Får nå og da hjertebank, vet ikke alltid hvorfor. Andre ganger blir jeg stresset av en liten bagatell og får hjertebank. Dette kan vare ut dagen. Er det vanlig at man har lav toleranse overfor stress ved lavt stoffskifte?
Printable View
Får nå og da hjertebank, vet ikke alltid hvorfor. Andre ganger blir jeg stresset av en liten bagatell og får hjertebank. Dette kan vare ut dagen. Er det vanlig at man har lav toleranse overfor stress ved lavt stoffskifte?
det tror jeg kan ha noe å si.... jobber selv ganske mye - og harde dager... vet at toleranse grensen min er mye lavere enn mine kollegers... Derimot er det ikke hjertebank som plager meg - men heller rett og slett av jeg blir raskere utslitt
Ja, jeg tror vi er mer vare for stress! Hos meg er det også mye hjerteklapp hvis stoffskiftet er for lavt - og hurtig puls/hjerteklapp hvis det er blitt for høyt eller ved dose-økning.
Merker jeg tåler veldig lite stress i motsetning til før. Blir forkavet for den minste ting, særlig er det verst før mensen. Det begynte for 2 år siden.
Jeg begynte med Levaxin for 2 mnd siden og tok de sent på kvelden. Begynte å ta medisinen om dagen og merker overskuddet er bedre enn på lange tider. Tror ikke det er tilfeldig, men får se.Sitat:
Opprinnelig skrevet av ung24
Mange stoffskiftepasienter sier at de tåler stress mye dårligere (meg inkludert), men det er ikke noe viteskaplig bekreftet eller avkreftet. Noen snakker om slitne binyrer når det kommer til dårlig stress håndtering. :)
jeg sliter også med å takle stress, men har nettopp fått avkreftet binyreproblemer :D
det behøver aldså ikke å ha noe med det å gjøre i det hele tatt :roll:
Jeg er ikke i tvil. Jeg merker stress veldig lett. Mitt liv kan deles i 2. Før og etter LEVAXIN! Ikke før og etter hypothyreose!! :!:
Jeg kan ikke skynde meg like fort som før. Finmotorikken svikter hvis jeg skal gjøre noe kjapt. Da skjelver jeg. Og det begynte med Levaxin. Før den tid tålte jeg å stresse litt. Det gjorde ingenting med meg. Nå er det rett og slett håpløst! Skynder meg laaangsomt.....
Dette med at jeg takler stress dårlig forklarer jeg med at hjernen fungerer langsommere enn før. Mental treghet; jeg vil snakke og handle hurtigere enn jeg gjør, men hjernen følger ikke med.................... Ã… svitsje fra det ene til det andre på kort tid, går ikke. Jeg trenger mer tid å fordøye inntrykk..............." å ja, var det DET han mente.......akkurat ja...." Har fremdeles denne seine hjernen (!), etter 1 år på Levaxin, men er bedre enn jeg var før.
forsøker å endre innlegget...........
Hei!
Er det noen som kan hjelpe meg å anbefale en bok med CD med avspennings og pusteøvelser for å
takle stress?
Jeg kjøpte min qigong dvd herfra
http://www.levnå.no/qigong_dvd.html
og er kjempefornøyd med den. Mange gode øvelser som jeg bruker enten enkeltvis ved "akuttbehov" og full øvelse som jeg i gode perioder trener daglig gjør godt både for kropp og sinn.
Pusteteknikkene man lærer hjelper meg gjennom både smerter og kramper og panikkangst......
Så supert!
Har blitt anbefalt Quigong før, og det skal visst være bra.
Er det slik at det er mest pusteteknikk, men også litt styrke? Avspenning?
Hva er det man lærer der?
Dvd`en er utrolig greitt forklart (på norsk). Qigong stimulerer de samme meridianbanene som akupunktur, og sammen med akupunktur kan man forlenge virkningen av akupunktur. Uten akupunktur, men med jevnlige øvelser vil man også få svært god effekt.
Man lærer og slappe helt av, puste rett, og øvelsene starter med rotering og tøying nede med anklene og tærne og jobber seg så opp gjennom hele kroppen. En komplett gjennomføring av hele programmet er på 20 minutt + avslapping før og etter.
Første gangene tenkte jeg at dette var jo så lett at jeg ikke ville ha noen effekt av det, men leddene og musklene blir faktisk mer smidige.
Det som er genialt er at programmet på iallefall akkurat denne dvd`en er tilrettelagt slik at mennesker med ME skal kunne gjennomføre øvelsene trygt. Det betyr at en stoffskiftesyk kropp også bør klare det:mrgreen:
Når jeg bestilte, sendte jeg en mail med bestilling, navn og addresse. jeg fikk mail tilbake om at dvd`en ville bli sendt så snart jeg hadde betalt til kontonummeret som var oppgitt. Tre dager senere lå den i postkassen min.
