Hvorfor vitamin K2 ?Sitat:
Opprinnelig skrevet av Nielsigne
Printable View
Hvorfor vitamin K2 ?Sitat:
Opprinnelig skrevet av Nielsigne
Hej Pluto vink11
Jeg mener, man bruger mere af det, når man også får t3 tilført, men jeg kan lige nu ikke finde kilden.
Men i hvert fald er det et problem, at mange af de fødevarer, der er K-vitamin i, er fødevarer, vi som stofskiftepatienter frarådes at spise.
Desuden er K2 godt for leveren, som i sig selv spiller en meget stor rolle for stofskiftet. Samtidig med, at den skal rense blodet og fungere som lager for i hvert fald b-12 og zink og muligvis andre ting, jeg ikke kender til endnu.
Leveren er desværre i en række tilfælde det svage punkt for stofskiftepatienter - så vidt jeg husker, har folk med stofskiftesygdom en større risiko for leverkræft :sad: Men dette gælder mest for kvinder https://www.stofskifteforum.dk/showthread.php?t=9433 Her på Wiki om K2 og lever- /prostatakræft http://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin...n_K_and_cancer
K2 laves jo godt nok af K1, men de kan ikke det samme i kroppen. Og så er det måske nok heller ikke os alle, der får nok K1 at lave det af /er gode til at lave det, vi skal bruge. Mange af de fødevarer, der indeholder K-vitamin er desuden nogle, man ikke frarådes at spise, hvis man har problemer med stofskiftet.
Du kan læse mere i bl.a. disse tråde:
https://www.stofskifteforum.dk/showthread.php?t=8243
https://www.stofskifteforum.dk/showthread.php?t=11515
Og hos den dansk-norske vitamindoktor: http://www.vitamindoktor.dk/cm65/
Spiser man blodfortyndende medicin, må man nok helst snakke med et eller andet klogt hoved, inden man bruger K2, da det muligvis kan betyde et eller andet for behandlingen. Men man skal ikke hoppe på, at K2 er dårligt for blodårerne, tværtimod beskytter K2 mod osteoporose og hjerte-kar-sygdomme ved at hjælpe kroppen med at bruge d-vitaminet og lede kalken derhen, hvor den skal. Styrker altså bindingen af kalk samtidig med, at det leder kalk væk fra blodårerne. Det er det, der kaldes calcium-paradokset:
"K2-vitamin bidrager til bekæmpelse af åreforkalkning – en af de mest almindeligt forekommende hjerte-kar-sygdomme – da det er klinisk bevist, at K2-vitamin mindsker calciumniveauet i blodårernes vægge. Åreforkalkning er en progressiv tilstand og kan i sidste ende medføre hjertekramper og slagtilfælde. En unormal calcium- og lipidmetabolisme spiller også en vigtig rolle i udviklingen af denne sygdom.
Derudover viser omfattende undersøgelser, at folk, der indtager natto, mere specifikt menakinon-7, har mindre risiko for at få osteoporose og knoglebrud."
Fra: http://www.food-supply.dk/article/view.html?id=31839
vink11 Nielsigne
Redigert: natto og menakinon-7 betyder K2 :) Det kan laves af soya. Så er det, man plejer at gøre opmærksom på, at folk med for lavt stofskifte ikke kan tåle soya. Men de former for soya, som er forarbejdede, sådan at man kun får en bestemt del af det, skulle være ok. Jeg kan sige for egen regning, at jeg ikke tåler soya i form af fx såkaldt soya-mælk eller tofu, men jeg tåler mine K2-kapsler udmærket :) Bruger for tiden disse http://www.naturoghelse.dk/shop/vita...-45-5447p.html
Enkelt sagt:
Vitamin K2 gjør at kalsiumet i blodet ditt "vet hvor det skal gå", dvs. til tennene dine og benbygningen i kroppen din, for å gjøre disse sterkere, samtidig minsker K2 risikoen for åreforkalkning og hjerteproblemer pga dette.
:)
Thomas
