Viser søkeresultater 1 til 10 av 15
Tråd: Oppskrifter med kokosmel
Threaded View
-
30-09-09, 09:15 #5
Osterundstykker
Gode med pålegg på, minner litt om ostebriks.
Osterundstykker
40 gram smør , smeltes
4 egg
1/4 ts løkpulver eller vitløkspulver
1/4 ts salt
1/4-1/2 ts bakepulver
50 gram kokosmel
75-100 gram revet ost, avhengig av hvor "ostete" man liker dem.
Liker man litt sterk ostesmak bruker man cheddar ost, liker man mild ost bruker man det.
Bland smør, egg, løkpulver og salt i en bolle. Rør sammen kokosmel og bakepulver og tilsett så dette i den første blandingen. Rør till alle klumper er borte.
Rør så forsiktig inn osten.
Fordel deigen med en spiseskjed i topper på en plate med bakepapir.
Stekes i ovnen på 200 grader i ca. 15 min.
Blir ca. 8 stFikk diagnosen Hashimoto's for en tid tilbake. Har blitt veldig mye bedre med LCHF-kost, anbefales!!
Lignende tråder
-
Oppskrifter på sunn mat (skriv inn kun den, hold tråden)
Av baremei i forumet Helbred og kostholdSvar: 12Siste melding: 30-05-13, 18:45 -
Kokosmel - en flott ingrediens
Av Carro i forumet Lavkarbo & LCHF (Low Carbs High Fat)Svar: 7Siste melding: 09-02-11, 16:35


Svar med sitat
Bokmerker