Er man sukkeravhengig, så blir det abstinenser, uansett.
Det er som alle andre ting vi gjør oss avhengige av, nikotin, alkohol, koffein, etc. Kroppen prøver og narre oss til og fortsette og gi kroppen det vi nå nekter den, men det går over Hold ut!
For og gjøre det så lett som mulig er det viktig og spise masse fett i starten, drikke masse vann og ta tilskudd av magnesium og chrom.
Mange gjør også den tabben i starten at de kutter ALT av karber, og det er ikke godt for kroppen.
Jeg la meg først på mellom femti og sytti karber pr dag, og så har jeg gått etappevis ned til slik jeg lever nå; max 5 karber pr måltid og de aller aller fleste karbene kommer fra grønnsaker.