Jodmangel. Hvilket tilskudd?

[Tily]

Det finnes også noe som heter Kelp som fås i norske helsekostbutikker. Hvor mye de inneholder er jeg usikker på.

[Uregistrerte]

Kelp er ifølge mange jeg har vært i kontakt med veldig ustabilt uten at jeg skal uttale meg noe om det.. Har selv prøvd kelpasan og ble skikkelig dårlig..Orker ikke å gå på en ny smell så da vil jeg heller prøve noe ala lugols løsning,usikker på om den fra iherb er i den samme banen...?

[Halla]

Kelp er ifølge mange jeg har vært i kontakt med veldig ustabilt uten at jeg skal uttale meg noe om det.. Har selv prøvd kelpasan og ble skikkelig dårlig..Orker ikke å gå på en ny smell så da vil jeg heller prøve noe ala lugols løsning,usikker på om den fra iherb er i den samme banen...?

Hei! Jeg har nylig startet med Iodoral, som jeg kjøpte på BigVits. Jeg er så pysete angående smak, at jeg valgte bort Lugols av den grunn . Mulig det kan blandes i noe slik at det blir akseptabelt, men jeg tar ikke sjansen !
Jeg har forstått det slik at Iodoral er tablettversjonen av Lugols. Stemmer det?

Uansett, jeg kjøpte den svakeste på 12,5 mg og tenker å se det an og så gå over til en sterkere versjon når kroppen har vent seg til stoffet. Man bør vel starte forsiktig, så jeg tar nå foreløpig en halv tablett, og øker til en hel om en ukes tid.
Man må huske på tollgrensen når man bestiller. Jeg tenkte å kjøpe to bokser, men da ble det over 350 kr med portoen iberegnet. Og nå er pundet så sterkt at man får mindre for pengene, for å si det sånn. Pass på, pass på .

Den godeste Anisa (velsignet være henne ) har skrevet at uten nok jod så virker ingen tyroidmedisin fullt ut! Jeg har liksom aldri kommet meg helt i form, selv om jeg nå har tatt Erfa og Armour i snart 3,5 år. Og ikke vet vi årsaken til mitt lave stoffskifte heller. Ingen betennelse i kjertelen, og ok hypofyse. Så da er lavt jod det neste jeg tenker på. Har sjekket jod i døgnurin, som var ganske lavt i referansen - derfor tenker jeg som så at det er verdt å prøve.

Dere som vet litt om jod: hva tror dere om et resultat på 2,3? Har sett at andre her med omtrent lignende resultat har startet med jod. Erfaringer med det?

[Bellis]

Jeg har forstått det slik at Iodoral er tablettversjonen av Lugols. Stemmer det?

Dere som vet litt om jod: hva tror dere om et resultat på 2,3? Har sett at andre her med omtrent lignende resultat har startet med jod. Erfaringer med det?

Jeg begynte også med Iodoral tabletter, på samme måte som du skriver. Det skal i prinsippet være likt som Lugols, men det kan allikevel være en forskjell når det gjelder opptak hos den enkelte. Jeg tenker at de som sliter med næringsopptak, burde velge Lugols...?

Du har vel satt deg inn i oppstartsregimet, og at du bør ta en del tilskudd av annet FØR du starter opp med jod? aetherblogg har fem innlegg om jod, og The iodine crisis. Der er fremgangsmåten oversatt til norsk. Det er viktig å ta selen i tillegg, men kanskje ikke like viktig med det i forkant, for oss som ikke har antistoffer? Uansett er selen og jod synergister (jobber sammen), og mangel på det ene vil føre til at man ikke får utbytte av det andre.

Jeg hadde 2,2 på døgnurinprøva. Jeg starta med 6,25 mg Iodoral og tok det ca en uke før jeg økte til 12,5mg og økte med 6,25 mg hver gang videre opp til 50 mg. Jeg var på 50 mg en liten stund før jeg måtte redusere (litt for hurtig?) ned fordi boksen gikk tom og jeg ikke hadde mer tilgjengelig akkurat da. Jeg hadde ingen oppstartsproblemer, og merket heller ikke noen positiv effekt. Det var ikke før jeg trappa ned (og muligens litt for fort) at jeg ble dårligere. Jeg gjorde ingen andre justeringer i den perioden annet enn å trappe opp på Levaxin, pluss at det var forsommer og bra vær (=alltid bedre form og humør). Jeg hadde heller ikke rukket å komme så høyt på Levaxinet at det var rT3 som gjorde meg dårligere. Men det tok sin tid å få formen opp igjen etter den dippen, samt at utover høsten gjorde rT3 seg gjeldende for alvor....

For oss som ligger lavt i referanseområdet (men innenfor), og ikke har noen andre opplagte årsaker som utløser lavt stoffskifte, så tror jeg absolutt at jod-sporet er viktig å følge! Jeg hadde heller ikke utslag i blodprøvene, kun klinisk lavt stoffskifte (og husker ikke hvordan det var med deg, Halla). I senere tid tror jeg kanskje det kan være overskudd av østrogen som overstyrer stoffskiftet mitt. Men jeg tar fortsatt 12,5 mg LugoTabs (tilsvarer Iodoral), og bytter over til Lugols (er spent på om jeg reagerer på smaken) når boksen er tom.

[Halla]

Hei Bellis - takk for at du deler erfaring
Jeg har skrevet ut den delen fra aetherblogg, og det var etter det at jeg omsider fikk bestilt Iodoral. Har tenkt på det så lenge, men så er det jo ikke hver gang at man rir den dagen man saler
Det er forresten synd at pundet er blitt så dyrt - i dag står det 12,21 kr i avisa, og det er jo ikke lenge siden det var på 9-tallet. Og det stiger for hver dag, ser jeg. Og det blir også mer trøblete å bestille noe fra utlandet, nå når portoen skal regnes med. Det blir mye finregning for å få beløpet til å holde seg innenfor de magiske 350 kr. Jeg sørger for å ha en god margin, for selv om beløpet står på pakken, så kan jo pundet ha gjort et godt hopp fra bestillingen blir gjort, og til pakken ankommer landet. Sukk

Kosttilskudd har jeg (vi) inntatt i mange år, så tror jeg er godt oppfylt med selen :-)
Det skal bli spennende å se utover vår og sommer, om dette har noe for seg. Litt spesielt at du ikke merket noe bedring på formen underveis, men merket forverring da du sluttet. Det betyr vel at det har hatt en viss virkning på et eller annet i kroppen.

Ang. starten på min hypotyreose, så gikk jeg og hanglet i årevis, men alle prøver var jo fine, selvfølgelig. I 2002 la jeg fram "diagnosen" for legen - da jeg var på et foredrag med Oftebro var det mange brikker som falt på plass! Men nei, prøvene var fine. Når jeg i fjor vinter fikk utskrift av journalen min fra 1995 og framover, så jeg at stoffskifteprøver var tatt i slutten av 90-tallet (uten at jeg visste noe om det), og at FT4 allerede da var lavt innenfor referansen. TSH var jo fin, og selvfølgelig tatt langt utpå dag.

Det gikk flere år, og jeg fikk ny fastlege, som jeg gikk løs på med de samme problemer. Fine prøver fortsatt. Til slutt ba jeg om å få henvisning til indremedisiner, som jobber en del med stoffskifteproblemer. "Kan hende at det er litt lavt med FT4 på 10 for deg", sa hun. Ja, ja, omsider fikk jeg begynne med Levaxin, og etter hvert Liothyronin, men det hadde liten virkning på min tilstand. Høsten 2011 var jeg så nedkjørt og deprimert at min mann måtte følge meg til fastlegen for å si denne noen sannhetsord . Og da kom plutselig forslaget om Thyroid opp! Er det ikke rart med disse mannfolka - at de skal ha så mye mer autoritet enn oss voksne, bestemte damer?

Så har det da gått 3.5 år siden det, men formen er altså ikke på topp - dog "hundre ganger" bedre. Håper på en bedre vår i år

[Sylvia]

Med hensyn til smagen af Lugol's, så er den rædselsfuld

Jeg deler en kapsel med magnesium, ryster lidt af indholdet ud, putter mine dråber jod i - og ned i maven med den. Ingen smag af jod Den skal blot tages ret hurtigt, da joden opløser kapslen inden for nogle minutter.

Dråberne er meget billigere end tabletterne.

Tina

[smgj]

Jeg synes jod smaker svømmebasseng. Min løsning er faktisk å bruke en pipette og fortynnet løsning og så dryppe rett i svelget. Jeg tar dog ikke så høye doser lenger, men en noe fortynnet løsning. Er mer på "vedlikehold".