-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Godt og høre at du er i systemet, selv om svaret du fikk ikke akkurat var så veldig opplysende
Om det virkelig er slik at du "bare" har høy FT4 naturlig, er det jo rart at kroppen din ikke synes dette er normalt og gir deg signaler om at noe ikke stemmer.
Får håpe de finner ut av det hjerte1
vink11
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
BenteR
Godt og høre at du er i systemet, selv om svaret du fikk ikke akkurat var så veldig opplysende
Om det virkelig er slik at du "bare" har høy FT4 naturlig, er det jo rart at kroppen din ikke synes dette er normalt og gir deg signaler om at noe ikke stemmer.
Får håpe de finner ut av det hjerte1
vink11
Ja der har du poenget Bente R vink11, kroppen min er jo ikke helt fornøyd med dette. Men jeg er jo selvfølgelig glad for at det tilsynelatende ikke er noe veldig alvorlige greier, det må jeg jo si.
Legen forklarte at FT4 var høyt pga at TSH eller reseptoren bare produserer for mye....? Han nølte litt selv virket det som, jeg får kanskje mer svar når jeg skal til han om en ukes tid.
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Høres jo ut som han tenker litt utenfor boksen da...bare at han i det hele tatt snakker om reseptorer er et pluss synes jeg:wink:
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Blondie
Høres jo ut som han tenker litt utenfor boksen da...bare at han i det hele tatt snakker om reseptorer er et pluss synes jeg:wink:
Hva betyr det egentlig, dette med reseptorer? Jeg har forstått at Husebye er en meget dyktig endokrinolog og jeg var veldig fornøyd da jeg var hos han. Han var grundig også med å snakke om PCOS og mente at jeg egentlig var utredet for dårlig med tanke på hvorfor jeg må ta så ofte B-12 sprøyter og hvorfor det er vanskelig for kroppen å beholde magnesium.
Så jeg kan leve godt med ikke å få diagnosen høyt stoffskifte :) forløbig har jeg kommet meg unna en diagnose som er autoimmun. Men jeg vil vite hvorfor jeg ikke kommer meg på beina igjen. Og der er heldigvis fastlegen på glid nå. Så jeg krysser fingrene!
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Reseptorer er en slags liten antenne som sitter på celleveggen. Det finnes mange ulike reseptorer. En reseptor er spesiellt programert til å passe en type signalstoff, feks stoffskiftehormon. Stoffskiftehormonet fester seg til reseptoren og får på denne måten adgang til å komme inn i cella der den egentlig har sin virkning. Uten tilstrekkelig med stoffskiftehormonreseptorer kan man ha helt fine stoffskifteprøver (fordi disse måler mengden stoffskiftehormon i blodet), men blodprøvene sier ingenting om hva som pågår på cellenivå. Og det er jo der hormonet har sin effekt. Dette er den store svakheten med å bruke blodprøver som en målestokk på hvor bra folk har det. Jeg har skjønt det slik at du spiser lavkarbo, Vibeke, men hva slags lavkarbo spiser du? Inntar du noe kornprodukt i det hele tatt? Finnes jo endel oppskrifter med kli. Spiser du det?
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Blondie
Reseptorer er en slags liten antenne som sitter på celleveggen. Det finnes mange ulike reseptorer. En reseptor er spesiellt programert til å passe en type signalstoff, feks stoffskiftehormon. Stoffskiftehormonet fester seg til reseptoren og får på denne måten adgang til å komme inn i cella der den egentlig har sin virkning. Uten tilstrekkelig med stoffskiftehormonreseptorer kan man ha helt fine stoffskifteprøver (fordi disse måler mengden stoffskiftehormon i blodet), men blodprøvene sier ingenting om hva som pågår på cellenivå. Og det er jo der hormonet har sin effekt. Dette er den store svakheten med å bruke blodprøver som en målestokk på hvor bra folk har det. Jeg har skjønt det slik at du spiser lavkarbo, Vibeke, men hva slags lavkarbo spiser du? Inntar du noe kornprodukt i det hele tatt? Finnes jo endel oppskrifter med kli. Spiser du det?
Takk for svar Blondie, det betyr da at legen mener at jeg kanskje avgir for høyt FT4 på celle nivå, og det egentlig ikke er for høyt? Slik som det hos mange andre som egentlig har for lavt, men da viser de innenfor normalen?
Jeg lever lavkarbo ja, og det har jeg gjort nå i over fem år. I begynnelsen fulgte jeg prinsippene til Eurodiett (i samråd med legen på Fedon-klinikken), men jeg begynte rett i fase 3 og har aldri brukt disse produktene. Men da var det lavt fett og lavt karbo. Så gikk jeg ned 20 kg, og nå endret jeg endel etter jul da jeg begynte å gå litt opp, og hadde endel mageproblemer. Nå spiser jeg moderat lavkarbo, tipper jeg ligger på rundt 50 gram karbohydrater pr dag, men jeg teller jo ikke. Bare kjenner godt nok til kroppen min og kostholdet og legger opp deretter. Jeg spiser ikke mye korn, merker at det gir mye luft og smerter. SÅ nå baker jeg rundstykker med psyllisfrø, solsikkekjerner, linfrø og sesamfrø, og spiser 2 av disse pr dag. Spiser havregrøt til frokost, litt frukt og endel grønt i løpet av dagen. Tyrkisk yoghurt m bær er en klassiker, og til middag er det kjøtt/fugl/fisk m grønnsaker. Har begynt med mer animalsk fett som smør og melkefett etter jul, og det passer faktisk kroppen min godt, samt at jeg har begynt med enzymer som også minsker luft og smerter i magen.
I forhold til mange inne på lavkarbo.no, spiser jeg et kosthold med mye karbohydrater og mindre fett. Men jeg har aldri trivdes i ketose, og jeg trives med et kosthold som er litt romslig og gir rom for en halv banan f eks, hvis jeg har lyst på det ;)
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Vibeke, kan du legge ut oppskriften din på rundstykker? vink11
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Vigdis
Vibeke, kan du legge ut oppskriften din på rundstykker? vink11
Her er de: http://lenabeatrice.net/lavkarbomat/...-lavkarbobrod/
De er veldig gode, best etter en dag!vink11
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Ser at du skriver at du har lav B12. Regner da med at du er testet for pernesiøs anemi. Så et eller annet er ikke riktig med ditt tarmopptak tenker jeg. Ofte kan det jo være flere vitaminer man er lav på, men som ikke er testet. Lav B12 i seg selv kan gi endel symptomer. Så er det denne diskusjonen da som foregår i endel stoffskiftemijøer i forhold til gluten. Jeg har personlig begynt å tenke tanken at det kanskje ikke er bare gluten som ikke tålereres, men at noen av de som har lavt stoffskifte rett og slett ikke tåler kornprodukter særlig godt. Dette vi bidra til å hemme tarmopptaket og i tarmen pågår endel i forhold til omdanning fra T4 til T3, så det er derfor viktig for oss med stoffskifteproblemer å fokusere på tarmen. Og dette mener jeg helt uavhengig av prøver du måtte ha tatt i forhold til cøliaki. Det er ikke alt vi vet og dermed heller ikke alt som kan måles. Så hvordan kan du finne ut av om dette gjelder for deg? Man må bare rett og slett prøve. Dette er også nye tanker for meg og jeg begynte selv med dette for en uke siden, så du må bare kjenne etter hva som føles rett for deg. Jeg har begynt å spise smoothie til frokost. Jeg bruker en fruktblanding fra Coop-kjeden bestående av mango, papaya og ananas. En halv slik pose i stavmikseren blandet jeg med 5ss tyrkisk yougurt, et halvt egg, en halv ts chiax frø, 1 ss cocosolje og litt vaniljepulver. Kjempegod og jeg holder meg mett frem til lunch på denne. Dette gjør jeg for å unngå korn. For meg har det påvirket vektnedgangen, for deg kan det kanskje ha påvirket ditt lave B12 og uklare stoffskifteproblemer? Vel, du får vurdere selv hva du har lyst til å prøve, Vibeke. Håper du finner ut av problemet ditt iallefallvink11
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
En jeg kjenner fikk B-12 sprøyter en liten periode for lav B12. Nå holder vedkommende lav b12 i sjakk ved å bruke sublingual (sugetabletter) Solgar, fra iherb.com
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Blondie
Ser at du skriver at du har lav B12. Regner da med at du er testet for
pernesiøs anemi. Så et eller annet er ikke riktig med ditt tarmopptak tenker jeg. Ofte kan det jo være flere vitaminer man er lav på, men som ikke er testet. Lav B12 i seg selv kan gi endel symptomer. Så er det
denne diskusjonen da som foregår i endel stoffskiftemijøer i forhold til gluten. Jeg har personlig begynt å tenke tanken at det kanskje ikke er bare gluten som ikke tålereres, men at noen av de som har lavt stoffskifte rett og slett ikke tåler kornprodukter særlig godt. Dette vi bidra til å hemme tarmopptaket og i tarmen pågår endel i forhold til omdanning fra T4 til T3, så det er derfor viktig for oss med stoffskifteproblemer å fokusere på tarmen. Og dette mener jeg helt uavhengig av prøver du måtte ha tatt i forhold til cøliaki. Det er ikke alt vi vet og dermed heller ikke alt som kan måles. Så hvordan kan du finne ut av om dette gjelder for deg? Man må bare rett og slett prøve. Dette er også nye tanker for meg og jeg begynte selv med dette for en uke siden, så du må bare kjenne etter hva som føles rett for deg. Jeg har begynt å spise smoothie til frokost. Jeg bruker en fruktblanding fra Coop-kjeden bestående av mango, papaya og ananas. En halv slik pose i stavmikseren blandet jeg med 5ss tyrkisk yougurt, et halvt egg, en halv ts chiax frø, 1 ss cocosolje og litt vaniljepulver. Kjempegod og jeg holder meg mett frem til lunch på denne. Dette gjør jeg for å unngå korn. For meg har det påvirket vektnedgangen, for deg kan det kanskje ha påvirket ditt lave B12 og uklare stoffskifteproblemer? Vel, du får vurdere selv hva du har lyst til å prøve, Vibeke. Håper du finner ut av problemet ditt iallefallvink11
Kjære Blondie - takk for innlegget ditt! hjerte1
Jeg er ikke testet for pernesiøs anemi så vidt jeg vet, men har jo tatt jevnlig sprøyter i over 5 år, så regner med at om jeg hadde det i en periode så er det over nå.
Det du skriver om kornprodukter, er ikke dette veldig i tråd med Pål Jåbækk?: http://paljabekk.blogspot.com/2012/0...dlavkarbo.html
Jeg har ikke store problemer med å kutte ut kornprodukter i kosten, siden jeg nesten ikke spiser noe. Det eneste er havregrøten som lett kan erstattes av annet.
Jeg fikk noen tankevekkere i den linken du la til her, om endel symtomer på cøliaki. Jeg har blitt utrolig klumsete de siste månedene? Snubler, går på ting, mister ting, knuser. Sånn har jeg aldri hatt det før, mens nå er jeg en sånn - ooops!
Litt sånn forvirra og svimete kløne som virrer rundt seg selv. Og synet har blitt merkbart dårligere etter jul. Jeg har ofte litt trøtte øyne, alstå at de svir lett, og det er vanskelig å ha raske fokuseringer, altså om jeg strikker og titter raskt opp på tv, så klarer jeg ikke ha et klart bilde. Ikke alltid, men ofte. Er sikkert noe med alderen, men hvem vet, er jo så mye som kan være symptomer på mye. Blir uansett spennende å følge deg Blondie! Merker du bedring allerede?
Det som plager meg mest er manglende energi. Men etter å ha lest endel om trette binyrer er det noe som ikke stemmer med meg. Mye stemmer, men jeg blir ikke trøttere av å trene og bevege meg. Altså, jeg har lenge vært sånn at om jeg presser meg når jeg er stresset blir jeg syk. Men om jeg nå er trøtt og sliten, så hjelper det f eks med en sykkeltur eller å gå på en rolig tur med hunden. Men skal uansett få legen til å sjekke dette.
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
VibekeS
Kjære Blondie - takk for innlegget ditt! hjerte1
Jeg er ikke testet for pernesiøs anemi så vidt jeg vet, men har jo tatt jevnlig sprøyter i over 5 år, så regner med at om jeg hadde det i en periode så er det over nå.
Det du skriver om kornprodukter, er ikke dette veldig i tråd med Pål Jåbækk?:
http://paljabekk.blogspot.com/2012/0...dlavkarbo.html
Jeg fikk noen tankevekkere i den linken du la til her, om endel symtomer på cøliaki. Jeg har blitt utrolig klumsete de siste månedene? Snubler, går på ting, mister ting, knuser. Sånn har jeg aldri hatt det før, mens nå er jeg en sånn - ooops!
Litt sånn forvirra og svimete kløne som virrer rundt seg selv. Og synet har blitt merkbart dårligere etter jul. Jeg har ofte litt trøtte øyne, alstå at de svir lett, og det er vanskelig å ha raske fokuseringer, altså om jeg strikker og titter raskt opp på tv, så klarer jeg ikke ha et klart bilde. Ikke alltid, men ofte. Er sikkert noe med alderen, men hvem vet, er jo så mye som kan være symptomer på mye. Blir uansett spennende å følge deg Blondie! Merker du bedring allerede?
Det som plager meg mest er manglende energi. Men om jeg nå er trøtt og sliten, så hjelper det f eks med en sykkeltur eller å gå på en rolig tur med hunden. Men skal uansett få legen til å sjekke dette.
Takk for spennende linkxx9 Har samme problem med øynene som deg, men det kommmer og går litt. Det er bare en uke siden jeg kuttet alt korn og det var pga at vekten har stått stille lenge og så begynt å stige litt. Og riktig nok har jeg gått ned 0,7 kg denne uken, og det er jo en bedring. Har enda 9 kg å bli kvitt. Men nå lurer jeg jo på om det er helsemessige gevinster i dette også. Energinivået er mitt største problem også... Trening er viktig for meg, men må jobbe hardt for ikke å trene for hardt:lol: Høres ut som du trener fornuftig og det er kjempeviktig for en god helse.
Husk at selv om du har fått B12 sprøyter løser ikke det problemet på sikt, man må altså finne årsaken til din lave B12, som kan ligge i dårlig tarmabsorbsjon, eller mangel på intrinsic faktor (enzymet som spalter B12 i magesekken). For har du dårlig tarmabsorbsjon (som ved cøliaki)kan du også være lav i andre vitaminer som ikke er målt. Jeg har forøvrig ingen utslag på noen cøliakiprøver, men har en nevø med påvist cøliaki (arvelighet i familien).
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Blondie
Takk for spennende linkxx9 Har samme problem med øynene som deg, men det kommmer og går litt. Det er bare en uke siden jeg kuttet alt korn og det var pga at vekten har stått stille lenge og så begynt å stige litt. Og riktig nok har jeg gått ned 0,7 kg denne uken, og det er jo en bedring. Har enda 9 kg å bli kvitt. Men nå lurer jeg jo på om det er helsemessige gevinster i dette også. Energinivået er mitt største problem også... Trening er viktig for meg, men må jobbe hardt for ikke å trene for hardt:lol: Høres ut som du trener fornuftig og det er kjempeviktig for en god helse.
Husk at selv om du har fått B12 sprøyter løser ikke det problemet på sikt, man må altså finne årsaken til din lave B12, som kan ligge i dårlig tarmabsorbsjon, eller mangel på intrinsic faktor (enzymet som spalter B12 i magesekken). For har du dårlig tarmabsorbsjon (som ved cøliaki)kan du også være lav i andre vitaminer som ikke er målt. Jeg har forøvrig ingen utslag på noen cøliakiprøver, men har en nevø med påvist cøliaki (arvelighet i familien).
Takk for svar igjen vink11
Legen min på Fedon-klinikken ser at det er mange med PCOS og som tar metformin som også har B-12 mangel, men hun har jo et poeng i at når B-12 sprøyten går rett i blodet, så ar det ikke noe med tarmen å gjøre, eller hvordan tarmen absorberer? Jeg har lavt nivå på magnesium også, men det har kanskje bedret seg etter at jeg begynte med magnesiumolje. I alle fall har kriblingen i beina sluttet.
Jeg tar jevnlig prøver hos Fedonlegen, ca en gang i året, og sjekker det meste av vitaminer. Ligger bra på alt utenom magnesium og B-12.
Vi får bare håpe på at energien kommer krypende nå som sola kommer. Jeg merker det med en gang jeg er en stund i sola, hvordan energien strømmer igjennom. Jeg tar jo D3 tilskudd, og det har nok sin effekt, men langt på nær det samme som sola.
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
En liten legerapport fra meg:)
Er egentlig godt fornøyd med legebesøket, føler meg både sett og hørt i denne runden.
Han så litt tilbake på historien min og på svaret fra spesialisten på Haukeland. Jeg har ikke en stoffskiftediagnose, men av en eller annen grunn har jeg for høyt Ft4. I 2005 og 2006 lå verdiene på nedre del av skalaen, dvs 9 -12 (dette var før jeg la om til lavkarbo og begynte med metformin pga PCOS og insulinresistens). Men fra i høst har den lagt på 25-29 (normalverdiene er 9-22). Hvorfor aner han ikke. Og hvorfor jeg var så dårlig i høst aner han ikke. Han har ikke vært borti lignende tilfelle. Hvorfor jeg fortsatt er dårlig aner han ikke.
Men vi skal nå ta alle de prøver man har til rådighet for å komme til bunns i dette her. Først skal jeg måle kortisolnivået mitt, spyttprøver i løpet av et døgn. Dette kan si noe om jeg har slitne binyrer, og har jeg det tåler jeg stress ekstremt dårlig og må ha tilskudd av kortisol. Også skal jeg jo sjekke gallen og ta ultralyd der. Og finner vi ikke noe der, så skal vi jakte videre.
Jeg fikk anbefalt å ta et middel mot treg mage, samt vanndrivende te (jeg har gått opp hele 4 kg på to uker og er sprengt av vann-ansamling!). Og er altså fortsatt 50% sykemeldt med streng beskjed om ikke å overanstrenge meg. Da kan jeg få meg en alvorlig knekk. Beskjed om å spise og leve så sundt som mulig.
Jeg var inne hos han i nærmere 30 min, og han sjekket blodtrykk og lyttet på bryst og rygg og kjente på mage.
Så en ganske så god følelse av å bli ivaretatt nå.
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
VibekeS
En liten legerapport fra meg:)
Er egentlig godt fornøyd med legebesøket, føler meg både sett og hørt i denne runden.
Han så litt tilbake på historien min og på svaret fra spesialisten på Haukeland. Jeg har ikke en stoffskiftediagnose, men av en eller annen grunn har jeg for høyt Ft4. I 2005 og 2006 lå verdiene på nedre del av skalaen, dvs 9 -12 (dette var før jeg la om til lavkarbo og begynte med metformin pga PCOS og insulinresistens). Men fra i høst har den lagt på 25-29 (normalverdiene er 9-22). Hvorfor aner han ikke. Og hvorfor jeg var så dårlig i høst aner han ikke. Han har ikke vært borti lignende tilfelle. Hvorfor jeg fortsatt er dårlig aner han ikke.
Men vi skal nå ta alle de prøver man har til rådighet for å komme til bunns i dette her. Først skal jeg måle kortisolnivået mitt, spyttprøver i løpet av et døgn. Dette kan si noe om jeg har slitne binyrer, og har jeg det tåler jeg stress ekstremt dårlig og må ha tilskudd av kortisol. Også skal jeg jo sjekke gallen og ta ultralyd der. Og finner vi ikke noe der, så skal vi jakte videre.
Jeg fikk anbefalt å ta et middel mot treg mage, samt vanndrivende te (jeg har gått opp hele 4 kg på to uker og er sprengt av vann-ansamling!). Og er altså fortsatt 50% sykemeldt med streng beskjed om ikke å overanstrenge meg. Da kan jeg få meg en alvorlig knekk. Beskjed om å spise og leve så sundt som mulig.
Jeg var inne hos han i nærmere 30 min, og han sjekket blodtrykk og lyttet på bryst og rygg og kjente på mage.
Så en ganske så god følelse av å bli ivaretatt nå.
Bra!
hjerte1
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Da har jeg fått svar på spyttprøvene hvor det ble målt kortisol med tanke på mulig binyretretthet.
legen har ikke ringt, så jeg tok selv kontakt og fikk oppgitt disse tallene:
Morgen: - 0,6
Kveld: - 8,1
Ingen referanseverdier, men jeg har bedt legesekretæren om å finne ut dette og får vel svar på dette i morgen.
Prøvene er tatt og analysert på Haukeland.
Noen som vet noe selv uten referanseverdiene?
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
VibekeS
Da har jeg fått svar på spyttprøvene hvor det ble målt kortisol med tanke på mulig binyretretthet.
legen har ikke ringt, så jeg tok selv kontakt og fikk oppgitt disse tallene:
Morgen: - 0,6
Kveld: - 8,1
WOW! Det er den omvendte cortisol-verden! Hvis jeg havde disse tal i denne rækkefølge, ville jeg ikke kunne komme op af sengen før sent på aftenen, og ville ikke kunne sove igen, før op ad formiddagen dagen efter. :shock: Hvis du er i behandling med noget, ville den nok gavne mere taget til natten.
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
VibekeS
Ingen referanseverdier, men jeg har bedt legesekretæren om å finne ut dette og får vel svar på dette i morgen.
Prøvene er tatt og analysert på Haukeland.
Det bliver interessant at se, om der kommer nogen kommentarer på den "omvendte cortisol"...
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Anisa
WOW! Det er den omvendte cortisol-verden! Hvis jeg havde disse tal i denne rækkefølge, ville jeg ikke kunne komme op af sengen før sent på aftenen, og ville ikke kunne sove igen, før op ad formiddagen dagen efter. :shock:
Det bliver interessant at se, om der kommer nogen kommentarer på den "omvendte cortisol"...
Takk Anisavink11
Etter en kjapp runde på nettet så skjønner jeg at tallene er litt rare, men jeg har en mistanke om at de tar et gjennomsnitt og da ser at den er innenfor normalen.
Så jeg er nå lei, fryktelig lei av å vente. Dette her betyr noe, så derfor ringte jeg heggelie kompetansesenter. Desverre er det fullt hos Dag Schiøth, men jeg fikk time hos Ellen Heida som jobber tett med DS. Og om hun ikke kan hjelpe meg, kommer jeg til hos DS.
20. april skal jeg dit! har hørt om så mange som får hjelp der.
Og ja, det er fryktelig vanskelig å sove for meg, jeg krabber jo rundt i senga av uro og mediterer og mediterer og gjør mitt beste for å roe meg.
Og dagene er jeg jo også veldig trøtt, men jeg klarer å jobbe noe og det er jo bra. Men blir jo frykteliug sliten av det.
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
VibekeS
Takk Anisavink11
Etter en kjapp runde på nettet så skjønner jeg at tallene er litt rare, men jeg har en mistanke om at de tar et gjennomsnitt og da ser at den er innenfor normalen.
Så jeg er nå lei, fryktelig lei av å vente. Dette her betyr noe, så derfor ringte jeg heggelie kompetansesenter. Desverre er det fullt hos Dag Schiøth, men jeg fikk time hos Ellen Heida som jobber tett med DS. Og om hun ikke kan hjelpe meg, kommer jeg til hos DS.
20. april skal jeg dit! har hørt om så mange som får hjelp der.
Selv tak, VibekeS kram3 Jamen... foråret er på trapperne, og Påsken med. Dagene mellem i dag og d. 20. april vil gå hurtigt, skal du se. Spild ikke tiden på at være lei. Det bliver du ikke bedre af, og ventetiden vil føles længere og langsommere, foruden at din trivsel har allerede nok at gøre med at klare sig mod sygdommen, så ikke også have "lei" på slæb, vel? Det vigtigste er, at du er beslutsom og har et slagplan! hjerte1
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
VibekeS
Og ja, det er fryktelig vanskelig å sove for meg, jeg krabber jo rundt i senga av uro og mediterer og mediterer og gjør mitt beste for å roe meg.
Og dagene er jeg jo også veldig trøtt, men jeg klarer å jobbe noe og det er jo bra. Men blir jo frykteliug sliten av det.
Med det høje aften/nat cortisol, kan du meditere dig halvbevidstløs, uden at det hjælper på søvnen. Prøv at skaffe dig melatonin. Ikke som "sovemedicin" (det er en misforståelse at melatonin får folk til at sove), men som en "cortisol-undertrykker". Med så højt aften/nat cortisol som over 8... passer omtrent 6-8 mg melatonin, taget allerede 2-3 timer inden sovetid, sådan så det ligger mellem måltider - dvs. inden du skal have lidt natmad, før du skal sove (for ikke at få blodsukkerfald ude på de små morgentimer, ofte med morgenhovedpine eller migræne til følge). Melatonin vil undertrykke overflow af cortisol, og selv om du måske ikke kommer til at sove som en baby, vil det alligevel give dig et ordentlig hvil og mere søvn end du får nu.
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Anisa
Selv tak, VibekeS kram3 Jamen... foråret er på trapperne, og Påsken med. Dagene mellem i dag og d. 20. april vil gå hurtigt, skal du se. Spild ikke tiden på at være lei. Det bliver du ikke bedre af, og ventetiden vil føles længere og langsommere, foruden at din trivsel har allerede nok at gøre med at klare sig mod sygdommen, så ikke også have "lei" på slæb, vel? Det vigtigste er, at du er beslutsom og har et slagplan! hjerte1
Med det høje aften/nat cortisol, kan du meditere dig halvdød, uden at det hjælper på søvnen. Prøv at skaffe dig melatonin. Ikke som "sovemedicin" (det er en misforståelse at melatonin får folk til at sove), men som en "cortisol-undertrykker". Med så højt aften/nat cortisol som over 8... passer omtrent 6-8 mg melatonin, taget allerede 3-4 timer inden sovetid. Melatonin vil undertrykke overflov af cortisol, og selv om du måske ikke vil sove som en baby, vil det alligevel give dig et ordentlig hvil og mere søvn end du får nu.
Anisahjerte1
Jeg er bare glad jeg, for at jeg har noen tall som viser noe, selv om legen kanskje ikke tar tak i det. 20. april synes jeg var kjept jeg, hadde forventet mye lengre ventetid! Så dette blir bra. med lei mente jeg bare at jeg er lei av å stange hodet i veggen på det offentlige, at jeg nå vil ha hjelp!
takk for tips om Melatonin, kan man skaffe dette på apotek?
jeg har hatt det slik i mange, mange år jeg, fryktelig vanskelig med å sove om natta, men kan duppe av over en lav sko i løpet av dagen.
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
jeg er noget forvirret nå. Ringte jo to ganger til legekontoret, og sekretæren sa verdiene. leste de opp...morgenprøven viser 0,6, kveldsprøven viser 8,1. jeg ba henne gjenta dette.
Nå ringte legen, og jeg fikk desverre ikke tatt telefonen. Meldingen på svareren var uklar.
han sa at kveldsmålingen viser 8,1, og referanseverdiene er 3 - 27. og kveldsmålingen viser 0,6 og referanseverdiene er under seks.
Så det er mulig at sekretæren har byttet om, og at legen mener at 8,1 målingen er om morgenen.
Så da er det i alle fall ikke så hårreisende som det først kunne se ut som.
jeg har bedt om å få en oppklaring, så får vi se.
Skal oppdatere i alle fall!
Og jeg holder uansett på timen på Heggeli.
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
VibekeS
jeg er noget forvirret nå. Ringte jo to ganger til legekontoret, og sekretæren sa verdiene. leste de opp...morgenprøven viser 0,6, kveldsprøven viser 8,1. jeg ba henne gjenta dette.
Nå ringte legen, og jeg fikk desverre ikke tatt telefonen. Meldingen på svareren var uklar.
han sa at kveldsmålingen viser 8,1, og referanseverdiene er 3 - 27. og kveldsmålingen viser 0,6 og referanseverdiene er under seks.
Så det er mulig at sekretæren har byttet om, og at legen mener at 8,1 målingen er om morgenen.
Så da er det i alle fall ikke så hårreisende som det først kunne se ut som.
jeg har bedt om å få en oppklaring, så får vi se.
Skal oppdatere i alle fall!
Og jeg holder uansett på timen på Heggeli.
Høres lurt å å holde på den timen. :lol:
Ønsker deg en god da, og legger igjen en god klem til deg. hjerte1
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
flaggstang
Høres lurt å å holde på den timen. :lol:
Ønsker deg en god da, og legger igjen en god klem til deg. hjerte1
Takk skal du ha! vink11
Skal jaggu bli godt å bli sjekket skikkelig ja.
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Jeg fikk brev fra legen nå. Legesekretæren har nok byttet om på prøvene. Det er kveldsprøven som er 0,6 og morgenprøven som er 8,1, så alt er i grunnen fin-fint med dette :lol:
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Da har jeg vært på ultralyd av galleblæren.
Jeg har kronisk galleblærebetennelse og mange, mange små gallesteiner.
Betennelsen har jeg nok hatt i veldig mange år. Jeg hadde ikke spist noe siden kvelden før, undersøkelsen var klokken 11.30, og da var blæren bitte liten. Vanligvis er den veldig stor når man ikke har spist.
Jeg ble så utrolig lettet da jeg fikk høre resultatet!
Og hun så rart på meg, da jeg sa tusen takk og tok henne glad i hånden. Men så fikk jeg forklart henne at lettelsen gikk på at jeg nå endelig fikk et svar på hvorfor jeg er syk. Og at det ikke er noe alvorlig, og at det relativt enkelt kan fikses. F eks gjennom en operasjon.
Jeg vet ikke om det forhøyede FT4 kan relateres til dette, eller strumaen jeg hadde i høst. Men jeg vet at de andre plagene min, smertene og at jeg aldri føler meg opplagt, kommer av dette.
Trenger jeg fortelle om det hav av lettelse som skyller gjennom kroppen min nå? Jeg har fått et svar, jeg vet hvorfor, og det er ikke ME eller andre skumle ting. Jeg kan bli frisk igjen!
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Godt, du fik tjek på det xx9
... men operation er nu ikke nogen garanti for at blive fri for smerterne. Jeg kender et par stykker, der er blevet opereret, og som har smerterne alligevel.
Hvis det var mig, ville jeg helt klart forsøge mig med alternative midler først.
Jeg har fundet nogle rundt omkring og poster dem senere, hvis du er interesseret.
hjerte1 Nielsigne
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Nielsigne
Godt, du fik tjek på det xx9
... men operation er nu ikke nogen garanti for at blive fri for smerterne. Jeg kender et par stykker, der er blevet opereret, og som har smerterne alligevel.
Hvis det var mig, ville jeg helt klart forsøge mig med alternative midler først.
Jeg har fundet nogle rundt omkring og poster dem senere, hvis du er interesseret.
hjerte1 Nielsigne
Takk for det! Jeg er bare glad for å ha et svar på plagene mine.
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Ja, altid - eller i hvert fald næsten altid - godt at få en forklaring ...
hjerte1
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
hjerte1
Legger igjen en liten klem.
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Ble litt satt ut da fastlegen ringte i går ettermiddag.
Han er ganske rar han legen, da han ringte meg sa han noe helt annet enn hun ultralydlegen. Ultralydlegen sa at jeg hadde mange små steiner og kronisk betennelse, og at den betennelsen hadde jeg hatt lenge. At blæren var liten og nesten ikke funksjonell.
Fastlegen sa at jeg hadde noen små steiner og at blæren var litt irritert, og at dette forklarte de forhøyede verdiene.
Mener du de høye FT4 verdiene? spurte jeg.
Nei det er ingen sammenheng der, men de forhøyede galle- og leververdiene vi har sett øke over en tid.
Hm, sa jeg, de har ikke jeg hørt noe om da.
Men dette er ikke noe å gjøre med, og vi lar det bero med dette og ser det hele an, sier legen.
? ser det an? spør jeg, jeg har jo ganske store plager med dette og tidvis fungerer ikke høyrearmen mer, og klarer knapt å jobbe i 50%.
Så du er plaget av dette?
eh, ja...?
Ok, da henviser jeg deg videre kirurgisk.
Synes det er rart at han og ultralydlegen sier to vidt forskjellige ting, at han ikke har fortalt meg at jeg har forhøyede galle- og leververdier, at jeg måtte mase i to måneder for å få en henvisning til ultralyd og at han enda ikke har skjønt at jeg ikke er frisk?
Men jeg gidder ikke bry meg, nå skjer det noe og noen andre skal ta hånd om meg. Også må jeg jo bere skifte fastlegen nå, for dette er så merkelig at jeg vet ikke hva jeg skal tro.
Forøvrig, da jeg søkte på nettet i dag fant jeg raskt ut at forhøyede leververdier kan gjøre at man føler seg slapp og trøtt og kvalm. Kunne han ikke fortalt meg dette da, sist gang jeg var der og var bekymret? I stedet for å fortelle meg at han ikke aner hva som feiler meg, at han aldri har vært borti lignende tilfelle. Nei, jeg lurer alvorlig på hva som skjer. Hadde tenkt å vente med å skifte fastlege til denne runden var over, men nå er jeg io tvil. Kanskje man kan gjøre noe for å bedre leververdiene? Det er jo dette at jeg er så trøtt og sliten som er plagsomt, smertene er ikke så ille at jeg ikke klarer å leve med dem.
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Ikke moro når man ikke snakker samme språk som legen. Bra du stod på ditt, Vibekevink11
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Blondie
Ikke moro når man ikke snakker samme språk som legen. Bra du stod på ditt, Vibekevink11
Takk Blondie!vink11
Er det forøvrig noen som vet hvordan man kan få ned leververdier?
Skal linge legekontoret i korgen og få høre om verdiene, men brikkene faller liksom på plass nå (bortsett fra høyt FT4-brikken og struma-brikken)
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
VibekeS
Kanskje man kan gjøre noe for å bedre leververdiene?
Bare du ikke bliver træt af, igen mine gode råd, men der er noget der virkelig er effektivt som lever-støtte: N-Acetyl Cysteine (NAC). Det er en aminosyre beskrevet nærmere her og her. Det er så effektivt, at det er det eneste (af alt), der kan redde folk fra totalt (og dødeligt) leversvigt pga. forgiftning med "paracetamoler" (yndet selvmords-remedie blandt teenagere :sad: ), hvis man når at påbegynde behandlingen i tide. Da NAC også renser ud, gavner det stort at tage det sammen med C-vitamin og fiskeolie. Men husk, at NAC er ikke et lægemiddel, selv om det bruges som lægemiddel. NAC er en aminosyre og har virkelig en magisk effekt på lever-helse. Jeg har selv i årevis brugt NAC i 1-1½ måned, hvert halve år, og jeg har i sinde fortsætte med det for resten af min tid, fordi det forebygger et hav af små og større skavanker, der ellers forpester livet for folk, efterhånden som vi bliver ældre. Lever(e) elsker NAC.
Hvad angår din galdeblære, og indtil der sker noget kan du måske fristes til at teste denne "kur", bl.a. anbefalet af min yndlingslæge Carsten Vagn-Hansen. Jeg kender flere der har brugt denne "kur" med ssssuper effekt. De har alle beholdt deres galdeblære og efterfølgende bruger de også "kuren" forebyggende et par gange om året. Det er ikke behageligt undervejs mens galdesten finder sin vej ud, og det smager stygt, men det virker. xx9
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Kjære Anisa vink11
Dette er jo helt fantastisk!
Jeg skal helt klart forsøke denne kuren mot gallestein og kjøpe inn god olivenolje og mange sitroner.
Jeg har ikke fått lese lenkene om lever"midisinene", men det skal jeg i løpet av dagen. Jeg er så takknemmelig for at du kommer med disse rådene! Tenk at legen bare kan si at vi lar det hele bero når jeg er såpass dårlig. Altså, jeg er ikke så syk som mange her inne, jeg jobber 50% og har blitt mye bedre siden i høst. Men når legen vet at jeg har for høye leververdier, hvorfor kan han ikke da informere meg om dette og hjelpe meg?
Jeg var forøvrig hos en naturmedisiner og akupunktør som diagnsotiserte meg. han sa også at gallen er mitt problem, og jeg startet en behandling hos han. Han mener han kan få meg frisk igjen. Så det er nå mye som taler for at jeg kan bli frisk uten denne operasjonen! Min første tanke var jo: endelig et funn - så nå tar vi en operasjon og ferdig med alle problemene! Men det er jo ikke så enkelt, og da er det bare helt fantastisk å kunne søke råd her inne og få disse rådene hjerte1
Skal ringe legekontoret nå etterpå og få greie på leververdiene, men jeg er ganske så sikker på at det er dette som gjør min helse så skral. Av en eller annan grunn er mitt FT4 forhøyet (27), og av en eller annen grunn hadde jeg struma i høst. Men det var da, det er ikke dette som er årsaken til at jeg ikke blir bra nå.
Deilig å kjenne optimismen flyte gjennom kroppen min igjenvink11
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
God helg Vibeke S hjerte1
Håper ting ordner seg! :)
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
flaggstang
God helg Vibeke S hjerte1
Håper ting ordner seg! :)
Tusen takk hjerte1 Sola skinner etter uker med regn og atter regn, så utsiktene til en flott helg er virkelig til stede.
Ringte forøvrig legekontoret, de kunne ikke finne noen lever og galleprøver, men en LD prøve som viser 103 (105-205). Jeg aner egentlig ikke hva LD-prøver viser, men har fått forståelsen av at det er for høye verdier som ikke er bra.
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Anisa
Bare du ikke bliver træt af, igen mine gode råd, men der er noget der virkelig er effektivt som lever-støtte:
N-Acetyl Cysteine (NAC). Det er en aminosyre beskrevet nærmere
her og
her. Det er så effektivt, at det er det eneste (af alt), der kan redde folk fra totalt (og dødeligt) leversvigt pga. forgiftning med "paracetamoler" (yndet selvmords-remedie blandt teenagere :sad: ), hvis man når at påbegynde behandlingen i tide. Da NAC også renser ud, gavner det stort at tage det sammen med C-vitamin og fiskeolie. Men husk, at NAC er ikke et lægemiddel, selv om det bruges som lægemiddel. NAC er en aminosyre og har virkelig en magisk effekt på lever-helse. Jeg har selv i årevis brugt NAC i 1-1½ måned, hvert halve år, og jeg har i sinde fortsætte med det for resten af min tid, fordi det forebygger et hav af små og større skavanker, der ellers forpester livet for folk, efterhånden som vi bliver ældre. Lever(e) elsker NAC.
Hvad angår din galdeblære, og indtil der sker noget kan du måske fristes til at teste
denne "kur", bl.a. anbefalet af min yndlingslæge Carsten Vagn-Hansen. Jeg kender flere der har brugt denne "kur" med ssssuper effekt. De har alle beholdt deres galdeblære og efterfølgende bruger de også "kuren" forebyggende et par gange om året. Det er ikke behageligt undervejs mens galdesten finder sin vej ud, og det smager stygt, men det virker. xx9
vink11
Da er NAC bestilt hjerte1
Og jeg må bare planlegge når jeg kan ta olivenolje/sitronkuren, hvor jeg kan jobbe hjemme og ha den lille i barnehagen.
-
Sv: Vond rygg - stoffskifterelatert?
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
VibekeS
Jeg har målt stoffskiftet flere ganger, og det er fortsatt forhøyet, dvs at mitt FT4 ligger på rundt 27. Det er konkludert med at jeg ikke er stoffskiftesyk :D, alle antistoffene og andre stoffskifteprøver er fine. Hvorfor FT4 er høyt aner en ikke, det er en gåte.
FT4 etter skjema skal ligge mellom 9,5 og 22, så da er jo dine verdier langt over disse verdiene, uten at det trenger være unormalt.
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
nora
hva er referanseområdet for ft4 hos den labben? Noen har et referanseområde langt over 20.
... per definisjon så har 2,5% av friske normale personer en ft4 OVEr referanseområdet.
Slik jeg ellers har forstått det, er ihvertfall høy T3 og T4 sammen med lav TSH, indikasjoner på at skjoldkjertelen arbeider på høygir. TSH utskilles av hypofysen og stimulerer skjoldkjertelen til å utskille T4 og T3. Når T3 og T4 må anstrenge seg gir de negativ tilbakemelding til hypofysen om å stoppe utskilling av TSH, og viser derved en
« ond sirkel ».
-
Sv: Vond rygg - stoffskifterelatert?
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Elbeth
FT4 etter skjema skal ligge mellom 9,5 og 22, så da er jo dine verdier langt over disse verdiene, uten at det trenger være unormalt.
Slik jeg ellers har forstått det, er ihvertfall høy T3 og T4 sammen med lav TSH, indikasjoner på at skjoldkjertelen arbeider på høygir. TSH utskilles av hypofysen og stimulerer skjoldkjertelen til å utskille T4 og T3. Når T3 og T4 må anstrenge seg gir de negativ tilbakemelding til hypofysen om å stoppe utskilling av TSH, og viser derved en
« ond sirkel ».
Takk for svar Elbeth. Hos meg er ikke dette entydig. Jeg har for høyt FT4, mens T3 er i grenselande for lavt. TSH er normalt men i nedre del av skalaen. Heldigvis er alle hypersymptomene jeg hadde i høst borte. I begynnelsen trodde legene jeg hadde en betennelse, men jeg gikk aldri over til lavt FT4, den er fortsatt forhøyet. Derfor gikk man bort fra den teorien, samtidig som man har en åpning på at det kan ha vært dette. Så egentlig aner jeg ikke hvorfor jeg har for høyt, og det er jo ingen poeng å medisinere da det vil ødelegge kjertelen.
-
Sv: Dagboken til Vibeke S
En liten oppdatering her igjen.
Jeg har forsøkt ut en rekke av tipsene jeg fikk fra dere for gallen, men det har ikke hjulpet. Har mye vondt, som om jeg har tannverk i øvre, høyre del av torsoen. Disse er kroniske, dag og natt, intensiteten går i bølger. Etter å ha snakket med mange som har blitt veldig bra etter å ha fjernet gallen, så har jeg bestemt meg for å gå for operasjon, og den får jeg tatt innen 10. juni. Det kan hende jeg ikke blir helt bra, men jeg ser fram til ikke å oppleve gallestein og gallekolikk. Dette kunne legen nesten garantere ville bli bedre ved fjerning av galleblæren. Disse andre plagene kunne han ikke garantere ville bli bedre, men hvis det er en kronisk betennelse her (vanskelig å se på bilder) så vil det bli bedre når vi fjerner betennelsen. Jeg er uansett optimist!
Det jeg ikke er så optimistisk med, er at det kan virke som at skjoldbruskkjertelen vokser igjen. Da legen "friskmeldte" strumaen (ved å kjenne på den og si at her er ingen struma for den er glatt og fin) var den på størrelse med en middels plomme. I høst var den på størrelse med en middels appelsin (men var fortsatt glatt og fin da). Ingen av legen eller spesialistene har sett det som nødvendig å undersøke denne strumaen mer enn å ta på halsen. Men nå vokser den igjen, og hevelsen er større på venstre side, på størrelse med en stor plomme. Det klør og kjennes som at det er noe der, en klump som ikke går bort. Slik var det for ett år siden også.
Jeg er mye trøtt og sliten, sover ekstremt dårlig pga kribling i kroppen, uro og varme. SÅ jeg tenker det kan være lurt å ta prøver av stoffskiftet igjen?
Jeg har byttet fastlege (puh, det var en god avgjørelse å ta!), så det blir nye (unge) øyne som kan se på denne problematikken. Men jeg gjør ikke noe med dette før etter en operasjon. Jeg går og undres over at det kan være en sammenheng her? Kan skjoldbruskkjertelen vokse som en reaksjon på at gallen ikke fungerer og en langvarig betennelse i kroppen?
Uansett, jeg jobber nå 100% og nyter å være i fullt vigør igjen der. Jeg klarer fint å henge med der, mye fordi jeg har fleksitid: Det som er av betydning er ikke når og hvor jeg jobber, men at jeg blir ferdig med prosjektet. Så om jeg må flate ut en dag så kan jeg det. Hodet fungerer 100% og det er jo fantastisk.
Men her hjemme klarer jeg ikke å være 100%, og det er ganske sårt å ikke makte å være tilstede med min lille datter så mye som jeg ønsker. Jeg er mye trøtt og sliten om kveldene, er veldig flat i følelseslivet, og det meste går på rutine på en måte. Nå er det helg, samboeren min jobber, og jeg må stå tidlig opp med den lille. Det makter jeg ikke, jobbe en full uke, og være en god mor i disse helgene, så da pleier jeg å ta det roligere på fredag for å innstille meg på helgen.
I morgen drar jeg vekk i 3 dager med jobben, og det skal bli deilig å bare kunne være så fjern og flat jeg bare vil uten at en liten en rykker deg i armen og ut av tåken....:)
Ønsker alle en fortreffelig søndag!vink11
Hm....en liten redigering. Målte pulsen her nå, 55!? Det er ikke ofte, vanligvis ligger jeg på 70-80.