Er det her vi kan skrive inn oppskrifter?

Syns selv denne smoothien er god, mager er den også.

1 dl mager yougurt
1 dl skummet melk
1 dl frosne bær
frø fra 1/4 vaniljestang ( jeg bruker litt vaniljesukker)
5 paranøtter.

Bland alt utenom paranøttene i en blender eller food processor. Nøttene spises ved siden av. Paranøttene skal være gunstig for stoffskiftet.