Jeg forstår godt du er i villrede.
Det har jeg vært mange ganger selv. Særlig når legen har sagt at jeg skulle senke dosen, når jeg selv antok at den burde økes.
Det var i de første år - da kjenner man ikke seg selv, har ennu tro på legen, og vet ikke hvordan dette fungerer.

Så er det ikke alltid holdbart å tenke : "på seg selv kjenner man andre"...
I mitt tilfelle ville jeg forsøkt å holde meg på 2 grain noen uker, og føle litt på symptomene - måle kroppstemperaturen noen ganger i uken og evaluere.
I de ukene ville jeg tatt 3grain hver søndag.
(Jeg vil anta at 3Grain er et gjennomsnittlig utgangspunkt)
Prøv å vær oppmerksom på symtomene mandag/tirsdag - og forsøk å finn ut hvornår du er moden for en doseøkning.

Så kan jeg jo ikke si om det vil fungere for deg - dessverre.....
Men jeg håper jo du finner en løsning.
Jeg vil mene din problemstilling har allmenn interesse, så mange vil nok vente på din videre skrift.