Motivasjonsfaktoren.
Den er viktig, og den er et resultat av hjernenes tolking av de signaler som forefinnes.
Signaler fra det psykiske og det somatiske.
Idrettsutøvere må ofte trne mye på å overse disse signaler når mye mengde og harde kvalitetsøkter kreves.

Men oss ?
Som ikke driver med dette for å bli topputøvere (den tia er forbi)
Vi får signaler fra en kropp som ikke er restituert, og dette, sammen med andre signaler som oppstår fordi andre saker heller ikke er som de burde, er samme med på å demotivere oss.

Restitusjonen er viktig. Er man skikkelig restituert kommer motivasjonen av seg selv. Man øver et press på seg selv - man ønsker å trene.

Og restitusjonsatbeidet er helt avhengig av stoffskiftetilstanden og hvor fort denne jobber.
Idrettsutøvere som trener mye, trener også kroppen til et høyere retsitusjonsarbeid. Altså, jo mer du trener, jo høyere er den katabole effekt - og jo høyere blir den anabole for å klare å bygge det opp igjen.

Men dette skjer altså ikke hos oss.
Vel - det er forskjellig. Noen kan trene som før. Dette systemet er ikke berørt i vesentlig grad - men hos disse kan andre funksjoner være stoffskiftepåvirket.

Det hjelper å ta nok thyroxin - fra den kilden som passer deg best.