D-vitamin

[smgj]

Vel... rett meg om jeg husker feil - men snakket ikke du om at Erfa-dosen du tålte bare ble mindre og mindre...? Har det sammenfallende tidsrom?

[Hansen]

ja, faktisk kan en si det. Ikke bare ERFA, men dosebehovet ble generelt lavere ved introduksjon av D-vitamin.
Om en ser stort på det.
Før jeg tok mine første D-vitaminer juli-08, var dosen 4-5 Grain/dag, og behovet for å senke dosen oppsto umiddelbart. Jeg skriver jo opp ALT - og kan se at det ble noe oppogned hele året etterpå, men til gjennomsnittlig 3 Grain.
Leggkrampe problemet mitt økte og ble til tider helt akkutt. Da fant jeg ut at salt hjalp. Det hjalp også når jeg våknet om natta !
Nå, etter flere år på D-vitamin er leggproblemet borte.

Etter at jeg begynte å blande ERFA i Westhroid-dosen steg først dosen til 4G, for så å falle till 2G etter å ha gått på ren ERFA i 4uker.
Det skjedde 1uka i juli da jeg ikke hadde tatt D-vitamin tabletter, men jeg hadde eksponert meg kraftig for sola da jeg var på padletur ei uke. Padling i bar overkropp er nok en D-vitaminkilde som skal regnes med.

Så begynte jeg jo igjen i september, men dosebehovet er omtrent 2Grain som det ble da. Har også bytta til Thyroid-S nå for snart ei uke siden, og dosen er uendret.

Så en av de ting som får dosen til å endre seg, eller blodverdiene til å endre seg, er den mengde D-vitamin man får.
Det finnes avgort flere påvirkere til dette. Feks et måltid med Soyaproteiner i ny og ne...... En kjapp hamburger, ei pølse osv...