bagatellisere det, det er en kraftig påminnelse om at noe må gjøres, men det går likevel over, det er en frase, men ikke gi opp : )! Take care, ta tiden til hjelp, forsøk å hvil deg godt, prøv å husk hva du likte før alle pliktene tok mye overhånd, og se om du orker gjøre noe til glede bare for deg selv også : ) 4 uker til jul i dag. En "tøff" tid for ansvarsbevisste kvinner. Men vær så snill slakk på kravene, bestill like bøker til alle du kjenner som julegaver, og stopp der ; ) Det viktigste er helsen din : )! God bedring : )! Ps, du virker sliten, som jeg da ofte skriver til datteren min da også, må ikke svare : )!