Kjertelen er den eneste forbruker av jod i kroppen - derfor kan man få for mye jod om kjertelen ikke funker.
Men gjelder jo ikke for deg lenger - du skal deimot ha jod. Uten jod kan kjertelen ikke produsere thyroxin da det jo er å betrakte som en "del i produksjonen".

Havet inneholder jo litt jod, og dermed gjør saltet det også.
Tare oppmagasinerer jod og kelp inneholder mye. Ta ikke dette uten i samråd med legen din. Så er desverre ikke havet så rent som det burde være mer, og havsalt fremkommer jo som et konsentrat.......
Himalayas fjellsalt er renere slik, men er altså uten jod.
Det saltet som ikke er brukbart er såkalt natriumredusert salt. Det er jo nettopp natriumet som er intressant.
Vår viktigste jodkilde er faktisk melk - av alle ting. Og alt fra havet såklart.