Lavt stoffskifte. Ikke noe poeng å sette igang behandling?

Jeg har fått min svarrapport på mine siste blodprøver. Min lege ringte meg hjem for å fortelle at jeg hadde tomme jernlager igjen og B12 var også lavt. I tillegg syntes han stoffskiftet mitt var lavt igjen.

Jeg kan ingenting om dette, men vi har snakket sammen og stoffskifte før i forbindelse med kraftig vektøkning for 2 år siden.

Prøven er tatt 19.11.09 kl. 14.44

(skriver opp alt jeg.. for jeg skjønner jo null av dette uansett, ref. verdier i parantes)

B-Hemoglobin 13.7 (11.5 - 15.0)
S-Natrium 143 (137 - 145)
S-Kalium 4.6 (3.6 - 5.0)
S-Kreatinin 61 (50 - 90)
eGFR 101 (>60)
S-Bilirubin 3 (5 - 25)
S-ALAT 16 (10 - 45)
S-ASAT 16 (15 - 35)
S-GT 27 (0 - 45)
S-ALP 62 (0 - 150)
S-Pankr.amylase 16 (10 - 65)
S-Kolesterol 3.2 (2.9 - 6.1)
S-Triglyserider 0.57 (0.45 - 2.60)
S-HDL-kolest. 1.3 (0.8 - 2.1)
S-LDL-kolest. 1.6 (1.3 - 4-3)
S-Jern < 3 (9 - 34)
S-TIBC 58 (49 - 83)
S-Ferritin 147 (10 - 200)
S-TSH 3.26 (0.30 - 4.50)
S-FT4 11.4 (9.0 - 20.0)
S-FT3 4.8 (3.5 - 6-5)
S-Anti TPO < 25 (0 - 60)
S-Vitamin B12 226 (200 - 700)
S-Folinsyre 11.5 (>5)

Som sagt så vet jeg lite om slike blodprøver. Jeg skal bestille meg en ny time hos legen nå, og kreve videre utredning. Jeg har de fleste symptomer og tar i tillegg både jern og B12 så jeg syntes det er rart at jeg har mangel på dette. Helt frem til nylig har jeg også bruk trio-be for å forebygge b12 mangel. Ser nesten ut til at kroppen ikke klarer å lagre jern og B12... Bilirubin aner jeg ikke hva det vil si å ha for lavt av...Også skjønner jeg null av stoffskifte.. Men jeg lærer vel av å sitte her inne i noen dager tenker jeg :)

Er det noe mer jeg bør be legen ta prøver av? Tenkte jeg skulle bestille meg en blodprøve til før jul. Er så lei av å ha en hverdag preget av motgang, så om det er hjelp å få i form av medisiner hadde det virkelig vært mitt livs store julegave!

På forhånd tusen takk for dere som er så flinke til å hjelpe her inne :)

Klem Monica/Moxa

Hei Moxa.
Mye å sette seg inn i dette.
De prøvene som direkte omhandler stoffskiftet er disse :
S-TSH 3.26 (0.30 - 4.50)
S-FT4 11.4 (9.0 - 20.0)
S-FT3 4.8 (3.5 - 6-5)
TSH styrer de to nederste ved å tilføre jod til kjertelen - jo mer jod den får, jo mer produsere den, så denne er høy når hjernen (kommer fra hjernen) vil ha flere stoffskiftehormoner i blodet.
Når systemet er stabilt altså når det hverken er for lite eller for mye stoffskiftehormoner i blodet er TSH rundt 1.
Over 3 betyr at den vil ha mer av fT4 og fT3, og som du ser (tydligst på fT4) er denne jo helt nede mot minimum.
Omvent kan en også se at TSH-funksjonen er ok - den skal bli høy når fT4 er lav.
Så stoffskiftet er lavt.

Men hvorfor er det lavt ?
90% av de registrerte tilfeller med lavt stoffskifte kommer av en kjertelbetennelse - derfor har man målt anti-TPO - og denne viser i praksis at kjertelen er frisk. Det er altså ikke kjertelen som er årsaken til dine lave stoffskifteverdier.
Og de andre blodprøvene kan heller ikke si noe definitivt om selve årsaken.

Så er det mange blodprøver som kan vise OM kroppen reagerer på livet under det nåværende stoffskiftet.
Kolesterol er en av dem, og denne er ikke høy.

Det er helt klart at du må gjøre noe med jernet, men det kan innebære annen behandling enn å spise mer jern. Undersøk hva som er aktuelt for deg.
Så er D-vitamin meget viktig, og noe mange har alt for lite av.
Det måles med blodprøven S-25-OH D3.

Tusen hjertelig takk for et utrolig utfyllende, lærerikt og flott svar. Det var mer enn jeg forventet meg... tusen takkkram1

Jeg skal snakke med legen min om hva vi kan gjøre med stoffskifte, jern og B12 verdiene mine. Har lest at man også kan få jern via sprøyte, så det spørs vel om ikke det må til som en buffer i begynnelsen. Det samme gjelder vel B12 antar jeg, i og med at det ser ut til at trio-be ikke fungerer noe særlig.

Jeg vet ikke om mine stoffskifte verdier er nok til å få behandling, men jeg skal i alle fall undersøke dette nærmere med legen. For jeg sliter virkelig i hverdagen, men har trodd at jeg bare var hypokonder, lat, sutrete og deprimert. Alle andre klare symptomer som tørr hud, negler som sprekker, hår som blir tynt og slitt, kraftig mens, ødem, vektøkning osv har jeg bare tatt til takke med som om det var en selvfølge og ikke noe å gjøre noe med. Uff... når jeg jeg ser helhetsbildet nå, blir jeg så skuffet over at dette ikke har vært skikkelig undersøkt tidligere, men samtidig blir jeg skikkelig glad. For nå vet jeg at det finnes hjelp slik at jeg kan få en bedre hverdag xx9

Jernlagrene er vanligvis Ferritin, og ditt er på 140-noe og er ikke lavt.

B-12 er lavt. man trenger noe som heter intrinsic factor for å absorbere b-12 og mange har en gastritt (en slags inflammasjon i magen) som gjør at man ikke kan absorbere b-12.

Mengden i trio-be er litt for lavt for at det tvangsabsorberes, men noe får du jo. Nivåene skal helst være over 360, og mange trenger enda høyere nivåer ellers får de nevrologiske symptomer.

Professor Meirleir som spesialiserer seg på ME har funnet ut at en del mennesker har en gastritt som forårsaker mye vondt eller i kroppen. Noen har fruktosemalabsorpsjon og noen laktoseintoleranse, som trigger gastritten. Det meste av menneskets immunfrosvar ligger i mege-tarmsystemet, derfor er det veldig viktig.
(det fins en del info om lav-fruktose-diett ute på nettet, man kan jo prøve den. Poteter og hvete er verst i så fall, og noen frukter.)

jeg tipper du har en gastritt som gjør at du ikke tar opp b-12 på vanlig måte.
De andre prøvene er helt vanlig hematologi og sier ikke noe særlig uansett.
Skulle gjerne hatt D-vitamin også, 25-hydroxy D-vitamin.

En annen ting er at prøvene ble tatt om ettermiddagen, når TSH er lavest. hadde du tatt prøven om morgenen, ville TSH vært kanskje dobbelt så høyt.
Du har anti-TPO og det er viktig.

Hva menes med at mine jernverdier er under 3 da? Når ferritin er bra mener jeg? :roll:

Bør jeg ta neste blodprøve tidlig på morgenen da eller? Og hva vil det si at TSH da kan være dobbelt så høyt?

Beklager at jeg spør så mye, men dette er nytt for meg. Leser en masse her inne og en del lyspærer har blitt tent.. Men det er jo veldig mye å sette seg inn i og alt faller ikke på plass over natten for å si det slik.

Skal sette meg å lese litt om gastritt nå. En ting er at jeg ikke spiser mye av verken melkeprodukter eller poteter. Går mye i fullkorns produkter som ris og pasta.. og da får jeg jo i meg durumhvete i alle fall.. Men dette skal jeg lære mer om.. Er tilhenger av å spise seg frisk i størt mulig grad :)

Hei Moxa!vink11

Det som legen må se på er helheten: symptomene dine og lab resultatene. Jeg har vært hos flere leger nå og endelig til utlandet fordi jeg fant ikke noen som kunne behandle meg og barna for hypotyreose /binyretrøtthet i Norge. Vi har som deg, stoffskiftene verdiene innenfor normal område. Heldigvis så finnes det noen få leger som ikke forholde seg slavisk til labresultatene! Du må nå jobbe med å komme til en av disse.

Vår lege (Theirry Hertoghe) har anbefalt alle blodprøver på fastende mage tidlig på morgen. TSH kan være veldig høyt og mange leger vil godta det. MEN, det betyr ikke at du burde godta deres tolkning. Min lege mente at TSH burde optimalt være under 1. Din er ganske så høyt da og burde ses på i sammenheng med hvordan du har det!

Jeg er enig med Nora, du burde absolut få en lab på 25-hydroxy D-vitamin. Det virker som lav d-vitamin går hånd i hånd med lavt stoffskifte og jeg og mine barn hadde altforlavt og skal ta en skikkelig kur.

Når det gjelder kostholdet så har legen min anbefalt mat som er lav på GI. Det eneste kort produktene som han anbefaler er de som bløtlagt til de spirrer. Til og med gulrotter er for søte til å spise noe særlig mye av.

Håper at det var nyttig lesing for deg! Jeg håper innmari at du kommer til en lege som tar deg og dine symptomer seriøst og at du ikke gir deg til du gjør det! kram1

Varme hilsen fra Lulu

Takk Lulu!

Jeg går til verdens beste privatlege og tror ikke at det vil være noe problem å snakke med han om dette. Det var jo han som i bunn og grunn ville utrede meg for lavt stoffskifte, og som også ringte hjem til meg og fortalte at stoffskiftet mitt var litt lavt på prøven.

Min forrige fastlege mistenkte også dette, men han var helt håpløs etter penger, så han tok seg aldri tid og satt opp mange unødvendige legetimer bare for å loppe meg for penger.

Skal ringe legen allerede i morgen. Jo før jeg tar tak i dette jo bedre..

Jeg var hos legen i dag for å ta blodprøver. Legen kikket samtidig over blodprøvene fra sist gang og mente at jeg hadde lavt stoffskifte. Men så lenge min anti-TPO var i orden var det ikke noe poeng å sette igang behandling. Han så samtidig at jeg første gang hadde registrert lavt stoffskifte for flere år siden, og at denne har vært litt svingene, men hele tiden lav.

Han snakket om struma og hashimotos.. snakket om hypotyreose med og uten skoldbruskproblemer.. Jeg fortalte at jeg hadde lest en masse om dette og var klar over at min TPO var grei, men pga symptomene jeg sliter med er det likevel grunn til å vurdere behandling. Da ble han litt opprørt og spurte om symptomene. Jeg ramset opp og følte meg flau der jeg satt.
Ja, sa han det er riktig at alt det der er symptomer på lavt stoffskifte. Men det kan jo være tilfeldig også.

Jeg fortalte at jeg syntes det var litt gambling med helsen min å se på alle mine symptomer som tilfeldig, når jeg i tillegg hadde blodprøver som påviser at jeg faktisk har lavt stoffskifte.

Men legen ga seg ikke. Han vil nå da at jeg skal ta flere blodprøver over tid med 6 ukers mellomrom for å se hvordan stoffskiftet mitt forandrer seg. Dette syntes jeg helt ærlig er helt idiotisk! Han sa jo at jeg hadde lavt stoffskifte for flere år siden, og da vil jeg vel ha det i tiden fremover også! Stoffskifteproblemer går vel ikke plutselig over av seg selv om jeg har hatt det i flere år???

Jeg syntes det er kjedelig at han vil vente med å gi meg behandlig til blodprøvene mine blir enda værre. Må jeg virkelig gå rundt å lide og bli enda mer syk før behandling settes igang?

Kjæresten min er mer sint enn meg her, for han ser hvordan jeg sliter. Han foreslår å finne en god lege, så drar vi til han asap. Så har noen en god lege å anbefale, tar jeg gjerne imot tips og råd. For nå ble jeg helt ærlig veldig skuffet over legen min:sad:

Trio-B er bare sludder, ikke bruk penger på den. Koster 300 og du får en dosering som er helt latterlig.

Hvis du drar til Sverige/Danmark av og til, smugle inn de sterkeste b-vit du kan få tak i, gjerne 1000 eller 2000 mg i hver tablett (mot 0,4 mg i trio-b, herregud). Ta tre til fire av dem hver dag. Ikke noe å være redd for, verste som kan skje er at energien går opp og du føler deg bedre.

Bor du i Oslo kan jeg gi deg et tips, men jeg vil ikke legge det ut i all offentlighet siden de må fortsette å ha dette tilgjengelig for folk og så sterke b-vit er ulovlig i Norge. De kan jo ikke løpe rundt og gjøre folk bedre heller.

For at kroppen skal fungere optimalt kan du gjerne ha en b12 på over 1000

Jeg har lavt stoffskifte på grenselandet, men fikk likevel medisin for det.. Jeg har ingen peiling på tallene mine, men skal få med meg det neste uke når jeg skal til legen..

Litt OT: Etter å ha lest en del tråder her, så har jeg sett at alle leger behandler det på forskjellige måter.. Litt kjipt dette her..

Jeg tar b12 som injeksjoner og det fungerer bedre enn piller, et stikk i baken en gng i uken et par måneder så vedlikehold en gng i mnd. Skal til ny legetime 23.12 og får da svar på en del andre prøver på vitaminer og mineraler, kommer til å be om det som er tilgjengelig i injeksjoner for det er veldig lettvint og greit samt bedre opptak. Jammen nok å følge med på og dytte i seg allikevel.

Da har jeg bedt legen om å sende meg svarene på min forrige prøve. Så nå venter jeg i spenning. Har følt meg veldig dårlig i det siste. Sliter spesiellt med tretthet, muskelsmerter og øyeproblemer.

Jeg syntes det er litt rart at jeg kun fikk beskjed om å fortsette med trio-be og hemjern når lagrene er såpass tomme. Og jeg har søkt nettet rundt og finner ingenting om tomme jernlager, når hb og ferritin er ok:roll: Kroppen min er og blir et mysterium..

Det er som legen min sa når han tok blodprøve av meg.. "Du er noe for deg selv du"... (Har så tynne og dype blodårer at det nesten ingen klarer og ta blodprøve av meg, og jeg må alltid stikkes minst 2 ganger...) ;)

Hm Hørtes kjent ut, vi er jo noe for oss selv,
ikke godt å si hva som er grunnen, kansje han vil ha litt bedre oversikt før han setter i gang med noe.
Litt rart, jeg har aldri heller hatt blodårer som syntes eller er gode, har en det går an å få tak i og den er en liten usynlig som bare de dyktigste klarer å finne ved å kjenne.
Sånn for ellers er det vel å ha kjemåe influensa 365 dager i året.
xx11

Snakket med en endokrinolog eller hva nå det heter i dag. Bare på telefon.. og han mente at jern og B12 var helt ok hos meg:shock: Fastlege og privatlegen som jeg går til sier at dette er altfor lavt.. Jern er på under 3 og B12 er på 226..

Videre mente også han at stoffskiftet mitt har vært svingene siden 2003.. men likevel helt normalt ( og alltid endringer under svangerskap så klart).. Fastelegen min sier at jeg har tendenser til lavt stoffskifte og privatlegen min sier jeg har "noe" lavt stoffskifte..

Men i følge endokrinologen, så er jeg frisk som en frisk.. men det er jeg IKKE enig i.. nå er jeg helt i villrede her og skjønner ingenting. vedikke1
Føler meg som en kasteball her som blir overlesset med motsigelser og argumentasjoner for og ikke for og for og ikke for....Blir helt satt og ut skikkelig frustrert og depp!desp1

Klart at fastlegen din har rett. Denne "kan litt om alt mulig".

Endokrinologer er spesialister og kan "mye om lite" - noen ganger veldig lite - så lite at de glemmer at det de kan noe om, faktisk er en del av et menneske og at feil i deres spesialområde også innvirker på "resten".

Så kan man jo lese mange innlegg her på forumet som ikke taler til spesialistenes fordel akkurat.

Ja, det blir som en boksehanske midt i ansiktet når en spesialist til og med sier at jernlager under 3 er helt perfekthelp1

hei moxa, ta en titt på en tråd som heter; hei trenger litt hjelp; (tror jeg)

Der er det en link med en uttalelse fra en lege på Aker som sier litt om verdier.

Kansje det hjelper deg litt hvid den er fornuftig og du tar med den til legen neste gang.

Er det normalt at blodprøveresultater kan svinge veldig fra uke til uke? Stoffskiftet har normalisert seg sier legen min, og jernverdiene er helt topp (fra under tre til 39!!!).. og B12 hadde til og med økt fra 226 til 258.. Men nå har ferritin sunket (fra 147 til 83). Mer nøyaktige resultater får jeg når jeg får brevet fra legen.

Men jeg syntes det er rart at verdiene mine svinger så veldig.. og i alle fall med 2 ukers mellomrom mellom prøvene

Tror TSH hadde sunket til 1.5 og fT4 steget til 12.9 og fT3 lå på 5.3 Er ikke sikker men jeg minnes det var det han sa.. Og det er jo kjempe fint det altså.
Men syntes det er rart med disse forandringene..:roll: Skal bli spennende og se hva blodprøvene jeg skal ta i januar viser..

(er ikke helt sikker på tallene jeg refererer til her.. er det noe som er alvorlig gæert, så retter jeg det når jeg får brevet )

Når det gjelder B12 hadde jeg insistert på å få injeksjoner isteden for Triobe. Den første legen jeg gikk til med mine stoffskifteproblemer mente at det nærmest var verdiløst for oss å ta Triobe. Blodprøvene kunne bli greie sa han, men vi fikk ikke den samme virkningen som hvis man satt injeksjoner. Han mente av erfaring at det var mange flere som fikk energi og følte seg mye lettere i kroppen når de fikk injeksjoner. Han var indremedisiner, meget dyktig og desverre pensjonert.

Så har jeg siden hatt leger som har ment at Triobe er det beste, men min B12 bare synker. Så nå har jeg startet med injeksjoner igjen. Dine B12 verdier er jo ikke høye, heller lave så du har masse å gå på (som flere har nevnt tidligere)

ja jeg sier overalt jeg er hne innpå her hvor det er snakk om vitaminer, skaff det et gåt an å få tak i som injeksjoner som det for det er så myeå dytte i seg allikevel.
Det lille stikket 1 gng i uken er så lettvint og greit og virker mye bedre

Noen som vet hvorfor mine jernlager er så lave når min ferritin er helt ok? Er ikke jern og ferritin det samme egentlig da? Har prøvd å google frem noen logiske svar, men jeg finner ingenting:roll:

Se på disse linkene her:

http://www.msa.ahus.no/modules/modul...ds=198a191a285

http://ww2.tidsskriftet.no/tsweb/199919/leder5.html

Var du frisk når du tok prøvene? S-jern er falsk lav ved sykdom. Ferritin er jernlageret ditt, og 147 er veldig bra, jeg har aldri hatt så høyt ferritin på tross av knasking av jern. Ved anemi synker først ferritin, dernest kommer synkende jern, hb og økende transferrin. Som du ser av den ene linken er ikke s-jern av verdi uten transferrin ved anemiutredning. Hemoglobinen din er også fin-fin, så jeg er enig med legene at det ikke er noe galt med jernomsetningen din:)

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Fanteri

Var du frisk når du tok prøvene? S-jern er falsk lav ved sykdom. Ferritin er jernlageret ditt, og 147 er veldig bra, jeg har aldri hatt så høyt ferritin på tross av knasking av jern. Ved anemi synker først ferritin, dernest kommer synkende jern, hb og økende transferrin. Som du ser av den ene linken er ikke s-jern av verdi uten transferrin ved anemiutredning. Hemoglobinen din er også fin-fin, så jeg er enig med legene at det ikke er noe galt med jernomsetningen din:)

---

Må lese artiklene/linkene i fred og ro etterpå. Mye å lese i den siste der ;)

Men jeg har hatt jernlager som er helt tomme med jevne mellomrom de siste årene. Fastlegen min og en privatlege jeg går oss følger med på dette og mener det IKKE er helt bra. Men endokriologen derimot syntes det var helt ok. Det er ikke fastlegen enig i ; Tomme jernlager er jo aldri ok uansett og jeg må spise jern. Men jeg har jo også lite B12, og jeg leste vel et sted at liten B12 kunne senke jern.

Den siste blodprøven nå så hadde jern steget og ferritin sunket.. Så det virker som at det blodet mitt seiler sin egen sjø. :lol: Hb ble ikke målt.

Sitat fra "Tidskrift for Den norske lægeforening" :

Det kan imidlertid være vanskelig å skjelne jernmangelanemi fra sekundær anemi, som sees ved kroniske immunopatier og systemsykdommer, langvarige infeksjoner, leversykdommer og maligne tilstander. Også her er s-jern lavt. Konsentrasjonen av ferritin, et såkalt akuttfaseprotein, øker ved inflammatoriske tilstander, mens transferrin oppfører seg motsatt, slik at s-TIBC synker. Det typiske mønster for laboratoriesvar ved sekundær anemi er derfor lavt s-jern, lav s-TIBC og normalt eller høyt s-ferritin

Blir litt hypokonder av å lese skjenner jeg.. xx1
Neida.. men jeg har i alle fall 5 ganger i løpet av mitt liv kontaktet lege for at jeg er helt totalt utslitt. Og alle gangene har det vært tomme jernlager som har vært årsaken. Og i tillegg har fått det påvist jevnlig uten at jeg har merket noe videre til det selv. Så jeg bør kanskje spise jern hele tiden, og ikke bare for å skyte opp verdiene, vedlikeholde litt og deretter slutte.. :roll: Blir så gæern i magen av hem-jern. Noen andre som er bedre å ta?

http://www.aminojern.no/hvaeraminojern

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Eirin

http://www.aminojern.no/hvaeraminojern

---

Takk! Den hørtes jo skikkelig fin ut! Søkte på nett og fant den i en nettbutikk jeg har handlet i før, så den skal i handlekurven. Om jeg kan slippe magetrøbbel slik som med hemjern, så er det jo ingen problemer med å spise dette over lengre perioder :o)

Da er det bare å vente på nytt B12 og D3 som jeg har bestillt. Så kanskje jeg kan føle meg mye mer opplagt fremover

Jern er det mineral, der kræver mest forsigtighed idet selv et moderat "overskud" af jern er ikke så helsebringende som mange tror:

"En lav jernværdi i blodet er ikke ensbetydende med jernmangel. Ved betændelsestilstande ses der ofte lave jernniveauer i blodet, samtidigt med store jerndepoter. Noget af forklaringen er, at organismen dels "gemmer" jernet væk i knogler, lever og milt, dels flytter det til lymfesystemet (RES). Kroppen bør derfor ikke tilføres jern før betændelsen er ovre, med mindre der er tale om helt tømte jerndepoter. Blodmangel hos voksne der spiser en varieret kost, skyldes sjældent jernmangel, med mindre det drejer sig om blodtab. Ofte er årsagen mangel på magnesium, kobber eller zink.

Den væsentligste årsag til jernmangel hos kvinder kan være kraftige menstruationsblødninger. Det menstruelle blodtab kan variere meget fra kvinde til kvinde. Ved et gennemsnitlig blodtab på 35-70 ml, er jerntabet ca. 16-32 mg. Omregnet betyder det et dagligt jerntab på 0,5-0,8 mg. I enkelte tilfælde med kraftige menstruelle blødninger er det sikkert større."

Mere interessant om jern hos lægen Knut Flytlie Vitamindoktor.dk xx9

Aminojern er i hvertfall verdt et forsøk når hemjern gir deg plager :)

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Anisa

Jern er det mineral, der kræver mest forsigtighed idet selv et moderat "overskud" af jern er ikke så helsebringende som mange tror:

"En lav jernværdi i blodet er ikke ensbetydende med jernmangel. Ved betændelsestilstande ses der ofte lave jernniveauer i blodet, samtidigt med store jerndepoter. Noget af forklaringen er, at organismen dels "gemmer" jernet væk i knogler, lever og milt, dels flytter det til lymfesystemet (RES). Kroppen bør derfor ikke tilføres jern før betændelsen er ovre, med mindre der er tale om helt tømte jerndepoter. Blodmangel hos voksne der spiser en varieret kost, skyldes sjældent jernmangel, med mindre det drejer sig om blodtab. Ofte er årsagen mangel på magnesium, kobber eller zink.

Den væsentligste årsag til jernmangel hos kvinder kan være kraftige menstruationsblødninger. Det menstruelle blodtab kan variere meget fra kvinde til kvinde. Ved et gennemsnitlig blodtab på 35-70 ml, er jerntabet ca. 16-32 mg. Omregnet betyder det et dagligt jerntab på 0,5-0,8 mg. I enkelte tilfælde med kraftige menstruelle blødninger er det sikkert større."

Mere interessant om jern hos lægen Knut Flytlie Vitamindoktor.dk xx9

---

Jeg har totalt tomt jernlager i følge min fastlege. Den er under 3 og det er tomt sa han, og det må fylles opp. Jeg sliter jo med kraftige mensblødninger, blitt litt bedre nå etter hormonspiral, men nå er det veldig uregelmessig og langvarig når det først kommer. Ser legen her omtaler Jern Fe. Er ikke det ferritin? Det jeg har mangel på er S-Jern..

Hmm.. vet ikke helt hva jeg skal mene nå... Men jeg får vel i alle fall gjøre som legen har sagt frem til jeg kommer neste gang. Så skal jeg spørre litt mer om dette med jern. Men, jeg ser i alle fall forskjell på hud og øyne med og uten jerntilskudd. Når jeg ikke tar jern, er jeg veldig hvit på røde inne i øynene og huden er veldig blek. Når jeg tar jerntilskudd, er øynene røde der det skal være rødt og huden er ikke så blek.. ser frisk ut i ansiktet for å si det sånn..

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Moxa

Hmm.. vet ikke helt hva jeg skal mene nå...

---

Ikke noget andet end før, mener jeg. Når du har så kraftige blødninger, taber du jern uforholdsmæssigt meget mere end andre. Det vil også tage tid at restore jernlagre, selv efter at hormonspiralen begrænser blødningerne fremover. Og når lægen selv kalder det for jernmangel og du mister blod hver måned, selv om noget mindre end før - er der ikke andet for end Eirins Aminojern, med rigtig god samvittighed. xx7

Hvis du ikke er vegetarianer, ville jeg berike meg med jern på alle fronter! Kruspsersille kan knuses i en kjøkkenmaskin eller med stavmikser. Liker du biff eller lever? Spis det! Mye! Gå inn på sider hvor du ser hva slags næringsinnhold det er i fødevarer, og plukk ut dem med mye jern. Tips om du liker havregrøt eller baker selv: la korn og gryn få ligge i vann eller melk over natta. Da får du ut mye mer jern enn om du koker eller baker direkte uten bløtlegging. Det er forsket på akkurat dette! Og vannet skal du ikke helle ut, men bruke.

Ja Vigdis har mange gode ideer,

ellers er krus veldig godt å legge oppå pålegget,

Levergryte er veldig godt hvis du forsteker kjøttet og bruker steke sjy og masse gode grønnsaker i store biter så de blir litt å bite i og ovnbake det til slutt. mmmmm

Obs jeg glemte,
jeg har kjøpt byggris,
står ved den vanlige risen,
veldig godt å bruke til nesten all slags mat og oppi f.eks en levergryte hadde sikkert vært jam,
det er også veldig godt sammen med grønnsaker

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Moxa

Jeg har totalt tomt jernlager i følge min fastlege. Den er under 3 og det er tomt sa han, og det må fylles opp. Jeg sliter jo med kraftige mensblødninger, blitt litt bedre nå etter hormonspiral, men nå er det veldig uregelmessig og langvarig når det først kommer. Ser legen her omtaler Jern Fe. Er ikke det ferritin? Det jeg har mangel på er S-Jern.

---

Ferritin = jernlager. S-jern er det som sirkulerer fritt. Så du har lavt serumjern, s'en står for serum, jernlageret ditt, altså ferritinet er ikke lavt, om man ikke går ut fra at du er i en akutt fase. Serumjern i anemiutredning har ingen verdi uten TIBC/transferrin.

Om du har en sekundæranemi, altså om ferritinet er falskt for lavt er en annen sak,og vanskelig for oss her inne å vurdere:wink: Lykke til!

Redigering: ser du har oppgitt TIBC'en din i første innlegg, jeg overså det, jeg beklager. Men den ser jo også normal ut. Jeg ville undersøkt om symptomene dine kan skyldes noe annet. Jeg synes stoffskifteverdiene dine er mer bekymringsfulle. Jeg skjønner at det ikke er godt å ha det sånn du har det. Klem!

Man setter jo ofte Ferritin=jernlager.
Men glemmer at blodprøver ofte er noe annet enn det vi blir fortalt.
Ferritin er et protein. (apoferritin)
Dette proteinet øker sin mengde i takt med det OVERSKUDD av jern som kroppen er istand til å lagre. Dette fordi jern er gift for cellene og må lagres mellom dem (intracellulært).
Dette skaper en situasjon som ligner en inflamatorisk reaksjon, og det er egentlig denne reaksjonen Ferritinmålingen er analog med.
Ferritin katalogiseres som et av de proteiner som men kaller akuttfaseproteiner - altså proteiner som øker når kroppen er i aktive faser av inflamatorisk virksomhet.
Det finnes også kroniske tilstander hvor ferritinet er høyt - UTEN at det reflekterer kroppens jernlager.
http://www.laegehaandbogen.dk/defaul...?document=2969
http://www.unilabs.no/For-fagpersone...mi/F/Ferritin/
http://ww2.tidsskriftet.no/tsweb/199919/leder5.html

Og dette parameteret er ikke unikt i så måte.
Så vær obs !
Neste gang noen sier til deg at "nå er stoffskifteprøvene klare" - så si : dere mener vel mengdemålingene, og de sier vel lite om det egentlige stoffskiftet ?

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Vigdis

Hvis du ikke er vegetarianer, ville jeg berike meg med jern på alle fronter! Kruspsersille kan knuses i en kjøkkenmaskin eller med stavmikser. Liker du biff eller lever? Spis det! Mye! Gå inn på sider hvor du ser hva slags næringsinnhold det er i fødevarer, og plukk ut dem med mye jern. Tips om du liker havregrøt eller baker selv: la korn og gryn få ligge i vann eller melk over natta. Da får du ut mye mer jern enn om du koker eller baker direkte uten bløtlegging. Det er forsket på akkurat dette! Og vannet skal du ikke helle ut, men bruke.

---

Jeg spiser faktist veldig mye biff. Flere ganger i uken. Vi kuttet ut pølsemat og slikt i stor grad i fjor, og da har vi begynt å spise mye mer rødt kjøtt. Jeg er også glad i levergryte. Men da det kun er jeg som liker det i familien er det ikke det jeg orker å lage mest av for å si det sånn. I og med at jeg stadig er helt tom for jern har jeg fått lister av legen med jernrike matvarer. Så jeg føler at kostholdet er veldig riktig sånn jern og B12 messig. Bløtlegger korn gjør jeg faktisk alle de gangene jeg baker brød. Ikke at jeg visste at dette hadde noen annen hensikt enn at brødet virker ferskere og holder seg bedre lenger. Så det var jo gode nyheter.

Kruspersillle spiser jeg som Pebles også nevner i store monner på brødskivene. Ingenting smaker bedre enn en skive med nybakt brød, ost og masse persille. Da er jeg i himmelen :)

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Fanteri

Ferritin = jernlager. S-jern er det som sirkulerer fritt. Så du har lavt serumjern, s'en står for serum, jernlageret ditt, altså ferritinet er ikke lavt, om man ikke går ut fra at du er i en akutt fase. Serumjern i anemiutredning har ingen verdi uten TIBC/transferrin.

Om du har en sekundæranemi, altså om ferritinet er falskt for lavt er en annen sak,og vanskelig for oss her inne å vurdere Lykke til!

Redigering: ser du har oppgitt TIBC'en din i første innlegg, jeg overså det, jeg beklager. Men den ser jo også normal ut. Jeg ville undersøkt om symptomene dine kan skyldes noe annet. Jeg synes stoffskifteverdiene dine er mer bekymringsfulle. Jeg skjønner at det ikke er godt å ha det sånn du har det. Klem!

---

Jeg lurer på om serumjernet som du kaller det, er lavt pga lavt B12? Men er ikke sikker.. men det er jo i alle fall en teori flere har har jeg lest. Stoffskiftet mitt svinger mye men ligger som regle i grenseland. Regner ikke med at det er noe hjelp å få på den fronten før jeg har klaget hos legen i et par år til. Men, blir innmari lykkelig om jeg er av de heldige som kan få rask hjelp da ;)

Fine linker du postet her n'Finn xx9 Nå ble jeg litt klokere. Med de andre linkene jeg har lest her og disse idag, så tror jeg jammen at jeg endelig forstår dette :o) Men da skal jeg holde øye på hele "jernkomplekset" mitt fremover og håper at jeg med hjelp av pillene som jeg ble tipset om her inne, kan bygge opp et lager som holder seg der det skal :o)

Æsj.. var hos legen i dag. Trodde jeg bare hadde problemer med litt slim i halsen. Så visste det seg at jeg hadde bihulebetennelse igjen, tilstoppede mandelgreier og lungebetennelsen jeg hadde i november hadde ikke blitt helt bra !! Så nå har jeg fått en 14 dagers antibiotikakur igjen.. Ikke nok med det.. Jeg sa jeg snorket sånn pga bihulene for jeg har jo slitt med bihulene bestandig. MEN.. legen mente at snorkingen ikke hadde noe med dette å gjøre. I og med at jeg sliter med både overvekt og tretthet syntes han dermed at vi skulle sjekke om det kunne være søvnapnè.. så nå har han henvist meg til spesialist på sykehuset hvor jeg skal sove for å sjekke hva som skjer når jeg sover..

Hjelpes tenkte jeg. Her skulle jeg bare sjekke stoffskiftet rutinemessig. Så ble jeg så paff over alt, at både jeg og legen glemte hvorfor jeg kom. Så det ble ingen blodprøver på meg i dag. Men, jeg skal tilbake om 14 dager for å se om lunger og bihuler har blitt bedre. Så da får vi vel huske på det da.. hehe

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av Moxa

Æsj.. var hos legen i dag. Trodde jeg bare hadde problemer med litt slim i halsen. Så visste det seg at jeg hadde bihulebetennelse igjen, tilstoppede mandelgreier og lungebetennelsen jeg hadde i november hadde ikke blitt helt bra !! Så nå har jeg fått en 14 dagers antibiotikakur igjen.. Ikke nok med det.. Jeg sa jeg snorket sånn pga bihulene for jeg har jo slitt med bihulene bestandig. MEN.. legen mente at snorkingen ikke hadde noe med dette å gjøre. I og med at jeg sliter med både overvekt og tretthet syntes han dermed at vi skulle sjekke om det kunne være søvnapnè.. så nå har han henvist meg til spesialist på sykehuset hvor jeg skal sove for å sjekke hva som skjer når jeg sover..

Hjelpes tenkte jeg. Her skulle jeg bare sjekke stoffskiftet rutinemessig. Så ble jeg så paff over alt, at både jeg og legen glemte hvorfor jeg kom. Så det ble ingen blodprøver på meg i dag. Men, jeg skal tilbake om 14 dager for å se om lunger og bihuler har blitt bedre. Så da får vi vel huske på det da.. hehe

---

Hei Moxa!
Huff, dette var mye greier på engang. Sliter med tilbakevendende bilhulebetennelse selv, og det er slitsomt.
Veldig bra at du ble henvist til spesialist for å undersøke søvnapne, samboern min har nemlig det (han har forøvrig også hypotyreose... så her hjemme er vi 2 sløvinger:p) så han har sånn pustemaskin om natten, men seneste halvåret har han nesten ikke brukt den, når han gikk ned 9 kg med lavkarbo ble han nemlig veldig mye bedre. Noen kilo til så tenker jeg han er mer eller mindre kvitt det.

Får håpe du får bedre gehør for stoffskifte problematikken neste gang da, det er jo forstålig at det ble utsatt litt når det var så mye annet som var mer akutt.

God bedring!!!

Nå er jo stadig tilbakevendene betennelstilstander et evig problem og noe vi får med gratis på kjøpet.
jeg har det i alle ledd og muskler,
bihulene har jeg vært plaget av i alle år men blitt litt restrektiv med meg selv mht antibiotika fordi jeg 1 gng i året pleier å få en slik ordentlig røys som det hvor man har betennelse i lunger,hals osv. og da trenger jeg antibiotikaen.

Jeg har lært meg tegnene og kjenner så godt når det er noe i gjære,
da hamstrer jeg snørrfiller (Kleenex m/balsam) og snyter og snyter,
varm dusj eller suppemat er gyllent for å løsne opp i hjernen,

Har unngått det mange ganger med dette,
så snyt det av dere folkens og ikke bli fortvilet om dere bruker 1 pk om dagen, det er hele vitsen

Vært hos legen i dag.. Fikk snakket skikkelig med han i dag, og han hørte faktisk på meg. Da tok han en ekstra titt på prøveresultatene mine og sa at jeg hadde svingene lavt stoffskifte. Han så også at ferritin, jern og B12 til stadig var svingene. Og slikt skal det jo ikke være. Nå har jeg gått på jern og B12 siden november uten bedring. Så om resultatene på stoffskifteprøvene er svingene denne gangen også, skal jeg få prøve behandling. Han skulle ringe spesialist på sykehuset og be om å få se stoffskifte resultatene for de 4 siste årene.. (og de vet jeg jo også har vært svingende.. ) Men legen presiserte at om ikke en eventuell runde med hormoner fikk meg bedre, så bare det rett inn på søvnklinikken for å sjekke om jeg sover godt nok...

Skal til legen den 17 igjen for nye prøver. Så nå ser det endelig ut til at jeg kan få hjelp...