På grensen av Hashimoto's ?

Vil det sige, at du slet ikke har testet natmedicinering? Jeg mener ikke at man kan sige noget forsvarligt om dit T3-status når du tager medicinen spredt ud over dagen, hvorimod kroppens højeste behov for T3 faktisk topper omkring kl. 03-04 om natten. Det kunne tænkes, at hvis du tog din medicin på et tidspunkt, der hen over perioden på døgnet tilgodeser kroppens eget T3-rytme, ville dit T3 kunne måske vise anden værdi.

Ellers kunne man evt. vove formodningen om, at det kan være genetiske forhold som afgør T3-status hos dig og dine børn? Det kunne også være en form for en mild, familiær hormonresistens, hvilket kræver højere niveau af blodhormoner i cirkulation. Det eneste jeg kan sige er, at enhver må selv træffe sit eget valg om man vil stole på sine symptomer (eller fravær af dem), eller om man vil stole på alle lægens vurderinger... Mange har stor succes med, kun at opsøge lægekontoret når de mistrives. Hvis man gør det oftere end allerhøjst nødvendigt, vil man blive behandlet for sine blodprøver, ikke for sin sygdom. vedikke1

Hei, takk for svar. Nei, jeg har foreløpig ikke testet kvelds/nattmedisinering, siden jeg opplevde så god bedring her tidligere, ved oppdeling av dose. Men, jeg er ikke fremmed for å prøve. Hvordan gjør jeg det? Spesielt klokkeslett? Hvor stor avstand fra måltid etc? Jeg kan jo godt teste ut dette nå i sommer og fram til neste konsultasjon. Jeg har bare litt problemer med å huske medisiner på kveldstid, så da må jeg lage en huskemetode... vink11

Mange tager hele dosen samtidigt med at de går i seng til natten, mens andre venter til kl. ca. 03. med vækkeuret osv. Det gør Blondie, så vidt jeg husker. Ellers synes jeg, at du kan få mest ud af at læse i forummet Virker medisinen ikke?. Jeg ved ikke hvornår den næste konsultation finder sted, men hvis du ikke har god tid til at teste, mindst et par måneder, er det måske ikke så smart at skifte, medmindre du selv vil tage chancen og fortsætte... God bedring hjerte1

Hei, da har jeg forsøkt ca en uke med kveldsmedisinering. Jeg tar hele dosen, 2 og en halv Erfa (1 stk er 60 mg) på kvelden før jeg legger meg. Foreløpig er jeg svært usikker på om dette er noe for meg. Første natta sov jeg svært lite, og måtte stadig opp på do. Fikk en følelse av at medisinene virket både oppkvikkende og vanndrivende.... Det har vært noe bedre de neste nettene, men jeg finner meg fortsatt våken på et eller flere tidspunkt i løpet av natta. Hvor lenge bør man teste ut dette? Vil nattesøvnen kunne bli bedre etterhvert, eller er dette noe som ikke passer for meg? Forøvrig synes jeg at jeg merker effekt av at jeg reduserte fra 2 og 3/4 til 2 og en halv Erfa. Kroppstemperatur har sunket noe, jeg har blitt ørlite mer frossen, og jeg har opplevd en svak vektoppgang. Jeg teller litt på knappene, lurer på om jeg skal øke dosen eller om jeg skal vente til neste blodprøve for å se hvordan dette ser ut på prøveresultatene. Håper dere alle har en fantastisk sommer. vink11

Hei, en liten oppdatering fra meg. Jeg ga opp kveldsmedisineringen etter ca 2 uker, da jeg følte at det forstyrret søvnen for mye. Vet ikke om jeg burde ha forsøkt lenger? Ved reduksjon av Erfa thyroid 60 mg fra 2 3/4 til 2 1/2 følte jeg at jeg fikk flere hyposymptomer tilbake. Fikk tatt blodprøver mens jeg tok denne medisineringen og stoffskifteprøvene var fine, og ikke for høyt på fritt T3. Men, siden jeg følte at formen ikke var helt som den skulle så økte jeg til 2 3/4 i etterkant. Jeg ble umiddelbart klar i hodet påfølgende kvelder og med mye energi, men falt litt ned igjen etterhvert. Huden ble mykere og mindre tørr og jeg sov bedre og dypere om natta. Det eneste jeg ikke likte helt, var at jeg av og til våknet av noen slags skjelvinger i brystet på natten. Jeg er fortsatt ikke kvitt alle symptomer. Har fortsatt tørre øyne og har perioder med mindre energi. Nå har jeg vært til ny konsultasjon hos Heggeli DS. Vel, han sa at vi kunne vel si bye bye til kjertelen. Han hadde gitt opp håpet om å redde den, og så da er man vel avhengig av thyroid for resten av livet. På en måte er det skremmende, selv om det ikke er overraskende. Hadde håpet at det skulle være mulig å stoppe de autoimmune prosessene og redde kjertelen. Jeg hadde noe økende betennelsestilstand i kroppen også. Ting gikk i feil retning. Noe irriterer immunforsvaret fortsatt, trolig mage tarmsystemet. Vel. vel da er det vel bare å fortsette å finne gode løsninger vink11

Hei igjen. Denne gangen håper jeg på at noen kloke og erfarne her på forumet kan hjelpe meg til å forstå hva som skjer.help1help1 For noe er rart og merkelig. Etter Heggeli konsultasjonen fikk jeg beskjed om at det trolig fortsatt var noe "rusk" i mage og tarm systemet. Jeg skulle derfor øke Uva Ursi fra 2 om dagen til 4 om dagen, fordelt på to tidspunkt. Samtidig begynte jeg også med Colostrum pulver (råmelk) etter forslag fra meg selv. Etter ca 4 dager, tror jeg det var så fant jeg meg selv med veldig uro i kroppen, og pulsen føltes høy. Det viste seg at hvilepulsen da var på 98. Skremmende høyt synes jeg da. På bakgrunn av det valgte jeg å redusere dosen Erfa litt, dvs fra 2 3/4 (60 mg) og til 2, 5. Tidligere erfaringer fra disse dosenivåene var at jeg i perioder følte meg fantastisk på den høyeste dosen, selv med god sommervarme, og da jeg den gangen reduserte til 2,5 pga blodprøver, så følte jeg at noen hyposymptomer kom tilbake. Vel, jeg valgte å redusere likevel, selv om det nå er høst og mye kaldere både ute og inne. Jeg trappet også ned på Uva Ursien for å sjekke om den ga høy hvilepuls. Kroppstemperaturen falt rett ned under 36 gr. C rett etter doseendringen. Etter noen dager haddde jeg også et par målinger med lavere puls, dvs helt nede i 76. Men det var kun to målinger det. Så var hvilepulsen oppe i 90 ca og vært der stabilt en god del dager. Jeg føler meg egentlig glovarm, også om morgenen med åpent vindu. I dag våknet jeg med en kroppstemperatur på 36,6. Hodet føles også forholdsvis klart og jeg har ganske bra med energi. Men, har smerter under føttene, verking i fingrene, øynene er ikke perfekt etc. I tillegg har jeg vært plaget av brystmerter, trolig stressrelaterte muskelsmerter. Men, hva skjer, hvorfor er jeg plutselig mye varmere på en lavere dose når det er lavere utetemperaturer? Noen forslag:

• Deler av kjertelen går til grunne og frigir hormoner
• Colostrumen reparerer lekk tarm og øker opptak av stoffskiftemedisiner
• Det skjer en bedring av skjoldbruskkjertel, autoimmun prosess bremses (usannsynlig???)

Eller kan kanskje pulsøkningen skyldes stress? Er det ok å gå lenge med en hvilepuls på 90?? Ønsker dere alle en riktig god helg.vink11

Hei
Har du høyt blodtrykk? Jeg har og har vært testet ang hjerte uten at de har funnet noe. Går på medisiner for høyt trykk. Min hvilepuls har vært på ca 90 stående i mange år med levaxin og nå med thyroid.

Mitt høye blotrykk er "rart" siden jeg også har slitne binyrer. Så det kan være så mangt. Fortsett å søke å forstå.vink11vink11

Hei, jeg har ikke sjekket blodtrykket i det siste, dvs etter at jeg begynte med thyroid. Tidligere hadde jeg forholdsvis lavt blodtrykk. Fastlegen spøkte med at jeg kanskje burde begynne å røyke......

Hei
Min lege syns det er så "rart" at jeg har så høyt trykk når alle andre prøver sier at mine binyrer er slitne. Lavt blotrykk og slitne binyrer er et av symptomer som står på listen for å finne ut hvordan står det til med binyrer. :?:

Har hatt høy puls siden jeg ble syk i 1999 og snakket med legen om at da jeg ble syk var min daværende lege inne på tanken at min diagnose var ME.
Dette fordi jeg fysisk og ikke minst mentalt hadde brukt krefter jeg egentlig ikke hadde over en perioden på mer enn 10 år.
Så vi har snakket om å gjøre noe med min stress faktor. Det gir seg ikke utslag i kaotisk tanke kverning men ligger nok mer på et dypere nviå.

Jeg tåler stress maksimalt dårlig etter at jeg fikk stofskifte problemer. Så nu tar jeg en og en ting og så ser vi hva som må til. Har lært meg å leve på blotrykks medisin og prøver på alle måter å leve sundt. Ting tar tid.

Vi er alle her inne interesert i å gjøre noe med vår helse, så du finner din vei det er jeg trygg på. Du skriver godt og jeg følger "deg".

Lykke tilvink11vink11

Har også slitt mye med høy hvilepuls. Det heger utvilsomt sammen med søktne binyrer hos meg. Jeg har også lavt BT. Men mange som sliter meg lavt stoffskifte får stive og lite elastiske blodårer. Det gir seg utslag i høyt BT. Derfor kan man ha høt trykk og slitne binyrer samtidig. Pulsen min har det aller best med den perfekte kortisondose...

Hei
Må bare nevne at når jeg sitter rolig i 10 min, ikke nylig har spist eller drukket kaffe osv da kommer trykket og pulsen ned. Så stress er en faktor her
Syns det måtte sies fra meg, når jeg først nevner høy hvilepuls. Måler det nu pga cortisol. (cortef). Enig med deg riktig dosering er en nøkkel som er super når den er "innom".
vink11vink11vink11

Hei, alle sammen. vink11 En stund siden jeg har skrevet. Tenkte å ta en liten oppdatering. Pga høy puls og brystsmerter, så ble det til at jeg neddoserte Erfa dosen, ned til 2 1/2 ( mg), med det resultat at jeg fikk flere hyposymptomer igjen, vondt under føttene, trøtthet om kvelden, vekta på vei opp og resten husker jeg ærligtalt ikke i farta, men gæli ble det i allefall. Gikk derfor opp til 2 3/4 igjen. Følte meg fortsatt ikke bra av hyposymptomer. Tok belastnings EKG (sykling). Legen fant ikke noe galt, ganske ok puls, både før start og som max og legen mente jeg var i god form og hadde et blodtrykk som en 20 åring. Beroliget av dette, tok jeg sjansen på å øke til 3 erfa. Har gjort det ca en uke nå. Huden på hendene har blitt merkbart strammere, håret ser bedre ut. Har ikke merket noen overdosesymptomer foreløpig. Jeg har ikke klart å få kroppstemperaturen opp noe særlig. Den har vært på rett under 36 gr. Celsius. Nei, jeg vet ikke, synes det er vanskelig å finne riktig dose jeg da. Hva skal jeg dosere etter egentlig? Skal jeg dosere etter hvordan huden på hendene ser ut, kroppstemperatur eller disse blodprøvene, som sannsynligvis vil vise at fritt T3 er på vei over referanseområdet igjen? Men, jeg er jo i full aktivitet, 100 % jobb, 100% familie, så man kan kanskje ikke forvente å føle seg på topp hele tiden?xx8xx8

Hei igjen. :lol: Det nærmer seg jul. En liten oppdatering fra meg, mens huset er helt stille. Jeg har hatt en ny konsultasjon på Heggeli. Det meste var vel ganske greit. Skulle doble dosen av DHEA, og kunne prøve meg litt fram i forhold til Erfa dose, og intensivere arbeidet med å tette lekk tarm.Det vil si at jeg skulle ta noe glutamin. Nå er jeg faktisk oppe i 3 og en halv Erfa (60 mg). Hadde trodd jeg burde kjent overdosesymptomer nå, men gjør ikke det. Tvert i mot sliter jeg fortsatt med å få kroppstemperaturen over 36. Den holder seg rett under i første halvdel av syklusen. Pulsen har roet seg, tror jeg. Føles i allefall slik. Måler ikke så ofte, for jeg blir bare stresset av det. Jeg har også svært lite brystsmerter nå. Fikk god hjelp av litt akupunktur og har vel kommet litt mer over sjokket da jeg mistet en som sto meg nær, i sommer. Legen mente at jeg var stresset og kommanderte meg selv til å holde det gående. Skal visst ta en ny døgnurinprøve. Har fortsatt ikke orden på magen. Den protesterer vilt, hvis jeg av og til skeier litt ut og prøver meg på å spise litt av slikt som andre gjør. Energien er ikke så verst da. Føler at jeg klarer meg forholdsvis greit på jobben nå,og ikke så verst hjemme heller. Men, jeg lurer litt på hva er normal energi? Hvordan kan jeg vite det? Når man antagelig har gått med en autoimmun prosess i kroppen i godt over 20 år. Hvordan kan man vite hva som er normalt? Jeg vil ønske dere alle en riktig god jul og et godt nytt år.vink11

Normal energi, er ikke det å orke det andre på din alder orker, Karatekid?
Det er i alle fall det jeg tenker om det med energinivå. Når jeg orker en full jobbuke, trening og flere sosiale aktiviteter på en uke uten å bli utmattet, tenker jeg at det er et normalt energinivå. Kan jeg holde på slik uke etter uke, så kan jeg jo begynne å kjenne meg temmelig normal.

Mange av oss trenger lang tid på å komme oss ut av de skadene en mangelfull behandling har gjort. Det kan være mange hormoner som er unormalt lave, det kan være problemer med et godt opptak av mat og næringsstoffer, leververdier kan være helt på bærtur etc. Her er det sikkert enda flere ting å liste opp. Så kan vi også ha konverteringsproblemer. Det er lett å glemme når man har fått selv saligheta i hendene, thyroid, at også her kan det for noen hende at konverteringen er for dårlig. Det kan også hende at dosen ikke er optimal. Jeg ser at mange av de alternative legene i likhet med de konvensjonelle har en tendens til å mene at vi skal ha lave doser med stoffskiftehormon. For meg ser det ut som om de har laget en slags idealtilstand hvor vi alle skal passe inn. Noen har så store problemer med å få stoffskiftemedisinene inn i cellene at de først får det bra når dosen blir skikkelig høy.

Jeg merker at etterhvert som jeg leser mer og mer, så blir jeg skeptisk til alle forsøk på å plassere oss i bås. Selv om du får masse andre hormoner, er det ikke sikkert at 3.5 grain er nok for deg. Jeg ble fortalt at jeg ikke burde gå over 3 grain. I 3 grain er det litt under halvparten av den T3 mengden jeg bruker nå. Som virker helt rett for meg.

Hei igjen. :lol: Håper aller har hatt en fin jul så langt og håper dere får et riktig godt nyttår. Ja, jeg fikk vel egentlig beskjed om at 3 stk erfa Thyroid 60 mg var max, men da jeg spurte om hvordan man visste at man var tilstrekkelig dosert, så går jo dette på symptomer. Vel, det er vel ingen andre enn meg som egentlig kan finne riktig dose? Jeg hadde riktig godt med energi før julaften. Sto på, gjorde en hel masse, og fikk til en vellykket julefeiring, men så klappet jeg sammen i går da. Energien var helt borte, men kanskje normalt det og? Men, det jeg lurer litt på er noe rart som har begynt nå, noen dager før jul, midt i det verste julestresset og har fortsatt fram til nå i allefall. Innimellom kommer det en slags sitring/rar følelse som brer seg i tinning og kinn på den ene siden, flere ganger om dagen. Det er ikke vondt, bare rart. Noen som har noen peil på hva det kan være, og om det er noe jeg bør ta hensyn til?

Da får dere slappe av og kose dere i jula. vink11

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Karatekid

Innimellom kommer det en slags sitring/rar følelse som brer seg i tinning og kinn på den ene siden, flere ganger om dagen. Det er ikke vondt, bare rart. Noen som har noen peil på hva det kan være, og om det er noe jeg bør ta hensyn til?

Da får dere slappe av og kose dere i jula. vink11

---

Hei, og god jul til deg vink11

Jeg vet ikke helt hva det kan være, men av og til har jeg en følelse av å bli nummen, litt følelsesløs i ansiktet, spesielt rundt munnen, men også litt i pannen. Tenker det er underdoseringsssymptomer. Men jeg vet ikke helt om det er det samme som du opplever.

Rufus :p

Den stikkingen/sitringen i huden har jeg også relativt ofte, men bare på venstre side av ansikt og hodebunn. Føles av og til ut som når man har vært lenge i solen og andre ganger som gåsehud, men jeg aner ikke hva det kommer av.
Fortsatt fin jul ønskes deg hjerte1

Hei, og god søndags morgen vink11. Tida flyr så fort, og jeg er ikke så flink til å oppdatere. Jeg er fortsatt i full jobb og har 100% familie, så sett utenfra, så vil vel folk si at jeg klarer meg aldeles utmerket, og sant og si så er det ikke så veldig langt unna sannheten heller. Men, det går selvfølgelig litt opp og ned. Perioder hvor trøttheten og noen stoffskiftesymptomer kommer snikende og sofaen blir et godt tilholdssted, noen brystsmerter, sitringer i ansikt, ryggsmerter etc. Jobber med å finne korrekt dose, og korrekt tidspunkt og fordeling. Har kjøpt boka til Paul Robinson, rocovering with T3, men har forløpig ikke kommet til kapittelet om tidspunkt for dosering, men har begynt litt likevel da. Jeg får ikke til å dosere før jeg legger meg, da får jeg ikke sove, men har funnet ut at det er uproblematisk å ta dosen på natta, rundt kl 03. For tiden tar jeg hele dosen Erfa da, dvs 3 1/2 (60 mg), og da sovner jeg godt etterpå. Men, jeg har fortsatt ikke klart å få kroppstemperaturen opp til det magiske 36,6. Lurer på om det lar seg gjøre i det hele tatt.

Hadde nylig time hos Heggeli. Stoffskifteprøvene lå pent, og jeg fikk lov til å dosere etter symptomer. Jeg ligger litt lavt på jern (innenfor referanseområdet), han oppdaget litt myxødem i underarmene mine, og han sa at jeg hadde dobbelt så mye kortisol i døgnurinen som jeg burde ha. Det skyldes stress. Han sier at det ødelegger for helsa mi, at jeg ikke går ned de siste kiloene, at jeg får problemer med å bygge muskler. Legen synes også at jeg har litt lavt testosteron, men kan ikke gjøre noe med det, siden jeg får max dose DHEA i forhold til hva som er tillatt for kvinner i Norge. Det positive jeg kan se ut av blodprøveresultatene, er at det ser ut som antiTPO nå er på vei nedover, så det er iallefall bra. Magen har også blitt roligere og mer stabil etter at jeg begynte med glutamin. Tar riktignok litt Uva Ursi mot uhumskheter, siden legen fortsatt mistenker at det ikke er helt perfekt der. Hvis noen har noen tips til hva jeg bør gjøre videre, vurdere, så hadde det vært veldig fint. Ønsker dere en riktig god søndag. byebye1

Hej Karatekid vink11

Jeg svarer her på det spørgsmål du har stillet i CT3M-tråden, for ikke at afspore den. Håber det er i orden med dig.

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Karatekid

Imidlertid er det en ting jeg lurer veldig på etter å ha lest den. Er det fornuftig å bruke nattmedisinering når man har påvist forholdsvis høye verdier av kortisol i døgnurin? Vil det å ta medisin på natta (f.eks kl 3), øke produksjonen av kortisol ytterligere og dermed øke de uheldige virkningene av for mye kortisol/stresshormoner i kroppen? Fint om noen av dere som har satt dere inn i denne metoden har mulighet til å svare meg på det. hjerte1 hjerte1 hjerte1

---

Hej Karatekid hjerte1

Altså... du har forhøjet cortisol i døgnurin. Det betyder, at det er ikke til at vide på hvilket tidspunkt i døgnet, at du danner mest og mindst cortisol. Derfor kan man ikke på forhånd vurdere din cortisol i forhold til binyrerne, alene på baggrund af resultater af døgnurinprøven.

Desuden er der vist nok lidt rod med definition af binyresvækkelse. Det er ikke altid, at svækkede binyrer er det samme som at binyrene udsondrer generelt for lidt cortisol. Binyresvækkelse kan lige så vel være, at binyrerne udsondrer for lidt cortisol, når kroppen har brug for mest, eller for meget cortisol, når kroppen skal bruge mindst. Det kan man kun vurdere ved spytprøve udtaget 4 gange i døgnet, eller ved at vurdere energigraden i løbet af dagen: Hvordan er din energi i løbet af dagen? Er du mest frisk om morgenen, eller først sen aften? Trænger du til at sove lidt midt på dagen, eller får du bare anfald af træthed i løbet af dagen? Eller er du mindst energisk om morgenen og hvornår på dagen tænker du bedst? Sover du dybt og uafbrudt om natten, eller vågner du en eller et par gange mellem 01-04 ? Svar på disse spørgsmål kan give dig en fornemmelse af, hvornår dine binyrer udsondrer mest eller mindst cortisol.

Der er heller ikke en rigtig forbindelse mellem indtag af Thyroid og efterfølgende udsondring af cortisol, dvs. at Thyroid får altså ikke binyrerne til at udsondre mere cortisol på kommando. Det er lige omvendt: hormonerne i Thyroid "forbruger" cortisol når de skal ind i kroppens celler. Det betyder, at når der er for lidt cortisol når thyreoidea-hormoner skal ind i cellerne - kommer de ikke i cellerne, og når man behandler med doser af Thyroid, der er for høje i forhold til binyrernes aktuelle cortisol-kapacitet - crasher binyrerne. Så i forhold til lige netop Thyroid, er du bedst tjent med at have lidt for meget cortisol, end lidt for lidt.

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Karatekid

Hei, og takk for svar. :p Jeg har inntil videre kuttet ut nattdosering igjen, deler Erfa dosen min i to, en når jeg står opp og en på ettermiddagen. Ellers så får jeg prøve hva jeg kan for å få ned stresset. Skal ta ny døgnurinprøve før neste konsultasjon på Heggeli, for å se hva som skjer med kortisolnivået. vink11

---

Det universelle ved natmedicinering, i forhold til binyrerne er, at thyreoidea-hormoner følger deres egen døgnrytme, startende med TSH kl. ca. 02-03 nat, efterfølgende af T4 ca. ½ time efter og T3 omtrent 1-1½ time efter. Alt dette betyder, at når man får sin Thyroid (alt på en gang) ved sengetid, har det en indirekte regulerende effekt på binyrerne, så efterhånden som natmedicinering fortsætter, tilpasser binyrerne sin udsondring af bl.a. cortisol til sin oprindelige "sunde" døgnrytme, så behovet for cortisol til at føre thyreoideahormoner ind i cellerne, bliver opfyldt i stigende grad. Og når binyrerne begynder "kun" at udsondre lige netop den mængde cortisol som kroppen har brug for i løbet af døgnet, kan det meget vel ske, at den samlede mængde af cortisol kan blive mindre, end før, da de var "svækkede".

Det er netop ved svækkede ("uregelmæssige") binyrer, at natmedicinering bliver "binyre-genopbyggende" ved at trække binyrerne op af dvale, ikke nødvendigvis for at få dem til at udsondre mere cortisol, men til at udsondre cortisol på de rigtige tidspunkter til at samspillet med andre hormoner, herunder thyreoideahormoner netop bliver bedst. Jeg har kendt mange biokemisk stressede hypothyroide, som blev langt mindre stressede af at omlægge deres medicin til natten. Hvorimod dagmedicinen kan piske binyrerne til at udsondre mere cortisol end binyrene har kapacitet til, på netop det pågældende tidspunkt.

Tingene er altså ikke så lineære når det kommer til hormoner og det som man bør huske til enhver tid er, at kroppens sunde/normale depot- og vævopbyggende hormonaktiviteter - følger døgnrytmer, som alle topper om natten, hvorfor det også er om natten at de fleste hormoner dannes og virker. Også de hormoner der kommer ind i kroppen som tabletter, er mest aktive (til nytte) om natten.

Håber du finder det som er bedst for dig. God Påske-Søndag. hjerte1

Hei, og god ettermiddag alle sammen vink11. Jeg har ny time hos Heggeli til uka, har fått en del prøvesvar i posten, og lurer og lurer. Hvordan skal jeg finne de siste brikkene, slik at helsa mi faller ordentlig på plass? Jeg har funnet mange brikker underveis, karbohydratfølsomhet (insulinresistens), matvareintoleranser, erfa thyroid, støtte til mage, tarm etc. Men, det er noe som gjenstår og jeg er ikke helt sikker på hva jeg gjør med det. Jeg klarer meg relativt bra i hverdagen, men hvis jeg stresser for mye, så faller jeg gjerne sammen en dag eller 2. Jeg har ikke gått ned de siste 5-7 kiloene. Jeg har ikke fått opp kroppstemperaturen til 36,6. Det er fortsatt ikke uvanlig at den faller under 36 første del av syklus. Jeg sliter litt med høy puls innimellom. Blodprøvene viste en liten overskridelse av fT3. Men egentlig følte jeg meg ganske bra da jeg gikk på 4x 60 mg Erfra thyroid. Da det var så varmt at kokosoljen ble flytende i kjøkkenskuffen, så følte jeg meg veldig sprek, huden på hendene var pen, jeg sov godt om natta, og våknet med en temperatur på 36,6 og en forholdsvis grei puls til meg og være. Men, trolig overdosert likevel da? Har hatt et par episoder med puls oppe i 190, så det er jo ikke så morsomt, så har redusert med en kvart tablett. Blodprøvene mine viser forøvrig at jeg har forholdsvis lite jern. Kobberet er forholdsvis høyt innenfor referanseområdet Tror ikke opptaket av jern er så bra. Stresshormoner kortisol og aldestoron i døgnurin har økt siden sist. SHBG er også over referanseområdet. Ser at urinsyre har økt, er høyt innenfor referanseområdet. Jeg vet ikke helt hvilke andre prøver som er viktige for videre vurdering. Men, er det noen som har noen tanker om hva som mangler i helsepuslespillet? Hva skal jeg spørre legen om til uka? Håper dere har en fantastisk kveld. hej2hej2

Jeg begynner å få stor tro på å passe litt på hva som skjer inne i cellene. Altså tenke litt på mitokondriene. Q10 med mere. Jeg har også noen kilo som er der. Det får være.

Hei Vigdis, jeg lurer på om du har mulighet til å forklare litt mer hva du mener? Jeg er ikke helt sikker på om jeg forstår hva jeg burde gjøre med det.

Hei
Så mye å kjenne seg igjen i. Hvorfor ikke skrive ned det du sier til oss og presentere det for DS. Gjør det enkelt. Jeg holder på med det samme som du. Formen er bedre med 5 Erfa og cortef.(6 stk). Har hatt mye å hente på mat. Nu har jeg ikke gluten intoleranse, men har godt av glutenfri mat. Bla.
Er lav på jern høy på kobber. D-vitaminer og E vitaminer dvs fettholdige vitaminer opptar jeg ikke så bra. Går ikke ned mine kg men huden er mye bløtere, ikke tørr. Tåler iKKE stress. Jeg har en virusinfeksjon som står å går i halsen. Så det forteller at imumusystemet mitt ikke er oppe enda.
Men jeg er som du bedre og bare leter etter de siste brikkene. Slik føles det og det er godt å være kommet så langt, da går det jo rett vei.
Alt godt til degvink3

Hvis du leser denne, svensk, så kan du få litt info om mitokondrier http://www.ortomolekylar.se/wp-conte...r05MitoMed.pdf
Kan skrive mer siden, skal avgårde nå

Man tror at mitokondrien opprinnelig var en bakterie som en gang i urtiden ble forent med en celle, og takket være denne symbiosen ble forutsetningen for havlevende dyr å bli landlevende skapt, fordi å puste er energikrevende.

Mitokondriene er cellens kraftverk som danner energi for cellens ulike funksjoner. Energien kommer fra maten som i mitokondriene omvandles til det kjemiske energidrivstoffet ATP. Både mitokondriesyntesen og mitokondriefunksjonen trenger T3 for å fungere.

Det er klinisk vanskelig å avgjøre om symptomene skyldes T3 mangel eller mitokondriedefekt eller en forstyrrelse i samhandlingen mellom T3 og mitokondrien. Mange leger mangler kunnskap om mitokondriell medisin. Detter rammer pasientene. De opplever at legen ikke tror på hva de forteller om sine symptomer, og mange kjenner seg derfor krenket i kontakten med helsevesenet. Pasientene forteller om symptomer som i følge en del leger ikke finnes fordi blodanalyser ikke gir noen forklaring. Pasientene risikerer å henvises rundt i helsesvesenet fra fastlege til ulike spesialister som nevrolog, ortoped,smerte, reumatolog og psykiatrisk mottagelse. Fra boka til den svenske legen http://www.heroscare.se/

For å hjelpe mitokondriene kan vi hjelpe dem med

Q10
Karnitin
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin K3
Vitamin C
Vitamin E
Selen
Folacin
Alpha Lipoic Acid
Lutein
Zeaxanthin
L-carnosine


De som forsker på mitokondriell dysfunksjon, tror at en slik dysfunksjon står bak en rekke sykdommer. Dessverre er det lite kunnskap om dette blant leger.

En lege som heter Terry Wahls har funnet ut hvordan du kan spise for å mate mitokondriene http://www.terrywahls.com/eating-the-wahls-way
Hun har skrevet en bok jeg tenker å kjøpe Minding my mitocondria http://www.mindingmymitochondria.com/
Jeg synes dette er et veldig spennende emne. Tilbake til Hippokrates, din mat skal være din medisin og din medisin skal være din mat.

Se mer her https://www.stofskifteforum.dk/showthread.php?t=14116 hjerte1

Ble du litt klokere Karatekid? vink11

Det som er interessant er at i den første linken i innlegget overfor, så nevnes treningsintolereanse som en av tingene ved mitokondriell dysfunksjon.

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Karatekid

Jeg har ny time hos Heggeli til uka, har fått en del prøvesvar i posten, og lurer og lurer. Hvordan skal jeg finne de siste brikkene, slik at helsa mi faller ordentlig på plass? Jeg har funnet mange brikker underveis, karbohydratfølsomhet (insulinresistens), matvareintoleranser, erfa thyroid, støtte til mage, tarm etc. Men, det er noe som gjenstår og jeg er ikke helt sikker på hva jeg gjør med det.

Jeg klarer meg relativt bra i hverdagen, men hvis jeg stresser for mye, så faller jeg gjerne sammen en dag eller 2. Jeg har ikke gått ned de siste 5-7 kiloene. Jeg har ikke fått opp kroppstemperaturen til 36,6. Det er fortsatt ikke uvanlig at den faller under 36 første del av syklus. Jeg sliter litt med høy puls innimellom. Blodprøvene viste en liten overskridelse av fT3. Men egentlig følte jeg meg ganske bra da jeg gikk på 4x 60 mg Erfra thyroid. Da det var så varmt at kokosoljen ble flytende i kjøkkenskuffen, så følte jeg meg veldig sprek, huden på hendene var pen, jeg sov godt om natta, og våknet med en temperatur på 36,6 og en forholdsvis grei puls til meg og være. Men, trolig overdosert likevel da? Har hatt et par episoder med puls oppe i 190, så det er jo ikke så morsomt, så har redusert med en kvart tablett.

Kobberet er forholdsvis høyt innenfor referanseområdet. Blodprøvene mine viser forøvrig at jeg har forholdsvis lite jern. Tror ikke opptaket av jern er så bra. Stresshormoner kortisol og aldestoron i døgnurin har økt siden sist. SHBG er også over referanseområdet. Ser at urinsyre har økt, er høyt innenfor referanseområdet. Jeg vet ikke helt hvilke andre prøver som er viktige for videre vurdering. Men, er det noen som har noen tanker om hva som mangler i helsepuslespillet? Hva skal jeg spørre legen om til uka?

---

Hej Karatekid hjerte1

Det har overrasket mig at du fortsat slider med for lidt jern. Du skriver ikke hvad er den sidste værdi af jern, men den må skrabe tæt på den nederste ref.område siden du har bemærket det. Det med jern er noget tricky stuff. Ved for lidt har jern nogle vidtrækkende konsekvenser, som nok så meget Thyroid kan ikke råde bod på. Ikke nok i hvert fald.

Jernmangel nedsætter konverteringen af T4 til T3. Jernmangel øger konverteringen af T4 til Reverse T3. Jernmangel blokerer for T3's termogene (stofskifte-øgende/temperatur) egenskaber. Jernmangel sænker effekten af behandling med syntetisk T4 (dette er for de Levaxin-behandlede som læser tråden). Jernmangel defineres ved (for) lav grad af jernmætning og lav ferritin, uanset om de begge befinder sig indenfor (den lave ende) af normalområdet. Og endeligt: Jernmangel er krydsforbundet med selenmangel og/eller jodmangel, derfor er genopretningen af rette jernniveau afhængig af tilsvarende genopretning/regulering af selen og jod. (Referencer findes her).

Der er en fair chance for at finde den manglende brik ved at følge jern-sporet! Hvorfor er værdien af jern ikke højere? Hvad forhindrer optag af jern? Hvad skal til at fjerne forhindringen for bedre optag af jern? Hvordan står det til med selen og jod?

Jeg har søgt tråden igennem for at se om selen og jod var omtalt. Det var de ikke, så vidt jeg kan se. Men heldigvis har du en læge som selv er nysgerrig efter at finde ud af, hvad patienterne fortsat har brug for, uanset at der ellers er bedring på flere punkter. Jeg vil derfor foreslå at du får målt dit selen og jod. Har man jodmangel vil man ikke kunne genetablere permanent gode jern-værdier, og har man jodmangel, kan et samtidigt tilskud af selen forværre hypothyreose. Forklaring og kilden er angivet som reference i denne tråd.

Hvad angår selve jod-i-døgnurin testen, bliver den sædvanligvis tolket i forhold til det daglige jod-indtag der er fastsat for lavt, mener jeg (og mange helhedsorienterede læger ude i verden). Det daglige anbefalede indtag af jod er sat til 150 mcg/døgn. Denne dosering holder ganske vist struma eller knuder fra livet, men dækker langt fra det behov som kroppen har for jod, i forhold til alle de fysiologiske funktioner, som jod ellers varetager.

Oslo Universitetssykehus skriver bl.a. om jod-analysen:

Under Forventede verdier:

Tilstrekkelig jodtilførsel ved utskillelse av: >0,8 mmol/døgn
Øvre grense for trygt jodinntak: 8,6 mmol/døgn
Ved for lav diurese (<500 ml for voksne) og for høy diurese (>6000 ml) er den målte døgnutskillelsen usikker. (*Her kan lægen sikre sig mod denne usikkerhed ved samtidigt at rekvirere analysen af Kreatinin i urin, for at kunne udregne Jod/Kreatinin Ratio, hvilken vil give den absolut pålidelig vurdering af resultatet af jod-i-døgnurin prøven. Jeg er sikker på at din læge vil læse med interesse denne artikel, eller samme i full text PDF.

Under Andre kommentarer bl.a.:

Jodbehov. Ifølge WHO er jodbehovet minimum 150 mg/døgn (1,2 mmol/døgn) hos voksne, omtrent 200 mg/døgn (1,6 mmol/døgn) hos gravide og 290 mg/døgn (2,3 mmol/døgn) hos ammende. Kliniske forsøk tyder på at det optimale inntaket for voksne er høyere, antakelig 200-300 mg/døgn (1,6 - 2,4 mmol/døgn). For å undersøke om det foreligger jodmangel, er det best å måle jodutskillelsen i urinen. Dersom den er over 0,8 - 1,2 mmol/døgn, betyr det at jodtilførselen er tilstrekkelig. Jodutskillelsen i den norske befolkningen var 1,2 -2,0 mmol/døgn i 1992. Den viktigste jodkilden i vårt land er melk og melkeprodukter. Dette skyldes taremel i kraftforet til kuene. (*Dette er ikke længere tilfælde, efter at man begyndt at tilføre flerumættet plantefedt i kraftfoderet. Flerumættet plantefedt driver mælkekoens jod ud med urinen, inden det meste af jod fra taremel når igennem til mælken).

Ydermere står der:

Øvre grense for trygt jodinntak: Anbefalt jodinntak er ifølge The US Institute of Medicine ca 100 mmol/døgn for barn og 150 mmol/døgn for voksne. Dette tilsvarer en jodutskillelse på hhv. 0,8 og 1mmol/døgn. Øvre grense for trygt jodinntak er 1100 mikrogram/døgn - tilsvarende en jodutskillelse på 8,6 mikromol/døgn.

At dømme efter personlige erfaringer, andre "levende" personers erfaringer jeg kender til, og efter at have læst mange artikelsider med beskrivelser af forskning i jod, er man først på den sikre side af jod-værdier når man udskiller jod i mængder som befinder sig over denne vores Øvre grense for trygt jodinntak, dvs. mere jod end de 1100 mikrogram/døgn - tilsvarende en jodutskillelse på 8,6 mikromol/døgn. Det lyder sat for lavt, særlig når man ved at gennemsnit og median værdier af jod i de japanske urinopsamlinger typisk ikke overstiger 3000 mcg / L (3 mg / L). Ved prøver på 1,5 l urin, som er en forventet 24-timers urinmængde, vil udskillelsen af jod i urinen sjældent overstige 4.500 mcg/24 timer (4,5 mg/24 timer). Kilde.. Hos os er det så sædvanligvis langt mindre, omend selv vores egen øvre grænse på 1100 mcg/døgn er 3 gange lavere end i Japan. Dette billede bliver ikke kønnere af, at vores sædvanlige indtag af jod ligger endda langt lavere end 1100 mcg/dag. Snarere omkring de kun 150 mcg/dag og for mange ligger den endnu længere nede. Efterhånden tror jeg, at det bedre helbred venter på os på den japanske side af grænsen for jod-indtag. Ikke på vores.

Hvis man så føler, at uanset hvad man gør, uanset hvor effektivt man ellers bliver behandlet for sin sygdom, og uanset at man reelt er i bedring, men at denne bedring nærmest bare fortsætter, uden at nå grænsen mellem selve bedringen og den forventede (optimale?) effekt, da kan jod-status være den manglende brik i puslespillet. Et genstridigt lavt jern, der dårligt lader sig hæve uanset tilskud, kan også være et tegn på jodmangel. Der er virkeligt intet at tabe, men alt at vinde ved at lade det undersøge. hjerte1

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Karatekid

Kobberet er forholdsvis høyt innenfor referanseområdet.

---

Kobber har en døgnvariation med højere værdier om morgenen. Når man, af hensyn til thyreoideahormoner, stiller op til blodprøvetagning så tidligt om morgenen som muligt, kan det være svært at ramme de rette kobber-tal (døgn-gennemsnint), medmindre kobber nu er højere end sidste gang den blev målt, på samme tidspunkt som den nyeste måling.

Hei
En kommentar til dette. Jeg tok blodprøve av signalstoffene. En del av løsningen da jeg var overmetylert ble B vitaminer. Jeg hadde aldri trodd at B vitaminer og B12 bla skulle utgjøre en så stor forskjell. Jeg er rolig inni kroppen. Min uro var ikke knyttet til tanken. Jeg bruker en del av de vitaminer du nevner her Vigdis og q 10 har i alle tider hvert min favoritt. Så de mest ukjente ting for meg, B vitaminer ble merbar i min tilfriskning.
Så karatekid for å ikke kapre din tråd , så syns jeg dette er interesangt for oss, derav denne kommentar.

Hei, og tusen takk for svar. vink11 Jeg skal studere svarene nærmere og lese artikler og linker. Det skal bli spennende. Fint å ha litt grunnlag før man skal til legen, slik at man kan diskutere ting nærmere der. Når det gjelder jernnivåene mine, så var S-jern på 6,8 (ref 9-34), S-jernmetning: 10 (10-50), S-jernbiningsk: 65, (49-83), ferritin: 57 (15-200). Er det veldig lavt synes dere? Jod i døgnurin ble målt til 6,1 (>0,8). Selen var på 1,8 (ref 0,6-1,8). Kobber var nå på 23,8 (12-25). Ser at kobber har steget siden forrige prøverunde. Jeg tar alltid prøvene til samme tid om morgenen, fastende. Pga instruksjon for døgnurin så var jeg vitamin og mineralfastende ca ei uke før prøvetaking. Det vil si at jeg ikke tok jern da. Ønsker dere en riktig god helg. happy1

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Karatekid

Når det gjelder jernnivåene mine, så var S-jern på 6,8 (ref 9-34), S-jernmetning: 10 (10-50), S-jernbiningsk: 65, (49-83), ferritin: 57 (15-200). Er det veldig lavt synes dere?

---

Ja, undtagen Jernbindingskapasitet er dine jernværdier lave. Der er i hvert fald plads til (stor) forbedring. At du var jern-tilskud fastende betyder ikke alverden i dette tilfælde, fordi jern "udskiftes" ikke så hurtigt i kroppen og værdier af jern plejer ikke være så sårbare over for dag-til-dag ændringer i tilførsel.

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Karatekid

Jod i døgnurin ble målt til 6,1 (>0,8).

---

Det svarer til jod-indtag på ca. 750 mcg/dag. Set ud fra vores grænseværdier er det ganske fint, men set i tidsperspektiv er billedet ikke så kønt alligevel. Før verdens lægestandene er havnet på Wolff & Chaikoff's limpinden, hvilket har ført til af-jodisering af fødevarer - indeholdt en ganske almindelig brødskive omtrent 700 mcg jod, og hvem nøjedes med en skive. Tillige med at jodindholdet i mejeriprodukter og æg var flere gange højere end det er nu, tillige med at nutidens fluorholdige pesticider hindrer optag af jod fra jorden i vores landbrugsprodukter, hvorunder kød er også blevet af-jodiseret af flerumættet plantefedt i kraftfoderet. Så når man tænker på, hvor meget jod man egentlig har fået i sig før Anden Verdens Krig, og hvor langt dengang var på gaderne mellem folk med synlig struma, overvægtige eller tyndhårede, eller bare kronisk syge (der var eksempelvis slet ingen diabetikere i milers omkreds hvor jeg voksede op) - tegner sig et billede at alle disse senere jod-restriktioner, besluttet på en dybt-godnat-baggrund, har i hvert fald ikke gavnet folkesundheden i årene frem til i dag.

Denne "missing link" du skrev om, er du ikke den eneste som leder efter. Du er allerede lykkedes med meget (husker godt dit første indlæg på forummet smilja1 ), og jeg tror ganske ærligt, at du nok skal lykkes. Åbent sind er det vigtigste værktøj til bedring i denne sygdom, og netop åbent sind har du. Og en god læge. Jeg krydser fingre. xx2

Hei Anisa, takk for svar. Tenker du at jeg trenger mer jod? Jeg har tatt 3 døgnurinprøver og jod er faktisk noe som har økt, uten at jeg har tatt tilskudd. Første gang var den på 1,9, september 2011. Jeg har i denne perioden forsøkt å ta til meg en del råd på veien, og har bl.a kuttet rapsolja. Når det gjelder jern, så har jeg i perioder tatt 2 aminojern, uten at det hjelper, så her er det nok noe jeg må prøve å komme til bunns i. Regne detektivarbeidet dette..... sammen2

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Karatekid

Hei Anisa, takk for svar. Tenker du at jeg trenger mer jod? Jeg har tatt 3 døgnurinprøver og jod er faktisk noe som har økt, uten at jeg har tatt tilskudd. Første gang var den på 1,9, september 2011. Jeg har i denne perioden forsøkt å ta til meg en del råd på veien, og har bl.a kuttet rapsolja. Når det gjelder jern, så har jeg i perioder tatt 2 aminojern, uten at det hjelper, så her er det nok noe jeg må prøve å komme til bunns i. Regne detektivarbeidet dette..... sammen2

---

Det med rapsolien og stigningen i jod, er jeg meget happy for, at du fortæller! xx7 Dette en meget vigtig observation! Tænk bare, jod stiger af sig selv hele tre gange!!

Om jeg tenker at du trenger mer jod? Lidt gør jeg, men det er noget du selv må vurdere. Det er ikke sikkert at jeg er så objektiv for tiden, fordi jer er pt tungt påvirket af det jeg aktuelt hører og læser om flere der har fundet deres missing link i... jodmangel. Efter mange år med sygdom, hvor "intet hjalp". Og jeg nærmest ser jodmangel alle vegne. Jeg kan bare sige til dig, at du har i forvejen selv bedrevet en masse, du har åbent sind og du har en god læge. Det er en vinderkombination, og jeg tror at den dag du selv er nået langt i søgen efter denne brik som mangler, og ikke finder den, da kommer du nok selv til at tænke på at afprøve det som du endnu ikke har testet. Og jeg vil vente spændt på at høre om det. xx7

Hei
En av mine missing link er salt og jod. Merket godt at jeg måtte ha salt, følte meg straks bedre etter tre dager på "salt". Jod har jeg brukt nu en tid og merker at jeg er litt mer opplagt. Så hos meg har det hvert mye leting etter de ting som skal få helsen min på nivå som jeg ønsker.

Jeg leter nu videre.................hvem vet............:lol:

Jeg sliter også med å få opp jern. Jeg har tatt aminojern fast i over et år nå, men det ser ut som at kroppen min kvitter seg med det like raskt som jeg spiser det. kunne like gjerne skylle det ned i do direkte i stedet for å spise det først... Det er visst en klassiker ved betennelsestilstander i kroppen, men å finne synderen da...

Heldigvis så er blodtrykksfallet ved oppreising og snevrende synsfelt borte. Det hadde jeg til tider på det verste. Så jeg regner vel med at det ikke er så gale, selv om verdiene kryper bunnen av normalområdet jevnt over. (Og jeg tar jod&selen daglig, ca 1mg jod etter å ha vært adskillig høyere tidligere.)

Hei, hej1 jeg håper dere alle har en fantastisk sommer, og at dere som har sol, nyter det og fyller opp D-vitaminlagrene. Det er en stund siden jeg har skrevet og får skrive noen få ord. Jeg hadde time hos DS på Heggeli for en stund siden. Jeg stilte godt forberedt med mange spørsmål om urter og ulike supplementer etc, i håpe om at han kunne komme med noen gode tips om veien videre. Men, jeg gikk derfra, uten at jeg fikk med meg noen beskrivelse på veien videre. Litt rart, man har jo forventninger, men han måtte innrømme at han ikke visste hva han skulle anbefale meg videre. Men, han foreslo at jeg skulle prøve en annen lege for å se om han kunne ha en annen vinkling, for å finne de siste puslespillbrikkene. Jeg har derfor fått time hos Skogli på Funksjonell medisin i august. Jeg er kjempefornøyd med DS på Heggeli. Jeg har blitt utrolig mye friskere i løpet av den perioden jeg har gått der, og hele familien min har fått bedre helse pga dette. Vi har lært så mye.Og det er kanskje et godt tegn at DS anbefaler noen andre, når han ikke er så sikker på veien videre for en pasient. Egentlig har jeg vært forholdsvis frisk i sommer. Jeg har redusert litt på thyroid erfa, er nede i 3 1/2 (60 mg), og har likevel, selv om jeg har forhøyede kortisolverdier, fulgt magefølelsen min og tar 2 erfa om natta kl 3 og resten på ettermiddagen. Det ser ut til at dette fungerer bra. I tillegg har jeg doblet dosen av magnesium og sink og prøver å bruke litt mer maldonsalt. Det virker som det også har hatt en positiv effekt. Mye er bra, hatt mye energi på jobben før jeg tok ferie. Det eneste problemet jeg fikk, var at jeg fikk veldig vondt i håndleddene mine, kanskje senebetennelse eller noe slikt? Har vel brukt hendene litt for mye kanskje. Vel, jeg kan vel kanskje sette meg ut på terrassen og lese videre i boka The Cortisol connection. Fortsatt god sommer til dere alle, og god bedring byebye1

Ikke så bra at du ikke fikk hjelp - men man må vel bare respektere det når folk ikke vet. Man får iallfall ikke antidepressiva kastet etter seg der .. ;)

Når det gjelder de håndleddene dine... spiser du fet fisk? (Og da heller makrell og sild enn laks og ørret med mindre du fisker selv - hvor omega3nivået faller etterhvert som vi også gir oppdrettsfisken drittfor?) Bra store mengder omega3 (1-3 gram av f.eks triomar sine produkter - på apotek) hjelper meg iallfall.

God sommer!

Hei, takk, smgj.vink11 Jeg burde sikkert ha spist mer fisk. Prøver å få tak i økologisk laks, men vet jo ikke hva den er foret på heller med tanke på fettsyresammensetning. Jeg tar tilskudd av omega 3, dvs eskimo 3. Håper det hjelper. Kanskje vi får prøve litt makrellfiske?

Hei

Det kan bli interessant med ny lege, ikke sikkert det er så dumt. Du har ikke testet signalstoffer, da? Tenkte at legen ikke "gav opp" uten å teste for det? Men du kan jo alltids gjøre det hos den andre legen om det skulle være aktuelt. Jeg er jo på signalstoffbehandling nå etter å ha gjort unna magebehandling. (Ikke at jeg merker så mye ennå.... tar tid, vet du..)

Lykke til! Og god sommer til deg og hej1

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Karatekid

Det eneste problemet jeg fikk, var at jeg fikk veldig vondt i håndleddene mine, kanskje senebetennelse eller noe slikt? Har vel brukt hendene litt for mye kanskje. Vel, jeg kan vel kanskje sette meg ut på terrassen og lese videre i boka The Cortisol connection. Fortsatt god sommer til dere alle, og god bedring byebye1

---

Du bør trene håndleddene dine, det er kjempeviktig å gjøre noe med dem før de blir verre. Samtidig bør dette gjøres i samråd med en god fysioterapeut slik at du trener håndledd og muskler rundt ut fra der du er nå, at du ikke verken overtrener dem eller trener dem for lite. Du bør starte med eksentrisk trening, slik som på denne videoen.


http://www.youtube.com/watch?v=eKLdJC7Eb4I

Jeg hadde dette langvarig en periode på mer enn ett år, jeg skrek av smerte bare jeg skulle løfte et glass med vann. Så vær oppmerksom, ikke gå over smertegrensen der du er nå, det kan bli verre, og det kan altså unngås ved å aktivt bruke hodet heretter. Unngå bæreposer med matvarer for eksempel, bruk heller ryggsekk. Tastatur er kanskje heller ikke så ok? Gi deg selv tidsbegrensninger, om du har en jobb med mye tastatur, vurder sykmelding sammen med legen for å gi håndleddene hvile.

Lykke til hos den nye legen, håper du kan få hjelp vink11

Hei:p
Jeg har ikke gitt opp å bli frisk hos DS. Men jeg nærmer meg et punkt hvor han ikke kan bidra mer. Så da vil jeg før jeg går over til en annen lege, gi det jeg gjør nå tid.

Tilbake til det du skriver. DS sa til meg at han hadde bare tre andre leger som han kunne sende pasienter til. Og de sendte til han. Det føle han var en styrke. Men disse tre følte seg alene forstod jeg. Det som var lykken med dette samarbeidet ,var at om noe manglet , så kunne en annens syn, så løse det. Det var fortrøstningsfult å snakke med han om det for meg så jeg bringer denne optimismen videre til deg. Lykke til hos den nye legen og skriv hvordan det går.vink11

Hei, og takk for alle innspill. Jeg har ikke sjekket signalstoffene. Vi diskuterte det, men DS synes ikke det var sterke nok indikasjoner på dette, så med tanke på prisen, så ble det ikke gjort denne gangen. Men, jeg vet at Funksjonell medisin ofte tar den testen på sine pasienter, så jeg avventer og hører hva de tenker. Håndleddene mine er bedre enn de var. Prøver å holde de litt i ro nå som jeg har ferie, og det ser ut som det hjelper. Jeg skal vurdere øvelser når de blir enda litt bedre. Når det gjelder ny lege og nytt senter, så både gleder jeg meg og gruer meg. Det blir litt å begynne på nytt igjen kanskje, med masse tester, mye kostnader etc etc, men vi får nå bare ta det som det kommer tenker jeg. Fortsatt god sommer til dere. hej2