D3 eller D2?

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av n`Finn

D-vitamin er ikke bare D-vitamin. Det finnes 5 forskjellige, og kroppen lager kun D3.

D2 (ergokalsiferol) er fra planter og kan overdoseres. Den er heller ikke så effektiv - bare 10-20% kan omdannes til D3 - restene blir gift over en viss konsentrasjon. Pass på at du får D3.

---

Der er noget om, at vitaminet D2 (ergokalsiferol) (ikke D3) tilsættes fødevarer for forebyggelse af D-vitaminmangel. Samtidigt de eneste dokumenterede tilfælde af overdosering med D-vitaminet er sket som følge af overdose af D2 fra berigede fødevarer. Netop fordi D2 ikke kan optages fuldstændig og efterlader giftige depoter i kroppen.

Det ville være meget bedre at tilsætte vitaminet D3 i stedet, men så vidt jeg ved, er D3 for dyrt i fremstillingspriserne, mens D2 produceres billigt af genmodificerede bakterier (eller var det svampe....) i - hvor ellers - Kina. Derfor går jeg selv i en lang bue udenom fødevarer berigede med D(2)-vitamin.

Anisa,

Dette ante jeg ikke noe om. Hvilke matvarer har D2 i seg?? :o

http://ing.dk/artikel/99081-politike...in-med-maelken

I følge denne linken tilsettes ikke D-vit til mat i Norge. MEN jeg har da sett at mat og drikke har inneholdet D-vit flere ganger her alikevel. Det står aldri om det er D2 eller D3 da.

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av n`Finn

Og langt høyere styrke er helt påkrevd !
Det er helt bortkastet å spise bare 10µg/dag hvis man har en D3-mangel.
Forskere anbefaler 100 den første tiden og ellers 50.
Over 250 anbefales ikke.

D-vitamin er ikke bare D-vitamin.
Det finnes 5 forskjellige, og kroppen lager kun D3.
D2 (ergokalsiferol) er fra planter og kan overdoseres.
Den er heller ikke så effektiv - bare 10-20% kan omdannes til D3 - restene blir gift over en viss konsentrasjon.
Pass på at du får D3.

---

Jeg har skjønt at jeg må bruke D3 og mannen ble sendt på apoteket og fant n*comed sin tror jeg... Men nå så jeg at det var sukker i den( min verste fiende som gir meg hø*t blodsukker)... Er det m*e i de tro? men hvor mange tabletter er det da tro? Ser for meg masse sukker innabord og tomt boks fort... Nå kjøpte mannen d-dråper til ungene også ( en flaske varer ikke lenge til 3 unger;) ), og den inneholdt kun D3 og kokosolje... Kanskje jeg skal bruke den også?

Nå ble det mange spørsmål på en gang her. Jeg skal i allefall spørre legen om å få sjekket d-vitamin når jeg er der neste gang og hvorfor han ikke sjekket anti tpo når den er så viktig.

Nycomed sin er ikke den eneste på det Norske marked. Andre kan ha andre tilleggstoffer, så det kan være verd en undersøkelse.
Se bare opp så de ikkeer D2 = ergokalsiferol i den da.

Jeg lurer faktisk på om den grønne melka er tilsatt D2 ?
Noen som vet ?
I så fall er det omtrent bortkastet, og det er jo så lite likevel at det ikke er å regne for noe.

Spør Tine! De bør vite hvilken D-vitamin de bruker!

"TineMelk Ekstra Lett - vitamin D

Vi takker for din henvendelse på internett.

Vi setter stor pris på henvendelser fra engasjerte forbrukere. Vitamin D
som finnes i TINE produktene er fremstilt fra fåreull og er type D3
(kolekalsiferol). D-vitaminet er godkjent for vegetarianere, Kosher og
Halal, men ikke for veganere. Vi håper denne informasjonen er til nytte.
Takk for at du kontaktet oss."

Svar på mail fra Tine

Den var kjekk da Vigdis.

Jeg skummleser jo kanskje litt fort av og til, og har truffet på endel tvil om dette på flere sider.
Bla. Denne : http://209.85.129.132/search?q=cache...ang_no|lang_sv

Så da er det godt å fjerne tvilen, så takk for posten din.

Vitamin D-3 fra fåreull, da! Noe å tenke på for dem av oss som har sauer! Vi får klemme ut D-3 fra ulljakker til vinteren:lol:

Det er vel ullfett (lanolin) som er basen for denne måten å utvinne D3 vil jeg tippe ?
Det "bøsset" som blir igjen etter karding alså.
Man kan fjerne ullfett i forskjellige prosesser.
Tidligere bruk var ofte frysing (fettet ble sprøtt) eller koking.
Nå er det mer inustriellt, ved pruk av oppløsningsmidler å sånn.
Får håpe at det ikke er for mye av det igjen......

Har du sau du da Vigdis ??

Vi har vel sporet av tråden fullstendig nå? Nei, desverre, ingen sau!
Mon tro hvordan Nycomed og andre lager D3?

Det er vel både sporinger og avsporinger som gir livet mening ?

"Mon tro hvordan Nycomed og andre lager D3?"

Og svaret er vel antagelig : Så billig som mulig ?
Er vel sikkert noen andre u-humskheter det går an å lage det av, men er vel for dyrt vel ?

Eller for dyr.....
http://www.forskning.no/artikler/2009/august/226314

Så frem for sol på juret :)