Takk Anisa, jeg tror nok jeg skal følge rådet ditt. hjerte1
Printable View
Takk Anisa, jeg tror nok jeg skal følge rådet ditt. hjerte1
Hei Vigdis xx4Sitat:
Opprinnelig skrevet av Vigdis
En god idé å forære legen din Recovering With T3. xx9 Jeg har akkurat fått boken i hus.
Hvordan fikk du legen din til å rekvirere hårmineralanalyse?? Min fastlege har ymtet at dette er en dy prøve... Neste gang spør jeg hva andre (blod)prøver koster, særlig kolesterolprøver når alle VET at de fleste leger har skrivekløe for å skrive ut statiner når resultatet foreligger og kolesterolet er høyt. desp2
Hva i all verden lærer de på medisinstudiet om kolesterol? Lærer de ingenting om hva kolesterol egentlig viser?? Er ikke høyt kolesterol indikasjon på at cellene i kroppen strever med noe som er i ulage?
Neste gang forlanger jeg å få tatt hårmineralanalyse og sier at jeg om-så kan betale den selv! xx1
Jeg måtte avbryte ren T3 forsøket, jeg ble dårlig. Det er nok ikke noe for meg, det er ikke der mitt problem ligger. Skriver mer i morgen antar jeg, mer utførlig. Jeg tror nok at jeg skal legge T3 til Thyroid, T3 er lav.
Sorry, at du - nok en gang - må igennem en forværring.... tro2 Der er mange kapitler i bogen "Recovering with T3", men jeg savner et kapitel med overskriften When The Circadian T3 Method does not work.
Personligt stiller jeg mig altid tvivlende til alle former for "absolutte" behandlingsprotokoler, når alle kroppens funktioner bygger i virkeligheden på individuelle biokemiske variationer. Selv om vi alle skal trække vejret for at overleve, nyttiggøres ilten forskelligt, afhængig af den pågældende kroppens tilstand, så hvor de fleste kan nøjes blot med at ind- og udånde den atmosfæriske luft, må andre ty til et ilt-apparat... Tager man ilt-apparatet fra dem - dør de af kvælning, selv om der er masser af luft til rådighed, hvor de er.... Jeg fandt en artikel om skyggesider af T3-alone-protokol, skrevet af en person, der blev endda mere syg af at følge den...
Sitat:
Opprinnelig skrevet av Vigdis
Citat: Findes der, i virkeligheden, mennesker der har opnået en bedring med T3 alone? Nogle sværger, at behandlingen med T3 alone, gav dem deres liv tilbage, fordi behandlingen med T4, herunder behandling med Thyroid simpelthen ikke virkede. Og så er der folk som mig, der gik "hjernedød" på kun lidt forhøjede doser af T3, og mange mænd, der endte med seksuelle problemer, fordi de høje T3 niveauer har påvirket deres testosteron og østradiol (det må også kunne gælde for kvinder, bare med østradiol først og testosteron sidst/red.).
Måske har de mennesker, som kan tåle store doser af T3 enten:
1) ikke hypothyreose men "nonthyroidal sygdom", hvor sygdommens oprindelse findes i en stigning i D3-enzymet, hvilket resulterer i høje rT3 niveauer og dermed inaktivering af T3,
eller....
2) de har hypothyreose, men er genetisk forskellige i forhold til de deiodinase-enzymer, der resulterer i drastiske, individuelle forskelle i T4 til T3 omdannelsen hos forskellige personer.
Det ligger ikke så fjernt fra de genetiske variationer, der blev omtalt ovenfor (tidligere i artiklen - se kilde/red.). Som i eksemplet med lactose-intolerance, de fleste er bekendt med - kan man drikke oceaner af mælk uden de mindste problemer, hvis man danner lactase-enzymet. Derimod, mangler lactase-enzymet, vil selv en lille mængde af mælk forårsage alvorlige, allergiske fordøjelsesproblemer. Måske de mennesker, der tåler ekstremt høje doser af T3, mangler enzymet D1 eller D2, som er de deiodinase enzymer, der omdanner T4 til T3, både i plasma, og på celleniveau - herunder i de perifere væv? Hvis man ikke mangler D1 og/eller D2 enzymerl, kan behandlingen med T3 alone, hurtigt blive en overdose hos dem, der følger T3-alone-protokol.
For at imødekomme de individuelle, genetiske forskelle i deiodinase-enzymer, bør behandlings-doseringen befinde sig et sted mellem 100% T4 og 100% T3, dvs. rette kombination af T4/T3 i koncentrationer skræddersyet til hver enkelt patients biokemi. Desværre er tålmodigheden afgørende for at finde den optimale dosering, fordi vejen dertil fører gennem en række af fejl-forsøg, og justeringer må kun foretages hver 6. uge.
(Kilde: Reverse T3: Side Effects of T3-only (or why you need T4 too))
Denne bloggen du siterer fra, ser for meg ut som om den er laget av en person med dårlige erfaringer med T3. Paul Robinson skriver veldig bra i dette blogginnlegget sitt om hva mange mener om T3, også leger, som vi jo har endel erfaring med, mange av oss. Thyroid har for høyt T3 innhold for eksempel.
Jeg er sliten, regner med at jeg skriver mer senere om meg selv, dersom jeg orker. Nå må jeg hvile vink11
Iflg. Paul Robinson selv, kan alle opnå bedring og kvitte trætte binyrer uden hydrocortison, hvis de følger metoden korrekt. Her er der en, som det ikke lykkedes for at opnå bedring. Det skriver han om og jeg har kun citeret fra TiredThyroid.com fordi du skrev selv følgende:Sitat:
Opprinnelig skrevet av Vigdis
Sitat:
Opprinnelig skrevet av Vigdis
Mange mener også, at T4-only er den rette behandling, eller mener mange at Adrenal Fatigue ikke findes, eller at man ikke har hypothyreose før TSH er oppe på 10.... så lige netop omkring de manges meninger, kan jeg godt blive ganske skeptisk. Det er, i hvert fald, ikke noget argument.... Jeg ved bare at du har det dårligt. Jeg ved bare hvad du skrev om det, og jeg ved også hvad Paul Robinson skriver om sin metode, som værende gavnlig for alle. Jeg kunne ikke finde nogen form for disclaimer herom, så det må være noget han mener.Sitat:
Opprinnelig skrevet av Vigdis
At "Thyroid har for høyt T3 innhold for eksempel" er noget thyroid-kritiske læger ynder at fremhæve, som argument mod thyroid-behandlingen. Jeg ser det som en sandhed med modifikationer. For nogen er det for højt, for andre er det lige tilpas. Mit eget lave rT3 vidner om, at det samlede T3 i mine (for tiden) 3 grain Thyroid, er ikke for meget...
Det var nu ikke for at træde i spinaten, men kun for at fortælle at du ikke er alene i denne situation og jeg troede at du havde brug for at have det at vide. Selv om jeg selv er skeptisk (mht. påstanden om metodens universalitet), vil jeg ikke anbringe mig selv mellem Paul Robinson og dem der går ind for hans metode. Det må enhver selv tage stilling til.
Krydser fingre for en god bedring, i en allerhelvedes fart! hjerte1 vink11
Hei Anisa, takk for at du bryr deg, det er veldig hyggelig hjerte1
Jeg må gjøre det enda tydeligere at jeg fulgte ikke Pauls opplegg, jeg kjørte mitt eget, og det var ikke smart!
Jeg gjorde jo det meste feil, hoppet i det med begge beina med å forsøke ren T3. Og thyroid virker for meg, jeg er bare usikker om den virker nok. Uansett sliter jeg med at jeg i ett år har hatt en lege (ikke den eneste) som helst vil ha meg på så lav dose som mulig. Og det er nok der mye av problemet ligger. Både når det gjelder hydrokortison og thyroid.
Jeg hadde også en litt stressende jobbsituasjon i sommer og på høsten. Men jeg tror ikke den skulle vært et veldig stort problem med riktig dosering og eventulet litt stressdosering.
For litt over ett år siden målte jeg 136 på U-Kortisol (referanseområde 45-272). Det er kanskje ikke så mye. Så ville han ha meg ned på dose, og jeg gikk ned, og først i går hadde jeg en analyseringsrunde med meg selv hvor jeg begynte å plassere blodprøvene inn i regneark. Det var en nyttig øvelse. Og skremmende. Kortisolet gikk ned til 115, deretter bittelitt opp på 119. Nå er det på 86. Jeg er altså verre stilt i dag enn da jeg begynte hos legen for ett år siden. Konklusjonen må jo bli at hans råd om å gå ned i doser ikke var noen gode råd for meg. For en annen ville det kanskje fungert. For meg fungerte det veldig dårlig.
Så er det FT4. Jeg synes det er vanskelig å vite hvor jeg vil ha det, det fungerer annerledes med thyroid enn Levaxin. Jeg tror mange opplever at FT4 faller litt og ender opp litt lavere, mens FT3 blir litt høyere når de bruker thyroid. Første blodprøve hos den nye legen i fjor var FT4 på 24.3 (ref 11 -23). Jeg tror jeg brukte 3.75 grain da. Så faller Ft4 16.2, 12.9, litt opp på 13.8 og ned på 13.2. De siste prøvene har referanseområde på 8-20. Jeg brukte da ved siste måling 2.25 grain (noen få dager innimellom tok jeg 2.5 grain).
FT3 ligger mer jevnt tiltross for stor spredning i dosestørrelse, 6 på det meste (referanseområde 3.5-6.5) og faller ikke så mye, 5.6 så 6, og tilbake til 5.6 (referanseområde på de siste er 3.6-8.3), det er en av grunnene til at jeg undres på om opptaket på T3 er bra nok, og om jeg ikke kunne trengt å få det høyere ved å tilføre litt mer T3.
Denne bommerten jeg gjorde nå ble en lærepenge. Jeg handlet litt i panikk. Jeg har gått siden i sommer og følt at formen har dalt.
Da er det lett å tenke alt mulig rart. For eksempel at jeg kanskje har en autoimmun sykdom til.
I stedet for å stille det aller mest nærliggende spørsmålet: Er jeg optimalt dosert? Svaret på det er nei. Binyrene mine har lite å gå på. Kortisolet er lavt, jeg har nesten ikke egenproduksjon. Jeg har, fordi jeg har lagt livet mitt i hendene til en flink lege, gått ned på doser. Aller helst ville han hatt meg på 1-1.5 grain thyroid... Da hadde jeg vel vært ennå mer død enn levende.
Min lærdom er at jeg må ta enda mer ansvar for egen helse. Jeg kan ikke stole helt på legen. Jeg må bli enda bedre på å lese av mine egen kropp, sammenlikne blodprøver, selv om ikke de sier alt, de sier jo slett ikke om hormonene kommer inn i cellene mine for eksempel. Samt samle alle mulige data om min egen kropp, mine symptomer. Bruke alt dette til å finne de rette svarene, slik at jeg kan finne ut hva som er rett for meg. Jeg passer ikke inn i legens skjema. Sannsynligvis må jeg ha veldig mye mer av både thyroid og hydrokortison enn han ønsker.
Så hva gjør jeg nå? Jeg har vært der de siste ukene at jeg knapt har klart å jobbe eller trene eller være sosial. Heldigvis har ikke hjernetåka tatt meg totalt, så jeg har sittet mye og lest for å forsøke å forstå. Jeg har fra i går stressdosert meg på hydrokortison, og regner med at jeg en stund fremover kommer til å bruker 30 mg eller mer per dag i stedet for 20-22.5 mg. Jeg øker inntaket av stoffskiftehormoner. Jeg blander nå forsiktig inn små porsjoner med T3 sammen med thyroid og ser om det hjelper meg opp. For å monitorere meg og behandlingen, slik at jeg ikke blir overdosert har jeg etter råd fra Paul begynt å ta temperatur, blodtrykk og puls flere ganger daglig. Slik som du nevner, Anisa. Jeg skriver nå enda mer inn i helsedagboka. Alle målinger selvsagt, alle doser, alle endringer. Observerer. Symptomer, når de opptrer. Søvn. Eller mangel på søvn. I tillegg har jeg også begynt å ta mer jern og høye doser med B12 for å få opp nivåene på disse i tilfelle det er dem som hindrer maksimalt opptak av T3. jeg har også begynt på LDN. Der er det de lange linjene som gjelder, så jeg venter ikke noen særlige spennende effekter av den før om kanskje ett år. jeg har bestilt sermorelin som skal få opp veksthormonet. Så får vi se om det er noen flere smarte trekk jeg kan gjøre for å få i sving kortisolet. :lol:
Dette med cirkadisk rytme har jeg ikke kastet på båten. det som er interessant, er at legen jeg bruker, mener at hjertebank midt på natten tyder på for høyt T3. Jeg har ikke fått det til å stemme med meg i det siste. Jeg kan bråvåkne i to-tre-firetida av at hjertet kjennes ut som om det danser cha-cha-cha, og har store problemer med å sove videre. Det jeg kjenner er sannsynligvis slippet av kortisol som kommer på den tiden, cirkadisk rytme. Men om det ikke er noe kortisol, liten egen produksjon, hva da? Eller lite T3 som kanskje kunne gjort en jobb også, så er det ikke så greit. Derfor forsøker jeg med noen små doser med T3/thyroid. Jeg har forsøkt større doser. Men det virker som om kroppen min ikke fikser det. Jeg tenker også at jeg skal vurdere å utvide dette cirkadiske eksperimentet og kanskje hjelpe binyrene ved å legge til litt hydrokortison. For dette med hjertebank og uro på den tiden av natten gjør som sagt at jeg ofte ikke sover videre.
Bruker nå følgende kosttilskudd og medisiner:
Morgen
1 B-50 =
(C-Vit 250 mg
B-1 50 mg
B-2 50 mg
B-3 50 mg
B-6 50 mg
Folic acid 400 mcg
B-12 100 mcg
B-5 100 mg
PABA 50 mg
Choline Bitartrate 50 mg
Inositol 50 mg) (noen dager)
1000-2000 mcg B-12 (til og fra, uregelmessig tidligere, fast siste ukene for å komme høyere opp)
0.1 Florinef (litt over ett år eller 1.5 år)
25 mg DHEA (1.5 år?)
Østrogengel (1år)
Testosterongel (1år)
50 mg Pregnenolone (2 år?)
2 gram Esther C
Kveld
1 B-50 (noen dager)
100 mg selen (3-4 år)
25-75 mg Amino jern (siste uka)
25 mg sink ( til ogg fra tidligere, men fast siste månedene)
4-1200 mg magnesium (3-4 år)
100 mg 5-HTP 81 mnd)
GABA (av og til, blir så trøtt dagen etter) 500-1000
3 mg melatonin (tre år)
utrogest (ett år)
1.5 mg LDN (1.5 uke)
600 mg Potassium (ca siste mnd eller litt mer)
2500 IE D3 (nettopp senket fra 5000, brukt i forskjellige doser siden 2009?)
Jeg kuttet ut adaptogener for lenge siden, var usikker på om de overhodet hadde noen effekt
Her er en link til en som kunne kutte ned på hydrokortison ved hjelp av cirkadiske rytmer, altså når du tar den første dosen med medisin som inneholder T3, ren T3 eller thyroid
Hei Vigdis hjerte1
Så leit å høre at du sliter med formen nå. Skjønner frustrasjonen! Har ikke fått satt meg inn i T3 behandling a la Paul Robinson, så jeg har ikke så mange fornuftige innspill til deg.
Men jeg synes det er spennende med LDN-behandling. Er spent på hvordan det vil fungere. Håper det hjelper!
God klem fra meg kram3
Skal oppdatere litt selv om litt....
Kære Vigdis
Blot en bunke varme tanker til dig og et par hurtige kommentarer - jeg har ikke kræfter til at kommentere det hele i sammenhæng.
Et par ting springer mig dog i øjnene og giver mig anledning til lige at supplere:
Er det korrekt forstået, at du ikke supplerer med aminosyrer/protein?
Når jeg tænker tilbage på, hvad der har givet mig kontant bedring i forhold til energi, er dette noget af det vigtigste.
Jeg har en kæmpe udfordring, fordi jeg får en form for allergisk reaktion på al koncentreret protein, men jeg har de sidste par uger eksperimenteret med metoder til alligevel at få noget ind - og det gør allerede en kæmpe forskel.
Jeg forestiller mig, at du i din kost får meget protein, men du kan meget vel have brug for store mængder af alle aminosyrerne i den rigtige balance alligevel! Jeg foreslår simpelthen at du i en måned forsøger dig med MINDST 10 gram af et godt proteinpulver fordelt på to gange om dagen - og meget mere de dage, hvor du træner.
Dernæst tænker jeg, at du da har fat i den lange ende omkring dosering!
Samtidig (ikke men!) kan T3 ikke alene "trække" mitokondriernes energiproduktion, så jeg tænker, at du med fordel også i en måned kan give din "fodring" af dine mitokondrier fuld gas.
Ud over din magnesium kan du forsøge med 3 x 5 g d-ribose, helt op til 400 mg. Q10 og 1500 mg. Acetyl-L-Carnitine. Æblesyre er også en god ide - jeg bruger lige nu denne kombination af d-ribose og malic acid. Det fungerer for mig.
At man har brugt en ting uden virkning, betyder ikke, at man ikke kan få hjælp af at gøre alle tingene samtidig - de virker ind på forskellige områder og i synergi, og mitokondrierne har i energitabssygdom brug for al den hjælp, de kan få.
Endelig, fordi du bliver træt om dagen af at tage GABA, vil jeg anbefale, at du forsøger at skifte det ud med 100 - 400 mg. L-theanin. Det øger også GABA produktionen, men virker mere bredt og kan f.eks. ved stress også tages om dagen. Måske bliver du ikke sløv/træt af det. Vores kemi er forskellig.
Til slut vil jeg bare sige, at jeg bestemt får hjertebanken, når jeg er underdoseret med thyroid. Det er mest markant om eftermiddagen/aftenen, men jeg bemærker det også, hvis jeg vågner tidligt om morgenen. Efter at mit kortisol er blevet balanceret, sover jeg oftest bedre igen, hvis jeg så tager min medicin der...
J.f. vores individuelle biokemi, så tror jeg heller ikke på, at vi kan opnå optimale resultater ved at behandle os ens.
Kram og rigtig god bedring til dig hjerte1
Kære Vigdis
Blot en bunke varme tanker til dig og et par hurtige kommentarer - jeg har ikke kræfter til at kommentere det hele i sammenhæng.
Et par ting springer mig dog i øjnene og giver mig anledning til lige at supplere:
Er det korrekt forstået, at du ikke supplerer med aminosyrer/protein?
Når jeg tænker tilbage på, hvad der har givet mig kontant bedring i forhold til energi, er dette noget af det vigtigste.
Jeg har en kæmpe udfordring, fordi jeg får en form for allergisk reaktion på al koncentreret protein, men jeg har de sidste par uger eksperimenteret med metoder til alligevel at få noget ind - og det gør allerede en kæmpe forskel.
Jeg forestiller mig, at du i din kost får meget protein, men du kan meget vel have brug for store mængder af alle aminosyrerne i den rigtige balance alligevel! Jeg foreslår simpelthen at du i en måned forsøger dig med MINDST 10 gram af et godt proteinpulver fordelt på to gange om dagen - og meget mere de dage, hvor du træner.
Dernæst tænker jeg, at du da har fat i den lange ende omkring dosering!
Samtidig (ikke men!) kan T3 ikke alene "trække" mitokondriernes energiproduktion, så jeg tænker, at du med fordel også i en måned kan give din "fodring" af dine mitokondrier fuld gas.
Ud over din magnesium kan du forsøge med 3 x 5 g d-ribose, helt op til 400 mg. Q10 og 1500 mg. Acetyl-L-Carnitine. Æblesyre er også en god ide - jeg bruger lige nu denne kombination af d-ribose og malic acid. Det fungerer for mig.
At man har brugt en ting uden virkning, betyder ikke, at man ikke kan få hjælp af at gøre alle tingene samtidig - de virker ind på forskellige områder og i synergi, og mitokondrierne har i energitabssygdom brug for al den hjælp, de kan få.
Endelig, fordi du bliver træt om dagen af at tage GABA, vil jeg anbefale, at du forsøger at skifte det ud med 100 - 400 mg. L-theanin. Det øger også GABA produktionen, men virker mere bredt og kan f.eks. ved stress også tages om dagen. Måske bliver du ikke sløv/træt af det. Vores kemi er forskellig.
Til slut vil jeg bare sige, at jeg bestemt får hjertebanken, når jeg er underdoseret med thyroid. Det er mest markant om eftermiddagen/aftenen, men jeg bemærker det også, hvis jeg vågner tidligt om morgenen. Efter at mit kortisol er blevet balanceret, sover jeg oftest bedre igen, hvis jeg så tager min medicin der...
J.f. vores individuelle biokemi, så tror jeg heller ikke på, at vi kan opnå optimale resultater ved at behandle os ens.
Kram og rigtig god bedring til dig hjerte1
Lurte bare på om du kuttet ut forsøket med å øke pregnenelone til 100mg? Så du skrev om det før i vinter, du hadde snakket med legen din om det.Sitat:
Opprinnelig skrevet av Vigdis
Lurte bare på om du kuttet ut forsøket med å øke pregnenelone til 100mg? Så du skrev om det før i vinter, du hadde snakket med legen din om det.Sitat:
Opprinnelig skrevet av Vigdis
Ja, jeg gikk ned til 50 mg Pregnenolone. Det er en del på andre forum som snakker om at det noen ganger kan endre seg til hormoner vi ikke skal ha for mye av, testosteron for eksempel, så det gjorde meg litt usikker. Skal søke litt mer på det emnet der. Dessverre rakk jeg ikke å ta opp det med legen, en halv time går så fort!
Bemærk alle sammen, at denne tråd befinder sig nu i Privatforummet, hvor kun registrerede har adgang.
Denne tråd hedder nu "Å leve med binyrebarksvikt eller binyretretthet (1)" og er en kopi af den oprindelige Å leve med binyrebarksvikt eller binyretretthet, der befinder sig fortsat i "Adrenal Fatigue forummet" hvor den er stengt.
Vi har ladet den oprindelige tråd forblive ude på åbent forum, fordi der er et par hundrede links til den, ude fra nettet, at det vil skabe en hel del døde links fra Google, og det vil vi helst undgå, foruden selvfølgelig, at der er deponeret masse af viden og oplysninger, folk udenfor ikke vil kunne finde, hvis den oprindelige tråd blev flyttet væk fra åbent forum.
Fremover opdaterer Vigdis sin "binyretrætheds-tråd" her i Privatforummet, og årsagen til denne kringlede løsning, må I spørge Vigdis om via Personlige Meldinger, medmindre hun selv ønsker at forklare sagen på anden måde end via PM'er.
I dag er formen bedre, har klart å luke et lite bed, må ta det rolig i begynnelsen. Jeg har bedrevet lite fysisk aktivitet de siste ukene.
I går stressdoserte jeg hydrokortison opp til 40 mg, det var det som måtte til.
Jeg lurer på om dette mest av alt er binyrer, siden de verdiene hele tiden har gått ned. At fordi binyrene ikke har fått nok tilskudd, så har heller ikke T3 maktet å trenge i tilstrekkelig grad inn i cellene? Derfor har FT3 stått nesten likt uansett dose jeg har gått på? Kan dette være et svar?
FT3 har ligget mellom 5.6 og 6 enten dosen lå på 3.75 grain eller 2 grain.
Kanskje T3 vil gå opp når binyrene nå får mer hydrokortison?
Kan dessvere ikke svare deg på det men veldig hyggelig å høre at formen er bedre:-)
Dette er kjempevanskelig, Vigdis. Vi som bruker HC vil så veldig gjerne slippe å bruke det (selv om legene våre oppfører seg som vi bruker det som A eller B preparater). Av og til må man opp i en høy HC dose en tid for å komme seg til hektene. Selv har jeg tendens til å ville trappe ned, og dette går bra helt til det ikke går bra, nettop pga manglende stressdossering. Om T3 går opp eller ikke tør jeg ikke besvare, men T3 kommer iallefall lettere inn i cellene der den hører hjemme. Det er nok fornuftig for deg å ligge høyt noen dager, for deretter å trappe ned til en mer fysiologisk dose etter vanlig nedtrappingsregime. Tror ikke du skal henge deg opp i blodverdien på T3, fordi kanskje du forbruker mer av dette hormonet når dosen er høy, sammen med en høy HC dose. Det jeg prøver å si er altså at du kan ikke se isolert på Erfa dosen og blodprøven, men den må også sees i sammenheng med HC dosen du tok på samme tid. Jeg er ganske sikker på at problemet ligger i binyrene dine.Sitat:
Opprinnelig skrevet av Vigdis
Ser at du avtalte med legen (på telefon?) rundt 7. februar å øke til 100 mg pregnenolone. Hvis dere ikke rakk å snakke om det forrige gang, kanskje han tror at du fremdeles bruker 100 mg pregnenolone og forholder seg til at du har en så høg dose?Sitat:
Opprinnelig skrevet av Vigdis
0,5 i testosteron er vel ikke faretruende høyt, eller er det? Nå er du noen år eldre enn meg, men jeg har "akseptabelt" nivå på 1,6.
De andre hormoner er vel heller ikke for høye?? -Så jeg tenker at du kunne ha godt av å fylle hormonlagrene dine opp litt med pregnenolon igjen.....
hjerte1hjerte1
Rufus: 0.5 er lavt på testosteron, mitt har variert fra 1.7 til mindre enn 0.5, som legen mener er for lavt. Så jeg tror nok det ideelle er over 1 ett eller annet sted. Ja, jeg glemte å nevne det med pregnenolone endring. En halv time er mer enn en fastlegetime, men du verden så kjapt den går. Og jeg tror nesten jeg var der i 45 minutter, ikke en halv time...
Kanskje det er en god ide nå som jeg er så lav å øke med pregnenolone opp til 100 mg, kanskje jeg skal lytte til det forslaget :wink:
Blondie: takk for svar fra deg også. Føler jeg er omgitt av omsorg fra velmenende mennesker her inne, det føles godt hjerte1
jeg bruker nå 2.5 grain thyroid. Temperatur varierer mellom 36.26-36.48, så jeg er vel ikke akkurat overdosert. Men nå som jeg virkelig kjenner meg lav, er jeg kokende varm på natta. Bruker østrogengel og utrogest som før, så det burde ikke ha noe med overgangsalder å gjøre. Men denne kokende følelsen på natta gjør at jeg tør ikke øke noe mer foreløpig. Med mindre ett klokt menneske har noe å tilføye?
Foreløpig avventer jeg og ser om jeg trenger mer T3 tilskudd enn det jeg får via thyroid. De få dagene jeg forsøkte, var jeg så hypo at jeg klarte å blande sammen mengder, tok for høy dose for fort, du skal jo trappe langsomt og rolig opp. Jeg skulle tatt 2.5 mcg T3 x 4 og tok i stedet 10 mcg x4, og følte meg skikkelig ubehagelig. Blandet sammen styrkeforholdet på T3-tablettene med kortisontablettene mine som har halve styrken av T3, var skikkelig på bærtur i hodet de dagene...Jeg mistenker som sagt at T3-opptaket har blitt hindret av det synkende kortisolet. Men jeg er ikke god nok på det teoretiske her til å påstå at det er sant.
Går det an å bruke litt lakrisrot i en nedtrappingsfase ? Det gjør jo at cortisol brytes langsommere ned, hvis jeg har forstått det riktig. . .Sitat:
Opprinnelig skrevet av Blondie
http://helsekostopplysningen.no/Innh...ter/Lakrisrot/
Et lite OBS. Jeg har høyt blotrykk og skal begynne med cortef og prøvde meg på lakrisrot. Fikk beskjed at lakrisrot gir høyt blotrykk og jeg må måle og følge med mitt blotrykk når jeg begynner med medisinen alså cortef for det øker blotrykket.vink11
Fruemå, ja lakris og høyt blodtrykk henger ikke sammen. Det er ikke lurt med ekstreme mengder lakris. Ligger en artikkel på tidsskriftet.no om en slik historie.
Tily: Jeg vet ikke nok om lakris til å svare deg. Jeg vet kun at mine binyrer akkurat nå trenger mye tilførsel av kortison for å fungere bedre.
Luuna: Ja, det kan hende at jeg skal prøve noe eplesyre eller noe annet nå. For det er viktig å jobbe litt mer med magesekk og tarm for å få LDN til å fungere best mulig. Jeg bruker ikke tilskudd av aminorsyrer nå. Og Ribose etc tar jeg når jeg husker det, har mer enn nok som jeg må ta og som jeg glemmer. Er litt usikker på om det har noen effekt for meg.
Min lege er stadig forundret at jeg har alle symtomer på dårlige/slitne binyrer og jeg opplever alt dette selv. Men har høyt blotrykk. Har gått på blodtrykksmedisiner i mange år nu.
Alt er ikke etter oppskriften, for oss alle.
Jeg vet at mye av imumforsvaret sitter i tarmen og resten sansynligvis i binyrer med tilhørende funksjoner. Masse å holde styr på. Skulle gjerne ha begynt på cortef i går, men det tar vel en uke før jeg får det fra apoteket.
Jeg leser i alle fall gode tips her inne og noen har utgjort stor forskjell.
Luna :Jeg må lese mer om LDN, mave tarm er interesant for meg. Jeg fikk problemer etter at jeg sluttet med alt jeg var allergisk for. Også noe omvent av normalen her også.
Tusen takk for tilbakemeldinghjerte1
Jeg begynte igjen på T3. Denne gangen med et våkent blikk på hvilken dose tablettene har. Når hodet er fylt av bomull er det lett å gjøre den feilen jeg gjorde sist, nemlig å regne helt feil og starte på alt for høye T3 doser og bli hyper.
Jeg har sakte økt T3 samtidig som jeg har fjernet litt av Erfa thyroid. Jeg kjenner nå veldig godt at CT3M fungerer. (om du ikke vet hva CT3M er, les her https://www.stofskifteforum.dk/showthread.php?t=14429 og her https://www.stofskifteforum.dk/showthread.php?t=14411) Gradvis ble denne nattdosen økt fra å være en blanding med thyroifd og T3 til nå å være ren T3 15 mcg, som Paul mener er noe av det laveste for å fungere. Jeg kjenner nå at det fungerer. Jeg har i lange tider våknet med hjertebank og uro i kroppen i 2-4 tiden på morgenen, altså på den tiden da binyrene skal våkne. Men mine binyrer har ikke fungert, så jeg har ligget med en stress følelse i kroppen som har gjort det vanskelig å sove videre.
Nå kjenner jeg at kroppen er fylt av velvære og ro frem til rundt omkring i sekstida, da vil kroppen ha hydrokortison.
På dagtid bruker jeg nå ca 3.3 mcg T3 x 4 pluss 0.5 grain (30 mg) thyroid x 4. Jeg fant ut at det er lettere å dele disse knøttsmå 20 mcg Liothyronintablettene i først 10 mcg og deretter i tre, i stedet for fire (2.5 mcg). Jeg merker at T3 virker, jeg driver nå å trapper ned på hydrokortison. Jeg økte den for et par uker siden i ren desperasjon, da jeg følte meg så utmattet.
Så det jeg gjør nå er å fase ut endel av T4, min plan nå er å gå ned å 50 mcg T4 pr dag, samtidig som jeg øker T3. Regnestykket mitt mellom T3 og T4 ser slik ut:
SUM T4 = 76 mcg
SUM T3 = 43 mcg
Jeg aner jo ikke hvor mye T3 jeg får ut av den T4 jeg tar, altså fra thyroid, sannsynligvis ikke så mye. Jeg merker at kreftene vender tilbake. Kroppen får den T3 den har hatt underskudd på.
Dette er spennende! Jeg lurer veldig på hvordan dette går videre!
Hei Vigdis
Jeg lurer med deg, hvor veien går videre for deg.vink11
Har lest om hvordan du siden 2009 har satt deg inn i alt som har med dette å gjøre. Det som slå meg er at du har gått fremover sansynligvis mer enn du selv kan kjenne som står midt opp i opplevelsen.
Jeg leser så masse her inne for da jeg begynte med armour var jeg panisk dårlig til jeg kom opp i dosen. Så nu skal jeg reparere binyrer med cortef og pregnenolon pluss DHEA. Så er det en tur opp på medisiner og en tur ned og hvor mye funskjon er der igjen i mine binyrer.Vel da må jeg trøste lese her inne og stille spørsmål.
Jeg er enda glad på dine vegne at du kunne ta tak fra å være et "psykisk tilfelle" til å bli en som tar tak i egen helse og får resultater.
Lykke til og la oss får høre hvor går veien. :D
I dag faser jeg ut litt mer thyroid, slik at jeg tar 1.25 grain. Det blir totalt 47.5 mcg T4.
Siden sist har jeg økt T3. På natten ca klokka tre, tar jeg 20 mcg T3, deretter tar jeg tre doser resten av dagen med 1.25 grain thyroid fordelt, pluss 5 mcg T3 hver gang. Ren T3, Liothyroinin, er nå på 35 mcg hver dag. Med den T3 som er i thyroid, tar jeg nå 46.25 mcg T3 totalt.
Jeg jobber nå med å få nattdosen på helt eksakt rett tid, jeg tror klokka tre er en bra tid for meg, så jeg holder meg der en stund.
Jeg merker når jeg tar nattdosen i tretiden, som ser ut til å være rett tid for meg, men dette er jo individuelt, les i forumet "Recovering with T3", så har jeg ikke den følelsen jeg hadde tidligere av at kroppen bokstavelig skrek etter kortisol, midt på natta. Jeg lå som oftest med hjertebank og skjelvinger i denne perioden som Paul Robinson kaller "hovedkortisolvinduet", noen ganger sto jeg opp og tok kortison i håp om å få sove mer. Nå kjenner jeg bare en ro og et indre velvære i kroppen. Kroppen har fått T3 i rett tid til kortsolslippet, og er såre fornøyd. helt til jeg står opp, og kommer på at jeg må jo huske på å ta litt kortisol også :D
Det som ikke er så enkelt, er å våkne til rett tid. Jeg kjøpte en vibrerende vekkerklokke til 149 kr på Clas Ohlsson. Den var et dårlig kjøp! Verken når den vibrerer og ligge runder puta, eller ringer, er den i stand til å vekke meg. Så den har rotet det til for meg noen netter. Skal gå på en butikk som heter "Et enklere liv", tror jeg, de har noen litt dyrere vekkerklokker med vibrasjon som jeg håper fungerer bedre. Jeg vil jo helst ikke vekke hele huset klokka tre på natta, det er ikke så populært!
Jeg skulle ha dosert meg ned på hydrokortison før jeg startet med dette, det klarte jeg ikke, fordi formen min var så dårlig. For noen dager siden merket jeg at kortisolet var for høyt. Jeg hadde ubehagsfølelse i kroppen, og pulsen steg fra vanlige 70-80 til 90-95. I løpet av to dager gikk jeg ned fra 32.5 til 17.5 mg hydrokortison, og det gikk helt fint! Det er jo egentlig en helt vill nedstigning som jeg ikke skulle ha tålt uten å bli verre! Det tyder på at dette med nattdosen fungerer for å sette i gang egenproduksjon av kortisol! Les grundig i forumet "Recovering with T3", jeg forklarer ikke hva dette går ut på, les og lær der inne vink11
Jeg ligger fortsatt på laveste dose LDN, og kommer til å holde meg der til jeg er mer balansert på stoffskiftehormoner enn jeg er nå. En ting om gangen :lol:
I loggføringsskjemaet mitt forsto jeg for et par dager siden at jeg må legge til et nytt punkt: Fravær av symptomer som tidligere har plaget meg!
Så deilig å legge inn lett hodepine, tinnitus, skjelvende hender, følelse av indre skjelving, svimmel etc!
Jeg begynte 28.03 med å tilføre små mengder T3. Det har egentlig skjedd veldig mye på kort tid.
Jeg må nok også begynne å bli oppmerksom på andre hormoner som jeg tar. Sannsynligvis må jeg trappe ned på dem også. Jeg tror det var inne på STTM at jeg leste om en som bruker CT3M som gikk fra lavt til alminnelige nivåer av aldosterone. Kan det skje med aldosterone, vil jeg tro at det kan skje med DHEA og testosteron også. Det vil sannsynligvis vise seg at Paul Robinsons metode med CT3M er en skikkelig sosialdemokratisk metode som gjør at jeg slipper å betale i dyre dommer for mengder av hormoner :lol:
Jeg legger inn det jeg kartlegger hver dag her:
Blodtrykk og puls: Måler minst to ganger hver dag, noen ganger oftere
Temperatur:1-3 ganger daglig, hender jeg glemmer....
HC:
Thyroid:
T3: På disse legger jeg inn tidspunkt, mengder og totale mengder av T4 og T4 gjennom døgnet. På T3 er jo nattdosen det vesentlige
Symptomer:
Humør, psyke, ro, velære, irritabilitet:
Mental evne og klarhet:
Energinivå:
Styrke/svakhet:
Fordøyelse:
Hud:
Følelse av varme/kulde:
Muskelsmerte/verk:
Astma, allergi:
Søvn: her legger jeg inn en beskrivelse av kvalitet, god, dårlig, sovner fort om kvelden, våken lenge, når jeg legger meg og når jeg står opp
Symptomer som ikke er der: Dette punktet er som en deilig dessert :lol:
Hei Vigdis
Jeg må bare gjennta det som jeg sa i siste innlegg. Det er så imponerende og så godt å lese om mennesker som tar seg selv og sin helse på alvor. Det å ta ansvar for eget liv er ikke noe vanlig i dagens samfunn. De fleste venter på "at noen skal gjøre noe". På ca 12 år har infoen ang stoffskifte behandling eksplodert. Ikke minst er den tilgjengelig via leger her. :D
Jeg har valgt cortef/pregnenolone og DHEA behandling og tar den veien for å prøve ut det i ca 6 mnd.
Skriv mer så vi får høre hvordan du opplever dette. Høres rett ut i forhold til det kroppen din varsler deg om.
Fortsatt god påske og lykke til videre.vink11
Hei Fruemåvink11
Jeg har jo også valgt veien med hydrokortison, DHEA, testosteron og enda flere hormoner, samt thyroid. Men min bekymring kom da jeg så at dette ikke brakte meg videreetter lengre tids behandling. Vi bør forvente at behandlingen gir effekt. Gjør den ikke det, bør vi videre og forsøke andre løsninger. Der befinner jeg meg nå.
Så vil jeg legge til at dette er ikke bare en dans på roser. Det er tøft å legge om, dra ned på stoffskiftehormondoser. I dag kjenner jeg på mer utmattelse i kroppen enn for et par dager siden. Kroppen skal vende seg til endringene, endringene bør ikke gå for fort. Og det er ikke så lett å gå sakte for en med en så utålmodig natur som meg.
Det som er problemet med den behandlingen vi tilbys idag, er at det er lett å tenke at vi aldri kommer tilbake til der vi en gang var. Det er feil etter min mening. For svært mange mener jeg det er mulig. Men da er vi nok nødt til å søke kunnskap selv. Og ikke sette oss ned på rompa og være offer for den helsepolitikken som føres.
Hei vigdis vink11
Jeg har fulgt med at du har vært på det samme som jeg starter med ,og at du må videre. Dette er så nyttig for meg som "ligger bak" deg i erfaringsgropen.Jeg håper jo at vi alle fortsetter å skrive her inne. For jeg ser at jeg leser litt her og litt der av info. Vi opplever forskjellig, selv om vi bruker samme medisin. Og er vi mange nok som skriver så har vi en kunnskaps "bank" for de som kommer etter.
Jeg leste et innlegg fra et interjuv av DS. Han sier at binyrene ikke klapper sammen selv om de blir lagt på hvile i ca 6 mnd. for meg var det en stor trøst. Han er jo også min lege men det er begrenset hva jeg klarer å spørre om i en time.
Jeg opplevde å blir vendlig elendig da jeg begynte med Thyroid. Trodde jeg var satt tilbake til start. Jævlig. Så jeg vet at mer venter. Men jeg kan ikke la være å prøve. Har nu prøvd alt alternativ behandling før. Det var før det kom lege i Norge og at jeg fikk kjennskap til det.
Kjenner at det er en trøst i det at vi er flere og at 90% opplever å bli bedre i enden av tunellen.
Jeg blir glad hvis jeg kan få en form økning på 35%.
Fortsatt god påske og god bedring til degskilt2
God påske til deg også hjerte1 Da har du en god lege som kan mye om hormoner, det er vesentlig for oss som sliter med dette. Jeg ville nå ønsket meg mer enn 35 % bedring jeg da! Tenk om du kunne blitt like bra som før? Det er det vi må hige etter, intet mindre:lol:
Jeg følger med interesse med på det du skriver. Har ennå ikke fått satt meg ordentlig inn i hvordan ditt regime med t3 fungerer på kroppen, så jeg kan fortsatt ikke si så mye vettugt om det. Selv om jeg må innrømme at jeg har vært litt skeptisk til ren t3 behandling (men mangler som sagt kunnskap).
Døgnrytmebehandling er i alle fall noe som virker veldig fornuftig. smilja1
Håper du når målet ditt!
Lov meg bare at du lytter til kroppen og ikke blir overivrig. Hvis du er slappere nå, kan det bety at du har gått litt fort ned på hc?
Men heier på deg uansett! hjertflag1
Jeg øker 7.5 mcg T3 i morgen, det vil si at jeg legger til det jeg har fjernet i dag fra thyroid. Siden jeg ikke vet om jeg får noen effekt fra den T4 som er i thyroid, holder jeg meg til regnestykket å bytte T3 mot T3, og tar ikke med T4 fra thyroid. Jeg skal kanskje enda høyere opp på T3. Men samtidig må jeg holde tunga litt rett i munnen, jeg har jo også begynt på LDN; som kan gi både hypo- og hypersymptomer. Den kan også være med på å rugge balansen. derfor farer jeg litt varlig frem, pluss at det skal man uansett, stoffskiftehormoner er ikke leketøy :lol:
Rufus, jeg har også vært forferdelig skeptisk til ren T3 behandling. Men jeg fikk et sjokk da jeg satt og kikket på blodprøvesvarene og så at FT3 nesten ikke beveget seg selv om dosen over ett år varierte mellom 3.75 grain og 2.25 grain. Jeg er nødt til å gi dette en sjanse. Jeg har ikke tenkt å forbli der jeg har vært det siste året, det har ikke vært et bra sted! Om dette er svaret for å komme fullt tilbake, så blir jeg bare lykkelig, jeg er lei av å være i limbo, lei av at den ene dagen orker jeg jobbe, neste dagen eller uka gjør jeg det omtrent ikke.
Og ja, det kan tenkes at jeg gikk for fort ned på HC, det har vært min tanke i dag også. Blodtrykket har sunket litt, så det kan kanskje tyde på akkurat det. Får se hvordan det responderer på økning i dosen.
Takk for heingen, det trenger jeg, sender deg en klemkram3
Økte 7.5 mcg T3 i går, pluss en liten stressdosering på Hc på 2.5 mg. Det føltes mye bedre. Jeg må regne med noen tøffe dager i denne tiden hvor jeg endrer, noe må bli lavt en liten stund til. Jeg har en nedtrapping av hydrokortison foran meg, men den skal gå meget forsiktig!
Det er helt nydelig å ikke ha dette begjæret etter hydrokortison midt på natten. Jeg tar 20 mcg T3, og sover videre. Først i 6-7 tiden kjenner jeg at kroppen ytrer et ønske om tilførsel av hc.
Jeg har foreløpig ingen ide om hvor mye thyroid jeg kommer til å stå igjen med til slutt, og hva jeg trenger av T3. Bare en sakte opptrapping av T3 og nøye sjekking av puls, blodtrykk og temperatur og å følge med på symptomer og dagsform vil si noe om dette. vink11
Vigdis? hjerte1 Jeg mindes at vi har snakket om det i denne tråden din, for et par år siden, eller tre? Eller var det bare mig der foreslog det dengang? Har du nogensinde taget din Thyroid til natten, eller er det første (om)gang nu?Sitat:
Opprinnelig skrevet av Vigdis
Anisa hjerte1 Jeg har forsøkt å ta thyroid før jeg legger meg før, uten å lykkes.Sitat:
Opprinnelig skrevet av Anisa
I lange tider har jeg følt meg utmattet, kall det fatigue, eller hva du vil. Men jeg har fungert på sparebluss i for lang tid.
22.03 og 23.03 gjorde jeg et litt for heftig forsøk med T3. For høy dose, for raskt.
Fra 28.03 gjorde jeg et nytt forsøk, og startet veldig forsiktig med å øke T3 langsomt, fordelt over tre døgndoser. Samtidig trappet jeg ned thyroid.
Nå bruker jeg null thyroid. Døgndosen min ligger på 70-75 mcg ren T3. Det har gått litt over en måned. Gradvis forsvant utmattelsen min. Kuldefølelsen i kroppen forsvant nesten helt, jeg driver fortsatt og finjusterer doser og tidspunkter, så jeg er nok ikke helt i boks. I løpet av disse ukene har jeg kunnet følge med fra dag til dag og oppleve at utmattelsen kom senere og senere på kvelden, til den forsvant helt.
Å ha en loggbok for å føre endringer i dose, tidspunkter, endringer som skjer med meg er helt vesentlig i alt dette.
Dette føles helt fantastisk!
Jeg har sett på mengder av løsninger på hva grunnen til at jeg var så utmattet var. Den aller mest slående grunnen så verken jeg eller legen min. Det er jo logisk at når jeg hadde store problemer med å omdanne T4 til T3 på Levaxin, så kunne dette konverteringsproblemet fortsatt være årsaken til at jeg ikke ble bra nok på Thyroid. Svaret var mer T3.
De to siste dagene har jeg forsiktig forsøkt å fjerne 2.5 mg hydrokortison. Jeg skal bevege meg veldig sakte. Det hadde vært godt om jeg etterhvert kunne klare meg uten den.
Snart skal jeg ta en mengde blodprøver. Jeg er spent på hva de vil vise, ikke T3 og T4, de går det ikke lengre an å forholde seg noe særlig til når jeg kun bruker T3. Men det blir spennende å se om dette påvirker de andre hormonene, vitaminer og mineraler.vink11
Jeg prøver også å dosere ned på HC. Når jeg kommer meg ned på 5 mg per dag vil jeg slutte når siste brett er tomt.Sitat:
Opprinnelig skrevet av Vigdis
Hvor mye ligger du på per dag nå (de fleste dagene er forhåpentlig uten stressdosering)?
Hei Kevlin hjerte1
Jeg har nå valgt å gjøre færrest mulige andre endringer samtidig med introduksjonen av mer og mer ren T3. I et slags forsøk på kontroll og for å ha litt oversikt over hva som fungerer.
Det betyr at jeg har ikke økt LDN, jeg bruker fortsatt 1.5 mg pr dag.
Jeg har heller ikke før de tre siste dagene gjort noe forsøk på å senke HC-dosen. Jeg har vært bortreist i tre uker, og klarte å glemme Florinef. Da virket det uklokt å forsøke å endre HC-dosen samtidig. Men da jeg startet med Florinef igjen, kun halv dose av tidligere, for å være litt forsiktig, kjente jeg at det sparket i gang noe, at det ble for mye.
Derfor har jeg nå fjernet 50 % (2.5 mg) av den nest siste dosen jeg tar hver dag. Jeg må gjøre dette langsomt. Jeg vil ikke ha den utmattelsen jeg har levd med så lenge, tilbake vink11
Så jeg har gått ned fra 20 mg til 17.5 mg nå.
Så bra du er bedre! Lykke til videre!
For ni dager siden økte jeg LDN til 3 mg. Gradvis har jeg merket at denne økningen har endret hormoner. Nå har temperaturen min økt. Jeg må gå ned på T3. Jeg har igjen gått ned på hydrokortison, dosen er nå 10 mg daglig. Jeg er glad for at jeg valgte å gå på den laveste dosen LDN i to måneder, for å avvente at jeg fikk stabilisert T3 dosen. Jo mer ting jeg gjør samtidig, jo vanskeligere blir det å finne ut hva som skjer :lol:
Jeg har noen få dager innimellom hvor jeg ikke er helt på topp i formen. Da forsøker jeg å bruke de vitale målingene, blodtrykk, puls og temp, samt nedtegninger over hvordan jeg har det og endringer i kosttilskudd og medisiner for å se om jeg kan finne grunnen. Men sammenliknet med hvordan jeg hadde det før, er dette peanuts!
Men de fleste dagene har jeg energi hele dagen og kvelden med! Det er helt utrolig!
Jeg har ennå ikke fått målt kortisol med spytt, det skal jeg gjøre til uka. Men jeg tror at kortisolet mitt endret seg på natten og ble høyt. Jeg fikk et tips om å bruke Phosphatidylserine og høye doser med sink (50-100 mg) på kvelden med litt mat for å senke kortisolet. Det hjalp! Jeg roet meg ned, og sov godt. Jeg spiste også bevisst litt mat på kvelden med høyt innhold av Phosphatidylserine, slik som makrell. Det står med om Phosphatidylserine her
http://www.stopthethyroidmadness.com/ps/
http://en.wikipedia.org/wiki/Phosphatidylserine
Lite tips om du skal forsøke Phosphatidylserine: jeg blir lett kvalm en liten stund etter jeg har svelget tablettene, men det går raskt over. Det er viktig å spise litt sammen med denne blandingen, det hjelper. Det går også an å eksperimentere med mat med Phosphatidylserine, som sild eller makrell og se om det hjelper på høyt kortisol.
Hydrokortison tar jeg nå på morgenen, deretter etter fire timer, og fire timer til. Jeg tar siste dosen mellom kl 14-15. og det går helt greit, jeg savner ikke mer av den resten av dagen. Slik har jeg ikke hatt det siden jeg begynte med HC. xx8
Jeg skal også høre litt med legen min om jeg en stund nå kan måle hormoner litt hyppigere, siden det skjer så mange endringer nå. Jeg har lest om mange andre i min situasjon som ikke har trengt alle de andre hormontilskuddene når de bruker LDN og/eller T3. De justerer seg opp, de andre hormonene også. Så det blir spennende om det skjer for meg også.
Jeg har eksperimentert litt med dosering av T3. Det ser ut til at nå trives jeg best med fem daglige doser, med fire til fem timer mellom hver dose. Bruker nå 57.5 mcg T3 daglig. Den siste dosen tar jeg rett før jeg sovner :wink: Jeg har lest om noen som ikke fungerer med T3 så sent, så alt må forskes på egen kropp, det er eneste veien frem. Og det er uansett hvilken type stoffskiftemedisin vi bruker, vi er helt enkelt ulike. Jeg håper at den kunnskapen er noe som etterhvert når frem til legene også....
Så bør jeg legge til at fordi jeg mistenker at kortisolet er høyt på natten, så har jeg selvfølgelig sluttet å ta T3 som nattdose for å stimulere kortisolet. Jeg forsøker meg litt frem når jeg våkner, og ser hvor lenge jeg klarer meg uten HC. Men jeg ser også at i dag er det for tidlig å gå enda mer ned på HC, blir det for lange intervaller mellom dosene med HC, eller dosene blir for lave, blir blodtrykket veldig lavt på dagtid.
Jeg er så glad på dine vegne!! Lærer mye av deg. Håper så mange som mulig kan få muligheten til å lære av dine erfaringer. hjerte1
