Sv: Lavt stoffskifte uten antistoffer
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Persa
Hei igjen,
Takk for omtanken. Jeg er fremdeles en flittig leser av forumet selv om jeg ikke poster innlegg. Har stort sett hatt det greit etter overgangen til ERFA. Har jobbet mye med å finne riktig dose. Har funnet at den beste dosen for meg er 2,5G om morgenen og 0,5G kl 12. har akkurat for svar på test fra Scandlab på døgnurin T3 og T4 + Cortisol. T3/T$ ligger midt i referanse området men jeg har for høye verdier av cortisol på morgenen og kl 12. De 2 andre kl 16 og 23 er normale. (går ikke på Cortef eller andre steroider)
Tror hoved problemet er at jeg sliter med lavt blodsukker.
Tak for gode nyheder, Persa. Lavt blodsukker kan være en "binyre-relateret-rest-problem". Du kan bedst tøjle et lavt blodsukker med kosthold: færre hurtige kulhydrater og helt væk med sukker. Du kan evt. prøve at se på tråden Bogen om Lavt blodsukker (Hypoglykæmi) og ellers forsøge at justere kostholdet i retning af det lavt glykæmiske
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Persa
Skal få lagt inn test resutater her når jeg skjønner hvordan jeg legger inn bilder.
Du kan evt. hoste dine billeder på http://www.imageshack.us og poster du linket i indlægget - vil billedet komme frem som f.eks. hos Ruth Roland her på forummet. smilja1
Sv: Lavt stoffskifte uten antistoffer
Sv: Lavt stoffskifte uten antistoffer
Så vil jeg vel trekke mine antagelser.
For meg ser dosen heller ut til å være for lav i følge døgnutskillelsen.
Men husk - døgnmålinger varier også litt fra døgn til døgn.
Jeg syns jo som før at en må prøve seg fram for å finne sin dose - så forslår vel denne analysen at dosen kan være høyere enn den er.
Om jeg forstår den rett.
Håper noen kan verifisere eller rette dette.
Om dosen er fersk (alt er relativt) kan det jo være den har et potesiale til bedring.
Min tanke med for høy dose var at nattlige stoffskiftesysler var for aktive og laget for mye morgenkortisol.
Sv: Lavt stoffskifte uten antistoffer
Hva mener du Anisa med at lavt blodsukker er "binyre-relateret-rest-problem"?
Betyr dette at binyerene mine er på bedringens vei?
Etter en lang periode med prøving og tilpasning av Erfa dosen har nå binyrene mine kommet i gang merker jeg. Jeg har nå gått ned til 2,5G (60+60+30 på morgenen) og føler at dette er den optimale dose.
Sv: Lavt stoffskifte uten antistoffer
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Persa
Hva mener du Anisa med at lavt blodsukker er "binyre-relateret-rest-problem"?
Betyr dette at binyerene mine er på bedringens vei?
Etter en lang periode med prøving og tilpasning av Erfa dosen har nå binyrene mine kommet i gang merker jeg. Jeg har nå gått ned til 2,5G (60+60+30 på morgenen) og føler at dette er den optimale dose.
Lavt blodsukker er typisk symptom på svake/trette binyrer. Noe jeg selv plages mye av. Mine binyrer er nok i ulik form på ulike dager. På dårlige dager er også blodsukkeret mitt veldig lavt og ganske ustabilt. Henger tett sammen, er min erfaring.
Flott at du har blitt så mye bedre, lurte på hvordan det gikk med deg. xx8
Sv: Lavt stoffskifte uten antistoffer
Hei:)
Jeg er på jordet sikkert- men er ikke høyt kortisolnivå bra? Skjønner at det er utenfor ref., men det må jo uansett være bedre enn for lavt? Dersom du har hatt lavt nivå som har blitt høyt, så er vel det et tegn på at binyrene virkelig har kommet seg? Kjenner meg igjen i mye av det du skriver om lavt blodsukker, og merker at blodsukkeret blir mer stabilt når jeg tar Cortef. Blir ikke blodsukkeret ditt mer stabilt nå som du har så høye kortisolverdier altså? Du sier jo at det ikke er det- men jeg skjønner ikke helt logikken...
Ellers har jeg lest gjennom postene dine, Persa, og det har vært utrolig informativt- hva man lærer her på forumet:)
Sv: Lavt stoffskifte uten antistoffer
Vel, det er ikke bra at kortisolet er for høyt eller for lavt. Binyrene må ha dynamiske egenskaper og evne til å produsere når kroppen trenger det.
Noen sier "stive binyrer" andre "slitne", men det menes at de ikke er istand til å produsere mer enn en viss mengde.
Noen produserer denne mengden mer eller mindre konstant, og det kan bli for mye når du skal sove og for lite når du skal stå opp - eller løpe etter bussen for å si det sånn.
Det er igrunnen det samme som skjer når skjoldkjertlen takker for seg og vi havner på stoffskiftepiller.
Da mister man evnen til å følge kroppens krav varierende og havner på en gjennomsnittsdose man er tvunget til å overleve på.
Sv: Lavt stoffskifte uten antistoffer
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Berit1974
Hei:)
Jeg er på jordet sikkert- men er ikke høyt kortisolnivå bra? Skjønner at det er utenfor ref., men det må jo uansett være bedre enn for lavt? Dersom du har hatt lavt nivå som har blitt høyt, så er vel det et tegn på at binyrene virkelig har kommet seg? Kjenner meg igjen i mye av det du skriver om lavt blodsukker, og merker at blodsukkeret blir mer stabilt når jeg tar Cortef. Blir ikke blodsukkeret ditt mer stabilt nå som du har så høye kortisolverdier altså? Du sier jo at det ikke er det- men jeg skjønner ikke helt logikken...
Ellers har jeg lest gjennom postene dine, Persa, og det har vært utrolig informativt- hva man lærer her på forumet:)
Hei Berit - du har på mange måter rett. Jeg kanl forsøke å forklare
Kortisol påvirker alle kroppens celler og har mange forskjellige virkninger:
- Kortisol stimulerer nedbrytningen av proteiner og fett
- Kortisol er et viktig stresshormon
- Kortisol hemmer DNA syntesen og øker proteinnedbrytningen
- Kortisol virker antiinflammatorisk i høye doser
- Kortisol hemmer immunsystemet
Cluet i hvorfor du føler du har mer stabilt blodsukker med Cortef (det har jeg også) ligger i at kortisolet stimulerer nedbrytning av proteiner og fett slik at konsentrasjonen av aminosyrer og fettsyrer i blodet øker.
I prinsippet fungerer det slik at når du har avsluttet ett måltid benyttes aminosyrene til nydanning av glukose. Fettsyrene til energiproduksjon, slik at forbruket av glukose reduseres. Kortisol vil derfor ØKE glukosekonsentrasjonene i blodet og glykagonlagrene i venene. Dette er kortisolets anti-insulinvirkning om det kan sies slik. Du vil derfor føle at du har ett mer stabilt blodsukker.
Over tid kan derimot for høye kortisolverdier resultere i redusert muskel og skjelettmasse men redusert muskelstyrke og beinbrudd som resultet. Så høye kortisolverdier over tid er ikke bra. Det er mere her, men konkret ift. blodsukker er dette forklaringen.
Var dette forståelig?
H:-)kram1
Sv: Lavt stoffskifte uten antistoffer
Takk, Hrstad, det var fint forklart. Prøver å lære meg dette med insulin og glukose i forhold til blodsukker, tar litt tid å få det inn. Men det er viktig- har kjøpt meg 5-6 bøker fra amazon om lavt blodsukker, og kostholdsbøker. Har ikke orket å bla så mye i de ennå, men kunnskapen skal snart tilegnes:wink:
Ellers la jeg merke til at tocs e-vitaminer (som jeg venter på i posten) skal ha en stabiliserende virkning på blodsukkeret, så det er en av grunnene til at jeg ville kjøpte 100% tocs.
Sv: Lavt stoffskifte uten antistoffer
Sitat:
Opprinnelig skrevet av
Berit1974
Takk, Hrstad, det var fint forklart. Prøver å lære meg dette med insulin og glukose i forhold til blodsukker, tar litt tid å få det inn. Men det er viktig- har kjøpt meg 5-6 bøker fra amazon om lavt blodsukker, og kostholdsbøker. Har ikke orket å bla så mye i de ennå, men kunnskapen skal snart tilegnes:wink:
Ellers la jeg merke til at tocs e-vitaminer (som jeg venter på i posten) skal ha en stabiliserende virkning på blodsukkeret, så det er en av grunnene til at jeg ville kjøpte 100% tocs.
Tar litt tid å få inn begrepene.
I hovedsak øker insulinsekresjon når glukosekonsentrasjonen øker og glukogensekresjonen øker når glukosekonsentrasjonen synker.
Hormonell regulering av energiomsetningen
Det er svært viktig at kroppen har et reguleringssystem som sørger for tilstrekkelig energitilførsel til cellene, både i absorpsjonsfasen (når man spiser og 3-4 timer etterpå) og postabsorpsjonsfasen (før man spiser igjen)
De viktigste hormonene som styrer disse prosessene er:
• Insulin
• Glukagon
• Adrenalin
Insulin
Insulin og glukagon dannes i pankreas (bukspyttkjertelen). Pankreas er en blandet endokrin- og eksokrin kjertel.
Sekresjonsreguleringen av insulin
• Insulinsekresjonen er først og fremst regulert av glukosekonsentrasjonen i det blodet som renner gjennom bukspyttkjertelen
• Insulinsekresjonen stimuleres av diverse hormoner (og aminosyrer) i tarmkanalen
• Økt aktivitet i det parasympatiske nervesystem stimulerer insulinsekresjonen
Glukagon
• Glukagon dannes i alfacellene i bukspyttkjertelen
• Glukagonkonsentrasjonen er først og fremst regulert av glukosekonsentrasjonen i blodet, akkurat som insulin
• Fall i glukosekonsentrasjonen fører til økt sekresjon av glukagon
Adrenalin
• Glukosekonsentrasjonen reguleres både av noradrenalin fra binyremargen og noradrenalin fra sympatiske nerveender
• Dersom glukosekonsentrasjonen i blodet synker, fører det reflektorisk til økt adrenalinsekresjon og økt aktivitet i de sympatiske nervefibrene til lever og fettvev
Leser om dette om dagen - og ufattelig så mye som henger sammen.... Lykke til med alle bøkene, det er spennende når man først kommer igang. Ikke bry deg om om du ikke forstår det med en gang. Det drypper inn litt etterhvert.
kram1
