Eh----aspartam trigger antistoffene, se etter noe uten. Lage te og ta med på flaske?
Sakkarin er ikke så ille tror jeg.

Men semper-mel-brødet er verdt å prøve, med hglutenfri havre i.
Unngå sirup og sukker som sagt. Er nok en svensk oppskrift, jeg bodde en gang i sverige og de sa at de trodde at det ikke kunne bli brød uten sirup....

Et tricks å skippe brød med. er å lage omelett istedenfor brødskiver...