Printable View
Siden videoen sluttet å virke, rotet jeg litt rundt på nettet, og kom over bl.a. dette om Aspartam m.m.:
http://www.redicecreations.com/news/200 ... iller.html
http://www.redicecreations.com/news/200 ... tiply.html
http://www.redicecreations.com/specialr ... meMSG.html
http://www.rense.com/general53/ms.htm
http://www.redicecreations.com/specialr ... enMSG.html
Er så rart å høre at det ikke er bra for oss å få i oss asapartam.
Jeg har fra, lett produkter kom på markedet, aldri klart å få i meg så mye som et glass med lettbrus. Med en gang første svelgen er tatt får jeg en merkelig føleslse i halsen. Kunne ikke fatte hva det var i begynnelsen, men fant raskt ut at følelsen kun kom ved inntaka vnoe med asapartam i(eller nadre kusntige søtningsstoffer - asapartam aller værst)
Jeg hadde merket på en blindtest om jeg drakk lett brus eller saft. med asapartam.
Så fort og så kraftig er følelsen av at dette er helt feil å drikke...
Så da er egentlig min ergrelse over at jeg ikke kan drikke lett brus snudd til glede :) Jeg har da ALDRI fått i meg mer en 2-3 slurker av stoffet
Ja, der var du heldig.
Jeg drakk mye brus med aspartam før, og da synes jeg sukkerholdig brus smakte verre - den var jo såå søt, og jeg ble bare mer tørst av den enn jeg var fra før av.
Jaja, der ser du. Aldri så galt at det ikke er galt for noe ;)
Må nok innrømme at jeg ikke har fulgt mye med når det gjelder dette med kunstige søtningsstoffer, men begynte i fjor høst å sky alt med sukker, og byttet ut dette med produkter med kunstige søtningsstoffer. Fikk se dette innlegget på nett i dag, og tror nok jeg må revurdere bruken av disse sukkerfrie produktene.
http://www.vgb.no/8858/perma/72247/
Har vel egentlig kommet fram til det at kroppen trenger litt sukker, alt med måte heter det vel.
Helighet - TRESPRIT? :shock:
Må nok innrømme at mine kunnskaper også har vært alt for dårlige - og viljestyrke :oops: Men i det siste har jeg vært flink. Dog da mindre flink til andre ting - forsøke å gjøre noe med vekta f.eks. Ikke lett å skulle holde styr på så meget på en gang. Håper likevel at jeg blir litt bedre og bedre etterhvert.
Dette "med måte" er nok også et viktig moment ;)
Før spiste jeg noe søtt omtrent hver dag. Etter at jeg begynte å spise mer proteinrik mat; kjøtt, fisk, kylling og egg har jeg mindre sukkersug. Spiser en plate mørk sjokolade som innholder 80% kakao når det skal skeies ut. Den har masse antioksydianter,- som visstnok er kjempesunt.
Ellers har jeg lest at kromtabletter fra helsekosten hjelper når vi er sugen på noe søtt og godt! :wink:
Ja, Joni - i det store og hele hjelper det veldig å være passe mett på sunn mat, da blir man ikke sugen på så mye rart. Fikk erfare det i kveld, ble litt sent før jeg fikk i meg mat - møte rett etter gruppetrimmen. Og så var det noe kjeks igjen etter møtet.... :oops: :oops: :oops:
Blir imponert over at du trimmer Stina! :D Her i gården er det null trim dessverre! :oops: Da går regnskapet akkurat opp: du trimmer og spiser ørlite søtt, jeg spiser ikke søtt og trimmer heller ikke. Konklusjon: uavgjort! :D
Ørlite? - :oops:
Du er nå søt da ;)
Ellers har jeg trimmet mye, men vekta er helt håpløs. Hadde gått ned en del på Herbalife, men så røyk de på igjen i høst innledet med at jeg ble hyper og kjempesulten, deretter veldig mye stillesittende pga alt mulig rusk og rask i nesa og halsen osv.
Men det er altså ikke så lett å være så standhaftig i så mye når kroppen ellers bare er total-vrak. Så vi er vel ganske flinke da, tror du ikke Joni :D
Jeg drikker vann og spiser sundt alle dager unntatt lørdag. Lørdag er det lov med en brus og sjokolade.
De andre dagene blir det gulerot, knekkebrød eller nøtter som snacks.
Coca Cola er det aller beste jeg vet - men jeg klarer heldigvis å la være å røre det i uka - når jeg vet jeg kan på lørdag. Skulle jeg fortalt meg selv art jeg ALDRI mer skulle drikke cola tor jeg ikke det hadde gått serlig bra eller lenge.
Heidi ;)
Den metoden brukte jeg når jeg sluttet å røyke - ikke tenke på at jeg ALDRI skulle røyke mer. Bare ta en dag av ganga....
Ellers får vi håpe de kan få til å søte med stevia etterhvert, har ikke hørt om bivirkninger på dette.
Men i går leste jeg på ei side fra USA om et annet farlig søtningsstoff, husker ikke hva det heter nå. Skal legge det inn om jeg kommer over det igjen, for det kommer vel til Norge med tid og stunder det også (om det ikke allerede har gjort det - har jo ikke så veldig god oversikt jeg da).
Kilde: datoSitat:
Forsker advarer mod light-produkter
Salget af light-sodavand herhjemme er boblet voldsomt op det sidste år. Men selv om light-produkterne er garanti for 'en slankere linje' og mindre sukker mellem tænderne, er det ikke alle forskere, der bruser af lykke.
Det skriver morgenavisen dato.
Fødevarer med mærket 'light' indeholder nemlig ofte det kunstige sødemiddel aspartam, måske bedre kendt som 'Nutrasweet'. Det kan ifølge undersøgelser være årsag til kræft-svulster i hjernen.
»Jeg vil råde folk til at undgå at drikke eller spise produkter, der indeholder sødestoffet,« siger professor Morando Soffritti, leder af den italienske Ra-mazzini-fonds kræftforskning, til dato.
Morando Soffritti står bag den hidtil største undersøgelse af aspartam. Den viste, at stoffet selv i ret små doser øger risikoen for hjernesvulster og kræft.
Forsker-skepsis
Nu er Soffrittis forsknings-team på vej med en ny rapport, som han dog ikke vil afsløre detaljerne i. Men den uafhængige forsker er stadig stærkt skeptisk overfor, at 'light'-markedet vokser stødt.
»Som forsker kan jeg kun sige, at det er uheldigt at indholdsstoffer ikke altid er ordentligt undersøgt, før de kommer ud på markedet,« siger han til dato.
I dag anbefaler EU, at du højst indtager 40 milligram aspartam for hver kilo du vejer - men selv den halve dosis af aspartam øgede forsøgsdyrenes risiko for kræft, viste Soffritis forsøg.
Det svarer til, at en person på 60 kilo, der drikker to liter light-sodavand om dagen, er i farezonen. For at forstå risikoen skal man dog medtænke, at mange andre dagligvarer også indeholder aspartam.
Light stormer frem
I 2006 var mere end hver fjerde solgte sodavand herhjemme en light-version, i alt mere end 170 millioner liter.
Alene de sidste tre måneder er salget af brusevand med mærkatet 'light' steget med 18 procent, hevet op af Coca Colas nye satsning, Cola Zero.
Men EU's fødevareagentur, EFSA, tager den med ro. De mener nemlig, at aspartam er fuldstændig harmløst.
»Flere vigtige ting i undersøgelsen (Soffrittis, red.) gjorde det svært at bruge resultaterne. Baseret på vores panel for fødevaresikkerhed mener EFSA ikke, at forbrugere, der vælger at spise produkter med aspartam, behøver at ændre deres spisevaner,« siger pressetalsmand Carola Sonderman til dato og fortæller, at masser af andre omfattende undersøgelser har afvist en sammenhæng mellem aspartam og kræft.
