Spurte legen min på balder om dette med casium tabletter og om jeg måtte ta de pga d-vitamin og b12 vitaminene jeg tar.
Fikk beskjed om at det så hun ingen grunn til når lagret mitt var så bra som det var og aldrig har svingt noe særlig.
Calsium får man i seg via maten (så lenge det ikke er noe spes som gjør at man ikke tar det opp) og jeg kunne godt skippe melka også. Det med melk er ikke noe problem, for det er jeg ikke så veldig glad i.
Derimot så går jeg i tillegg til d-vitamin og b12, på omega3, mulitvitaminer, formen ble fort mye bedre når jeg fikk i meg litt vitaminer igjen.