Min datter på nå 14 år fikk endelig begynne med Levaxin

Etter at min datter på nå 14 år har de siste 6 årene hatt oppfølgning og avventning av situasjonen pga. subklinisk hypothyreose fikk hun endelig begynne med Levaxin for en uke siden. Startet med 50 mikrogram/dag og skal etter 2 uker øke til 100 mikrogram/dag.

Det har fra barneklinikken hele tiden vært en vente og se holdning, men nå som de hadde "glemt" henne litt og fastlegen tok ansvar ble det fart i sakene. De virker som de så litt mer på henne som voksen nå og i tillegg med familiehistorien ble det bestemt å bare starte nå først som sist, siden de ser på det bare som et spørmål om tid før hun allikevel måtte starte, p.g.a. anti-stoffer og en sterk opphopning av hypothyreose i familien, hvor vi alle sammen har blitt syke i tenårene/tidlig 20-årene.

Verdiene hennes siste kontroll var:
TSH - 5.09
FT4 - 12
Anti-TPO - 251

Etter snart 3.5 uker med medisiner begynner vi å merke en forskjell på vår datter.

Det har vært en kamp å få henne til i hele tatt å ta tabelettene og spør vi henne kjenner hun ingen forskjell. Noe annet er det som vi merker selv. Hun har blitt mye mer stabil i humøret, hun er lettere å be, mer våken og generelt mye hyggeligere å ha i hus. Merket stor forskjell forrige uke, hvor det var første gangen hun hadde mensen på lang tid, hvor det ikke var krigstilstander i hjemmet.

Bare en slik liten ting at vi merker at hun er mye lettere å omgåes gjør det spennende å se hvordan forsettelsen blir :D

Så flott å høre at noen har tatt affære og at Dere har fått hjelp!

Lykke til videre!vink11

Da er nye blodprøver tatt etter 2 uker på 50 mikrogram og 6 uker på 100 mikrogram Levaxin og en kan også se forbedringene på disse.
TSH - 2.7
FT3 - 4.8
FT4 - 15

Hun er nå mye kvikkere og humøret er ikke til å kjenne igjen. Lettere å få opp om morgenen, blid og imøtekommende. Selvfølgelig har hun sine anfall som alle tenåringer, men ikke hele tiden, selv om hun hevder sin rett til å sove/holde sengen så lenge hun vil i helgene, gjerne til 16-17-tiden :lol:.
Det er på humøret vi har merket de største endringene etter oppstart og det er herlig å ha ei opplagt, positiv jente i huset etter igjen :D

Hei, så fint, glad for deres skyld :D

Er utrolig heldig med fastlegen vår :D
Selv om det bare var gått 8 uker siden oppstart - 6 uker på 100 mikrogr/dag og kroppen tross alt tar tid å stabelisere seg etter minst 7 år med latent Hypothyreose, ville han øke den ukentlige dosen noe til, slik at hun kan forsette med den flotte fremgangen. Økte med nye 200 mikrogr/uken. Er så glad for at han tar det alvorlig og heller øker doseringen enn venter og ser, med halvgode verdier.

Det ser ut som hun muligens fikk begynne med Levaxin i siste liten, for her er det ikke mye bedring å spore!
Nye prøver tatt for en uke siden var ikke mye oppløftende.
TSH - 8.3
FT4 - 14
I tillegg tyder andre prøver på en betennelsestilstand i kroppen, mest sannsynlig skjoldbrukskjertelen. Øker på nytt med 100 mikrogram i uken.

Heldigvis er formen hennes forsatt bedre enn før oppstart, slik at den store nedturen formmessig ser ut til å utebli, selv om stoffskifte blir verre.
Kan bare forestille meg hvordan det hadde vært om hun ikke allerede hadde vært i gang med medisinering.

Jorunn, har legen sjekket vitaminer og mineraler? D3, magnesium og selen kan være viktig for å bygge henne opp. Synd at legene hele tiden skal vente og se, når det bare går en vei for de med begynnende hypotyreose. Lykke til med jenta di!

Kære Jorunn hjerte1 Få hende over på Thyroid i stedet for den endeløse Levaxin-vandringen, som har taget os en masse år, uden alligevel at nytte godt nok i den sidste ende. Hun skal både "nå" at uddanne sig, at have et ungt liv, at få børn og med Thyroid er chancerne så meget bedre, at kunne leve sit liv i mere fred end vi fik lov til.

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av jorunnhf

TSH - 8.3
FT4 - 14
I tillegg tyder andre prøver på en betennelsestilstand i kroppen, mest sannsynlig skjoldbrukskjertelen.

---

Det forholdsvis høje FT4 (i forhold til det høje TSH) kunne enten tyde på, at din datter "naturligt" bør ligge et godt stykke over 20 i FT4, eller at hendes hypofyse reagerer for kraftigt på TRH, eller at hun evt. burde undersøges for APA-antistoffer (mod hypofysen). Skulle et autoimmun angreb på hypofysen være igangværende, vil det i første omgang altid frigive "overflod" af et eller flere hormoner, der er oplagret i kirtlen. Hvorom alt er, lyder det som om der er lang vej endnu.

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Vigdis

Jorunn, har legen sjekket vitaminer og mineraler? D3, magnesium og selen kan være viktig for å bygge henne opp. Synd at legene hele tiden skal vente og se, når det bare går en vei for de med begynnende hypotyreose. Lykke til med jenta di!

---

Vi har vært ganske heldig med vår fastlege, verre med barneavd på sykehuset.

De tok ganske mye prøver før hun startet med levaxin rett før jul. Vet ikke så mye om hvilke vitamin og mineral-statuser som ble tatt, men jeg kan høre med lab'en neste gang hun skal ta blodprøver. Før hun tok den ene blodprøven i vår var det veldig viktig for dem at hun ikke startet med tilskudd av vitaminer/mineraler før de fikk sett virkningen av at hun startet med Levaxin, da en del av dem hadde vært for lave. Etter den påfølgende blodprøven kom det ingen tilbakemelding om at hun var for lav på de prøvene som var sjekket.

De prøvene som skal tas neste gang er : TSH, FT4, hb, kobalamin, folat, sr, crp, leuko med diff i følge brevet vi har fått.

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av jorunnhf

Vi har vært ganske heldig med vår fastlege, verre med barneavd på sykehuset.

De tok ganske mye prøver før hun startet med levaxin rett før jul. Vet ikke så mye om hvilke vitamin og mineral-statuser som ble tatt, men jeg kan høre med lab'en neste gang hun skal ta blodprøver. Før hun tok den ene blodprøven i vår var det veldig viktig for dem at hun ikke startet med tilskudd av vitaminer/mineraler før de fikk sett virkningen av at hun startet med Levaxin, da en del av dem hadde vært for lave. Etter den påfølgende blodprøven kom det ingen tilbakemelding om at hun var for lav på de prøvene som var sjekket.

---

Du vil ikke få tilbakemelding på at hun er for lav før vitaminer og mineraler er under referanseverider og kommer med stjerne. Legestanden bryr seg sjelden om nedre del av referanseområdet. Det vet vi jo alt om fra stoffskifteprøver - det samme gjelder andre blodprøver.
Om hun var for lav før hun begynte på Levaxin kan jeg ikke forstå hvordan Levaxinen skal gjøre noe med vitamin og mineralstatus i kroppen. Endret kosthold ja - Levaxin nei
Be om å få utskrift av disse prøvene og post dem her..

Sitat:

---

De prøvene som skal tas neste gang er : TSH, FT4, hb, kobalamin, folat, sr, crp, leuko med diff i følge brevet vi har fått.

---

Det var jo ikke rare greiene: Hva med FT3? og Rt3? og en ny Anti-TPO? TRAS? Hvite blodlegemer og hvite med differansieltelling er greit, samme med B12, folat, sr, crp. Selen og sink, kalsium og magnesium bør måles, sammen med kobber, ferritin, vit. A, D, E og K. Det er så enkelt og kan bety forskjellen mellom et helt og et halvt liv om hun får de rette tilskuddene

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av jorunnhf

Etter at min datter på nå 14 år har de siste 6 årene hatt oppfølgning og avventning av situasjonen pga. subklinisk hypothyreose fikk hun endelig begynne med Levaxin for en uke siden. Startet med 50 mikrogram/dag og skal etter 2 uker øke til 100 mikrogram/dag.

Det har fra barneklinikken hele tiden vært en vente og se holdning, men nå som de hadde "glemt" henne litt og fastlegen tok ansvar ble det fart i sakene. De virker som de så litt mer på henne som voksen nå og i tillegg med familiehistorien ble det bestemt å bare starte nå først som sist, siden de ser på det bare som et spørmål om tid før hun allikevel måtte starte, p.g.a. anti-stoffer og en sterk opphopning av hypothyreose i familien, hvor vi alle sammen har blitt syke i tenårene/tidlig 20-årene.

Verdiene hennes siste kontroll var:
TSH - 5.09
FT4 - 12
Anti-TPO - 251

---

Jeg synes det er tragisk at man lar et barn gå med antistoffer og familiehistorie med hypotyreose og "venter" på ett mirakel i 6 år. Dette mirakelet er svært sjeldent. Undres samtidig over hvorfor dere alle har blitt syke. Er det noe i omgivelsene? Klor, Flour etc - tungmetaller? Hva slags kosthold har dere? Kan det ligge noe her - har resten av familien også antistoffer? Genetisk? Bruker resten av dere også Levaxin, og hvordan har dere det?
Mange spørsmål og du velger selvfølgelig selv om du ønsker å gå inn i det. For din datters skyld ville jeg (om jeg var deg) forsøkt å trenge igjennom og forsøkt å finne noen av årsakene her om mulig slik at ditt barnebarn kanskje kan slippe å få hypotyreose eller hashimotos.

Uansett fint at det går fremover med din datter - lykke til!

H:-)

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av rexxy69

Du vil ikke få tilbakemelding på at hun er for lav før vitaminer og mineraler er under referanseverider og kommer med stjerne. Legestanden bryr seg sjelden om nedre del av referanseområdet. Det vet vi jo alt om fra stoffskifteprøver - det samme gjelder andre blodprøver.
Om hun var for lav før hun begynte på Levaxin kan jeg ikke forstå hvordan Levaxinen skal gjøre noe med vitamin og mineralstatus i kroppen. Endret kosthold ja - Levaxin nei
Be om å få utskrift av disse prøvene og post dem her..



Det var jo ikke rare greiene: Hva med FT3? og Rt3? og en ny Anti-TPO? TRAS? Hvite blodlegemer og hvite med differansieltelling er greit, samme med B12, folat, sr, crp. Selen og sink, kalsium og magnesium bør måles, sammen med kobber, ferritin, vit. A, D, E og K. Det er så enkelt og kan bety forskjellen mellom et helt og et halvt liv om hun får de rette tilskuddene



Jeg synes det er tragisk at man lar et barn gå med antistoffer og familiehistorie med hypotyreose og "venter" på ett mirakel i 6 år. Dette mirakelet er svært sjeldent. Undres samtidig over hvorfor dere alle har blitt syke. Er det noe i omgivelsene? Klor, Flour etc - tungmetaller? Hva slags kosthold har dere? Kan det ligge noe her - har resten av familien også antistoffer? Genetisk? Bruker resten av dere også Levaxin, og hvordan har dere det?
Mange spørsmål og du velger selvfølgelig selv om du ønsker å gå inn i det. For din datters skyld ville jeg (om jeg var deg) forsøkt å trenge igjennom og forsøkt å finne noen av årsakene her om mulig slik at ditt barnebarn kanskje kan slippe å få hypotyreose eller hashimotos.

Uansett fint at det går fremover med din datter - lykke til!

H:-)

---

Det enkleste først. Alle i som har lavt stoffskifte i familien har anti-stoffer og det virker som det er genetisk. Kostholdet har vært vanlig norsk husmannskost med mye fisk og sjømat, siden vi er alle oppvokst med sjøen.

Vi 3 voksne bruker alle sammen Levaxin, hvor det virker som det fungerer greit for min far og søster.
Jeg strever litt mer med å regulere dosen, spesielt etter at jeg gikk over til lavkarbo-kosthold. Har heldigvis en fastlege som lar meg ligge forholdsvis høyt på FT4, så lenge jeg ikke har andre symptomer på overdosering. Skal jeg fungere bra må jeg ligge over 20 på FT4. Ved sist måling lå jeg rundt 25-26.

Sykehuset var veldig fokusert på TSH-verdien, denne skulle over 10 før de ville sette i gang med behandling, eventuelt at veksten stoppet opp. De årene hun gikk til kontroll der var det ikke så mange andre symptomer utover vektøkning og symptomer på betennelsetilstand i kroppen. Det var først og fremst p.g.a. vekten og tilstedeværelsen av antistoffer som gjorde at fastlegen valgte å starte med Levaxin, siden det bare var et spørsmål om tid uansett.

Jeg skal be om utvidete prøver på vitaminer og mineraler, samt Anti-TPO og T3 på henne.
Jeg tar alltid T3, så hvorfor de ikke tok på henne forrige gang vet jeg ikke.

Tidligere prøveresultater skal jeg også be om.

Sitat:

---

Det enkleste først. Alle i som har lavt stoffskifte i familien har anti-stoffer og det virker som det er genetisk. Kostholdet har vært vanlig norsk husmannskost med mye fisk og sjømat, siden vi er alle oppvokst med sjøen.

---

Legg på prøven jod i døgnurin til de andre prøvene - det kan du jo be om selv også.

Sitat:

---

Vi 3 voksne bruker alle sammen Levaxin, hvor det virker som det fungerer greit for min far og søster.
Jeg strever litt mer med å regulere dosen, spesielt etter at jeg gikk over til lavkarbo-kosthold. Har heldigvis en fastlege som lar meg ligge forholdsvis høyt på FT4, så lenge jeg ikke har andre symptomer på overdosering. Skal jeg fungere bra må jeg ligge over 20 på FT4. Ved sist måling lå jeg rundt 25-26.

---

Kanskje ikke lavkarbo er det rette for deg da om du regulerte dosen bedre på annet kosthold. Hva er Ft3 og TSH når du har Ft4 rundt 25-26? Høres jo ut som en OK fastlege. Mulig du også ville hatt enklere med å dosere på tyroider.

Sitat:

---

Sykehuset var veldig fokusert på TSH-verdien, denne skulle over 10 før de ville sette i gang med behandling, eventuelt at veksten stoppet opp. De årene hun gikk til kontroll der var det ikke så mange andre symptomer utover vektøkning og symptomer på betennelsetilstand i kroppen. Det var først og fremst p.g.a. vekten og tilstedeværelsen av antistoffer som gjorde at fastlegen valgte å starte med Levaxin, siden det bare var et spørsmål om tid uansett.

---

"Unødvendig" vektøkning er jo ikke akkurat en liten belastning for en tenåring i dag. Vente å se om veksten stoppet - synes jeg er helt ille. Har mer tro på fastlegen deres enn dette sykehuset.

kram1 H:-)

Jeg synes lavkarbo gjorde at levaxinen liksom virket bedre.

Angående barn, så reagerer deres TSH liksom mere på likt fall i ft4, og derfor godtar man høyere TSH hos dem enn hos voksne, slik at referanseområdene er litt høyere for TSH.

Noens teder er dog grensen for å starte behandling for voksne på 10, men jeg har ikke lest mye om når de starter hos barn.

En del pasienter sliter med å få behandling til tross for årelange symptomer, fordi en del legemiljøer mener man ikke skal starte behandling før TSH er blitt 10 siden hypothyreose med en TSH under 10 bare er subklinisk.

Jeg merket plutselig masse symptomer så snart TSH bikket over 2, så den teorine om en TSH på 10 stemmer nok ikke.

Hvis de ikke ser tydelige symptomer hos barn med lett økt TSH, kvier de nok med å starte dem på en medisin som jo er livslang.

Men på den adnre siden, så vil riktig dose faktisk senke antistoffene og da må man i følge thyroidmanager.org holde TSH lavest mulig.

Jeg reagerer veldig på at ikke en Jod-måling inngår i en hypothyreoseutredning.
Det gjøres ikke fordi "de fleste får nok Jod" - men de fleste er jo heller ikke syke, og jeg forstår ikke argumentet !

Heller ikke at man klamrer seg fast til et tall på TSH. Feilen hos mange er jo nettopp at TSH ikke blir høy nok.

Og jeg reagerer på at ikke T4 kan brukes forebyggende når det
1) finnes støtte for dette - at dette kan bremse(!!!) utviklingen av Hashimoto's
2) vi fortelles at det er et "naturlig hormon" i alle henseende ellers
3) finnes flere eksempler på at tidlig behandling gjør at man ikke nødvendigvis trenger livslang behandling

Tragisk

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av rexxy69

Legg på prøven jod i døgnurin til de andre prøvene - det kan du jo be om selv også.


Kanskje ikke lavkarbo er det rette for deg da om du regulerte dosen bedre på annet kosthold. Hva er Ft3 og TSH når du har Ft4 rundt 25-26? Høres jo ut som en OK fastlege. Mulig du også ville hatt enklere med å dosere på tyroider.



"Unødvendig" vektøkning er jo ikke akkurat en liten belastning for en tenåring i dag. Vente å se om veksten stoppet - synes jeg er helt ille. Har mer tro på fastlegen deres enn dette sykehuset.

kram1 H:-)

---

Kroppen trives ellers på Lavkarbo, så derfor har jeg ikke gått bort i fra dette kostholdet. Prøvde en stund nå i vår å gå tilbake til et mer karbo-holdig kosthold, men det er ikke bra for vekten gikk opp 5 kg i løpet av 2 måneder.

Da jeg hadde FT4 på 26, var TSH 1.5 og FT3 3.2
Noen måneder senere var verdiene FT4 24, TSH 0.56 og FT3 4.5 , med samme dosering.

Prøvde lenge å argumentere overfor legene på sykehuset at de måtte vurdere FT4 også og at jeg ut i fra egen erfaring ville vært sengeliggende om den var så lav som hos henne. Det prellet bare av siden TSH var under 10 og rett over normalområdet. Det var tydelig at det satt utrolig langt inne å sette henne på Levaxin i en alder av 8-12år. Barnelegen støttet seg på hva det indremedisinerene sa. Selv om de i alle disse årene også blodverdier også har vist at hun har hatt en betennelsestilstand i kroppen og de har antatt at det har vært i skjoldbrukskjertelen!

Heldigvis har jeg også lært mer i løpet av disse årene og kan derfor hjelpe henne mer og argumentere overfor fastlegen, som er adskillig mer lydhør.

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av jorunnhf

Kroppen trives ellers på Lavkarbo, så derfor har jeg ikke gått bort i fra dette kostholdet. Prøvde en stund nå i vår å gå tilbake til et mer karbo-holdig kosthold, men det er ikke bra for vekten gikk opp 5 kg i løpet av 2 måneder.

Da jeg hadde FT4 på 26, var TSH 1.5 og FT3 3.2
Noen måneder senere var verdiene FT4 24, TSH 0.56 og FT3 4.5 , med samme dosering.

---

Ja dette blir jo kanskje under feil tråd - siden du ikke er barn - men viser jo familiær historie til barn med hypo. Regner med at noen flytter disse spørsmål/svarene om det er helt feil. Vet ikke helt hvordan jeg skal gjøre det i tilfelle

Ok med vekt og lav-karbo
Ja det er jo en klar indikasjon på at kroppen din har bedre av færre karbohydrater.

Blir imidlertid nyskjerrig igjen jeg. Synes du "får lite igjen" for en FT4 på 24-26 i frie hormoner FT3. Har du høy rt3 - så det meste av Levaxinen du tar ikke kan benyttes? Hvor høy Levaxindose må du opp i for å holde FT4 så høy?

H:-)

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av rexxy69

Blir imidlertid nyskjerrig igjen jeg. Synes du "får lite igjen" for en FT4 på 24-26 i frie hormoner FT3. Har du høy rt3 - så det meste av Levaxinen du tar ikke kan benyttes? Hvor høy Levaxindose må du opp i for å holde FT4 så høy?

H:-)

---

rt3 vet jeg ikke om jeg noen gang har tatt. Må i tilfelle være for snart 20 år siden. Standarprøvene for meg har i alle år vært FT3, FT4 og TSH.

Levaxindosen jeg tar er 5 dager 225µg og 2 dager 150µg i uken

Noen har jo så høy fT4, og lever med det.
TSH-verdien kan tyde på at du kan være av dem som ligger litt over.
Men jeg synes jo også at fT3 er lav - har du målt selen ?
Andre relevante målinger ?
Noen medisiner kan også påvirke disse prøvene.
Og nikotin da.......

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av n`Finn

Noen har jo så høy fT4, og lever med det.
TSH-verdien kan tyde på at du kan være av dem som ligger litt over.
Men jeg synes jo også at fT3 er lav - har du målt selen ?
Andre relevante målinger ?
Noen medisiner kan også påvirke disse prøvene.
Og nikotin da.......

---

Jeg er en av de som må ligge høyt på FT4. Kommer jeg lavere enn 20 sliter jeg veldig. I tillegg har jeg ikke hatt symptomer på å være overdosert. Selv nå i vår med de verdiene jeg har hatt i vår har jeg perioder hvor jeg opplever at kroppen gir uttrykk for at den er underdosert.

Jeg har ikke målt noen vitamin og mineralstatus på mange år, men har tenkt å får gjort det når jeg kommer hjem fra ferie. Skjønner jo etterhvert at det er mye en burde sjekke for å få et fullstendig bilde.
Har hatt lavt stoffskifte i 20 år og alltid fungert greit, både i forhold til utdannelse, jobb og fritid. Har klart å presse kroppen, selv om den går litt på reservene. Det er først det siste året jeg merker at jeg sliter litt mer med å presse meg. Vanskeligere å yte 100% både på jobb, på trening og ha overskudd hjemme.

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av jorunnhf

Har klart å presse kroppen, selv om den går litt på reservene. Det er først det siste året jeg merker at jeg sliter litt mer med å presse meg. Vanskeligere å yte 100% både på jobb, på trening og ha overskudd hjemme.

---

Det er jo det der med å presse, som kanskje ikke er så bra for verken deg eller meg. Vi er litt skjøre, med et sårbart og allerede overbelastet hormonsystem. Så pressing oppleves vel kanskje som stress for binyrene og er nok ikke bra på lang sikt. Og å gå på reserver er nok heller ikke optimalt. Jeg har holdt på med den pressingen jeg og, og tror ikke det var så lurt. Jeg har alltid ønsket å klare like mye som alle andre, men må kanskje innse at det kan jeg ikke. Jeg må ligge under 100 %. Men det er ikke sikkert livet blir så verst av den grunn? Jeg forsøker å lære meg å kutte ut uvesentlighetene og fokusere på det som er viktig for meg. Men jeg har en lang vei å gå, jeg kjenner jeg lar meg veldig lett stresse. Så får heller vinduposten stå umalt ett år til :D

Tja - sier jeg da....
Trening er vi jo av og til inne på nytten av, og jeg hører til dem som i utgangspunktet mener at alle har nytte av, og bør trene.
Barn med astma har stor nytte av tilrettelagte treninger - antagelig har alle det.

All trening skal jo være individtilpasset, og det er vel de vi ikke snakker om når vi snakker trening.
Og det bør vi vel ?

All trening er stress.
Du kan kalle det lystbetont så mye du vil, trening er stress, og krever at binyrene produserer.
Det er på linje med å gifte seg eller å se en hyggelig film.
For binyrene er det likegyldig - de skal bare produsere når det er behov.

Trening er en øvelse i stressmestring.
Man stimulerer fluktreasjonen når man trener.

En tredje treningslov er at man aldri skal passere smertegrensen, men trene opp under smertegrensen.
Og her syndes det !
En jogger skal ikke se ut som at det er en kniv i ryggen ! (du har sett ham?)
Oftere trening er bedre enn sjelden og hard, og fikk man ikke trent igår, så nytter det ikke å prøve å ta igjen det tapte.
For intet er jo tapt !
Tiden kommer - den går ikke......

Om binyrene er et tema :
Finn ut hvordan dere responderer på "trening", altså på en av øvelsene nevnt.
Disse kan trenes 10 -20 ganger om dagen, omtrent slik :
Sitt i en stol, reis deg fort opp og gå så raskt du kan et antall meter, snu deg gå rolig tilbake og sett deg. Ta en til om 5min.
Om slik trening er bra vil jo det enkelte tilfelle avgjøre, og en lege bør jo vite.
I slike tilfeller stoler jeg bare på meg selv, jeg prøver, og feiler jeg er jeg den erfaring rikere.

Binyrene har egentlig en fantastisk overkapasitet. Mennesker med en nyre har ingen idrettslige problemer som kan tilbakeføres til at det bare finnes en binyre.
Man merker ikke at man er fullstendig avhengig av dem, og det er ikke nødvenidig å ta hensyn eller stimulere binyrene i treningsprogrammer.

Ikke før man får problemer med dem - da forstår man hvor viktige de er.
Og stoffskifteaktiviteten legger på en måte grunnlaget for all aktivitet i kroppen - også for binyrenes !
Så stoffskiftet må bare være iorden.

Så mener jeg jo at man ikke kan bestemme den egentlige stoffskiftetilstanden bare ved å analysere blodet å finne ut hvor mange stoffskiftehormoner man har der.
Fritt T4 er en lagervare som er på vei til å bli stoffskiftehormoner. Denne må bare ha en viss størrelse for at det skal omdannes til tilstrekkelig mengde stoffskiftehormoiner - man kan bare ikke konkludere med at resten av stoffskiftet er Ok bare fordi det er nok på lager !
Men det gjør man !

Og vi som går på fremmede eller kunstige T4 :
De kan jo måles av et instrument, de er iallfa så like at instrumentet ikke kan se forskjell.
Men kan kroppen ?
Vel, vi blir jo ikke som før, så da er det vel ett eller annet man ikke vet ?
Er det sånn at noen celletyper i kroppen er mer ukritiske, og aksepterer "de fremmede" ? Altså at andre ikke gjør det, feks hos noen : binyrene ?

Det viktigste med treningen er oppbyggingen i hvilen mellom treningene.
Man ødelegger bare, hvis man trener før kroppen er restaurert.

Restaurering etter trening foregår om natta når vi sover.
Hvis vi sover.......
Og det er jo den aktivitet restaureringsprosessen skaper som fyrer oss, så sjekk morgentemp !

Har en for lavt stoffskifte vil dette ofte ta mer enn ett døgn.