Noen ide om hvorfor jeg slutter å puste om natten?

noen som har noen ide om hvorfor jeg slutter å puste om natten?
våkner av at jeg tror jeg skal bli kvalt, er helt grusomt.
tror det skjer med engang jeg har sovnet.
det kan skje 10-15 ganger på en natt.
har en mild astma men tror jeg er godt medisinert.
har og vært til søvnregistrering på minnesund, den viste en beskjeden søvnapne, men den gang hadde jeg aldri merket det før, nå er det helt ekstremt.
jeg er faktisk livredd for å ikke vokne opp igjen om morgnen.
har lurt litt på om det kan være fordi jeg alltid er tett i nesen og sover med munnen åpen og jeg kjenner jeg er sliten i musklene av å gape sånn hele tiden, lurer på om det kan være jeg lukker munnen når jeg sovner og ikke får puste.
og noenganger virker det som hele puste refleksen er borte en stund.
har og sinnsykt vondt i halsen, det har jeg hatt helt siden desember, virker ikke som legen bryr seg om det siden det ikke slår ut på crp.
går på allverdens kosttilskudd og immunforsvar oppbyggende nå, men nei har like vondt

rikke skrev:

Sitat:

---

noenganger virker det som hele puste refleksen er borte en stund

---

Jeg kjenner meg igjen i det. Våkner opp rett etter innsovning, med en følelse av å få for lite luft, og et lett press i mellomgulvet, akkurat som det har sluttet å trekke luft inn i lungene. Jeg er også mye plaget med tett nese, men dette kan skje selv om nesa er helt åpen, og jeg puster aldri gjennom munnen i søvne, snorker ikke og er ikke overvektig.

Jeg kan også få en slags anfall av åndenød i våken tilstand, trenger plutselig ekstra luft og må styre pusten med viljen liksom, for å trekke inn ekstra; det er ikke nok med det ikke-viljestyrte systemet. Det kan godt skje når jeg er helt i ro, og det er litt skremmende. Det er kanskje den samme tilstanden som inntrer noen ganger når jeg skal sove ??

I kjølevannet av åndenøden kommer gjerne litt høyere puls.

Søvnapne?

En sykdom som følger stoffskiftet. Det om natten tenker jeg på da. Jeg har også det med å ha problemer med å få luft i våken tilstand..

Du bør nevne det for legen. Slik at han kian henvise deg til søvnregistrering. :)

Kjenner dette godt igjen. Må puste med "vilje" - hive godt etter pusten, for man har fått for lite luft under søvnen som man da våkner av fordi man ikke puster. Skikkelig uhyggelig. Men kan det ikke ha med feil dose å gjøre? Evt sliten binyrebark? Jeg blir verre hvis det blåser veldig mye, og hvis det er fullstendig vindstille.

Kan søvnapne følge stoffskiftet? Leste at narkolepsi kan følge stoffskiftet, så hypokonderen begynte jo faktisk å lure på om hun kunne ha det også.

Ringte nevrolog etter et par år, de kunne ikke fortelle meg om det var undersøkt ved søvn-utredning, da måtte jeg kontakte lege. Ja, vi får jo se om han har informasjon om det da...

Jeg har søvnapne, legger ved litt info fra søvnforeningen:



"Hva er søvnapné?

Søvnapnésyndromet kjennetegnes ved gjentatte pustestopp (apneer) eller nedsatt luftstrøm uten fullstendig pustestopp (hypopneer) under søvn, ofte ledsaget av høy og intens snorking.





Av Seksjonsoverlege dr. med. Olav Skatvedt
02.03.2004

Obstruktiv søvnapné er den vanligste formen (obstruktiv betyr at noe stenger). Ofte er årsaken "slapp" muskulatur eller trange forhold i svelget. Under innpusting kan sugevirkningen få svelget til å klappe sammen, slik at luftstrømmen til og fra lungene stanses eller reduseres, søvnen avbrytes (uten at en selv vet om det), svelget åpner seg, en faller igjen i søvn, og det hele gjentar seg.

Sentral apné skyldes svekket pusteimpuls fra hjernen - det vil si at hjernen "glemmer" å gi pustesignaler.

Blandet apné er en kombinasjon av de to ovennevnte former.

Barn kan også ha obstruktiv søvnapné. Grunnen kan være store mandler (tonsiller), barnepolypper (adenoider) o.a.. Barn med Downs syndrom er mer utsatt enn andre.


Er søvnapné farlig?
På grunn av pustestoppene blir det mangel på luft (oksygen). Blodkarene trekker seg sammen og hjerteaktiviteten øker. Blodtrykket stiger og hjertet får ikke den "hvile" det trenger. Sett under ett har pasienter med søvnapné en tendens til overvekt.

Med stigende sykdomsgrad ( d.v.s. flere pustestopp og større oksygenmangel i blodet) øker risikoen for forandringer i hjerteaktiviteten (hjertearytmier), hjertekrampe, hjerteinfarkt og hjerneblødning betraktelig.

Søvnapné kan også føre til hodepine, hukommelsessvikt, konsentrasjonsvansker og vektøkning.

Nedsatt seksualdrift kan bli et resultat av redusert hormonproduksjon.

En skal heller ikke glemme eller bagatellisere den psykiske belastningen denne lidelsen medfører på grunn av vansker i arbeidslivet og risiko for sosial isolasjon.

Hva er symptomene på søvnapné?
Hovedsymptomet om dagen er sterk søvnighet og søvntrang. Ofte er det snorkingen som vekker (bokstavelig) mest oppmerksomhet, men det er søvnigheten om dagen som er den største plagen for pasienten. Det er også den som nedsetter funksjonsevnen, og som kan forårsake ulykker under arbeid og i trafikken. At en føler mangel på søvn om dagen, selv når en har sovet lenge, kommer av at de mange "oppvåkningene" om natten gir søvnen en dårlig kvalitet.

Andre symptomer kan være hodepine om morgenen og økt irritabilitet. De fleste føler seg slitne når de våkner om morgenen.

Om natten kan pustestoppene, og til dels oksygenmangel på grunn av disse, gi urolig søvn, oppvåkninger med hjertebank eller åndenød samt trang til hyppig vannlating.

Barn som har obstruktiv søvnapné, puster ofte gjennom munnen. De er urolige når de sover, svetter og snorker.

Hvordan stilles diagnosen?
Mens de fleste voksne pasienter er søvnige og passive om dagen, kan andre, og særlig barn, være mere urolige og rastløse.

Plutselig innsovning kan til forveksling ligne narkolepsi, som i likhet med andre søvnsykdommer kan foreligge samtidig med søvnapné. Om natten er snorking med pustestopp, samtidig med synlig "pustearbeid" i mage- og brystmuskler, meget karakteristisk for obstruktiv søvnapné.

Legen kan henvise pasienten til spesialist i øre-nese-hals-sykdommer eller lungesykdommer. En relativt enkel nattstudie kan vise i hvor stor grad pustingen forstyrres og hvilken innvirkning pustestoppene har på oksygenmetningen i blodet. Om nødvendig registreres pustestoppene mere detaljert, og i en del tilfeller kan det bli nødvendig å gå videre med en studie av selve søvnen (polysomnografi).

Kan søvnapné behandles?
I første omgang kan tilstanden kanskje bedres med enkle tiltak, som f.eks. regelmessige søvnvaner, mosjon og evt. vektreduksjon. Sovemidler, store kveldsmåltider og alkohol bør unngås. En bør ligge på siden, ikke på ryggen, og unngå å bøye hodet fremover. Sykdommen kan også bedres ved å sikre god luftpassasje i nesen.

For barn kan det hjelpe å fjerne store mandler og barnepolypper.

Behandling av f. eks. hjerte- eller lungesykdom, høyt blodtrykk og stoffskiftesyk-dommer kan unntaksvis bedre søvnproblemene, men som oftest er det lettere å få kontroll med disse etter en effektiv behandling av søvnapenésyndromet. Er en overvektig, bør en prøve å gå ned i vekt.

Mange behandles med såkalt CPAP (Continuous Positive Airway Pressure). En maske spent fast over nesen mottar en jevn luftstrøm fra en liten maskin; dette gir et lite overtrykk i svelget som hindrer at de øvre luftveiene klapper sammen. Trykket som skal sørge for å holde luftveiene åpne, må tilpasses hver enkelt.

Det finnes også metoder for operasjon i svelget som gjør at noen av pasientene blir hjulpet i betydelig grad.

Et slikt inngrep kan skape større åpning i et trangt område av de øvre luftveier og derved forhindre at pustepauser oppstår. "

Sitat:

---

Svelgvansker grunnet tungeroten øker i størrelse, svimmelhet, øresus og nedsatt hørsel kan forekomme etter langtids sykdom. Snorking, tørre slimhinner, struma, søvnapné, harking

---

Noen av symptomene på hypotyreose. :)

Hei Madonna :D Det var koselig...

Sitat:

---

Sentral apné skyldes svekket pusteimpuls fra hjernen - det vil si at hjernen "glemmer" å gi pustesignaler.

---

Jeg tror jeg i så fall må ha denne, eller blandet. Tror ikke jeg snorker noe særlig og har heller ikke økt vekst i kjertelen nå - den har vel trukket seg helt tilbake.

Sitat:

---

Søvnapné kan også føre til hodepine, hukommelsessvikt, konsentrasjonsvansker og vektøkning. Om natten kan pustestoppene, og til dels oksygenmangel på grunn av disse, gi urolig søvn, oppvåkninger med hjertebank eller åndenød samt trang til hyppig vannlating.

---

Ja, gjett om...

Sitat:

---

Legen kan henvise pasienten til spesialist i øre-nese-hals-sykdommer eller lungesykdommer. En relativt enkel nattstudie kan vise i hvor stor grad pustingen forstyrres og hvilken innvirkning pustestoppene har på oksygenmetningen i blodet. Om nødvendig registreres pustestoppene mere detaljert, og i en del tilfeller kan det bli nødvendig å gå videre med en studie av selve søvnen (polysomnografi).

---

Jeg er henvist pga veldige plager i bihulene og rennende nese over flere år. Men hvorfor har ikke den tosken av en nevrolog som var spesialist på søvnproblemer visst om sammenhengen mellom stoffskiftet og søvnapne/narkolepsi? Sov med et apparat på.. Ble registrert stadige kramper i beina, det var det eneste...

Anne Ma - har du link, skal vise han derre øre/nese/hals-duden.

Hei Stina :)

Jeg for min del har blande apneer. På min 1 undersøkelse viste det 80 stopp i timen, og med ett o2 opptak som var veldig lavt. Jeg har også en økt størrelse på skjold.br.kjertelen. Jeg bruker pustemaskin som hjelpemiddel, men har ikke fått god nok effekt av den. Trettheten er stor ennå, men søvnsykdommer er lite forsket på. Jeg hadde i hvertfall ikke narkoelepsi. Men t.o.m nå med pustemaskin kan jeg våkne med åndnød, ekstrem svimmelhet og da har ikke masken greid å holde luftveiene åpne. De dagene vil da være ett lite helvete med ekstrem tretthet.

Jeg har slitt med dette hele livet, fjernet polypper allerede ved 10 års alderen, og kroppen har vel fått slite hardt under alle årene med p.stopp.. Men nå er jeg i tillegg overvektig og det er viktig å komme seg ned til normalvekt med slik sykdom. Jeg har fått beskjed om at dette er en varig sykdom for meg, jeg vil ha den om jeg er slank eller tykk- så maskinen må jeg bare vende meg til. Grunnen til at jeg nevner det er fordi at i alle ukeblader o.l virker det som dette kun er en livsstilsykdom og det stemmer desverre ikke for Mange av oss. Den kan bedres med vektnedgang, men her finnes det ingen garantier heller.

Er det vanlig søvnregistrering du er henvist til? Jeg leser det at du ikke snorker..og jeg må bare si at snorking er kun ett symtom, man kan like fullt slite med apneer uten snorking.

Sitat:

---

Opprinnelig skrevet av rikke med 2 små

noen som har noen ide om hvorfor jeg slutter å puste om natten?
våkner av at jeg tror jeg skal bli kvalt, er helt grusomt.
tror det skjer med engang jeg har sovnet.
det kan skje 10-15 ganger på en natt.
har en mild astma men tror jeg er godt medisinert.
har og vært til søvnregistrering på minnesund, den viste en beskjeden søvnapne, men den gang hadde jeg aldri merket det før, nå er det helt ekstremt.
jeg er faktisk livredd for å ikke vokne opp igjen om morgnen.
har lurt litt på om det kan være fordi jeg alltid er tett i nesen og sover med munnen åpen og jeg kjenner jeg er sliten i musklene av å gape sånn hele tiden, lurer på om det kan være jeg lukker munnen når jeg sovner og ikke får puste.
og noenganger virker det som hele puste refleksen er borte en stund.
har og sinnsykt vondt i halsen, det har jeg hatt helt siden desember, virker ikke som legen bryr seg om det siden det ikke slår ut på crp.
går på allverdens kosttilskudd og immunforsvar oppbyggende nå, men nei har like vondt

---

Du har allerede fått beskjed om beskjeden søvnapne. Nå sier du lite om hvor mange pustestopp det vil si, jeg vet at rundt 5 er normalt; men når du nå kjenner økte plager- Be om ny henvisning til søvnregistrering!

Madonna :)

Huff, stakkars deg, som du har slitt - og sliter med dette da. Må være helt forferdelig når det blir så ille, synes det er ille som det er nå, jeg... Men godt å få noen "knagger" å henge alle de rare symptomene på, for astma-medisinen hjelper ikke mot dette.

Ja, jeg sover nesten alltid veldig dårlig, og er nesten alltid apatisk utmattet om dagen. Jeg fjernet mandler når jeg var 9, men det var fordi de var så ofte betente. De kikket også etter polypp den gangen, mener jeg.

Er også veldig overvektig, og får ikke hjelp. "Hjalp" meg selv en periode på Herbalife og trening, men har ikke penger til mer, så da er jo de fleste kiloene på igjen - eller i alle fall en god del av dem. Og kiloene mine sitter så fast som om de var hugget i granitt! Har aldri hørt at det er en livsstilsykdom, men har heller ikke satt meg inn i dette før, selv om jeg lurte på om sønnen kunne ha det - for HAN snorker, og nå har han jo fått påvist lavt stoffskifte, han også. Hm.. må forsøke å følge han opp med dette da. Ã…ja, leser nesten aldri ukeblader jeg, så da slipper jeg sånne forutinntakelser ;)

Nei, ikke noe vanlig søvnregistrering. Ba legen om å bli sendt til grundig søvnutredning, men han sendte meg tilbake til den nevrologen jeg hadde vært til for enda flere år siden, den gang bekreftet han forsinket søvnfasesyndrom, noe jeg skulle rette opp med Melatonin og dagslyslampe. Så da for ca 2 år siden, kom jeg inn igjen til ham og sov med noen elektroder på hode og kropp som var koblet til en harddisk som skulle måle om jeg kom ned i de dype søvnfasene bl.a. Det gjorde jeg ikke, for hver gang jeg holdt på å sovne, så våknet jeg til igjen pga kramper i kroppen/leggene. Så det jeg skal til nå til høsten, er øre-nese-hals-spesialist. Har du noen tips om hva jeg skal si til ham?

Det du var til er en utvidet søvnregistrering..kalles også polysomnografi. Her finner de ofte ut om man lider av narkoelepsi eller andre søvnsykdommer. Du kommer med stor sannsynlighet til å måtte ta en søvnregistrering på nytt hvor de måler evnt. pustestopp og o2 opptak under søvn. Ved mange sykehus har de utstyr som man kan måle hjemme; da får man en mer reell søvn. All info blir registrert på en liten data chip.
Øre/nese/hals legen vil vurdere åpningen i ganen/ nesen og du vil antagelig få ett ark med en del spørsmål rundt din tretthet. Viktig å være klar på hvor mye du sliter med trettheten og det du har forklart her med oppvåkninger rett etter innsovning, gisping etter luft osv. Våkner du i tillegg av mareritt?

Takk, snille du :D

Så jeg var til utvidet søvnregistrering? OK - kjenner bare et par som har vært inne ei uke eller to til nøye overvåkning, trodde det var det jeg skulle til den gangen, så jeg ble litt skuffet. Men ja, jeg målte hjemme, som du nevner. Jeg hadde et virus på det tidspunktet, så jeg sov litt mer enn normalt. Sa det til nevrologen, men det tok han ikke høytidelig. Hadde jeg vært frisk, hadde jeg ikke lukket et øye med det utstyret på. "Ja, ja, du sover jo noe", sa han... Harddisken ble koblet til PC'en når jeg kom tilbake neste dag, og jeg trodde det måtte være feil profil de leste av når han begynte med kramper i leggene. Fikk ingen spørsmål om trettheten - han hørte i det hele tatt ikke så mye på hva jeg sa. Spesielt ikke når jeg "klaget". Ble forundret og forvirret, for første gang hadde han skrevet til legen at jeg var en særdeles mentalt våken pasient eller noe slikt tilbake til legen.. Ja, våken, jommen sa jeg smør - jeg var hyperaktiv, for jeg hadde måtte holde meg våken om natta for å komme til ham, sovnet først langt utpå dagen og sov til kvelden på det tidspunktet. Ja, ja, han kan jo ha humørsvigninger han også ;)

Jeg synes det pga det viruset må være riktig å ta den søvntesten på nytt ja, skal høre med øre-nese-hals...

Ja, Madonna, jeg har forferdelige mareritt, har hatt siden jeg var liten. Men heldigvis når jeg kom inn her, så fantes det en forklaring på det; sliten binyrebark, så det hjelper med progesteronkrem. Men om det er kortisolmangel, eller kramper eller søvnapne, eller fibromyalgi, eller en kombinasjon av disse tingene - så er det jo fordi jeg bare slumrer stort sett, og det er jo da man drømmer...

Rikke - håper du også får en løsning på dette - det er fælt! Nå får vi god hjelp av Madonna i alle fall, så får vi se om vi kan få utredet det etterhvert :)

Hei Stina :)

Jeg husker ikke hvilken av bøkene eller artiklene jeg tok det fra.

Sitat:

---

Ã…rsaker til søvnapné
- Allergi
- Skjev neseskillevegg
- Ubehandlet hypothyreose
- Fedme
- Dårlig form
- Aldring
- Redusert muskelstyrke
- Hevelse i svelget pga refluks av magesyre
- Alkohol
- Røyking

---

http://www.apotek1.no/raadogtjenester/r ... n/sovnapne

Må nok ut på nettet for å finne mer :wink:

Dette har jeg ingen erfaring med, men i det siste har jeg mange ganger, på dagtid, måttet ta skikkelig i og puste en god del dype pust. Føler at jeg innimellom kommer virkelig i underskudd på luft, akkurat som om jeg har latt være å puste ei stund, eller bare pustet bittelitt.

Anne Ma :D

Helt iorden, bare hvis du hadde det. Husker sjeldent hvor jeg finner ting jeg, til enorm foragrelse... Men det er jo bra det du har der også.

-diab-
Ja, ja, også veldige pusteproblemer på dagen, men man får ikke sånn angst som når man våkner til på natta ved at man ikke puster. Så det er nok litt av samme fenomenet, eller kan være det. Men veldig ubehagelig også på dagen, det er det ;)

Apneer er uttykk for en viss tranghet (obstruksjon) i de øvre luftveiene, som dermed settes i vibrasjon. De fleste friske har litt av dette, men blir det for ofte, kan det medføre dårlig søvn og dermed en søvnig hverdag. Søvnapné betyr at en sovende person STOPPER å puste ti sekunder eller mer. Er luftpassasjen redusert med minst det halve, foreligger det hypopné. Når summen av apnéer og hypopnéer er for høy (minst fem stykker per time) og dette medfører plager, kalles tilstanden søvnapnésyndrom. Forstyrrelser i reguleringen mellom innpust og den muskulære åpningen av luftveiene medfører tranghet og obstruktiv søvnapné. Ã…rsaken til dette er ukjent.

Dere som vil lese mer om dette bør kikke litt på :
http://www.sovnapne.no/ og/eller forumet for søvnapne
http://www.apneasupport.org/

Jeg begynte å få pustestopp om natten ganske nylig, etter jeg startet på Liotyronin. Snorker også. Og hiver etter pusten i våken tilstand. Tok det opp med legen, hun mente det var pga overvekt, men jeg har hatt samme vekt i 1 1/2 år nå, syntes det var rart det skulle inntre ett år etter at vekten økte. Gikk opp 10 kg i løpet av et par uker etter jeg startet på antiøstrogener. :(

Jeg har relatert det til slitne binyrer, jeg. Vet ikke om det stemmer da.

Sitat:

---

Jeg begynte å få pustestopp om natten ganske nylig, etter jeg startet på Liotyronin. Snorker også. Og hiver etter pusten i våken tilstand. Tok det opp med legen, hun mente det var pga overvekt, men jeg har hatt samme vekt i 1 1/2 år nå, syntes det var rart det skulle inntre ett år etter at vekten økte. Gikk opp 10 kg i løpet av et par uker etter jeg startet på antiøstrogener.

Jeg har relatert det til slitne binyrer, jeg. Vet ikke om det stemmer da.

---

Anitab - det var da voldsomt! Men vet du, senest i dag fortalte jeg noen at jeg gikk opp sikkert en kilo om dagen hvis jeg ikke trente/danset en god del og ikke spiste fett og sukker osv...

Jeg tror jeg har sliten binyrebark...

Men jeg la ikke på meg når jeg gikk på Lio, først noen måneder i 2006, så minst et halvt år i 2007 - kjente faktisk ingenting. Men jeg går kjemperaskt opp hvis jeg blir hyper (ja, det var jo på økning av både Lio og Lev), og det er ergelig det, for hypo-kiloene sitter som hogget i granitt, nesten umulige å rokke...

Oj, antiøstrogener? Hva med naturpreparater istedenfor. Og hva med progesteron? Og hva med litt hydrokortison for binyrene? Aller helst bør du sjekkes helt ut da mht binyrer, kanskje mer.

Madonna! Du er altså så yyndig, kan ikke la være med å humre hver gang jeg ser "deg" :lol: :wink: