Jeg har fibromyalgi og vil behandles med Armour Thyroid

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av majsen

Der står på boksen at dhea-prøverne kan blive påvirket af, at man tager 7-keto -derfor tænkte jeg, det kunne være medvirkende til bumserne... Jeg tager ikke dhea.

---

Tja, måske er det det ... Men blodprøver er jo som bekendt ikke altid udtryk for, hvad der foregår i virkeligheden, så ... hm .... mja....

Aner det ikke. Jeg vil tro, du kan gøre som man gør ved mistanke om allergi / intolerans, nemlig udelade det i en periode (man plejer at sige tre uger) hvorefter du introducerer det igen. Man kan selvfølgelig kun gøre det med een ting ad gangen, hvis man skal vide noget nøjagtigt, og det er et lidt kedeligt, småsejt træk at tjekke sådan noget, men det kan jo være det eneste, der er at gøre.

vink11 Nielsigne

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Nielsigne

Aner det ikke. Jeg vil tro, du kan gøre som man gør ved mistanke om allergi / intolerans, nemlig udelade det i en periode (man plejer at sige tre uger) hvorefter du introducerer det igen. Man kan selvfølgelig kun gøre det med een ting ad gangen, hvis man skal vide noget nøjagtigt, og det er et lidt kedeligt, småsejt træk at tjekke sådan noget, men det kan jo være det eneste, der er at gøre.

vink11 Nielsigne

---

-Lige nøjagtigt dette vil jeg prøve :) starter med pregnenolonen, da det er den jeg i forvejen er holdt med.
Lader jer vide hvordan det går....
Nu har jeg sat en lækker kop kaffe over. Min mand kom hjem med hasselnøddekaffe, nøj det dufter godt :mrgreen:

hjerte1 Majsen

Hasselnøddekaffe ... kender jeg slet ikke. Men det lyder godt! Hyg jer :)

Hej begge :)
Lige et par kommentarer...

Min erfaring er, at både pregnenolon og ren DHEA kan give bumser (ved ikke med 7 keto).
Jeg tænker imidlertid ikke, at det nødvendigvis betyder, at man ikke har brug for det. Kroppen skal jo lige "justere ind", og f.eks. kan man jo også få bumser under graviditet, hvor man jo laver og har brug for flere hormoner.
Selv vil jeg ikke undvære det. Jeg er irriteret over, at jeg får lidt uren hud på mine overarme, men ikke mindst her i vinterhalvåret synes jeg, det er en lille pris at betale.

Omvendt er det jo ikke meningen, at vi skal lide :) Og jeg synes, at ideen med at udelade det i nogle uger er god. Herefter kan du jo så evt. Majsen starte langsommere - f.eks. med 10 mg. mandag, onsdag og fredag. Herefter f.eks. alle hverdage og i det hele taget trappe langsomt op, til du finder et niveau, der passer til dig.

Mht. den medicin du tager Majsen, så tænker jeg, at du skal være opmærksom på, at du ikke kommer til at øge dit seretonin-niveau for meget. Selv ville jeg holde mig til 200 mg. 5 htp.

I stedet kan du overveje at forsøge at hæve dit GABA-niveau. GABA er centralt for den beroligende del af det autonome nervesystem.
Man kan hæve dette niveau på en skånsom måde ved at bruge progestroncreme. Min erfaring er i øvrigt også, at jeg her i anden omgang med pregnenolon ikke har fået de "dybe" bumser, som jeg fik nogen af i første runde, og det skyldes muligvis, at jeg i mellemtiden er startet med progesteron?

Dog tænker jeg, at man i det hele taget skal være ekstra forsigtig med de her hormoner, hvis man tager P-piller!!
Jeg ville nok vælge enten at droppe P-pillerne eller evt. at spørge lægen, om det ikke ville være OK kun at holde 2 ugers pause om året og så vente lidt med de andre hormoner eller spørge Teitelbaum, om du ikke f.eks. kan tage 5 mg. ren DHEA sammen med.
Men det ved jeg jo ikke, om du overhovedet bruger - blot en tanke.

GABA niveauet kan også hæves med L-theanin, som jeg skrev tidligere. Det kan fås i flere webshops i Europa (bl.a. Sverige), og det er en del af urteblandingen Revitalizing Sleep Formula.

Ydermere kan du gøre noget for at sænke dit cortisolniveau med bl.a. magnolia. Det fås i ren form, som koncentrat og som en del af Relora fra Source Naturals eller Sleep Tonight.

Derudover har jeg tænkt rigtigt meget på Majsen, hvad grunden kan være til, at du dårligt eller slet ikke mærker, at du tager thyroid medicinen, og mit bedste bud (ud over receptormodstand) er underskud af cortisol (om dagen) eller i hvert fald overbelastede trætte binyrer. At du får det bedre om aftenen, understøtter den hypotese.

Det næste jeg har tænkt på, er så, hvad der er at gøre, når du ikke har mulighed for at få målt dit cortisol lige nu?
Jeg tænker, at det måske kunne være en indsats værd at gøre noget mere målrettet for at støtte dine binyrer.

Det, der har givet mig mest markant virkning ud over hensyntagen i min kost, er især lakridsrodste (Ikke ved forhøjet blodtryk! Jeg tænker også på dine blodpropper!) og Adrenal Stress End, som jeg synes er aldeles fremragende, og som man kan tage op til 3 af om dagen, og det kunne nok være værd at prøve i din situation. Derudover salter jeg alt mit drikkevand med lidt havsalt og drikker mindst 2 liter om dagen, og DHEA har jo været grundigt vendt :) Desuden gjorde hele 1500 mg B5 - vitamin en meget stor forskel for mig i starten.
Det er ikke lykkedes mig at komme helt ud af kaffen, men jeg har sat det kraftigt ned, og det vigtigt. En kop kaffe provokerer binyrerne til at producere ekstra cortisol for så at udmatte dem yderligere i længden... Ikke godt...

Summa:
Hvis du forsøger dig med f.eks. 1000 mg. B5, 3 x Adrenal Stress End, rigelig havsalt på maden og i 2 ltr. drikkevand samt ½ liter lakridsrodste (hæld ca. ½ liter kogende vand over 2 tsk. (med top) skåret lakridsrod og lad stå på kogepunktet i ca. 15 minutter) i 3 uger, vil du måske kunne mærke, om det her er et vigtigt indsatsområde for dig...
Desuden kan du jo endnu engang mærke efter, om et forsøg med cremen med hydrocortison, er det rigtige for dig...

Lykke til! Håber, hasselnøddekaffen var god - vi skal jo også LEVE hjerte1

Redigeret:
½ liter lakridsrodste er måske nok lige rigeligt, når jeg nu læser det igen :oops:
Normalt anbefales vist 2 - 3 kopper, men sommetider bliver jeg lidt radikal, og ½ liter er det, der virker for mig.

Adrenal Stress End er det en god ide at trappe op på og tage sammen med mad, så maven lige vænner sig til det.

Lyder spændende med GABA.

Mht. lakridsrod vil jeg lige minde om, at man jo bare kan bruge DGL lakrids, der ikke laver problemer med blodtrykket. Man kan købe det på bl.a. naturoghelse.dk

vink11

Nå, nu redigerede jeg lige det der med lakridsrodste - normalt anbefales vist 2 - 3 kopper...
Det er forskelligt, hvad der virker for os.

Nielsigne,
Jeg har desværre ikke helt så gode og kontante erfaringer med DGL Lakrids. Min fornemmelse - og det er kun min krops- og symptomfornemmelse - er, at det ikke har helt den samme gode og kontante virkning for (steroid-) hormonerne, men hvis jeg havde problemer med blodtrykket, ville jeg helt klart tage noget mere af det!

Jeg har i en periode brugt noget, der er noget stærkere end det fra Naturdrogeriet for min maveslimhinde, og der har jeg alligevel suppleret med den rene lakrids. Hmm... Igen er det måske ikke det samme for andre!

God aften og weekend til dig også hjerte1

Hej vink11
Hvor er jeg glad for at du skriver, at du også oplever uren hud ved brug af pregnenolone. -selvfølgelig ikke for dig, men det beviser bare, at kroppen skal justeres ind efter det...
Tror jeg prøver med feks 10 mg 3 dage om ugen når jeg starter op på dem igen.

Ang 5-htp tager jeg 100 mg hver aften. Startede på 50 mg, men øgede til 100 mg her for ca en uge siden, og må nok sige, at jeg først kan mærke effekten af det efter jeg er øget.
Jeg mangler at begynde at tage melatonin. -håber det er på vej :)

Angående progesterone creme, har jeg lige bestilt noget :)

Jeg tager ikke p-piller, da jeg jo havde de der dumme blodpropper. Lægerne på neurologisk dengang sagde at jeg skulle holde mig langt fra det... Ikke fordi jeg havde større chance for blodpropper igen, men hvorfor lege med ilden, som de sagde. Og jeg er enig. Har det faktisk helt godt med, ikke at fylde mig med dem, så hellere med gode hormoner, vitaminer og mineraler.

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Luuna

Derudover har jeg tænkt rigtigt meget på Majsen, hvad grunden kan være til, at du dårligt eller slet ikke mærker, at du tager thyroid medicinen, og mit bedste bud (ud over receptormodstand) er underskud af cortisol (om dagen) eller i hvert fald overbelastede trætte binyrer. At du får det bedre om aftenen, understøtter den hypotese.

Det næste jeg har tænkt på, er så, hvad der er at gøre, når du ikke har mulighed for at få målt dit cortisol lige nu?
Jeg tænker, at det måske kunne være en indsats værd at gøre noget mere målrettet for at støtte dine binyrer.

Det, der har givet mig mest markant virkning ud over hensyntagen i min kost, er især lakridsrodste (Ikke ved forhøjet blodtryk! Jeg tænker også på dine blodpropper!) og Adrenal Stress End, som jeg synes er aldeles fremragende, og som man kan tage op til 3 af om dagen, og det kunne nok være værd at prøve i din situation. Derudover salter jeg alt mit drikkevand med lidt havsalt og drikker mindst 2 liter om dagen, og DHEA har jo været grundigt vendt :) Desuden gjorde hele 1500 mg B5 - vitamin en meget stor forskel for mig i starten.
Det er ikke lykkedes mig at komme helt ud af kaffen, men jeg har sat det kraftigt ned, og det vigtigt. En kop kaffe provokerer binyrerne til at producere ekstra cortisol for så at udmatte dem yderligere i længden... Ikke godt...

Summa:
Hvis du forsøger dig med f.eks. 1000 mg. B5, 3 x Adrenal Stress End, rigelig havsalt på maden og i 2 ltr. drikkevand samt ½ liter lakridsrodste (hæld ca. ½ liter kogende vand over 2 tsk. (med top) skåret lakridsrod og lad stå på kogepunktet i ca. 15 minutter) i 3 uger, vil du måske kunne mærke, om det her er et vigtigt indsatsområde for dig...
Desuden kan du jo endnu engang mærke efter, om et forsøg med cremen med hydrocortison, er det rigtige for dig...
Redigeret:
½ liter lakridsrodste er måske nok lige rigeligt, når jeg nu læser det igen :oops:
Normalt anbefales vist 2 - 3 kopper, men sommetider bliver jeg lidt radikal, og ½ liter er det, der virker for mig.

Adrenal Stress End er det en god ide at trappe op på og tage sammen med mad, så maven lige vænner sig til det.

---

Ja synes også det er træls, at jeg ikke får mere ud af mit thyroid. Men har snakket lidt med min mand, og han har åbenbart lagt mærke til en ændring i min energi. Han nævnte, at jeg de sidste par måneder, har haft en del mere energi til at passe det herhjemme. At han har skullet svinge støvsugeren sjældnere, simpelthen fordi jeg har ordnet det... Og ved I hvad?? Han har ret xx7xx9
Men men men, det er langt fra tiptop, og hvis jeg ligefrem tog 5 grain på en gang ville jeg sikkert ikke kunne mærke det... Det jeg mener er, at jeg slet slet ikke har det udbytte af min thyroid som jeg burde.
Og der har I begge helt sikkert ret i, at jeg skal sætte ind på binyrerne.
Jeg har bestilt noget progesterone creme, ville have købt det magnesium olie Nielsigne snakkede om, men det er midlertidig udsolgt :cry:
Vil langsomt begynde på pregnenolonen igen, når jeg lige har holdt en pause.
Ang adrenal stress end, hvor købes det?
Måske du vil svare i en privat melding eller i tråden om kosttilskud? :cool:
Og så køber jeg nok det lakridsrodste, det lyder også lækkert, og elsker i forvejen god te :)
Men tror du jeg skal være ekstra opmærksom pga blodpropperne?

Hm, det var vist alt for nu. Min hjerne har som alt andet i dag, slet ikke fungeret optimalt.
hjerte1 Majsen

Sitat:

---

Ja synes også det er træls, at jeg ikke får mere ud af mit thyroid. Men har snakket lidt med min mand, og han har åbenbart lagt mærke til en ændring i min energi. Han nævnte, at jeg de sidste par måneder, har haft en del mere energi til at passe det herhjemme. At han har skullet svinge støvsugeren sjældnere, simpelthen fordi jeg har ordnet det... Og ved I hvad?? Han har ret

---

SEJT MAJSEN!! xx8
Og husk så på, at vi lige er gået ind i vinteren efter efteråret, og at alt for de fleste er værre i den mørke tid + at det kan tage helt op til 24 måneder, så vidt jeg husker, at mærke den fulde effekt af medicinen :)

Jeg er ikke læge, jeg er ikke behandler og jeg har ikke hørt noget om blodpropper og lakrids. Kun om blodtryk.
Tror måske, du skulle kigge forbi Teitelbaums side :wink:

Det, der er fremhævet med blå skrift er links - også til Adrenall Stress End i indlægget herover.
Måske så du så heller ikke tråden mht. til søvn, jeg linkede til den anden dag? Den kommer her:
https://www.stofskifteforum.dk/showthread.php?t=13779

Du er jo rigtigt godt på vej - håber, du fortsætter med at mærke efter, hvad der er rigtigt for dig! hjerte1
Forstår i øvrigt rigtigt godt det med P-piller.

Jeg er også kvæstet og lukker ned for nu. Take care!

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Nielsigne

Lyder spændende med GABA.

Mht. lakridsrod vil jeg lige minde om, at man jo bare kan bruge DGL lakrids, der ikke laver problemer med blodtrykket. Man kan købe det på bl.a. naturoghelse.dk

vink11

---

Nielsigne hjerte1
Har kigget på denne, og ser det er kapsler.
Tømmer du indholdet ud og laver te, eller sluger du kapslerne??

Ja Luuna, er også godt og grundigt udkørt nu, du har ret i at det er den hårde periode vi er i nu :cry:
Vender tilbage når hovedet er bedre, også på din egen tråd hjerte1

Sluger et par stykker med et glas vand inden 1-3 hovedmåltider.

Men i begyndelsen tog jeg det meget bogstaveligt, det der står på bøtten, nemlig at man skal bruge dem som bolscher bvadr1 Så da tog jeg og åbnede dem og hældte indholdet i munden ... Så slap jeg for den hæslige kapsel. Men man kan altså bare sluge dem :)

Så er det, jeg bruger HCL efter maden og synes, det er et hit - det aflaster kroppen, føler jeg. Vel simpelthen fordi, jeg ikke er god nok til at fordøje. Jeg havde ellers troet, min mave ville protestere i en eller anden udstrækning, men altså tværtimod :)

Ganske kort, skal nemlig til at spise.
Men jeg har også kæmpe maverproblemer, eller rettere fordøjelsesproblemer... Feks har jeg ikke været på i 3 dage :shock:
Vil du sende en 'pm' med henvisning til hvor du køber HCL? hjerte1

Go lørdag aften kram3

Jeg har købt HCl på http://www.bigvits.co.uk/product.asp?pid=300&bid=9 ... (men nu var det jo ikke mig der blev spurgt :wink: ).

Jeg har ikke skrevet det som PM da jeg mener at det er fuldt ud legalt at købe og få tilsendt HCl fra denne side - hvis ikke, må nogen der er klogere end mig gerne fjerne dette indlæg.

Hej fruStration vink11
Tak for linket.
Nej du har ret i, at det ikke behøver stå i en pm, men er lidt ny på området, og har før 'dummet' mig :?
Jeg har i ca et års tid brugt 'super enzymes' fra Now Foods, og har været rigtig glad for virkningen.

vink11 Majsen

Majsen du får lige denne kortfattede oversigt fra Teitelbaum over forskellige former for thyroidmangler/-problemer i CFS/Fibromyalgi:

Sitat:

---

What treatment will work best often depends on what is causing your thyroid levels to be inadequate. Common causes of under active thyroid hormone in CFS/fibromyalgia include:

1. Hypothalamic dysfunction. Your thyroid gland may be fine but it is not getting adequate stimulation from the hypothalamus and is basically "asleep." In this situation, simply taking a mix of T4 and T3 (see below) at the dose that feels best may be adequate. As the CFS resolves and hypothalamic function recovers, you may often be able to wean off the thyroid hormone.

2. Hashimoto's Thyroiditis. In this autoimmune process your body's immune system attacks and damages the thyroid. This can be diagnosed by a blood test called an "anti-TPO antibody." If the anti-TPO antibody is elevated, you likely have Hashimoto's Thyroiditis and may need to take thyroid supplementation for the rest of your life.

3. Inadequate conversion of the T4 thyroid hormone to active T3. In this situation, which is very common in fibromyalgia, patients often respond best to treatment with pure T3 hormone. Blood tests are normal despite needing 9-27 mcg a day of T3 thyroid hormone (present in 1-3 grains of Armour thyroid).

4. Receptor resistance. In this situation your body is making adequate amounts of thyroid hormone but the areas that they stimulate are very slow to recognize the thyroid hormones' presence. Because of this, it takes a very high level of pure T3 hormone to get a normal response. This problem often resolves over one to two years on the high dose T3 treatment as the body heals from fibromyalgia and/or chronic fatigue syndrome.

Given the multiple causes of thyroid insufficiency in CFS and fibromyalgia, let's discuss how to best treat these problems.

---

Link til artiklen:
http://www.endfatigue.com/health_art...eficiency.html

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av majsen

Nej du har ret i, at det ikke behøver stå i en pm, men er lidt ny på området, og har før 'dummet' mig :?
Jeg har i ca et års tid brugt 'super enzymes' fra Now Foods, og har været rigtig glad for virkningen.

---

Der er vel ikke nogen, hverken her eller andre steder, der ikke dummer sig af og til ...
Derudover er det godt nok bøvlet at holde rede i, hvad man har lov til og hvad man ikke har lov til :roll:

Hvis man læser lidt af hvert herinde, ser man fx, at nordmændene har lov at importere fra andre lande end vi her i DK. Til gengæld bryder de loven, hvis de spiser tabletter med 35 µ D3 i ... Dem spiser jeg mindst to af hver dag.

Sådan er der så meget :|

Hej vink11
Ja det er nogle gange lidt svært at hitte rundt i.
Øv har haft nogle elendige dage. Måske pga vejret.
Luuna, sikke et godt citat :) jeg kommenterer når jeg er bedre.
Har i dag fået d-vitaminer hjem i 5,0 IU. Hvor meget vil det være passende at tage? Før har jeg taget 2,0 IU pr dag. Det er d3.

hjerte1 majsen

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av majsen

Har i dag fået d-vitaminer hjem i 5,0 IU. Hvor meget vil det være passende at tage? Før har jeg taget 2,0 IU pr dag. Det er d3.

---

Det kommer jo an på, hvad du har brug for :) Jeg tager fx 70 µ D3 som tilskud til en multivitaminpille, som indeholder 10 µ, så det blir da en pæn portion. Men mine blodprøver viser jo, at jeg kan ta 35 µ om sommeren og stadig ikke overskride noget som helst, så ...

Jeg har læst, at der ikke er set skader efter d-vitamin ved doser under 250 µ
Så der er lidt at løbe på :wink:

Læge Carsten Vagn Hansen skriver om d-vitamin mange steder. Under emnet immunsvækkelse skriver han på sin hjemmeside radiodoktoren.dk bl.a.: "Næsten alle danskere har, undtagen måske i de to sommermåneder, hvor man får mere sol på huden, mangel på D3-vitamin. Det anbefalede daglige tilskud på 5-10 mikrogram (400-800 enheder) er i dag anset for at være alt for lavt. Vores reelle behov er mindst 50-60 mikrogram (2.000-2.400 enheder), og nogen skal have mindst 100 mikrogram D3-vitamin dagligt for at få nok. Man kan nu købe D3-vitaminer i styrken 20, 30 eller 35 mikrogram hos Matas eller i helsekostforretninger. Der er ikke set skader ved brug af det naturlige D3-vitamin i dagsdoser på under 250 mikrogram (10.000 enheder).

Ved sarkoidose (Boecks sygdom) skal man undgå at tage ekstra D-vitamin."

Fra Vitalrådets hjemmeside http://www.vitalraadet.dk/17.0.html
"D2-vitamin bør forbydes som kosttilskud, idet det er mindre effektiv end D3-vitamin og muligvis mere sundhedsskadeligt(1).
Det anbefalede daglige indtag af D3-vitamin bør sættes til 100 µg/dag og den tilladte mængde i vitaminpiller øges til 100 µg/dag.
Læger bør måle 25(OH)D i blodet ved afkalkning af knogler, autoimmune sygdomme, kræft og forhøjet blodtryk. 25(OH)D bør ligge i området 75 nmol/l-160 nmol/l (1)." Læs mere og se kilder på http://vitalraadet.dk/34.0.html

Man kan sige, at heller ikke Vitalrådet er uafhængigt etc. Rådet siger om sig selv at
"Initiativtagerne bag Vitalrådet er Dansk Selskab for Orthomolekylær Medicin (DSOM) samt seriøse, danske producenter og leverandører af vitaminer, mineraler, andre næringsstoffer og naturlægemidler. Sidstnævnte dannede i sin tid en støtteforening til Vitalrådet (VRS) og financierede rådets udgifter de første tre år af dets eksistens. "
"Vitalrådet blev i sin tid udpeget af en støtteforening, men virker nu helt uafhængigt.
Rådets sammensætning:
Formand:
Speciallæge i almen medicin, Niels Hertz Jensen
Næstformand:
Speciallæge i almen medicin, Claus Hancke "

Hmmm tja... Jeg havde i en periode gener, der viste sig at stamme fra d-vitaminmangel. Selvom jeg spiser ordentlig mad.
Det var bestemt ikke sjovt, og jeg har ikke svært ved at se for mig, at d-vitaminmangel kan føre til ret alvorlige sygdomme. Så jeg æder det bare :D En masse.

hjerte1 Nielsigne

Hej igen :)
Vil lige nævne, at der jo ligger et omfattende underforum om d-vitamin her: https://www.stofskifteforum.dk/forumdisplay.php?f=139
... Bare for en sikkerheds skyld :wink:

vink11 Nielsigne

Du behøver ikke at kommentere Majsen - det var bare en lille opsummering, som jeg tænkte, måske kunne have din interesse :)

Håber, du kommer dig over dit dyk igen inden længe hjerte1
Måske kunne du lave dig et par kopper lakridsrodste - f.eks. 1 tsk. med top med 2½ dl. vand) :)
Det hjælper ofte mig i løbet af nogle timer.

Kram hjerte1

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Luuna

Majsen du får lige denne kortfattede oversigt fra Teitelbaum over forskellige former for thyroidmangler/-problemer i CFS/Fibromyalgi:



Link til artiklen:
http://www.endfatigue.com/health_art...eficiency.html

---

Hej alle vink11
Denne oversigt har jeg kigget på i flere dage og tænkt en del over. Skrev i går et laaaaant indlæg, men så blev det væk da jeg næsten var færdig desp1
Jeg har tænkt over det med min totale t4 som kun er på 94 (ref:60-140) til trods for dengang 2,5 grain Armour hver dag. Så tænker om jeg udover problemet med at omdanne fra t4 til t3 også har problemer med at min skjoldbrugskirtel ikke danner nok t4 selv??? Spørger fordi jeg slet ikke har nok viden selv, til at regne den ud, og bliver jo kun fulgt af min praktiserende læge, da jeg jo ikke er stofskiftesyg opgiv1

Noget andet er, at jeg tager isoCort hvor der er 6 mg cortisol fra echinasea i.. Nogen der ved om det gavner binyrerne, når det kommer fra planter?? Nogen erfaringer?

Lige nu ligger jeg med bihulebetændelse... Noget jeg døjer med mindst en gang pr vinter. Og har døjet siden jeg var 13 år, dengang kunne jeg have 3 bihulebetændelser hver vinter :cry:
Udover det har jeg ekstrem mange led-smerter hver dag i øjeblikket. Jeg er oppe på 3 grain Armour hver dag, og må indrømme jeg ikke mærker en effekt. Måske jeg skal yderligere op i dosis? Tænker jeg bare lige skal vente lidt med at øge igen? Det er kun 3 uger siden sidst!

Mange varmer hilsner fra Majsen hjerte1 (med et sinkende hovede)

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av majsen

Hej alle vink11
Denne oversigt har jeg kigget på i flere dage og tænkt en del over. Skrev i går et laaaaant indlæg, men så blev det væk da jeg næsten var færdig desp1
Jeg har tænkt over det med min totale t4 som kun er på 94 (ref:60-140) til trods for dengang 2,5 grain Armour hver dag. Så tænker om jeg udover problemet med at omdanne fra t4 til t3 også har problemer med at min skjoldbrugskirtel ikke danner nok t4 selv??? Spørger fordi jeg slet ikke har nok viden selv, til at regne den ud, og bliver jo kun fulgt af min praktiserende læge, da jeg jo ikke er stofskiftesyg opgiv1

---

Hvordan ved du, at du har problemer med T4>T3 omdannelse?

Det er et ret sædvanligt fænomen, at Thyroid-brugere har lavt T4. Det er ikke en god ting, at regulere Thyroid efter T4-værdier. Du bør derfor hellere glemme T4, og følge behandlingseffekten med FT3 i stedet. Hvis den er ikke højt nok, kan man begynde mistænke en dårlig omdannelse. Få hellere målt FT4 og FT3. Totale tal kan man ikke bruge til ret meget ved Thyroid, mener jeg at huske.

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av majsen

Udover det har jeg ekstrem mange led-smerter hver dag i øjeblikket. Jeg er oppe på 3 grain Armour hver dag, og må indrømme jeg ikke mærker en effekt. Måske jeg skal yderligere op i dosis? Tænker jeg bare lige skal vente lidt med at øge igen? Det er kun 3 uger siden sidst!

---

Dagslyslampe i døgnets alle mørke, vågne timer + ekstra D3-vitamin anbefales. En del kan faktisk få flere smerter i den mørke tid, særlig da folk glemmer at vinter-øge D3-vitaminet. Men ellers er 3 grain en fin dosering, og mit råd ville være: at fastholde doseringen i 1½ år, medmindre man udvikler deciderede hormonmangel-symptomer. I så fald vil du ikke være i tvivl.

Der er noget om, at den fulde implementering af Thyroid i kroppens biokemi tager tager omkring 1½ år. Og du behøver ikke tvivle på virkningen... At du ikke mærker en effekt, er også en... effekt. Sædvanligvis det man mærker er mest negativt - for meget, for lidt osv. Kroppenes individuelle "prioriteringer" af, hvor Thyroid bruges først og sidst, hænger mest sammen med, hvilken hormonmangel-skade er størst, og der bliver det brugt først. Hvis det sker dybt inde i kroppens organvæv, langt væk fra den bevidste perception - vil du ikke kunne mærke effekten, selv om den er der. vink3

Tusind tak for svar Anisa hjerte1
Jeg har aldrig fået tjekket min omdannelse af t4 til t3, da mit egentlige problem er min fibromyalgi, og ved denne er det omdannelsen fra t4 til t3 der er problemet, og da dette foregår på celleplan og kræver en biopsi, som ikke kan laves i lille DK er det ikke tjekket, men man går ud fra at det er det, der er problemet.

Rigtig godt at høre, at jeg ikke skal tage efter total t4, men mærke efter hvad kroppen siger.
Nu har jeg set på blodprøverne igen, og ft4 og ft3 er ikke taget, men noget der hedder t4 uptake, er det det samme?? Denne ligger på 1,04 (ref 0,8- 1,3). -altså under midten af ref-området. Betyder denne noget??

Jeg har øget mit d3 indtag til 5 iu 3 gange i ugen og 2 iu 4 gange i ugen. Og så er noget af mit d3 med k2 vitamin også. Måske jeg skal øge til 5 iu hver dag?

Hvor tit vil du, Anisa foreslå at få taget blodprøver??
Tak for dit meget brugbare svar.

vink11 Majsen

Fortvivl ikke kære Majsen hjerte1

Mon ikke det er tid til at tage den online-test hos Teitelbaum for at få fokus på andre (sammenhængende med stofskiftet!) indsatsområder hos Teitelbaum?

Jeg håber at få tid og kræfter til at vende tilbage til dig inden jul - for nu bare et stort knus! hjerte1

Hej igen Majsen

Jeg har haft dig i tankerne og forsøger mig lige med en kommentar her, selvom jeg er træt. Håber, det bliver forståeligt alligevel :)

Jeg tænker, at der er ikke er så meget grund til bekymring om hvorvidt, din egen kirtel producerer for lidt hormon. Jeg hælder til den formodning, at det er sådan for langt de fleste af os med træthedssygdommene pga. dysfunktion i hypothalamus, og måden at behandle det på er jo den, du har valgt nu (med mindre man altså vil nøjes med at behandle årsagerne, men det tror jeg ikke på, når man er så hårdt ramt, som vi er).

Her et citat fra min favoritlæge:

Sitat:

---

What Causes These Illnesses?

Hypothalamic dysfunction. The hypothalamus is the body's master gland and can be likened to the main circuit in your home's breaker box. The hypothalamus is weakened by long term exposure to physical or emotional stress, which will cause it to "blow." When the main fuse blows, all of the systems regulated by the hypothalamus malfunction. These systems include the glands (affecting the thyroid, adrenals, and sex hormones), the autonomic system (which regulates body temperature, blood pressure, and the anti diuretic hormone), and the sleep center.

People with CFS/FM typically suffer from a combination of different problems. The pattern can include infections (viral or bacterial), insomnia and hormonal problems, a combination Dr. T refers to as the "autoimmune triad." Other possible underlying issues include immune system dysfunction, mild chronic low blood pressure, low blood sugar (hypoglycemia), and iron deficiency anemia.

---

http://www.endfatigue.com/resources/index.html

Endvidere hælder jeg til den hypotese, at denne dysfunktion skyldes en generel energikrise i kroppen og en defekt i cellernes energiproduktion (mitokondrierne) - og at denne defekt er helt grundlæggende for sygdommene.

Den tanke har jeg fra bl.a. lægerne Jacob Teitelbaum, Sarah Myhill (http://www.drmyhill.co.uk/wiki/CFS_-...s_on_the_Brain) og Kent holthof samt "vores egen" sygeplejerske, forsker og ernæringsterapeut Eva Lydeking-Olsen og Henrik Isager.

I et opsummerende kapitel 10 i sin bog "Stress og udstødelse - Fibromyalgi, kronisk træthedssyndrom og piskesmæld" (side 162 i min udgave) skriver Henrik Isager:

Sitat:

---

Den defekte cellulære energiproduktion må på det foreliggende anses for at være en fællesnævner for alt hvad der her er kaldt for træthedssygdom, ...

---

Og denne energikrise har i min forståelse sammenhæng med hypothyreose på celleniveau - altså punkt 3 og 4 i den oversigt, jeg tidligere har lagt ind af Teitelbaum.

For det første: Ingen thyroid - ingen energiproduktion.
Desuden kræver det energi både at transportere hormonet ind i cellerne og at omdanne fra T4 til T3, og som Sarah Myhill siger et sted (og som jeg også har set nævnt næsten tilsvarende hos Dr. Lowe), så skal der være næringsstoffer nok at producere energien af, og når stofskiftet forhøjes, bliver der brug for endnu mere...

Min pointe/mine overvejelser her i forhold til dig er to ting:

Jeg tænker, at du - ud over alt det andet gode du gør - med fordel kan fodre dine mitokondrier!
Magnesium tager du allerede, og derudover kan du med fordel tilføre f.eks. 200 - 300 mg. Q 10, 3 x 500 mg. L-Carnitin og ikke mindst 3 x 5 mg. d-ribose.

Jeg har ikke selv prøvet dette mærke, men jeg har fået et tip af en italiener om, at det kan købes billigt her, og at det virker for ham:
http://www.myprotein.com/uk/products/d_ribose.

For det andet tænker jeg, at du med fordel kan overveje, hvilke stresfaktorer, der har bidraget til din sygdom, og hvilke af disse, der kan behandles.

Disse sygdomme er fyldt med paradokser. F.eks. skaber energikrisen krise i immunforsvaret, sådan at vi pådrager os infektioner, ikke kan komme dem til livs, vi allerede har (f.eks. din tilbagevendende bihulebetændelse) eller udvikler egentlige autoimmune sygdomme eller heldigvis oftest grænsetilfælde til dette (mine morbus crohn-lignende symptomer et godt eksempel) fordi immunforsvaret bliver presset og overreagerer, og dette er en kæmpe stor stressfaktor og belastning for kroppen, som så svækkes yderligere.
Toksiner fra infektionerne forgifter også yderligere nervesystemet og svækker mitokondrierne.

Dysfunktionen i hypothalamus forårsager en søvnforstyrrelse for langt de fleste af os, og også dette er en enorm stressfaktor. Hvis ikke vi sover nok og godt nok, kan vi ikke restituere - ej heller mitokondrierne ifølge Sarah Myhill.
Smerterne og udmattelsen alene bidrager også til yderligere fysisk og psykisk stress.

Det kan måske lyde fortvivlende, men når først man får overblik over, hvad der kan behandles, bliver det hele meget lettere. Så kan man fokusere, og du er jo godt i gang. Online-programmet er godt til at skabe overblik.

Her nogle tanker om yderligere indsatsområder - og blot mine tanker (jeg tilslutter mig det med dagslyset, f.eks. en pære ved PC):

• Mere næring til dine mitokondrier - som minimum d-ribose
• Overveje om din tilbagevendende bihulebetændelse kan skyldes en candida-/gær- infektion, der i sig selv kan være en af helt store syndere som underliggende faktor (http://www.endfatigue.com/health_art...infection.html). Gentagne antibiotikakure kan forårsage dette.
• Fokus på søvn
• Et godt proteinpulver 2 x dagligt (f.eks. risprotein eller valleprotein fra Drogeriet - let at ryste ud i et eller andet man har til at stå fremme på køkkenbordet)

PS: Nogen bruger også almindelig kolloid sølv til deres bihulebetændelse, men jeg ved ikke, hvordan man gør.

PPS: Jeg kom ved en fejl til at skrive "care accident" i stedet for "car accident" på Teitelbaums FB-side. Jeg kunne så melde tilbage, at det var en meningsfuld fejl, fordi ulykken "challenged me to further take care of myself". Den opfordring er så hermed givet videre :)

Til slut en grafisk oversigt af Kent Holthof over disse sammenhænge som jeg altså også ser dem og hælder til:
http://www.holtorfmed.com/index.php?...ads&file_id=42

Pas godt på dig - varme tanker herfra! hjerte1

Tænker på dig Majsen, og hvordan det går.
Sender lige en hilsen og et hjerte1

Hej alle - Hej Luuna vink11
Jeg har ikke fået skrevet rigtig længe. Det skyldes en ekstrem dårlig periode.
Jeg har foruden en nedtur med fibromyalgien/stofskiftet, fået en 10'cm lang muskel/arvævs-knude i min højre Balle/lænd. Den gør rigtig ondt og trækker ned i benet.
Var til læge med den, og han sagde der var betændelse rundt om den. -og at den absolut skulle have ro.
Nogen der ved noget om det? :?:

Så har jeg, ja elendighederne vil ingen ende tage, fået en nerve i klemme i nakken, da leddene var skredet ud. Det har resulteret i at min kæbe gør ondt som bare f.....! Kan ikke åbne den helt op og lukke den helt i..
Var ved kiropraktoren i går, da jeg troede den var gået af led, men det var hende der sagde det var det i nakken, der var galt. Den er ikke bedre i dag, selvom hun har sat den på plads :cry: kæben er helt varm.

Nå nok mon mine miserable led og muskler.
Jeg har været på 3 grain erfa længe nu. Og begynder at mærke, at jeg trænger til at øge.
Men tænker om det alligvel er for tidligt, idet jeg har søvnbesvær. Sover først ved 3 tiden, og bryder mig ikke om at min døgnrytme sådan bliver vendt op og ned.
Men mine led og muskler er dumme, jeg har færre krafter og bliver hurtigt træt.

Håber I har det nogenlunde og nyder at vi trods alt ikke har isvinter :roll:

hjerte1 Majsen

Kære Majsen, det er da noget værre noget ... tro1

Jeg tænker på to kure, jeg har læst om og for den ene vedkommende afprøvet.

Den ene er omslag af bukkehornsfrø, som man kan lave en grød af. Det er noget værre klister at få af gryden, men det virker.
Opskrift fra radiodoktoren (- bukkehornsfrø er nævnt masser af gange på hans hjemmeside: http://radiodoktoren.dk/radiodoktore...ehornsfr%C3%B8 , man kan både spise det, lave te af det og altså også omslag)

Til omslag: "Har man ondt et specielt sted, er der en fin opskrift, som man kan bruge. Man skal tage 3-4 skefulde bukkehornsfrø (kan købes hos Matas), knuse dem og varme dem op med lidt vand, så vandet kan dampe fra massen i løbet af få minutter. Derefter lægger man den varme masse ned i et stykke lærred eller et gammelt lommetørklæde og lægger det på det det ømme sted, evt. med et bind om." Jeg har behandlet betændte fingre med det men også læst om en mand, der behandlede sin såkaldt frosne skulder med det og blev rask i løbet af en uges tid.

Så med hensyn til kæben tænker jeg på, at der hurtigt går inflammation i sådan noget. Jeg har selv en lang og bitter erfaring med den slags men har ikke - på de tidspunkter - kunnet huske "helsedamen" Alma Nissens råd, nemlig at man skal drikke kartoffelafkog. Man kan læse om det bl.a. her: http://www.alternativ.info/doc/nyhed...alma-nissen.mv På netfoktor.dk - som jeg generelt ikke er meget for - fandt jeg dette råd, der angiveligt stammer fra Alma Nissen: "Et rigtig godt gammelt råd fra "Gigtens gåde løst" af Alma Nissen er kartoffelvand: Skær en rå økologisk kartoffel i skiver og kom skiverne i en halv liter vand. Lad det stå i køleskab natten over og drik det næste morgen på tom mave." (TILFØJET: Og når det er et citat fra hende, er det nok ok at finde det på netdoktor, tænker jeg altså)

"Gigtens gåde løst" er en bog, Alma Nissen skrev. Spændende dame - og så vidt jeg husker, var hun så spændende i sin tid, at hun måtte flytte til udlandet for at undgå anklager om kvaksalveri. Til gengæld besøgte alskens gigtlæger så hendes kursted for at prøve ... :p

I går læste jeg om, at bromelain - altså enzym fra ananas kan også ta inflammation. Prøv at læse anmeldelser af den rundt omkring. Folk er vilde med den og siger fx, at den virker bedre end ibuprofen mod inflammation :)
Det samme kan serrapeptase, som er et enzym dannet af en ufarlig bakterie, Serratia, som bor i silkeorms mavesæk, hvor den hjælper ormen med at fordøje sin "indpakning". Denne kan dog påvirke blodtrykket, hvilket man så skal være opmærksom på, så den mulighed er jeg lidt tøvende overfor, selvom den lyder lovende hvor jeg finder den rundt omkring.

Jeg har selv lige prøvet Celadrin Cream som er en billig løsning og nem at smøre på - og den virker; har gjort godt på både min nakke og et skadet knæ :)

God bedring. Håber, du finder noget, du kan bruge
hjerte1 Nielsigne

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av majsen

Hej alle vink11
Denne oversigt har jeg kigget på i flere dage og tænkt en del over. Skrev i går et laaaaant indlæg, men så blev det væk da jeg næsten var færdig desp1

Mange varmer hilsner fra Majsen hjerte1 (med et sinkende hovede)

---

hei Majsen vink3

Det er ergerlig å miste alt man har sittet og skrevet for å legge ut.

TIPS; hvis innlegget blir langt, kan det være lurt å skrive i vanlig word-dokument og lagre, og heller kopiere og lime det inn på forummet.
Jeg kan også gjøre motsatt; starte å skrivet på forummet, kopiere alt inkludert eventuell en QUOTE, og lime i word mens jeg fortsetter derifra.

Når jeg er fornøyd, går jeg inn og limer på tråden den skal være i.

hjerte1-lig hilsen Elbeth

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Nielsigne

Til omslag: "Har man ondt et specielt sted, er der en fin opskrift, som man kan bruge. Man skal tage 3-4 skefulde bukkehornsfrø (kan købes hos Matas), knuse dem og varme dem op med lidt vand, så vandet kan dampe fra massen i løbet af få minutter. Derefter lægger man den varme masse ned i et stykke lærred eller et gammelt lommetørklæde og lægger det på det det ømme sted, evt. med et bind om." Jeg har behandlet betændte fingre med det men også læst om en mand, der behandlede sin såkaldt frosne skulder med det og blev rask i løbet af en uges tid.

---

Jeg glemte at fortælle, at man ikke behøver knuse bukkehornsfrøene - man kan nemlig bare købe dem i knust form.
Og når man har lavet "grøden", kan man trygt bruge den direkte på huden, i hvert fald når der ikke er et åbent sår. Når jeg har behandlet betændte fingre /neglerødder med bukkehornsgrød, har jeg puttet grøden i en kop eller et æggebæger, og så er det bare i med fingrene /fingeren. Grøden trækker betændelsen ud, og selvom det måske nok lyder ulækkert, tror jeg de fleste ville sige, at det var det ikke alligevel :wink: Er man i gang med sådan en kur, kan man mærke det, hvis man udelader behandlinger, for kroppen vil brokke sig, til der er en ny portion grød.

vink11 Nielsigne

Kære Nielsigne hjerte1
Tusind tak for dine råd. Skal helt sikkert prøve "kartoffel-kuren" og bukkehornsfrø-grødomslaget.
Og radio-doktoren har jeg flere gange mailet med. Han er altså go :cool:

I dag ligger jeg i sengen. Besøgte min mormor i går, og så er jeg altid så træt bagefter.

Kæben var noget bedre i går eftermiddags og aften, men er tosset igen i dag. -forstår jeg egentlig ikke, når kiropraktoren har sat mine hvirvler på plads i nakken, og dermed løsnet for den nerve der var i klemme :?:

Ang celadrin cream køber du det på nettet eller i en helsebutik? Måske venskab skrive Privat melding om det?
Nok for nu, mit hovede hovede dunker og er allerede træt af at skrive det lille indlæg.

vink11 Majsen

Hej Majsenvink11

Jeg tror, kæben måske kan blive værre, fordi der er en inflammation og at vævet måske bliver lidt irriteret over behandlingen, selvom den var relevant.

Celadrin cream har jeg købt hos bigvits, og der er ingen ulovligheder i. Man kan købe lignende cremer i DK, og der er endda nogle med smertestillende midler som Voltaren og Ibutop i. Men jeg synes, Celadrin virker ligeså godt eller bedre, og så gider jeg ikke købe de andre. Men Matas har nogle med pebermynte m.m. i, som måske også kan bruges.

Mht. inflammation som sådan, så glemte jeg jo at skrive ingefær :mrgreen: Jeg køber frisk ingefær, river det på råkostjernet og hælder kogende vand på. Lader det trække og hælder op i kop med honning og mælk. Smager godt og er smertestillende! I hvert fald når smerten kommer af inflammation.

hjerte1

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av majsen

Hej alle - Hej Luuna vink11
Jeg har ikke fået skrevet rigtig længe. Det skyldes en ekstrem dårlig periode.
Jeg har foruden en nedtur med fibromyalgien/stofskiftet, fået en 10'cm lang muskel/arvævs-knude i min højre Balle/lænd. Den gør rigtig ondt og trækker ned i benet.
Var til læge med den, og han sagde der var betændelse rundt om den. -og at den absolut skulle have ro.
Nogen der ved noget om det? :?:

Så har jeg, ja elendighederne vil ingen ende tage, fået en nerve i klemme i nakken, da leddene var skredet ud. Det har resulteret i at min kæbe gør ondt som bare f.....! Kan ikke åbne den helt op og lukke den helt i..
Var ved kiropraktoren i går, da jeg troede den var gået af led, men det var hende der sagde det var det i nakken, der var galt. Den er ikke bedre i dag, selvom hun har sat den på plads :cry: kæben er helt varm.

Nå nok mon mine miserable led og muskler.
Jeg har været på 3 grain erfa længe nu. Og begynder at mærke, at jeg trænger til at øge.
Men tænker om det alligvel er for tidligt, idet jeg har søvnbesvær. Sover først ved 3 tiden, og bryder mig ikke om at min døgnrytme sådan bliver vendt op og ned.
Men mine led og muskler er dumme, jeg har færre krafter og bliver hurtigt træt.

Håber I har det nogenlunde og nyder at vi trods alt ikke har isvinter :roll:

hjerte1 Majsen

---

Øv hvor træls Majsen :cry: Jeg frygtede godt nok, at det ikke var så godt :cry:

Jeg ved ikke, hvorfor jeg ikke har tænkt på det før, men du kan sikkert med fordel prøve det her produkt (End Pain Formula) mod al den inflammation, du har i kroppen. Det er lavet til det (og specielt til fibromyalgi):
http://www.supersupps.com/Fatigued_t...sub=0&prod=512
I en situation som din, tror jeg, jeg ville starte med 3 x 2 om dagen, og så trappe ned, når virkningen har vist sig.

Fordi det er så slemt, som det er, kan det være en ide at kombinere med et gurkemeje-ekstrakt. Der er meget stor forskel på styrke og optagelighed. Life Extension har lavet et, der er rigtig godt og d*****sk dyrt. Det samme gælder det her:
https://secure.endfatigue.com/store/...ments/curamed/

Det stærkeste man kan få i DK er Fortodol. Dem kan du f.eks. tage 1 stk. af tre gange om dagen sammen med End Pain:
http://www.naturoghelse.dk/shop/fort...100-4026p.html

Ellers tilslutter jeg mig det, Nielsigne siger om ingefær og bukkehornsfrø - både indvortes og udvortes. Husk også fiskeolie.

Kram og rigtig god bedring - håber, det går lidt bedre med kæben i dag hjerte1

Hej Majsen vink11
Håber, du har det bedre nu?

kram1 Nielsigne

Hej vink11
Det er ved at være noget siden jeg har skrevet.
Det har gået op og ned.
Jeg kom mig efter den dumme nerve der var i klemme i nakken, og gjorde at min kæbemuskler var så spændte, at jeg ikke kunne åbne munden mere end 1 com og ikke tygge helt sammen.
Så har jeg haft en ok periode med 'kun' 1-2 sengedage pr.uge.
Men så skete det frygtelige, at min kiropraktor (som jeg er dybt afhængig af, da jeg har medfødte fejl i bækken og nakke, samt så løse led, at de skrider ud, og skal sættes på plads igen engang imellem) er faldet af sin hest og har brækket hendes hofteskål :eek: virkelig synd for hende. Men det gør at jeg stod i et kæmpe problem, da jeg er SÅ tryg ved hendes metoder og det at hun er så forsigtig. Hun er også en af de eneste der kan udøver kiropraktik på heste her i landet (så dygtig er hun).
Nå men så i mangel af bedre prøvede jeg hende hun har ansat i klinikken, men hun turde ikke tage ved, da hun var chokeret over hvor løse mine led er. Hun udbrød "Uh du har løse led og kan komme ekstrem langt ud i yderstillingerne" -ja det er jo ligesom en del af min sygdom og min krop..... Nå men det resulterede i, at jeg kun var sat halvt på plads, så det egentlig var værre. - hende skulle jeg ikke til igen. -og min egen kiropraktor er vel at mærke sygemeldt i 5 mdr :shock:
Nå men jeg forhørte mig ved venner og bekendte, og fik en kiropraktor i Århus (Banegårdspladsen) anbefalet. Jeg fik en tid og fik min 'gamle' klinik til at maile de helt gamle billeder og de nye (ca 0,5 år gamle) til dem.
Ih hvor var han kompetent og sød. Han havde sin hund (sød labrador) med på job.
Nå men han undersøgte mig GRUNDIGT og så længe på røntgenbillederne. Så sagde han til mig "det lugter godt nok langt væk af gigt" ......... Han satte mig på plads i bækken og nakke og ryg og udstrækkede mine sindssygt opspændte muskler.
Nu har det sat en masse tanker igang.... For har jo været ved lægen med mine fingerled (knoerne) og vise ham at de hæver op, det jager i dem som om der bliver skruet skruer i dem. -det er meget i perioder.
Men har fået taget blodprøver og de viser at der ikke er reuma-faktor. Men kiroprakteren i århus, sagde at mine lændehvirvler (led) var usandsynlig meget hævet og det også er et tegn på gigt... Samt mine albuer hæver op med inflammation. -i nat kunne jeg ikke ligge på højre side pga smerter i albuen.... Ved ikke men det sætter tanker igang.

Nå men ellers går set fint med erfa'en. Jeg tar 3 Grain og føler det snart er tid til at hæve dosis, da jeg hurtigt bliver træt igen, og mere ondt end ellers... Men ved ikke om det er for tidligt? Har været på 3 grain i 4 mdr.

Håber I har det godt, og nyder det dog er lidt mildere i vejret
hjerte1 Majsen

Jeg tænker fiskeolie ... som er en stor hjælp til mange med gigt og gigt-lignende symptomer. Men jeg kender en, der har meget gavn af aminosyren SAM-e /S-Adenosyl Methionine, som virker rensende på leveren, mod inflammation og for den sags skyld mod depression. Meget alsidigt, må man sige. Man kan læse om SAM-e bl.a. her http://doctormurray.com/2011/03/rese...sylmethionine/ og her http://arthritis.about.com/od/same/a/whatissame.htm

---
Mht. dine tre eller fire grains, så er det jo svært at sige - det kunne måske lige så godt være, du manglede et eller andet for at få nok ud af medicinen?

Jeg selv har lige opdaget d-ribose og acetyl carnitin. Det er saftsuseme noget, der rykker - for mig, i hvert fald. Det er simpelthen ikke noget, jeg vil undvære, har jeg besluttet. D-ribosen giver energi, og acetyl carnitin har så småt hjulpet mig med et ellers meget bøvlet knæ, og jeg tror, det også er acetyl carnitinen, jeg kan takke for forbedret tandkød. Ellers ved jeg ikke, hvordan jeg lige pludselig har gjort mig fortjent til diverse ...

vink11 Nielsigne

Hej alle vink11

Det er ved at være et stykke tid siden jeg har skrevet herinde.
Min mand og jeg har været så heldige, at havbe været en uge i Tyrkiet :)
Men ih det har været hårdt og anstrengende. Vi kom hjem i mandags og har været sengeliggende siden....
Vil dog sige at mine led havde det meget bedere i de 38-44 grader der var dernede.

Mht Erfa så har jeg siden vi kom hjem i mandags haft lidt hjertebanken om aftenen når jeg ligger mig til ro.
Altså som det er nu, tar jeg 1,5 grain kl.13 og 2 grain når jeg går i seng.
Det har fungeret super godt at tage den store dosis til natten, så forstår ikke hvorfor jeg pludselig får dette symptom :eek: ??

For mine led, på din opfordring Nielsigne, er jeg begyndt at tage fiskeolie, med omega 3-6-9, og også cal-mag fra solaray :)
Nogle der ved, hvor hurtigt man kan mærke en virkning?
Har taget det en lille måned nu, og har egentlig ikke haft hævede finger-knoer, men havde i går lidt jag i dem på den højre hånd.

Mange hilsner fra
Majsen vink11

Hej vink11
Jeg har et par spørgsmål ang binyetræthed.
Jeg døjer så meget med træthed for tiden... sover 8-12 timer hver nat og må nogle gange have en lur midt på dagen.
Jeg er langt friskere efter kl.22 om aftenen og er ikke til at få liv i om morgenen.
Jeg har før taget et "adrenal support" tilskud og ved egentlig ikke om jeg mærkede en effekt.

Jeg vil super gerne høre fra nogen, om det er muligt at tjekke binyrerne her i Danmark, evt i en blod eller spyt prøve?
Jeg kan sikkert finde svaret her på siden, og har også ledt, men er desværre så dårlig for tiden, at jeg ikke har ret mange krafter til ret meget... ikke engang at gå i bad eller lave mad til min søde mand :sad:

Er der nogle der ved om man kan få et tilskud til binyrerne der virker? Og hvor kan et sådant købes?
Hvis denne post er forkert placeret herinde, må den meget gerne flyttes til rette sted.

Det skal lige siges at jeg stadig tager 3 grain erfa, men har slet ikke hjertebanken, og føler ikke jeg får optimal udbytte af erfaen.
Håber virkelig nogen kan hjælpe mig, da jeg virkelig ingen krafter har til noget, og ønsker mere end noget andet at få lidt krafter til min mand og alt det jeg gerne vil :)

hjerte1 -Majsen

Heihjerte1
Jeg kan bare fortelle hva min erfaring er og håpe at tilsammen får du dine svar herinne. Jeg kjøpte binyrestøtte på nett men følte ikke at det hjalp. Fikk cortef [cortison]hos legen. Baser på en tjuefire timers urin prøve pluss mine symptomer.
Følte at jeg fikk et ekstra bunngir. Men jeg konverterer nok ikke t 3 slik jeg skal for jeg har det samme søvn behovet som du snakker om og er best på ettermiddag og tidlig kveld.
Så jeg tenker for meg selv at hva er binyrer og hva er det at cellene ikke får t3 slik at vi føler oss bedre.
Jeg hadde nemmelig et oppsving uten sammenligning av noe annet jeg har fått da jeg fikk thyroid. Så hadde jeg dårlige binyrer men jeg har mer og er dette mer :?: mangel på at cellene ikke mottar all t3 som er i blodbanene.?

Det som hjelper meg er å føre en enkel dagbok hjemme og her inne. Så når formen er ok leser jeg herinne. Så får jeg svar på mine innlegg og kan hente noe hjelp på det.
Her får du en godbedrings klem fra en som kjenner så god til symptomer og fustrasjon som du opplever.vink11

Majsen, mitt råd er å få tatt en spyttprøve over 24 timer. Dersom kortisolet er lavt ville jeg vurdere å begynne med Paul Robinsons metode med å ta en del av dosen på natten i den perioden kortisolet slippes. Gjør du dette, kan du unngå å måtte ta kortison og andre hormoner, kroppen vil lege seg selv.
Les mer her http://recoveringwitht3.com/
Noen av artiklene er oversatt i dette forumet https://www.stofskifteforum.dk/forumdisplay.php?f=245
Suksesshistorier fra noen som bruker metoden http://recoveringwitht3.com/success_story

I tillegg, siden du også har fibromyalgi, ville jeg vurdere LDN http://www.ldn.no/ https://www.stofskifteforum.dk/forumdisplay.php?f=241
Det finnes endel forskning som viser at LDN har positiv effekt på fibromyalgi. LDN har også positiv effekt på Hashimotos, men det er det dessverre ingen forskning på foreløpig. Jeg bruker både Paul Robinsons metode med å ta stoffskiftemedisin på natten og LDN, og har meget gode erfaringer fra begge, les i tråden min. Jeg har gått fra å være dårlig fungerende til å fungere som en frisk person

Håper du finner løsninger som hjelper deg Majsen hjerte1

Majsen, du kan få taget spytprøve for binyrer via Nordic Clinic i Danmark http://www.nordicclinic.com
hjerte1vink11