Jeg fik i september 2009 konstateret for lavt stofskife

Min lege skriver reit 1 år på resepten. Be om det. Be også om å få i forskjellige doser, for eksempel 1 grain og 2 grain dersom det er prisforskjeller. Nå husker jeg ikke hvor lett Armour er å dele? Erfa thyroid er smulete, derfor er det lurt å ha for eksempel både 1 grain og 2 grain.

Du går på thyroid? Det er det samme som Armour. Erfa er 125 mg lik 2 grain. Det skulle bety at du skal litt over 2 grain for å få samme dose. men det kan være små forskjeller, så dette må du utforske på egen kropp, om det er nok med 2,25 grain eller om du skal ha 2.5 grain eller enda mer for å føle deg bra.

https://www.stofskifteforum.dk/showt...ght=egenskaper

Du skal bare fortsette med samme dosis Cirkeline.
Begge to bruker det sammer USP-standariserte hormonpulver, men litt forskjellig filler-stoffer kan gjøre at du etterhvert skal justere litt opp eller ned.

Hold da op xx9
Er der nogen forskel i udseendet?
Og vil du ikke være sød og skrive om du mærke en forskel på mærkerne?
Jeg har selv haft fået dem der hedder thyreoid fra Glostrup og jeg synes altså ikke de er så voldsomt effektive.

TAK for jeres svar xx4

Vigdis - jeg vil bede ham om at skrive 1 år på recepten samt 1 og 2 grain. Skal jeg selv finde et apotek ? eks Altstadt Apotheke?
Skal jeg selv maile recepten til det apotek jeg finder eller er det noget lægen gør?

n`Finn - Jeg vil fortsætte med samme dosis og tak for linket. Vil det sige at produktet fra Glostrup Apotek og Armour Thyroid er precis det samme bortset fra indholdsstofferne?.... så føler jeg mig lidt dum:oops:

TanjaK - Jeg skal nok vende tilbage og skrive når/hvis jeg mærker forskel.
Jeg synes som dig heller ikke at Thyroid fra Glostrup har været særligt effektive - håber at det bliver bedre med Armour. Er det siden maj du har fået dem?

Kærlig hilsen
Cirkeline
fanx:

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Cirkeline

TAK for jeres svar xx4

Vigdis - jeg vil bede ham om at skrive 1 år på recepten samt 1 og 2 grain. Skal jeg selv finde et apotek ? eks Altstadt Apotheke?
Skal jeg selv maile recepten til det apotek jeg finder eller er det noget lægen gør?

n`Finn - Jeg vil fortsætte med samme dosis og tak for linket. Vil det sige at produktet fra Glostrup Apotek og Armour Thyroid er precis det samme bortset fra indholdsstofferne?.... så føler jeg mig lidt dum:oops:

TanjaK - Jeg skal nok vende tilbage og skrive når/hvis jeg mærker forskel.
Jeg synes som dig heller ikke at Thyroid fra Glostrup har været særligt effektive - håber at det bliver bedre med Armour. Er det siden maj du har fået dem?

Kærlig hilsen
Cirkeline
fanx:

---

Nej jeg bruger et andet mærke men forsøgte med dem fra glostrup for nyligt med mindre godt resultat.
Jeg skulle have nærmest dobbeltdose og alligevel forsvandt al min energi. Det var som om jeg kun kunne mærke den T4 der er deri.
Jeg glæder mig til at høre om effekten :)

Hej Cirkeline.
"Vil det sige at produktet fra Glostrup Apotek og Armour Thyroid er precis det samme bortset fra indholdsstofferne?"

Jeg tror jeg skal svare JA.
Men en presisiering er at "indholdsstoffer" er alle stoffer tabletten inneholder.
Man skjelner mellom aktive virksomme stoffer og den "filler" som er nødvendig for å kunne produsere tabletten og for å bevare virkningen av virkestoffet.
Jeg forstår at du her snakker om de aktive ingredienser.
De laves av grisekjertler hvor selve kjertelvevet er frysetørret vekk til et produkt som ligner et pulver. Dette er handelsvare og det finnes flere produsenter - bla BioFac på Amager.

De Amerikanske produsenter har en egen godkjenningsordning for dette produktet, og hver boks stemples med "USP".
Det skal jo borge for en jevn og god kvalitet også mellom forskjellige brands.
Jeg kjenner ikke til at produktet fra Amager er USP-certifisert, men det er nok ikke av betydning.

Hmmmmm så behøver jeg jo ikke at gå gennem ild og vand for at få min læge til at skrive recepten.... ØV nu troede jeg lige at der var håb om at jeg kunne få det godt igen :cry: Så er jeg vist tilbage hvor jeg startede desp2 SUK tålmodighed er vist ikke min stærke side...

Må jeg spørge dig n`Finn hvorfor du skiftede fra Armour til Erfa?

TanjaK - jeg har helt glemt at svare på om der er forskel i udseende - Glostrup Thyroid er flad og med delekærv mens Armour er buttet og uden delekærv men med en skarp kniv er der ingen problemer.


Kærlig hilsen
Cirkeline
fanx:

Men det kan jo være at de er mere effektive. Thyroid-s er jo også naturlige stofskiftehormoner og er USP godkendt og de er jo super effektive. Forskellen her er vel også indholdsstofferne? Eller måske har jeg misforstået noget :oops:

Jeg er også lidt forvirret fordi jeg var overbevist om at Armour og Erfa var det bedste af det bedste og at der ikke var andre produkter der kunne måle sig med dem :oops: Men som n`Finn skriver så er Glostrup pillerne og Armour begge lavet af tørret grisekirtel - det er en handelsvare og der findes flere producenter - bla BioFac på Amager. Men jeg vil så gerne tro på at Armour er mere effektiv men.... :?
Jeg har læst et sted herinde hvad Glostrup-pillerne indeholdte af T3 og T4, men jeg kan ikke finde det - det kunne måske vise om der er en forskel. På det glas jeg fik med pillerne fra Glostrup stod der kun Thyroid 100 stk 60mg - mens der på Armour var pålimet den længste produktbeskrivelse jeg nogensinde har set - det virkede lidt mere prof :mrgreen:

Kærlig hilsen
Cirkeline
fanx:

Ja de er alle lavet på gris :) men siden de alle er USP godkendte må de jo leve op til visse krav om indhold/stabilitet.
Og så tænker jeg at det må være indholdsstofferne som tilsættes som gør forskellen + hvor måske hvor hårdt pillen er presset.
Fx. har Thyroid-s en indholdliste som er meget lang og pillen er kun ½ så stor som thyreoid fra glostrup.
Jeg finder lige tråden til dig hvor indholdet i glostrup-pillerne står :)

Her i #8 https://www.stofskifteforum.dk/showthread.php?t=11018

Hvorfor jeg skiftet fra Armor til ERFA.
jo, Armour var en "deilig" tablett - det var som "at få seg en riktig bid flæskesteg" - helt fra jeg startet i mai 2004 til 2009.
Så plutselig "luktet" den ikke mere ( i Danmark betyr "at lukte" at det stinker - i Norge, kun at man kan lukte ett eller annet - deilig eller ikke)

På fora verden rundt ble det meldt om at den nye ikke fungerte som før.
Jeg merket ærlig talt ingen endring - ikke før det var gått mange måneder, så begynte jeg å merke tendenser til gamle symptomer som forlengst var vekk. (fra tiden på Levaxin)

På den tid, hadde jeg jo startet med D3, og jeg hadde mange negative erfaringer med oppstarten.
Det tenkte jeg ikke på den gang.......
I etterpåklokskapens lys.......osv.
Og det er jo den eneste egentige klokskap.......

Ny Armour har samme virkstoff som før, men ny komponert filler.
Jeg er slett ikke alergisk av noe slag og kan spise store posjoner av filleren til morgenmat, lunch og middag uten at det rører meg.

Så fikk jeg etter få måneder, samme urofølese på ERFA.
Nå bruker jeg Thyroid-S, takket være en meget vennlig person - hårdt presset i disse dager (sier ikke mere)
Det reduserte mine symptomer, men det har også vært nødvendig å redusere denne dosen.
Inneværede uke har den bare vært 1Grain/dag.
Det er ikke nok til å forsyne meg med nok stoffskiftehormoner !
Den var i ukene før også svært lav : 1,25 og 1,5 Grain uke for uke.
Samtidig har D3 vært 150µg.......

Sånnt har hendt før - jeg vet ikke enda hva jeg skal mene om situasjonen, men fordi jeg ikke har hatt antistoffer håper jeg - selv om det så mange ganger før har vært forgjeves.

Det er slett ikke sikkert at mine erfaringer kan "brukes" - jeg kan være i en spesiell situasjon ?

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av n`Finn

Inneværede uke har den bare vært 1Grain/dag.
Det er ikke nok til å forsyne meg med nok stoffskiftehormoner !
Den var i ukene før også svært lav : 1,25 og 1,5 Grain uke for uke.

Sånnt har hendt før - jeg vet ikke enda hva jeg skal mene om situasjonen, men fordi jeg ikke har hatt antistoffer håper jeg - selv om det så mange ganger før har vært forgjeves.

---

Måske er der en god mening i UL af skjoldbruskkirtlen, n`Finn? Du er garanteret ikke blevet undersøgt med UL i årevis.... (min off topic slut :cool:)

Alrig en UL. En Scintigrafi som viste en aktiv kjertel, og før dette en oldnordisk undersøkelse med jodisotop og scanning med det mest primitive utstyr man kan tenke seg. ( Som forøvrig konkluderte med en kjertel av normal størrelse som responderte normalt på jod (isotopen) )
Utstyr som den Norske bygdehumorist og folkekjære Kjell Aukrust kunne ha tegnet. (han tegnet forøvrig "Guttene på broen 1983" i full respekt for Edward Munch's "Pikene på broen 1893".
Uten sammenheng med tema forøvrig.
Meeget dårlig netside : http://www.aukrust.no/ som ikke gir noe intrykk av fyren i det heletatt.
Hans detaljerte tegninger av "dasskraftverket" (lokumskraftverket) eller andre fenomelale konstuksjoner, om kastratsangeren (har et bilbatteri tilkoblet sine "edlere" deler med jumpcabels og hyler i hvilden sky mot en mikrofon) o.l.

Men nok om sidesprang - jeg ER dårlig utredet !
Ikke fordi jeg ikke har fremstillt meg til undersøkelser både sent og tidlig - nei rett og slett fordi de organer man inbiller oss at man kan stole på dem hvis det skulle gå galt med sin helse - ikke har giddet !

Tak for linket TanjaK xx4 Som jeg kan se er der kun 1,7mcg T4 som forskel på Glostrup Thyroid og Armour Thyroid hvilket ikke er meget og sikkert uden betydning :sad:
n`Finn tak for din forklaring selv om det er lidt fustrerende at læse at selv om man er velmedicineret i en periode, så er det ikke noget der varer ved. Jeg vil så gerne ind og studere til sommer men kan umuligt klare det hvis jeg skal rende rundt og være totalt brainfrog som jeg er nu :|
Hvad vil jeres bedste råd til mig være? -skal jeg tage kampen op og få ham til at lave en recept på Armour og så håbe på at det er produktet for mig eller skal jeg få ham til at indse at Erfa eller Thyroid-s er det bedste. Er det Altstadt Apotheke jeg skal henvende mig til?
Puha jeg er ved at være lidt forvirret over alle de forskellige produkter og om de overhovedet er til at få fat på som dansker - håber ikke at jeg kludrer for meget i det men så håber jeg at i bærer over med mig :wink:
Vil lige indskyde noget meget positivt og det er at mit blodtryk er faldet til næsten normale værdier efter 3 uger på lav kulhydrat kostomlægning xx7

Kærlig hilsen
Cirkeline
fanx:

Jo, det lille avik er sikkert unødvendig å kompensere for. Det er så mange andre faktorer som er viktigere. Allerede i opptakelsen kan det være forskjeller mellom tablettmerkene som får større konsekvenser enn det.

I Norge skal preparater med samme virkestoff kunne tilbys pasienten og derigjennom skape en konkurranse på pris. Ordningen kom istand for å demme litt opp for syntetindustriens hegemoni.
Apotekene har lister over produkter de kan utlevere istedenfor. Disse er ikke oppdaterte på tyroide preparater, men det kommer nok.
Medisin skrives ut på virkestoffets navn, og ikke på handelsnavnet.
Vil anta at Danmark har samme ordning ?

Virkestoffet i de to nevnte tabletter er jo det samme. Iallfall hvis de er USP-merkede.
Det vil jo betyde at du med din resept i hånden skal kunne velge mellom de brands apoteket du handler i, har å tilby.

http://www.tidsskriftet.no/?seks_id=1337922

Alle de faktorer som indgår i optagelsen og som kan gøre forskellen mellem tabletterne er faktorer som ikke er til at forusdige og det er det der er frustrerende - nu er jeg jo på den 5. slags pille! desp1
MEN nu har jeg taget en beslutning.... jeg vælger at stole på at Armour er det helt rigtige for mig og min krop. I morgen ringer jeg til Altstadt apotek i flensborg og spørger hvad de koster og hvordan jeg bærer mig ad med at få dem derfra. Under alle omstændigheder må de være billigere end på mit lokale apotek. Derefter mailer jeg til min endokrinolog.
Jeg ved ikke om der er den samme ordning i Dk med at man skal have tilbudt forskellige præparater - det er en ny verden for mig for jeg har aldrig fået medicin før.

Kærlig hilsen
Cirkeline
fanx:

Hej Cirkeline :)

Jeg har skrevet lidt om min import af Erfa her:
https://www.stofskifteforum.dk/showt...?t=7823&page=4 #33

Mht. valg af medicin og alt mulig andet er det for mig et spørgsmål om at undgå noget, der kan udløse allergi-lignende symptomer. Jeg har kun i ca. et halvt år vidst, at jeg har antistoffer, men fundet besvarer en hel del spørgsmål, som jeg har tumlet med længe. Jeg har et stærkt immunforsvar, så jeg vil meget nødig op at slås med det. Derfor er jeg lettet over de meget enkle ingredienser i Erfa; dem reagerer jeg ikke på. Men jeg tror da sagtens, at hjælpestoffer i visse former for thyroid ville kunne ødelægge en masse for mig - på samme måde som jeg har oplevet med Ny Eltroxin og Euthyrox. Her kan jeg så ikke vide, om en del af problemet skyldtes, at jeg ikke kunne tåle syntetisk stofskiftemedicin. Men jeg må så undre mig over, at jeg overhovedet har kunnet klare mig på den gamle Eltroxin. Livet har ikke været let med hypothyreose men dog aldrig så svært som da Eltroxin blev lavet om.

Vil lige tilføje, at jeg et par gange har forsøgt at føje 25 µ Euthyrox til min Erfa. Efter et kvarter får jeg vejrtrækningsproblemer og læberne bliver - på samme tid! - tørre som papir og sprækker. Det må da være en eller anden immunreaktion, tænker jeg.

vink11 Nielsigne

Hjælp lige en blondt, tak :mrgreen:
Hvis jeg nu gerne vil have armour fra Glostrup, skal jeg så bare forny recepten på thyreoid og så give besked til apoteket om at jeg skal have armour og ikke thyreoid?
Eller får jeg min læge til at skrive en ny recept på armour thyroid?

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Nielsigne

Hej Cirkeline :)

Jeg har skrevet lidt om min import af Erfa her:
https://www.stofskifteforum.dk/showt...?t=7823&page=4 #33

Mht. valg af medicin og alt mulig andet er det for mig et spørgsmål om at undgå noget, der kan udløse allergi-lignende symptomer. Jeg har kun i ca. et halvt år vidst, at jeg har antistoffer, men fundet besvarer en hel del spørgsmål, som jeg har tumlet med længe. Jeg har et stærkt immunforsvar, så jeg vil meget nødig op at slås med det. Derfor er jeg lettet over de meget enkle ingredienser i Erfa; dem reagerer jeg ikke på. Men jeg tror da sagtens, at hjælpestoffer i visse former for thyroid ville kunne ødelægge en masse for mig - på samme måde som jeg har oplevet med Ny Eltroxin og Euthyrox. Her kan jeg så ikke vide, om en del af problemet skyldtes, at jeg ikke kunne tåle syntetisk stofskiftemedicin. Men jeg må så undre mig over, at jeg overhovedet har kunnet klare mig på den gamle Eltroxin. Livet har ikke været let med hypothyreose men dog aldrig så svært som da Eltroxin blev lavet om.

Vil lige tilføje, at jeg et par gange har forsøgt at føje 25 µ Euthyrox til min Erfa. Efter et kvarter får jeg vejrtrækningsproblemer og læberne bliver - på samme tid! - tørre som papir og sprækker. Det må da være en eller anden immunreaktion, tænker jeg.

vink11 Nielsigne

---

Nielsigne tak for dit uddybende svar og jeg har fundet meget nyttig info i de link´s som du vedhæftedexx2
Det er godt nok en kraftig reaktion du får af Euthyrox - hvor er det godt at du har fået Erfa :)
Du skriver at et af apotekerne i Flensburg har givet dig en pris på 103,41 eurofor 500 tabletter a 125mg.... hvilken et apotek er det? Jeg ringede til et af dem i dag og fik en pris på 100 stk 125mg til 100 euro - det er jo hvad du giver for 500 stk. Jeg blev meget overrasket for jeg huskede at have læst indlæg der beskrev at det var billigere end thyroid fra Glostrup. 125mg fra Glostrup koster ca 400 kr for 100 stk.
Er recepterne som lægen skal skrive bare de normale recepter eller er det specielle til Erfa? Er det nok at han skriver Erfa Thyroid 125mg 500stk eller skal der stå mere? Jeg vil forsøge hos min endokrinolog og hvis det ikke lykkedes vil jeg finde en fra "alternativlisten".... er der nogen der kan anbefales?
Jeg ved godt at jeg i det forrige indlæg skrev at jeg havde bestemt mig for at Armour var det helt rigtige for mig........ men jeg har indtryk af at Erfa er bedre så jeg er ikke helt sikker alligevel vedikke1 Derudover fik jeg prisen for 100 stk 60mg Armour fra Flensburg Apotek og den var ca 300 kr.... så der var ikke noget at spare. Normalt støtter jeg mere end gerne dansk producerede varer men mit helbred er altså vigtigere - derudover har jeg lige mistet mit arbejde efter lang tids sygemelding så jeg skal spare hvor jeg kan.

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av TanjaK

Hjælp lige en blondt, tak :mrgreen:
Hvis jeg nu gerne vil have armour fra Glostrup, skal jeg så bare forny recepten på thyreoid og så give besked til apoteket om at jeg skal have armour og ikke thyreoid?
Eller får jeg min læge til at skrive en ny recept på armour thyroid?

---

TanjaK - hvis der er nogen der føler sig blond så er det vist mig :mrgreen:
Men vi skal jo kravle før vi kan gå og der er så mange info at holde styr på :roll:
Hvis jeg var i dit sted ville jeg forsøge at bede apotekeren om at bestille Armour og ikkeThyroid fra Glostrup. Når de kan på "mit"apotek så kan jeg ikke se at det skulle være et problem for dig, Men det bedste ville vel være at din læge skriver Armour Thyroid på recepten - så er der ingen diskussion.
Nu ved jeg jo af gode grunde ikke hvordan din økonomiske situation er men hvis du alligevel skal tale med din læge for at få en anden slags piller så prøv at læse hvad Nielsigne har skrevet om hvordan hun har fået Erfa.
Vil du ikke holde mig opdateret om hvordan det går dig?

Kærlig hilsen
Cirkeline
fanx:

Tja. Lægen skrev to helt alm. udseende gule recepter. Han skrev: Tbl. Erfa Thyroid (USP) 125 mg, 500 tbl., d.s. For decreased thyroid function. Og så sendte jeg dem først som scan /pr. email til http://www.pharmacy-international.de/ Dette dog først efter at have konfereret med apotekeren pr. email.

Så eftersendte jeg originalerne som alm. papirpost til apotekets fysiske adresse. Så blev det bare sådan. Bruger VISA og slipper på den måde for bøvl med at betale forud.

Mht apoteket har jeg efterhånden hørt om flere, der på i hvert fald nogle apoteker har fået et andet - men parallelt - produkt i stedet for det, der konkret bærer navnet som står nævnt på recepten. Jeg ved ikke, om den går, når det er thyroid - det er jo ikke alle, der føler sig trygge ved noget andet end syntetisk medicin, mange har end ikke hørt om det, og så er de måske ikke villige til at gøre noget, der kan føles ekstra risikabelt. Det kan man jo blive nødt til at finde sig i. Men man kan jo altid spørge :)
---
Ja, jeg reagerer meget kraftigt på Euhtyrox. Og glemte i øvrigt i ovenstående at fortælle, at jeg også får oppustet mave i løbet af en halv times tid OG får en jammerlig følelse af at skulle på toilet, uanset at resultatet enten udebliver eller minder om noget fra en kat (undskyld billedet). Dette varer hele dagen og natten med. Min mor får det på samme måde plus kæmpe mavepine.

JEG ER SÅ GLAD xx6
Jeg har lige fået brev fra min endokrinolog..... han ser ikke noget problem i at jeg får Erfa Thyroid så han vil sende mig en recept xx6xx6

Kærlig hilsen
Cirkeline
fanx:

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Cirkeline

JEG ER SÅ GLAD xx6
Jeg har lige fået brev fra min endokrinolog..... han ser ikke noget problem i at jeg får Erfa Thyroid så han vil sende mig en recept xx6xx6

---

Det begynder at nytte altsammen, hva`? xx2 Det har kun taget 4-5 år, siden jeg begyndte poste "nyheder" om Thyroider USP på min danske hjemmeside, som den første i Danmark. Bl.a. en "essay" om Armour Thyroid postet i november 2006 blev læst (hold fast!) 69.385 gange og på loggen ser jeg, at der var IP-numre fra nærmest alle hospitaler og universiteter + en enorm masse danskere der var forbi dette emne - så noget må da have sivet ind. Din endokrinolog -Cirkeline - er i hvert fald den første dansk læge (jeg hører om) der i fuld offentlighed vedkender sig thyroid-lægemidler! GODT GÅET Cirkeline! kram1

Og jeg er glad på dine vegne, Cirkelinekram1

TILLYKKEEEEEE Cirkelinexx6

Mon man kunne få navnet på den danske endokrinolog?

SÅ skønt for digkram1dansk1

xx6xx6xx6

dansk1

Må hive meg på i rekken av gratulasjoner!

TAK for alle jeres lykkeønskninger xx4
Ja det nytter... og det er godt gået takket være alle jer herinde som er vedholdende, stædige og stærke xx11 Jeres stemmer bliver hørt herinde og uden jer havde jeg ikke vidst at der var andre alternativer end Eltroxin chokx:

Kærlig hilsen
Cirkeline
fanx:

Toppers Cirkeline xx2

Hej vink11
I sidste uge var jeg inde og få lavet en knoglemineralundersøgelse og har fået svar i dag:
Jeg kan se at du rent faktisk har begyndende knogleskørhed. Det kræver mere intensiv behandling end blot D-vitamin og kalktilskud. Vi skal sammen diskutere hvilket middel du skal have og hvad der kan være af bivirkninger :shock:
Jeg prøver at sige til mig selv at der er en løsning - jeg skal ikke spise piller med bivirkninger men jeg kan mærke at jeg er ved at give lidt op. Følte lige at jeg var ved at være på rette vej og så får jeg denne besked. Jeg er altså kun 36 år - det er alt for tidligt desp1
Hvad skal jeg gøre help1

Kærlig hilsen
Cirkeline
fanx:

Heisann

Jeg husker ikke om du tar tilskudd av D3 (og da også "følgesvennen" K2) :?:

Legger inn disse fra en annen tråd (D-vitamin-forumet):

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av n`Finn

Osteoporose - osteopeni er aktuelt for mange, kanskje særlig jenter.
Og det har en viss sammenheng med D-vitamin, så jeg våger en link er :
http://www.helhetshelse.no/htm/art/oste ... o_1og2.htm
http://www.apotek1.no/raadogtjenester/r ... 1QodFwu33A
http://no.wikipedia.org/wiki/Osteoporose
http://www.nof-norge.org/
http://www.fhi.no/eway/default.aspx?pid ... 75:2:::0:0
http://www.fhi.no/eway/default.aspx?pid ... 69:4:::0:0
http://www.helsenytt.no/artikler/foreby ... porose.htm
http://www.tidsskriftet.no/?seks_id=865040

---

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av n`Finn

Opprinnelig postet av n`Finn
Jeg har snubla borti andre lands referanseverdier flere ganger.
Disse har vært langt høyere enn Norske.
En må huske på hvordan referansegrunnlager blir dannet.
Dette måler labben i et antall av den aktuelle befolkningen, med det aktuelle instrument.
Geografi vil altså påvirke referansegrunnlage sterkt.
Så kan man gå ut med abefalte verdier, noe jeg mistenker er tilfelle når det gjelder D3.
Men de er bare for lave når man ser disse i et internasjonalt perspektiv.
Hvorfor er det ikke farlig at en Italiener har 250,
eller hvorfor skal vi klare oss med 50 når det er for lite for en Franskmann ?

http://www.matoghelse.no/enkeltsider...artanisme.aspx

---

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Kevlin

Ja - nå ligger jeg såvidt over Fürsts referanseområde :mrgreen:,
dette etter flere måneder med 5000 IU pr dag (har tatt 100mcg K2 også).
Tenker ikke å stoppe nå, men roer det litt ned nå som det er S:DL.

Sjekka linken din - og der sto bl.a:
"Vitamin D-tilskudd eller sol motvirker bein-skjørhet, stimulerer immunapparatet
og motvirker trolig diabetes, hjerte- og karsykdom, kreft, forkjølelser og influensa,
autoimmunsykdommer som MS, bedrer muskelstyrken og balansen og øker forventet levealder.
Åpenbart finnes det et optimalt nivå for vitamin D,
og det er helt sikkert langt høyere enn norske anbefalinger."

Tør jeg spørre - hvor høyt har du tenkt å gå n`Finn :?:

---

Lette også etter en info-film som Anisa (..?) har lagt inn vedr D-vitamin - men nå må jeg dessverre gå...

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Cirkeline

Jeg prøver at sige til mig selv at der er en løsning - jeg skal ikke spise piller med bivirkninger men jeg kan mærke at jeg er ved at give lidt op. Følte lige at jeg var ved at være på rette vej og så får jeg denne besked. Jeg er altså kun 36 år - det er alt for tidligt desp1
Hvad skal jeg gøre help1

---

Ingen grund til at opgive. smilnej1 Jeg er SIKKER på, at 1 år med kombinationen af D- og K-vitamin, selv helt uden tilskud af calcium, vil overraske både dig og dine læger.

Sagen er, at tilskud af D3-vitamin kun gavner halvt af det det kunne, hvis det var kombineret med K-vitamin. Som regel er det, at D-vitaminmangel følges ad med K-vitaminmangel, da disse to kan slet ikke arbejde uden hinanden. Men det ved vores læger ikke mere om, end de ved om de fleste andre mikronutrienter.

Sagen er også, at det er kroppens "calcium-genvindings-apparat" som ikke fungerer ordentligt, uden disse to vitaminer i forening. Jeg skriver "genvindings" fordi calcium i MEGET høj grad genvindes internt i kroppen. Faktisk er "for meget" calcium nærmest værre (for helbredet) end for lidt.

Selv kan jeg sige, at mens mine egne knogler var 48 år gamle for 10 år siden, er de i dag ikke en dag over 25. :mrgreen: Det er nu ca. 3-4 år siden at jeg begyndte bruge comboen: D3/K2 og dette vel at mærke, uden at jeg nogensinde har brugt selvstændig tilskud af calcium, heller ikke fra mælkeprodukter da jeg kun bruger piskefløde i kaffen og ellers ikke mælke-noget overhovedet.

Jeg kunne skrive side op og side ned i emnet her, men hvad med at du selv - Cirkeline - prøver at læse lidt om det rundt om på nettet? Du kan starte her på forummet i tråden K vitamin og lavt stoffskifte og ellers søg på Internettet efter vitamin K osteoporosis og du vil blive forbavset over det du finder af info, kan jeg love for.

Håber du gider komme tilbage og fortælle hvad det har fået dig til at føle og tænke.
Forhåbentlig meget bedre tanker og følelser, end dem der har fået dig til at poste tråden. kaer1

Jeg takker af hele mit hjerte for jeres hurtige tilbagemeldinger kys1 Det har givet mig lidt ro i sjælen - hvad skulle jeg dog gøre uden det her forum.
Jeg har læsestof til noget tid i de filer i har sendt til mig så nu går jeg i krig - der skal være en anden løsning og ud fra hvad i skriver er der håb xx6 og jeg skal nok vende tilbage Anisa xx9
Endnu engang tak for jeres hurtige svar

Kærlig hilsen
Cirkeline
fanx:

Masser af håb!! Glæder mig til at høre fra dig (snart fanx:), Cirkeline

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Kevlin

Lette også etter en info-film som Anisa (..?) har lagt inn vedr D-vitamin - men nå må jeg dessverre gå...

---

Det må være dette fantastiske foredrag, du mener, Kevlin? Det tror jeg. xx9

Om jeg husker riktig er det vel heller ikke så lenge siden du byttet til Erfa? Jeg har iallfall lest på thyroid.about.com en historie om ei som fikk høyere beintetthet etter å ha begynt på thyroid. Den inneholder jo som kjent også calcitonin: http://www.vivo.colostate.edu/hbooks...alcitonin.html ... i motsetning til t4-medikament.

Få målt d-vitaminstatusen din og begynn med d3+k2, og om du orker - begynn å løfte vekter eller start med en sport med "hopp og sprett" (eller jogging). Alt dette er naturlige kilder til beinoppbygging. Og for all del - følg opp med en ny undersøkelse om et år eller to.

Så nu er det hele kopieret og så går den vidre søgning ind på nettet inden jeg vil sætte mig og læse og blive klogere :mrgreen:
Kevlin - D3 tager jeg men ikke K2 - endnu. Jeg kan se at du er oppe på pænt høje doser - selv tager jeg kun 125mg om dagen og det er vist ikke nok :) Hvor meget skal jeg tage før at det er opbyggende?

Anisa - jeg må indrømme at jeg var lidt shockeret i går hvilket mit indlæg bar præg af - jeg var alene hjemme og kunne ikke rumme beskeden helt alene og satte mig derfor ned og skrev indlægget - men i dag er jeg fuld af håb - der kan gøres noget så jeg kan komme udenom den grimme medicin og vigtigst af alt det er noget jeg selv kan gøre. Jeg er glad for at jeg selv foreslog lægen at få taget undersøgelsen - tænk hvor længe jeg kunne have gået uden at vide noget. Nu får jeg bremset det og de skal jeg jo være meget taknemmelig for.

Smgj - Du husker helt rigtigt xx9 jeg er skiftet til Erfa og fik besked i går om at de kommer om 2-4 uger. Jeg havde ikke flere piller den 13/1 så nu venter jeg med glæde og en stor portion tålmodighed på at pakkeposten kommer xx6
Jeg fik målt mit D-vitaminniveau i september sidste år og så vidt jeg husker lå det på 125, men jeg vil sørge for at få målt niveauet undervejs. Jeg vil også begynde at tage D3/K2 - mon ikke jeg kan få det fra Iherb/nowfoods?
Jeg styrketræner 3 gange om ugen og har ingen bil så al transport er via cykel eller på gåben så jeg sørger for at få motion, men det er ingenting set i forhold til hvordan jeg trænede før. Men det har jeg det helt fint med for jeg tror på at det er et mere sund og velafbalanceret niveau i dag.

Nu skal der søges og læses vink11

Kærlig hilsen
Cirkeline

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Cirkeline

Jeg fik målt mit D-vitaminniveau i september sidste år og så vidt jeg husker lå det på 125, men jeg vil sørge for at få målt niveauet undervejs. Jeg vil også begynde at tage D3/K2 - mon ikke jeg kan få det fra Iherb/nowfoods?

---

Først - så godt å høre at du har mot igjen. :)

Dernest. D+K-vitaminer har now-foods, ja. Kjøpe dem kan du hvorsomhelst. Jeg kjøper mine fra UK for å slippe USA/EU-problemer.

125 i september er bra - men august/september er vel vanligvis toppmåneden, etter sommer og (kanskje) sol.

Videre - sjekk magnesium. Etter det jeg kan finne er også magnesium vesentig for beintettheten.
http://bone-muscle.health-cares.net/...-magnesium.php
http://www.brighthub.com/health/wome...les/30120.aspx

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Cirkeline

Jeg er glad for at jeg selv foreslog lægen at få taget undersøgelsen - tænk hvor længe jeg kunne have gået uden at vide noget. Nu får jeg bremset det og de skal jeg jo være meget taknemmelig for.

---

Når du kommer i permanent behandling med Thyroid, kommer også det til at bremse den "naturlige" aldersbetinget reduktion af knoglemassen.

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Cirkeline

Jeg vil også begynde at tage D3/K2 - mon ikke jeg kan få det fra Iherb/nowfoods?

---

Ikke Iherb, hvis det ikke skal havne i tolden, pga. styrken og import fra landene udenfor EU. Koster også for meget i told og afgifter af samme årsag, hvis det skulle lykkes at få den igennem. Få hellere fat i samme fra Bigvits.co.uk (indenfor EU) til en virkelig billig penge. Et virkelig godt, netsted at handle NOW-produkter, uden fare for at overbetale told og afgifter, mener jeg.

Anbefaler fortsat google efter vitamin K osteoporosis.

Don't be a stranger. kram1

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Anisa

Det må være dette fantastiske foredrag, du mener, Kevlin?

---

Takk - den var det jeg tenkte på. Også var det jo et par fine videoer til

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Cirkeline

Kevlin - D3 tager jeg men ikke K2 - endnu. Jeg kan se at du er oppe på pænt høje doser - selv tager jeg kun 125mg om dagen og det er vist ikke nok :) Hvor meget skal jeg tage før at det er opbyggende?

---

Hos antiaging kan du få kjøpt D3-kapsler som inneholder 50 000 (femti tusen - ja)IU.
selv bruker jeg minst 5000 IU om dagen - om vinteren - de er fra now. K2 kjøper jeg også now sine

Så er Erfa lige kommet med posten xx6 jeg havde ellers forstået at der ville gå 2-4 uger endnu, men det er nok bare mig der har misforstået :oops:
Jeg har fået dem i 125mg så jeg har delt en pille i 4 og har taget 1/4 nu og tager endnu 1/4 kl 12. Dvs jeg starter roligt ud med ca 60 mg fordelt over 2 gange i de første 14 dage - derefter vil jeg øge med 1/4 blive på den dosis i 14 dage og så langsomt trappe op. Min plan er at tage det 3 gange dagligt med 2/4 morgen 1/4 inden middag og igen 1/4 kl 15. Viiiiiiiii det er/bliver så godt xx6

Kærlig hilsen
Cirkeline
fanx: