Printable View
I går aftes blev Protelos lagt på hylden og erstattet med Erfa. I dag har jeg printet Erik Kirchheiners bog om osteoporose. Jeg vil være godt forberedt når jeg skal argumentere overfor lægerne om hvorfor jeg har fravalgt deres behandling.
Kærlig hilsen
Cirkeline
fanx:
Hej Cirkeline hjerte1
Erfa bør du nok ikke låse dig fast på m.h.t doseringen, fordi det kan vise sig at blive brug for enten lidt mindre eller lidt mere, afhængig af symptomerne (eller deres fravær). Miacalcid ville jeg vente med, til der er blevet målt igen efter 3-4 måneder, gerne efter ½ år. Når man spiser LCHF skal man supplere med ekstra magnesium. Den direkte og hurtigt optagelig, uden at forbruge kroppens ressourcer på processen, er Magnesium Chloride. Motion uden at pulsen stiger over stress-grænsen. Cal/mag 576mg/320mg 8 stk dagligt mener jeg er for meget, fordi kroppen kan ikke bearbejde over 4 gram calcium-forbindelse, uden at deponere overskuddet hvor det ikke hører til. Jeg ville selv erstatte Cal/mag med Bone Strength Complex inc Boron, der simpelt hen er noget af det bedste mix (se Supplements facts) til genopretning og vedligeholdelse af knogletætheden, og som indgår i kroppens/knoglernes "liv" meget nemmere end Cal/mag. I denne forbindelse vil MSM støtte stort - både på knoglerne og i tarmenes slimhinder. Hvis du alligevel vil beholde Cal/mag, vil du få lige så meget ud af 2-3 daglige tabletter (i forhold til 8) hvis du også bruger "mavesyre-støtten" Betaine HCL til 2-3 daglige måltider. Betaine HCL vil også sørge for, at alle andre tilskud og Erfa bliver veloptaget og nyttigjort mere clean (færre uønskede metabolliter) end det ville ske uden Betaine HCL. Betaine HCL burde alle syge af hypothyreose bruge hver dag (mener jeg), fordi hypothyreose reducerer mavesyre i så høj en grad, at både behandling og udnyttelse af kosthold lider under det.Sitat:
Opprinnelig skrevet av Cirkeline
Det var så mine kommentarer... måske ikke så mange som du ønsker, men jeg er ikke en fagperson, så jeg må hellere holde her... Jeg kan dog fortælle, at trods min høje alder og superspinkel knoglebygning - har jeg knogler af stål, hvilket har udviklet sig over de sidste 5 år, efter at jeg startede på Thyroid. Jeg bruger slet ikke tilskud af kalk og har aldrig gjort det. Jeg bruger heller ikke andre mælkeprodukter end smør, cremefraiche og fløde til kaffen.Jeg bruger hver dag Time Release Multivitamin inkl. 178 spormineraler, 2-3 gram C-vitamin, 4-6 kapsler med 21 aminosyrer, glutathion, NAC, Acetyl-L-Carnitine, D3/K2, B-vitaminer. B12, glucosamin, MSM, Q10 med selen, bioflavonider, magnesium chloride og Betaine CHL. Med små udsving har jeg brugt denne "bunke" gennem flere år, øjensynligt til gavn for mit "skelet", men i hvert fald også godt med "rå-stoffer" til thyroid-reparationer af mangelskader, efter mange år med lavt stofskifte og Eltroxin. xx9
En lille anekdote om glucosamin/MSM er, at efter det første år (1999) blev jeg målt hos Politiet til brug for et nyt pas og det viste sig, at jeg blev 2 cm højere, end jeg nogensinde har været som voksen. :mrgreen: Det var efter en discusprolaps og det viste sig, at glucosamin/MSM har i den grad medvirket til gendannelse af brusk mellem hvirvlerne i rygsøjlen, at det alt i alt forøgede min højde. Jeg er ikke blevet "lavere" igen siden.
Det synes jeg ikke er nødvendigt. Du har ikke pligt til at argumentere. Du er voksen, myndig, det er dit liv og din ret til at varetage dig selv bedst muligt. Men ellers burde det interessere lægen (som helsefag-person) om et år med andet regime rettet mod bevarelse/forøgelse af knogletætheden - vil virke lige så godt, eller bedre end lægemidler.Sitat:
Opprinnelig skrevet av Cirkeline
Jeg vil være den første, der ville bakke op om enhver person, der har osteoporose, og kommer i behandling med lægemidler. Hvis alt andet fejler. Men du har ikke prøvet andet... du er kun 36 år. Hjertens gode menneske, slidt i laser af velmenende opmærksomhed og beslutninger alle de velmenende trækker over hovedet på dig, assisteret af en læge, der ikke engang gør sig den ulejlighed at undersøge OM dine tal ikke kunne stamme fra underskud af nutrienter, mangel på mavesyre, eller genetik? Du har der ikke nævnt noget om, at svækkelse af knoglemassen skulle markant forekomme i din slægt, eller har du?
Med hensyn til Protelos' bivirkninger, ligner de fleste bivirkninger (desværre testet kun på ældre kvinder efter menopause) bemærkelsesværdigt symptomer på hypothyreose + en risiko for dyb-vene-trombose dvs. blodpropper og så længe hypothyreose er ikke velbehandlet, har de fleste med hypothyrose, i forvejen forhøjet kolesterol til rådighed for denne bivirkning, hvor det ellers ville være harmløs. Herfra og til "forebyggende" behandling med en ny recept på statiner, er vejen ikke lang, hvis man har en læge, der ikke ser skoven for bare træer = ser ikke helheden for bare symptomer, dvs. betragter hvert symptom adskilt fra, hvad der måtte forårsage det.
Og nu orker jeg altså ikke sidde på denne stol længere. Stod op sammen med hønsene ved daggry og nu skal jeg bare på langs, helst vandret... Go' weekend vink11
TAK Anisa for dit fine svar hjerte1
Jeg har noteret de nævnte tilskud og smutter forbi bigvits.co.uk og skifter cal/mag ud med BHCL og selen skiftes ud med Q10 med selen.
:lol: du har helt ret at det ikke er så mange som jeg ønsker, men tak for dem du har givet xx4Sitat:
Det var så mine kommentarer... måske ikke så mange som du ønsker, men jeg er ikke en fagperson, så jeg må hellere holde her...
Jeg har endnu ikke læst hele bogen men har læst at man skal være forsigtig med mælkeprodukter for ikke at skubbe til calcium balancen..... jeg spiser ret meget ost, men det lader til at jeg burde stoppe med det.Sitat:
Jeg bruger slet ikke tilskud af kalk og har aldrig gjort det. Jeg bruger heller ikke andre mælkeprodukter end smør, cremefraiche og fløde til kaffen.
Du har helt ret - tak for påmindelsen kys1Sitat:
Det synes jeg ikke er nødvendigt. Du har ikke pligt til at argumentere. Du er voksen, myndig, det er dit liv og din ret til at varetage dig selv bedst muligt. Men ellers burde det interessere lægen (som helsefag-person) om et år med andet regime rettet mod bevarelse/forøgelse af knogletætheden - vil virke lige så godt, eller bedre end lægemidler.
Øh det kan jeg ikke huske om jeg har :lol: Men der er ingen historie om knogleskørhed eller stofskifteprob. i min familie. Vi er dog blevet i tvivl om min oldemor har haft lavt stofskifte for hun havde mange af symptomerne, men levede med det i stilhed :sad:Sitat:
Du har der ikke nævnt noget om, at svækkelse af knoglemassen skulle markant forekomme i din slægt, eller har du?
Endnu engang TAK for dit svar og så håber jeg at du nåede at få hvilet.
Også en rigtig god weekend til dig hjerte1
Kærlig hilsen
Cirkeline
fanx:
Les tråden til Kevlin: Fosamax - Advarsler i hopetall xx9Sitat:
Opprinnelig skrevet av Cirkeline
Læst på Medscape i januar:
Jan 2, 2012 - postmenopause kvinder, som drikker te af Yerba Mate (Ilex paraguariensis) har højere knoglemineraltæthed (BMD) sammenlignet med kvinder, der ikke drak te, siger Andrea Conforti MD et al, fra program til forebyggelse og behandling af osteoporose i Mendoza, Argentina, i rapport offentliggjort i 2011 januarudgaven af tidsskriftet Bone (The Bone Journal).
Yerba mate er en xanthin-holdigt drik, der er populær i Sydamerika i årtusinder. Den kan tilberedes som et bryg af tørrede blade dyppet i varmt vand og derefter filtreret. Mere almindeligt er dog, at den indtages gennem et sugerør af metal, fra tørret, udhullet græskar fyldt med tørrede blade, over hvilke hældes varmt vand gentagne gange, ind i græskarret. Det var denne fremgangsmåde til tilberedningen af Yerba Mate teen, der var benyttet i dette studie. Yerba Mate tilberedt på denne måde indeholder koffein i en koncentration på omkring 330 mg / L.
I dette tværsnitstudie deltog postmenopausale kvinder der var med i osteoporose-programmet. De drak mindst 1 liter af yerba mate te dagligt i mindst 5 år, mod en kontrolgruppe der ikke drak Yerba Mate teen, og var ellers udvalgt så den matchede forsøgsgruppen efter alder, tid siden menopausen var indtruffet, højde, body mass index, og calcium indtag. Begge grupper var temmelig stillesiddende, dvs. udøvede ikke nogen form for tilsigtet fysisk træning.
Ved studiets afslutning, havde den Yerba Mate drikkende forsøgsgruppe opnået et body mass index 1,1 kg/m2 større end nondrinkers. (...) Forskerne konkluderer, at regelmæssig, daglig drikning af Yerba Mate te fører til større BMD (knoglemineraltæthed) i lumbal columna (rygsøjle) og lårbenshalsen, hvilket afgjort "tyder på en beskyttende effekt af denne te på knoglemassen hos postmenopausale kvinder." På denne baggrund opfordrer forskere til, at tidligere advarsler mod den påstået skadelige virkning af koffein på BMD (Bone Mass Density), som følge af Yerba Mate drikning "bør afvises."
Kilder:
Higher Bone Mineral Density Related to Drinking Yerba Mate (Medscape Daily News bag login)
Higher Bone Mineral Density Related to Drinking Yerba Mate (Medscape Education omtale)
Yerba Mate (Ilex paraguariensis) consumption is associated with higher bone mineral density in postmenopausal women (The Bone Journal abstract)
Om Yerba Mate:
Yerba mate eller matekristtorn (Ilex paraguariensis) (Rolv.no)
Yerba mate (Wiki)
Yerba mate (beverage) (Wiki)
How to Make Yerba Mate (WikiHow)
Takk for info :)
Er det det samme hvilken Yerba Mate te man drikker? Ser på Iherb at de har mange forskjellige typer http://www.iherb.com/Search?kw=Yerba+Mate&x=22&y=3
Jeg tror ikke det er lige meget hvilken type Yerba Mate man drikker. Jeg tror, at det må hellere (som i studiet) være almindelige tørrede blade som f.eks. denne, man tilbereder, som beskrevet i studiet:Sitat:
Opprinnelig skrevet av Bille
Man kan så bruge en tepotte med blade overhældt med kogende vand, og drikke teen direkte med sugerør (af metal pga. varme), eller hælde den over i en kop, lidt ad gangen. Det lyder lidt som om man både kan genopvarme teen, og at man også kan genbruge teblade et par gange. Som jeg læser dette studie, og som det er tradition i Sydamerika, drikker man Yerba Mate som vi drikker kaffe og te. Hvis man gerne vil opnå samme gode "knogle-resultater", da må man nok omlægge sine "drikkevaner" til Yerba Mate i stedet for kaffe og almindelig te. Tror jeg. Jeg har i hvert fald hørt, at efter nogen tid kan folk ikke undvære Yerba Mate teen, fordi den skulle angiveligt også kvikke mildt op og fjerne brainfog, men jeg har ingen egne erfaringer med denne te, kun andres lovord.Sitat:
Opprinnelig skrevet av Anisa
Sitat:
Opprinnelig skrevet av Anisa
Anisa tusinde tak for den nye info kram3 Jeg har endnu ikke læse de links som du har vedhæftet men er på vej :wink: Yerba Mate the er nu på listen over varer jeg skal bestille hos Iherb
Kærlig hilsen
Cirkeline
fanx:
Sitat:
Opprinnelig skrevet av Anisa
Har lest at man bør ta minst 400 mcg K vtamin daglig, helst 1000 mcg, for å forebygge benskjørhet. Selv har jeg tatt 100 mcg og 100 mcg D3 vitamin. Noen her som har tatt så store doser med k?
Legen min mistenker at K-vitamin er lav. Han har anbefalt meg å ta 200 mcg K2 daglig. Jeg bruker tabletter med 1000 D3 + 45 mcg K2, jeg tar 4 x daglig, det er ikke fullt 200 mcg, Billevink11
Jeg har længe taget 15mg K2 og 1000IU D3 og har nu sat det ned til 10 mg K2 og 5000IU D3 så jeg er langt over det anbefalede niveau. Få evt taget blodprøver hvert kvartal og juster efter blodprøvesvarene. Hvad der er rigtigt for mig er ikke nødvendigvis godt for andre vink11
Jeg har fået lavet en ny knogletæthedsmåling og den viser, som min læge skriver, at jeg har mindre kalk i knoglerne end tidligere. Lægen tilbyder mig en behandling med en indsprøjtning én gang om året, men han nævner ikke hvilken.
Jeg har brug for jeres konstruktive kritik så det ikke bliver den ensidige fra lægen der kun tænker medicin.
Jeg tager 4 grain erfa hver dag - 2 grain tidlig morgen, ca ½ time inden morgenmad og så 2 grain mellem kl 11 og 14. Jeg overvejer at tage Erfa til natten igen da jeg nogle gange glemmer at tage medicinen mellem 11-14. Jeg er i tvivl om jeg bare kan begynde at tage Erfaén inden sengetid eller om jeg skal sætte dosis ned.
Jeg tager stadig store doser af D3 og K2 og spiser Paleo-kost.
Mit stofskifte lå for første gang i januar i den høje ende af skalaen så jeg tænker at kroppen ikke har haft mulighed for at sørge for knoglerne, før nu, og at det er naturligt at jeg har oplevet et tab i knoglemassen
Jeg påtænker at begynde på Lugol´s for at fjerne Fluor m.m. så mit stofskifte forhåbentlig forbliver i den høje ende af skalaen, men med mindre indtagelse af Erfa.
Jeg har også overvejet at påbegynde på naturidentiske hormoner, men er i tvivl om det er det rette valg og om der er læger her i Danmark der behandler med dette.
Håber ikke at mit indlæg virker for forvirrende, men jeg har bare så mange tanker der kværner rundt i hovedet så jeg har virkelig brug for jeres syn på sagenxxx1
Hva med magnesium? I tillegg til d-vitamin, kalk og k2 så trengs også magnesium. Den måles dårlig i blod og noe bedre intracellulært. Og ... vektbærende trening er et must om du kan makte det.
http://fitness.mercola.com/sites/fit...ne-health.aspx
Vel - det var to tanker som ramlet ned i hodet mitt på bakgrunn av det du skrev.
Hej vink11
Et lille pip herfra. Begynd bare at ta Erfa til natten uden videre forberedelse. Og så evt. en "anden afdeling" om morgenen - jeg synes egentlig, det virker bedst for mig at fordele det på den måde. Men jeg oplever det bestemt ikke som noget voldsomt at ta Erfa til natten - det er tværtimod ganske behageligt at få lidt ekstra varme i skroget inden man skal sove, og jeg føler mig også trods diverse skavanker mere udhvilet om morgenen, end hvis jeg ikke har taget Erfa til natten :)
Mht. knogler synes jeg for det første, det ville være relevant at sørge for tjek af diverse kønshormoner, inden man kaster sig ud i nogen behandling. Det virker i det hele taget helt galt ikke at lægen ikke en gang oplyser, hvad det er for en indsprøjtning, h*n har i tankerne.
hjerte1 Nielsigne
Og så ekstra B6 sammen med. Plus et dagligt tilskud af multi-b :) "uden magnesium kan kalken ikke blive indbygget i knoglerne", citat fra radiodoktoren http://radiodoktoren.dk/radiodoktore...5/knoglehelingSitat:
Opprinnelig skrevet av smgj
vink11
..... Grrrr, her skriver radiodoktoren så om B12 og ikke B6 .... men jeg har altså læst om det med magnesium og B6-vitamin et sted. Få nok B-vitaminer sammen med magnesium, kan man vel bare sige :roll:
(Vitamindoktor om calcium her http://www.vitamindoktor.com/cm67/ )
Cirkeliiiine! happy1
Sitat:
Opprinnelig skrevet av Cirkeline
Han tilbyder dig et bisfosfonat præparat - Aclasta (andre lægemidler med samme virkestof zoledronsyre/Zoledronic acid: Zometa, Zomera, Reclast)... Tilbyder og tilbyder... den koster ca. 4.500 dkr pr injektion. Forresten er det heller ikke en injektion, men infusion/drop som varer ca. 15 minutter.
Bisfosfonat-drop een gang årligt ved knogleskørhed
Problemet med information om lægemidler eller deres virkestoffer er, at på vores skandinaviske sprog findes kun det, som lægemiddelproducenterne selv definerer af fordele og ulemper. Så selv om det er skide irriterende, er det faktisk bedre at finde kilder til information på andre sprog end skandinavisk. Mit link til bisfosfonater og zoledronsyre er engelsk.
Jeg selv forstår ikke helt, hvorfor du tilbydes Aclasta. Der er to hovedgrupper af osteoporose: type 1 og type 2. Osteoporose Type 1 forekommer hos yngre med en eller anden grad af hypogonadisme og den kan også være hypofysært betinget, lige som hypothyreose og så meget andet hormonalt.
Type 2 osteoporose rammer kvinder efter overgangsalderen. Du er sørme kun 38 og da Aclasta er udviklet til kvinder i alderen fra 60 år, føles det at du endnu mangler 22 år før du overhovedet indtræder i Aclasta-alderen. Vær obs på hvis du tilbydes lægemidlet billigere end apotekprisen, eller gratis, for så er du med i et forsøg. Jeg bliver noget paranoid, når et lægemiddel tilbydes til yngre end den aldersklasse midlet er oprindeligt udviklet til, og testet på.
Ved du hvad jeg tror? Det er ligesom ikke små ting at blive behandlet med et depot af et kemisk stof, der er tilstede i kroppen et helt år. Tabletterne kan man stoppe med, hvis man mistrives. Aclasta bliver i kroppen indtil den sidste "microsfære" (almost nano) har tømt sit indhold.
Jeg ved ikke om du har haft flere knoglebrud, eller hvad var den direkte årsag til at du er kommet i lægens fokus på osteoporose, men læser man ude i verden, da anbefaler man faktisk ikke at forebygge selv hos ældre mennesker med disse mediciner. Ikke før der er vitterligt begyndt at ske mere end et knoglebrud, idet lav knogletæthed er altså ikke ensbetydende med at man nødvendigvis behøver brække knogler hele tiden.
Har du symptomer? Falder din rygsøjle sammen? Er din højde reduceret i forhold til før? Er du krumrygget? Har du brækket noget mere end en gang? Hvis knogleskørhed virkelig er noget du er bange for, og som holder dig søvnløs af bekymring, da ville jeg slet ikke acceptere tilbuddet lige nu, men i stedet ville jeg altså skaffe en second opinion privat.
Ellers (hvis jeg husker rigtigt) har du jodmangel, og mangel på jod er også tæt forbundet med afkalkning af knogler hos disponerede personer. Men altså hvis man har jodmangel, der forsvinder den ikke den første dag man har fået de første Lugol dråber. Jo større grad af jodmangel, jo længere tager det før en normal jod-mætning er opnået, simpelthen fordi kroppen beholder ikke den jod kroppen får i løbet af en dag. Jod bliver udskilt hver dag, og ny jod skal til i cirkulationen. Før kroppens jod-spare funktionen (kroppen udvikler ved varig jodmangel) er deaktiveret af en stabil tilførsel af jod hver dag, er effekten af jodmangel endnu ikke helt overstået, selv om man får et dagligt tilskud.
Derudover husker jeg ikke om du har taget din Thyroid til natten før, og hvis du har, hvorfor har du skiftet til dagmedicinen igen? Måske husker jeg forkert. Det er i hvert fald spild af gode hormoner, at dele dosen over flere gange i løbet af dagen, fordi T3 i Thyroid virker alligevel ikke umiddelbart. Thyroid er faktisk mest en slags hormon-depot, der ikke udløser det aktive hormon før kroppen selv siger til, og det gør kroppen mest om natten, fordi det er om natten at største parten af hormon-metabolismen foregår hos pattedyr. Om dagen bruges hormoner kun "akut" til at dække de øjeblikkelige behov for energi i forhold til det man nu skal. Om natten foregår alt det der har at gøre med hormonernes regenerende og reparerende opgaver, så at brænde det hele af om dagen, er nok ikke så økonomisk. Og det betyder, at også knoglerne "vedligeholdes" om natten, så jeg er enig med Nielsigne, idet den mest effektive måde at udnytte sine tabletter på er, at tage dem til natten.
Det er nu mest dit eget syn, der er nødt til at komme mest i spil her, fordi det er stærke sager, enten at acceptere eller afvise den tilbudte behandling. Personligt mener jeg at man skal tjekke, dobbelttjekke og tredobbeltjekke alt man kan overhovedet selv kan gøre, og så tage en beslutning. Når en læge ikke engang informerer een, hvad han har tænkt sig at behandle sin patient med, bliver jeg mildest talt - utryg.Sitat:
Opprinnelig skrevet av Cirkeline
Jeg ved ikke om du orker at læse, læse og læse, men uanset første eller second opinion, bør man selv evaluere alle oplysninger fordi behandlingen af osteoporose er biokemisk invasiv og man må derfor vide hvad man går ind til.
Urtedoktoren Kirchheiners hæfte Osteoporose.pdf har du måske allerede læst, men det skader ikke læse den igen, på et menneskesprog alle kan forstå. Så er der en PDF på engelsk. Relativt letlæst og virkelig oplysende, skrevet af en Harvard-læge Lee S. Simon Osteoporosis. Disse to kilder i fælleskab virkelig nytter. xx9
Jeg ville ønske, at jeg kunne hjælpe dig bedre end bare med henvisninger til litteratur. Jeg kan ikke huske, om der overhovedet har været en/flere på forummet, der er/var i behandling for knogleskørhed... Anyone?
Jeg håber du finder en løsning du kan leve godt med. kram3
Kjære Cirkeline.
Jeg vil på det varmeste anbefale deg både å ta erfa til natten, samt å forsøke en liten reduksjon i dosen. Samtidig bør du ta jod. Selv tar jeg 3 x 60 mg erfa like før sengetid. Jeg bruker også jod i form av iodoral tbl (samme virkestoff som lugols, jeg bare foretrekker tabletter). Jod øker liksom årvåkenheten. Jeg bruker 12,5mg. Har trappet gradvis opp. Erfa er for meg klart best å ta i en stor enkeltdose rett før sengetid. Godt for binyrene som må funke opptimalt dersom stoffskiftehormonene skal inn i cellene. Det koster ingenting å prøve en tid for å se effekten. Verre blir du nok ikke.
Jeg tager 3 x 1250mg Magnesium Malate til min aftensmad sammen med D3 og K2.Sitat:
Opprinnelig skrevet av smgj
Mht til syrketræning træner jeg med vægte ca 3 gange om ugen :)
vink11Sitat:
Opprinnelig skrevet av Nielsigne
B-vitaminerne vil jeg huske på - jeg tager ikke nogen udover hvad der er min multivitamin.
Det er godt at vide at jeg bare kan udskifte tidspunktet for indtagelse af Erfa og varme i kroppen om natten lyder fantastisk. Jeg vil tænke over at jeg kan dele dosis op som du gør Nielsigne.
Mht til kønshormoner producere jeg næsten ikke noget østrogen osv. Men selv om jeg overvejer naturidentiske hormoner er jeg også meget forbeholden fordi jeg ved hvor påvirket jeg blive - selv ikke P-piller kan jeg tåle...kan huske at jeg ændrede karakter/humør til det værre så jeg er egentlig ikke meget for det. Men som mit indlæg også bærer præg af hvirvler tankerne rundt i hovedet på mig mht muligheder og konsekvenser. Det at lægen ikke oplyser hvad det er for noget medicin han "tilbyder" gør mig i den grad mistænksom...:lol:
Takker for dit svar Anisa xx4
Jeg havde tænkt på at det kunne være Aclasta...og jeg har læst at behandlingen typisk gives i 1-2 år og at man derefter skal fortsætte med anden forebyggende medicin - så er jeg jo lige vidt. Som jeg har læst rundt om på nettet er gennemsnitsalderen hos forsøgspersonerne 74,5 år....og at den forventede behandlingstid er 5-10 år. Jeg er kun 38 år, men er i princippet over overgangsalderen - havde faldende hormonproduktion helt tilbage da lægen fandt ud af at jeg havde lavt stofskifte og nu producere jeg stort set ikke noget - menstruation havde jeg sidste gang i januar 2009.
Grunden til at man opdagede at jeg havde osteoporose, var fordi jeg selv bad om en knogletæthedsscanning i 2011, for da havde jeg ikke haft menstruation i 2 år og tænkte at der måske var noget jeg skulle være obs på, men havde ved gud aldrig forestillet mig at der skulle være noget galt - jeg levede jo supersundt - fik massere motion og dyrkede styrketræning og arbejdede som gartner så jeg var fysisk stærk og fik massere af sollys/D-vitamin (troede jeg), så det var faktisk et stort shock for mig.
Jeg flækkede en knogle på langs (en lille flænge) i 2010 fordi jeg blev vredet og klemt af en maskine, men ellers har jeg ALDRIG brækket noget til trods for et par bilulykker, styrt fra cykler og hest og jeg har endda dyrket kampsport, men aldrig brækket noget. Jeg var overbevist om at jeg var superstærk og supersund.
Jeg har som du også læst at man ude i verdenen ikke anbefaler ældre med osteoporose behandling før der er en egentlig skade - forstår ikke at de/lægerne er så ivrige for at behandle. Protelos er forøvrigt trukket tilbage fra markedet pga nogle ret kedelige bivirkninger....mon ikke der kommer lignende sager i fremtiden?
Min højde er som da jeg fik kørekort som 18 årig - har lige målt :lol:
Jeg tænker over konsekvenserne hvis jeg ikke modtager behandling og konsekvenserne hvis jeg siger ja tak til behandling - det er den sidste der skræmmer mig mest :shock: Der må være andre muligheder - men jeg ved ikke helt hvor jeg skal skaffe en anden second opinion - for er det indenfor offentlig regi er jeg lidt bange for at blive tvunget og jeg har efterhånden ikke den store tillid til læger, professorer og overlæger indenfor det offentlige. Tænker du på nogen speciel når du nævner second opinion?
Umiddelbart tænker jeg at jeg vil have meget svært ved at leve med medicinens konsekvenser...jeg vil føle mig som en tikkende bombe:timeglas:
Mht til jodmangel så ved jeg faktisk ikke om jeg har det men da jeg begyndte at spise tang og lade det trække i mit drikkevand så steg mit stofskifte mere end det har gjort samlet set siden jeg startede stofskiftebehandling tilbage i 2009 - så jeg tror at jeg mangler det og at det vil hjælpe til at rense kroppen for Fluor, Chlor og Brom, så jeg tænker at det er forsøget værd.
Du husker helt ret i at jeg før har taget Thyroid til natten - jeg kan slet ikke huske hvorfor jeg ændrede det - men i aften vil jeg tage dosis til natten - tak for at huske mig på fordelene :wink:
Jeg vil læse de links du har vist og finde min Kirchheiner frem igen.
kram3
Blondie jeg vil starte med at tage Erfa til natten i aften og når jeg får bestilt Lugol´s vil jeg helt sikkert tage det sammen med Erfa som du skriver. Som du skriver så bliver jeg nok ikke værre - det er helt klart forsøget værd.Sitat:
Opprinnelig skrevet av Blondie
Det tror jeg virkelig, det betaler sig at gøre noget ved! B-12 er noget lumsk noget; optagelsen afhænger af mavesyren, og den har man ofte for lidt af, hvis man har lavt stofskifte, ligesom fordøjelsen i det hele taget kan være mere eller mindre dårlig. Målingen af B-12 kan også snyde -- ofte bruger man vist endda den dårligste måde at måle på :roll: -- Og så er der alt det der med de andre b-vitaminer, der kan vaskes ud, hvis du ikke tager en tablet med blandet b-vitamin også.Sitat:
Opprinnelig skrevet av Cirkeline
Jeg vil foreslå dig at ta disse http://www.naturoghelse.dk/shop/b12-vitamin-9-993p.html eller nok snarere disse http://www.naturoghelse.dk/shop/mega...min-3764p.html
og så denne gode, stærke multi-b som jeg selv synes er meget milde for maven http://www.naturoghelse.dk/shop/mult...stk-1919p.html
hjerte1 Nielsigne
TAK Nielsigne vink11 Jeg vil kigge på de forskellige du har forslået og notere dem på listen over vitaminer jeg skal have bestilt...den er efterhånden lang.
Ja, det er noget værre noget med de der tilskud man har mere eller mindre brug for og så de penge, man ikke har. Alligevel vil jeg lige poste det her link, jeg har fået i et nyhedsbrev fra dr. Jacob Teitelbaum, hvor han skriver om strontium. Helt efter amerikansk model har han så også noget til salg ... men hvis skidtet virker, så ok, tænker jeg. Og der er ikke aspartam i :)
http://www.endfatigue.com/health_art...ing-point.html
hjerte1 Nielsigne
Ps. Nå, nu ser jeg, at i hvert fald en af dem, han anbefaler, er den første man falder over hvis man søger på 'strontium' på iherb :) Men det er billigere i Teitelbaums biks.
TAK for linket - jeg vil straks smutte ind og kigge på det vink11
Nu har jeg været inde og læse, men er blevet lidt i tvivl - mit engelske er vist ikke helt optimalt så det kan være at jeg misforstår noget???:wink:
Under Punkt 1 skriver han i første afsnit at Strontium ikke må tages sammen med vit. D fordi det kan blokere Strontiums optagelse.
Men i andet afsnit skriver han at det skal tages sammen med bla. vit. D - det forvirre mig lidt.
Han skriver også at det skal tages til natten på tom mave - men der tager jeg Erfa og vil helst ikke ændre det igen :oops:
Til slut skriver han at Strontium øger risikoen for blodpropper - så bliver jeg endnu mere i tvivl :lol:
Jeg husker, Luuna herinde har fortalt, at hun har stillet spørgsmål til Teitelbaum på hans Facebook-side, så det kan du da forsøge, hvis du har mulighed for det. Jeg kan godt se, man kan blive i tvivl - og thyroiden kan man jo ikke risikere at ødelægge. Det er vel ikke helt til at vide, hvordan strontium og thyroid har det med hinanden ... men ellers kan man måske tage strontium om eftermiddagen eller sådan noget?
Har lest om strontium i Dagbladet for noen år tilbake:Sitat:
Opprinnelig skrevet av Nielsigne
http://www.dagbladet.no/2009/11/04/r.../tema/7840825/
Utsnitt:
"Fra gammelt av har giktbrudne og skrøpelige mennesker merket lindring ved å bli gravd ned i varm sand. Nå vet vi hvorfor. Sanden på Porto Santo inneholder 40 ganger mer av grunnstoffet strontium, pluss endel andre stoffer som blant annet kalsium og magnesium"
Du har ret Nielsigne - det skal undersøges nærmere :)Sitat:
Opprinnelig skrevet av Nielsigne
Heivink11
Jeg har en gammel bok av Rika Zarai som heter: Gjør ikke kroppen til et apotek. Her skriver hun om sin venn som var drivende dyktig i naturmedisin. Han gjorde henne kjent med b.l.a helbredelse av knokler som trenger å gro. Hun har siden lært og praktisert alt selv og skriver knakende godt. Hun kom ut for en ulykke og trengte å få kroppen til å produsere bla kalium/kalsium.
Det hun gjorde og fortsatt gjør er følgende. På kvelden tar hun og vasker et økologisk/eller(kjøpt på gård egg) godt. Så presser hun en til to sitroner over. Setter det kaldt over natten og drikker dette neste dag.Egget kan brukes etterpå. Da blir knoklene bra.
Jeg gjør dette. For punkt 1. Jeg vet at jeg om et til to år må operere/bytte ut en hoft. Og så er jo sitron godt for forhøyet blotrykk. I tillegg brukte hun grønnleire som omslag. Dette renser og gror.
Hun anbefaler også å drikke renset grønnleire i tre uker og så en ukes opp hold. Så drikker du en uke til. Etter start kuren så går du over til å drikke en for hver ny årstid. I ca 14 dager. Dette har jeg lest flere steder, så begge ting har jeg plukket ut her og tar det med i min egen tilfriskning. Det er noen med å kjenne sin kropp, prøve ut hva fungere for meg og så tilslutt gjøre de beste valgene. Er dette noe for meg. Ja så langt. Tiden vil vise helheten.
Ville bare delehjerte1
Sitat:
Opprinnelig skrevet av Fruemå
TUSINDE TAK Fruemå vink11
Den bog vil jeg bestemt lede efter. Lige i øjeblikket spiser jeg efter AIP som for en tid udelukker æg - jeg håber at når jeg genintroducere blomme og hviden og at jeg kan tåle begge dele - hvis jeg kan tåle det så vil jeg drikke egg/citron-blandingen. Drikker du det om morgenen eller deler du det over flere gange?
Jeg ved ikke hvad grønnleire er men vil også undersøge det.
Det er "grønt ler" http://french-green-clay.dk/. Anvendes både udvortes og indvortes. hjertflag1Sitat:
Opprinnelig skrevet av Cirkeline
Hei
Jeg fant denne gamle boken på hytta og den kom ut i Paris 1985 og ble oversatt til norsk i 1986. Hennes mentor som har gitt ut mange bøker selger bla denne http://www.amazon.com/Raymond-Dextreit/e/B001KHJHUQ. Har ikke lest den.
Jeg ser Anisa har gitt deg en utmerket link om grønn leire. Jeg forstår også at skal du danne kalk så må du også sjekke ut at du er noegenlunde optimal på andre viktige vitaminer og mineraler.
Jeg legger egget godt vasket i en liten kaffe kopp. Heller presset sitron over. Egget ligger natten over i sitron. Sitron er så sterk at du får kalk i oppløsningen som løsner av egget. Egget blir tynnere i skallet. men det gjør ikke noe. Det kan brukes etterpå. Har forøvrig også kokt de.
De fleste på kalk tilskudd har mye kalt i urin for det er vanskelig for kroppen å ta opp. Det er mye gode tips rundt omkring. Jeg har fanget de som for meg virker riktig nu. En prøver seg frem og deler. Det er det som er godt med et forum. Alle bestemmer over egen helse og vi vil jo det beste for akkurat vår kropp.
Lykke tilhjerte1
Hei
Jeg fant også denne på et Norsk utsalg http://nydalenbokstue.no/produkt/sel...tek-rika-zarai.
Bare et tipsvink11
TUSINDE TAK Anisa og Fruemå xx4xx4
Er der nogen der ved om der er læger i Danmark der behandler med naturidentiske hormoner? Jeg overvejer om det kan være en mulighed for mig men har ikke fundet noget via google.
Jeg tror, du skal spørge nogle orthomolekylære læger om den slags :)
hjerte1 Nielsigne
TAK Nielsigne vink11 Jeg vil prøve at ringe til Claus Hancke i dag.Sitat:
Opprinnelig skrevet av Nielsigne
Sitat:
Opprinnelig skrevet av Cirkeline
Sitat:
Opprinnelig skrevet av Kevlin
Vitamin K2 and the Calcium Paradox
By Kate Rhéaume-Bleue
http://i.imgur.com/U0nTQkv.jpg
"The secret to avoiding calcium–related osteoporosis and atherosclerosis. While millions of people take calcium and Vitamin D supplements thinking they′re helping their bones, the truth is, without the addition of Vitamin K2, such a health regimen could prove dangerous. Without Vitamin K2, the body cannot direct calcium to the bones where it′s needed; instead, the calcium resides in soft tissue (like the arteries)—leading to a combination of osteoporosis and atherosclerosis, or the dreaded "calcium paradox."
http://www.amazon.co.uk/Vitamin-K2-C...8041868&sr=8-1
http://books.google.com/books/about/...pkcC&redir_esc
http://www.vitamindcouncil.org/blog/...on-vitamin-k2/
Tusinde tak for tilbagemelding vink11
Jeg har suppleret med K2 de sidste år så jeg håber at det hjælper....Det ville være fantastisk med en læge der behandlede årsagen istedet for kun symptomerne.
